Niyə öskürürəm?

MəZmun

• Öskürək haqqında nə bilmək lazımdır
• Öskürəyə səbəb olan nədir?
• Boğazı təmizləmək
• Viruslar və bakteriyalar
• Siqaret çəkmək
• Astma
• Dərmanlar
• Digər şərtlər
• Öskürək nə zaman təcili olur?
• Bir öskürək necə müalicə olunur?
• Evdə müalicə
• Tibbi xidmət
• Müalicə olunmasa nəticəsi nə olacaq?
• Öskürəyin qarşısını almaq üçün hansı profilaktik tədbirlər görmək olar?
• Siqareti buraxmaq
• Pəhriz dəyişiklikləri
• Tibbi şərait

Öskürək haqqında nə bilmək lazımdır

Öskürək, boğazınızı mucus və ya xarici qıcıqlandırıcılardan təmizləyən ümumi bir refleks hərəkətdir. Hər kəs zaman-zaman boğazını təmizləmək üçün öskürsə də, bir sıra şərtlər daha tez-tez öskürəyə səbəb ola bilər.

Üç həftədən az bir öskürək kəskin bir öskürəkdir. Öskürəyin əksər epizodları təmizlənir və ya ən azı iki həftə ərzində yaxşılaşacaqdır.

Öskürək üç ilə səkkiz həftə arasında davam edərsə, bu dövrün sonunda yaxşılaşırsa, subakut öskürək hesab olunur. Səkkiz həftədən çox davam edən davamlı bir öskürək xroniki bir öskürəkdir.

Qan öskürürsənsə və ya "qabıqlı" öskürək varsa həkimə baxmalısan. Öskürəyiniz bir neçə həftə ərzində yaxşılaşmadığı təqdirdə onlarla əlaqə saxlamalısınız, çünki bu daha ciddi bir şeyi göstərə bilər.

Öskürəyə səbəb olan nədir?

Bir öskürək həm müvəqqəti, həm də daimi bir neçə şərtdən qaynaqlana bilər.

Boğazı təmizləmək

Öskürək, boğazınızı təmizləmək üçün standart bir üsuldur. Hava yollarınızın selik və ya tüstü və ya toz kimi xarici hissəciklər ilə tıxanması halında, bir öskürək hissəcikləri təmizləməyə və nəfəs almağı asanlaşdırmağa çalışan bir refleksdir.

Adətən, bu növ öskürək nisbətən nadir hallarda olur, lakin tüstü kimi qıcıqlandırıcılara məruz qaldıqda öskürək artacaq.

Viruslar və bakteriyalar

Bir öskürəyin ən çox yayılmış səbəbi bir soyuqdəymə və ya qrip kimi bir tənəffüs yollarının infeksiyasıdır.

Tənəffüs yollarının infeksiyası ümumiyyətlə bir virusdan qaynaqlanır və bir neçə gündən bir həftəyə qədər davam edə bilər. Qripdən qaynaqlanan infeksiyaların təmizlənməsi bir az daha uzun sürə bilər və bəzən antibiotik tələb edə bilər.

Siqaret çəkmək

Siqaret çəkmə öskürəyin ümumi səbəbidir. Siqaret səbəb olan bir öskürək, demək olar ki, həmişə fərqli bir səs ilə xroniki bir öskürəkdir. Tez-tez siqaret çəkən öskürək kimi tanınır.

Astma

Gənc uşaqlarda öskürəyin ümumi səbəbi astmadır. Tipik olaraq, astmatik öskürək hırıltılı qarışığı ehtiva edir və bu müəyyənləşdirməni asanlaşdırır.

Astma alevlenmələri bir inhaler istifadə edərək müalicə almalıdır. Uşaqların yaşlandıqca astma xəstəliyindən böyüməsi mümkündür.

Dərmanlar

Bəzi dərmanlar öskürəyə səbəb olacaq, baxmayaraq ki, bu ümumiyyətlə nadir yan təsirdir. Yüksək qan təzyiqi və ürək şəraitini müalicə etmək üçün ümumiyyətlə istifadə olunan angiotensinə çevrilən ferment (ACE) inhibitorları öskürəyə səbəb ola bilər.

