Termojenik qidalar üçün əks göstərişlər

MəZmun

• Yan təsirlər
• Nə vaxt istifadə ediləcək

Metabolizmanı artırmaq üçün hərəkət etmək üçün termojenik qidalar aşağıdakı hallarda kontrendikedir:

• Hipertiroidizm, çünki bu xəstəlik onsuz da metabolizmanı təbii şəkildə artır və termogen dərmanların istifadəsi xəstəliyin simptomlarını pisləşdirə bilər;
• Ürək xəstəlikləri, ürək dərəcəsini artıraraq və ürəyi stimullaşdıraraq;
• Yüksək qan təzyiqi, çünki qan təzyiqini artırırlar;
• Yuxusuzluq və narahatlıq, bədənin diqqətliliyini artırdıqca, yuxu və rahatlamanın qarşısını alır;
• Migren qan təzyiqinin artması baş ağrısının pisləşməsinə səbəb ola bilər;
• Hamilə və ya ana südü olan uşaqlar və qadınlar.

Termojenik qidalar, sinir sistemini stimullaşdıran və maddələr mübadiləsini artıran, kilo vermə pəhrizlərində kilo verməyə kömək edən qidalardır. Bu qidaların bəzi nümunələri qəhvə, bibər, yaşıl çay və darçındır. Daha çox səhifəyə baxın: Termojenik qidalar.

Yan təsirlər

Kontrendikasyonlara əlavə olaraq, çox istehlak edildikdə, termojenik qidalar başgicəllənmə, yuxusuzluq, baş ağrısı və mədə-bağırsaq problemləri kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Bu yan təsirlərin əsasən termojenik dərmanların kapsul şəklində qəbul edildiyi və ya sağlam bir pəhrizdə olmadığı zaman meydana gəldiyini unutmamaq da vacibdir.

Nə vaxt istifadə ediləcək

Termojenik qidalar sağlam pəhriz və müntəzəm fiziki fəaliyyətlə birlikdə istifadə edilə bilər, çünki bu arıqlamağa, qan dövranını yaxşılaşdırmağa, yağ yandırmağa, bağırsaqların işini stimullaşdırmağa və qazları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.

Termojenik məhsullar, həkim və ya diyetoloqun rəhbərliyinə görə kapsul şəklində də istehlak edilə bilər və məşq performansını artırmaq, konsentrasiyanı yaxşılaşdırmaq və yağ yandırmaq üçün qəbul edilə bilər. Daha çox səhifəyə baxın: Termojenik Arıqlama Əlavələri.

Qəhvənin arıqlama təsiri hindistan cevizi yağı ilə birlikdə qəbul edildikdə artır, bu qarışığın necə istifadə ediləcəyinə baxın.