Qarın kremi işləyir?

MəZmun

• Kremin təsirlərini necə artırmaq olar?
• Yaşıl gil ilə evdə hazırlanmış krem

Qarnı itirən kremlər ümumiyyətlə tərkibində qan dövranını aktivləşdirə bilən və beləliklə lokallaşdırılmış yağ yanma prosesini stimullaşdıran maddələr ehtiva edir. Bununla birlikdə, yalnız krem ​​möcüzələr yaratmır. Kilo itkisi prosesinin həqiqətən təsirli olması üçün mütəmadi fiziki fəaliyyətlərlə məşğul olmalı və balanslı bir pəhriz etməlisiniz.

Beləliklə, kremlər qan dövranını aktivləşdirən maddələrdən ibarət olmaqla yanaşı tərkibində dəri görünüşünü yaxşılaşdıran, bədəndəki sallanmaları azaldan və yenidən quran maddələrə sahibdir.

Kremlərin istənilən effekti verməsi üçün adekvat bir pəhriz və müntəzəm olaraq idman etməklə yanaşı, dərinin kremdən daha çox aktiv maddələrin nüfuz etməsini qəbul etdiyi üçün tercihen çimdikdən sonra quru dərilərə tətbiq olunmalıdır və məhsulu dairəvi bir hərəkətlə tətbiq edin. Bundan əlavə, insanın hüceyrələrin yenilənməsini stimullaşdırmaq üçün həftədə ən azı dəri aşındırması və dərinin sağlam görünməsi tövsiyə olunur.

Kremin təsirlərini necə artırmaq olar?

Qarın zərərli kremlərə gözəllik mağazalarında rast gəlmək mümkündür, ancaq təkcə istifadəsinin kilo itkisi ilə əlaqəli çox təsiri yoxdur. Hədəfə çatmaq üçün bəzi münasibətlərə sahib olmaq lazımdır, məsələn:

1. Mütəmadi fiziki fəaliyyət praktikası: İdman yalnız kilo vermək üçün deyil, həm də sağlamlıq üçün vacibdir. Mütəmadi fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq yağ itkisini stimullaşdırır, sallanmaları azaldır və rifah hissini artırır. Qarın itirmək üçün bəzi məşqlərə baxın;
2. Yeterli qida: Balanslı bir pəhriz vacibdir ki, insanın məşqləri yerinə yetirmək üçün kifayət qədər enerjisi olsun və daha təbii şəkildə arıqlaya bilsin. Kilo vermək üçün necə sağlam bir pəhriz quracağınıza baxın;
3. Öz-özünə masaj: Qarnını itirmək üçün özünü masaj etmək çox təsirli ola bilər, çünki yağ toxumasını hərəkətə gətirir və qarındakı yığılmış mayeni boşaldır, boşluğu azaldır və rifahı artırır. Qarnı itirmək üçün özünüzü necə masaj edəcəyinizi öyrənin.

Bədənin zəhərlənməsini və qarın boşaldılmasını bacardıqları üçün pəhriz və kremlərin istifadəsini çayların istehlakı ilə birləşdirmək də mümkündür. Qarnı itirmək üçün evdə hazırlanan çayların bəzi variantları.

Yaşıl gil ilə evdə hazırlanmış krem

Qarın itirmək üçün evdə hazırlanan kremin bir seçimi sağlam qida mağazalarında və ya kosmetik məhsullarda tapıla bilən yaşıl gil ilə hazırlanır. Yaşıl gil minerallarla zəngindir, qan dövranını aktivləşdirə, hüceyrələrin yenilənməsini stimullaşdırır, dərinin detoksifikasiyasını və remineralizasiyasını təşviq edir.

Beləliklə, yaşıl gil ilə hazırlanmış ev kremi həm qarnı itirmək, həm də uzanır izləri yumşaltmaq, sızanaqları müalicə etmək və selülitlə mübarizə aparmaq üçün istifadə edilə bilər və bütün bədəndə istifadə edilə bilər. Digər gil növlərini bilmək.

Tərkibi

• 1 vərəq rəngsiz jelatin;
• 1 stəkan isti su;
• 200 g yaşıl gil;
• Soyuq su.

Hazırlıq rejimi

Qarın itirmək üçün evdə hazırlanan krem ​​hazırlamaq üçün əvvəlcə rəngsiz jelatin təbəqəsini isti su ilə nəmləndirməlisiniz. Sonra yaşıl gili qoyun, qarışdırın və təxminən 1 saat soyuducuda saxlayın. Sonra qarışdırıcıyı və ya qarışdırıcıyı qarışıqla qarışdırın və soyuducu suyu nəmləndiriciyə bənzər bir tutarlılığa qədər az-az əlavə edin.

Bu krem ​​qarnındakı dairəvi hərəkətlərdə və ya ölçümlərini itirmək istədiyiniz bölgələrdə həftədə ən azı bir dəfə tətbiq olunmalı və 3 günədək soyuducuda saxlanıla bilər.