Daha ümumi olanlardan ikisi bunlardır:

• Zestril (lisinopril)
• Vasotec (enalapril)

Dərman dayandırıldıqda öskürək dayanır.

Digər şərtlər

Bir öskürəyə səbəb ola biləcək digər şərtlər bunlardır:

• vokal kordlarına zərər
• postnasal damcı
• sətəlcəm, öskürək və krup kimi bakterial infeksiyalar
• ağciyər emboliyası və ürək çatışmazlığı kimi ciddi şərtlər

Xroniki bir öskürəyə səbəb ola biləcək başqa bir ümumi vəziyyət gastroesophageal reflü xəstəliyidir (GERD). Bu vəziyyətdə mədə tərkibi yenidən özofagusa axır. Bu geri axıntı traxeyada bir refleksi stimullaşdırır və insanın öskürməsinə səbəb olur.

Öskürək nə zaman təcili olur?

Öskürəklərin əksəriyyəti iki həftə ərzində təmizlənəcək və ya ən azından xeyli yaxşılaşacaq. Bu müddətdə yaxşılaşmamış bir öskürək varsa, həkimə baxın, çünki bu daha ciddi bir problemin əlaməti ola bilər.

Əlavə simptomlar inkişaf edərsə, ən qısa müddətdə doktorunuzla əlaqə saxlayın. Diqqət yetirmək üçün simptomlar daxildir:

• hərarət
• sinə ağrıları
• baş ağrısı
• yuxululuq
• qarışıqlıq

Öldürülən qan və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkən təcili tibbi yardım tələb olunur.

Bir öskürək necə müalicə olunur?

Öskürək səbəbdən asılı olaraq müxtəlif yollarla müalicə edilə bilər. Sağlam yetkinlər üçün müalicələrin əksəriyyətində özünə qulluq daxildir.

Evdə müalicə

Bir virus nəticəsində ortaya çıxan bir öskürək antibiotiklərlə müalicə edilə bilməz. Bununla yanaşı, onu aşağıdakı yollarla sakitləşdirə bilərsiniz:

• Bol su içməklə nəmlənmiş vəziyyətdə saxlayın.
• Yatarkən başınızı əlavə yastıqlarla qaldırın.
• Boğazınızı sakitləşdirmək üçün öskürək damcılarından istifadə edin.
• Mucusunuzu çıxarmaq və boğazınızı sakitləşdirmək üçün mütəmadi olaraq isti duzlu su ilə qarqara edin.
• Tüstü və toz da daxil olmaqla qıcıqlandırıcılardan çəkinin.
• Öskürəyinizi yüngülləşdirmək və hava yollarınızı təmizləmək üçün isti çaya bal və ya zəncəfil əlavə edin.
• Burnunuzu açmaq və nəfəs almağı asanlaşdırmaq üçün həlledici spreylərdən istifadə edin.

Daha çox öskürək müalicəsinə baxın.

Tibbi xidmət

Tipik olaraq, tibbi yardım həkiminizi boğazınıza baxmağınıza, öskürəyinizə qulaq asmağınıza və başqa simptomlar barədə soruşmağınıza daxildir.

Öskürək ehtimalı bakteriyalara bağlıdırsa, həkiminiz ağızdan antibiotiklər təyin edəcək. Öskürəyi tam müalicə etmək üçün ümumiyyətlə bir həftə dərman qəbul etməlisiniz. Həm də ekspektoran öskürək siropu və ya kodein ehtiva edən öskürək bastırıcıları təyin edə bilərlər.

Doktorunuz öskürək üçün bir səbəb tapa bilmirsə, əlavə testlər sifariş edə bilər. Buraya aşağıdakılar daxil ola bilər:

• ağciyərlərinizin aydın olub olmadığını qiymətləndirmək üçün bir sinə rentgenidir
• bir allergiya reaksiyasından şübhələnirsə qan və dəri testləri
• bakteriya və ya vərəm əlamətləri üçün balgam və ya mukus analizi

Bir öskürəyin ürək problemlərinin yeganə əlaməti olması çox nadirdir, ancaq həkim ürəyin düzgün işləməsini və öskürəyə səbəb olmadığını təmin etmək üçün bir ekokardiyogram tələb edə bilər.

Çətin hallarda əlavə sınaq tələb oluna bilər:

• CT müayinəsi. Bir CT müayinəsi hava yollarının və göğsünün daha dərin bir görünüşünü təqdim edir. Bir öskürəyin səbəbini təyin edərkən faydalı ola bilər.
• Özofagus pH monitorinqi. CT müayinəsi səbəb göstərmirsə, həkiminiz sizi mədə-bağırsaq mütəxəssisi və ya ağciyər (ağciyər) mütəxəssisinə müraciət edə bilər. Bu mütəxəssislərin istifadə edə biləcəyi testlərdən biri də GERD dəlilini axtaran özofagus pH monitorinqidir.

Əvvəlki müalicələrin mümkün olmadığı və ya müvəffəq olmasının mümkünsüz olduğu və ya öskürəyin müdaxiləsiz həll ediləcəyi təqdirdə həkimlər öskürək bastırıcıları təyin edə bilərlər.

Müalicə olunmasa nəticəsi nə olacaq?

Əksər hallarda, bir öskürək ilk inkişafdan bir-iki həftə sonra təbii olaraq yox olur. Öskürək ümumiyyətlə hər hansı bir ziyan və ya simptom yaratmaz.

Bəzi hallarda, ağır bir öskürək müvəqqəti ağırlaşmalara səbəb ola bilər:

• yorğunluq
• başgicəllənmə
• baş ağrısı
• qırıq qabırğalar

Bunlar çox nadirdir və öskürək yox olduqda normal olaraq dayandıracaqlar.

Daha ciddi bir vəziyyətin simptomu olan bir öskürəyin öz-özünə getməsi ehtimalı azdır. Müalicə edilməzsə, vəziyyət daha da pisləşə və digər simptomlara səbəb ola bilər.

Öskürəyin qarşısını almaq üçün hansı profilaktik tədbirlər görmək olar?

Nəfəssiz öskürək hava yollarını təmizləmək üçün zəruri olsa da, digər öskürəklərin qarşısını almağın yolları var.

Siqareti buraxmaq

Siqaret çəkmək, xroniki bir öskürəyə səbəb olur. Siqaret çəkən bir öskürəni müalicə etmək çox çətin ola bilər.

Siqareti dayandırmağınıza kömək edən vasitələrdən tutmuş, məsləhət qruplarına və dəstək şəbəkələrinə qədər müxtəlif üsullar mövcuddur. Siqareti dayandırdıqdan sonra soyuqdəymə və ya xroniki öskürək yaşamaq şansınız az olacaq.

Pəhriz dəyişiklikləri

2004-cü ildə edilən daha bir araşdırma, meyvə, lif və flavonoidlərdən yüksək miqdarda diyet yeyən insanların bir öskürək kimi xroniki tənəffüs simptomlarına daha az rast gəlindiyini tapdı.

Diyetinizi tənzimləmək üçün kömək ehtiyacınız varsa, həkiminiz sizə məsləhət verə bilər və ya diyetisyenə müraciət edə bilər.

Tibbi şərait

Bacara bilsəniz, mikroblarla təmas etməmək üçün bronxit kimi yoluxucu bir xəstəlik olan hər kəsdən çəkinməlisiniz.

Əllərinizi tez-tez yuyun və qab-qacaq, dəsmal və ya yastıq paylaşmayın.

GERD və ya astma kimi bir öskürək inkişaf şansınızı artıran mövcud tibbi şəraitiniz varsa, fərqli idarəetmə strategiyaları barədə həkiminizlə məsləhətləşin. Vəziyyət idarə olunduqdan sonra öskürəkinizin yox olacağını və ya daha az tez-tez baş verdiyini görə bilərsiniz.