Bulimiyanın 8 əsas fəsadı və nə etmək lazımdır

MəZmun

• 1. Özofagusdakı reflü və yaralar
• 2. Susuzlaşdırma
• 3. Yanaqlarda şişkinlik
• 4. Dişlərin pisləşməsi
• 5. Xroniki qəbizlik
• 6. Menstruasiya olmaması
• 7. Depressiya və əhval dəyişikliyi
• 8. Yuxusuzluq

Bulimiyanın fəsadları, insanın təqdim etdiyi kompensasiyaedici davranışlarla, yəni yeməkdən sonra qəbul etdikləri tutumlarla, məsələn məcburi qusma ilə əlaqədardır, çünki qusmanı əmələ gətirmək, qidanı xaric etməklə yanaşı, bədəndə olan turşunu da xaric edir. mədə, boğazda və yemək borusunda yaralanmalara, yaralara və qıcıqlanmalara səbəb olur.

Əlavə olaraq, laksatiflərin tez-tez istifadəsi komplikasiyalarla da əlaqəli ola bilər, çünki bu, susuzlaşdırma və mədə-bağırsaq iltihablarını inkişaf etdirə bilər.

Bulimiya, istehlak edilənləri aradan qaldırmaq və kilo almasının qarşısını almaq üçün çox yemək və ardından kompensasiya xarakterli davranışla xarakterizə olunan bir yemək və psixoloji xəstəlikdir. Bulimiyanın nə olduğunu və simptomları necə müəyyənləşdirəcəyini anlayın.

Beləliklə, bu yemək pozğunluğu ilə əlaqəli əsas fəsadlar bunlardır:

1. Özofagusdakı reflü və yaralar

Reflü, mədənin tərkibinin özofagusa dönməsinin qarşısını almaq üçün cavabdeh olan bir quruluş olan alt özofagus sfinkterini zəiflədən qusmanın təkrar induksiyasına görə ortaya çıxır. Bundan əlavə, qusma məcburiyyəti və özofagusda daima turşu miqdarı olması, olduqca narahat ola biləcək ülserlərin meydana gəlməsinə üstünlük verir. Bulimiyada qusmanın tez-tez baş verməsi səbəbindən bu xoraların sağalması vaxt tələb edir və hiss olunan ağrı və narahatlığı daha da artırır.

Nə etməli: Psixoloji və qidalanma rəhbərliyinə əlavə olaraq, şəxsin mədə turşuluğunu azaldan Omeprazol və Plazil kimi dərmanların istifadəsini tövsiyə etmək üçün qastroenteroloqa getməsi vacibdir. Bundan əlavə, yemək zamanı maye içməkdən çəkinmək və zəncəfil çayı kimi ev vasitələrindən istifadə də reflü idarə etməyə kömək edən tədbirlərdir. Reflü müalicəsi haqqında daha çox məlumat əldə edin.

2. Susuzlaşdırma

Tez-tez qusma və laksatif və sidikqovucu dərmanların istifadəsi ilə nəticələnən bulimiya nəticəsində dehidrasyon da mümkündür, bədənin qan balansı və kalsium kimi minerallar üçün çox miqdarda su və mineral itirməsinə səbəb olur. əzələlər və böyrəklər.

Nə etməli: Gündə ən azı 2 litr su içmək və təbii meyvə suları, hindistan cevizi suyu və izotonik içkilər kimi vitamin və mineral ehtiva edən mayelərə üstünlük vermək vacibdir.

3. Yanaqlarda şişkinlik

Ağızdakı və çənədəki şişlik ümumiyyətlə qusmaya səbəb olan sayına görə böyüməklə nəticələnən tüpürcək vəzilərinin bir növü olan parotis bezlərinin böyüməsi ilə əlaqələndirilir.

Nə etməli: Şişkinliyi azaltmaq üçün bulimiya xəstəliyini müalicə etmək, qan və ağızdakı turşuluğu normallaşdırmaq və qusmaqdan çəkinmək lazımdır, belə ki, vəzin həddindən artıq stimullaşdırılmasını dayandırır və normal ölçüsünə qayıdır.

4. Dişlərin pisləşməsi

Bulimiyada ağız, dil və boğazın quru və ağrılı olması tez-tez görülür, bununla birlikdə əsasən induksiya səbəbindən xəstəliyin ən ağır və uzun müddətlərində deformasiyaya uğrayan boşluqlar və diş həssaslığı riskini artırır. ağızda turşu tərkibinin tez-tez olmasına üstünlük verən qusma.

Nə etməli: Müalicə etmək üçün qusma epizodlarından sonra ağzınızı çörək soda ilə yaxalamalı, ağız boşluğunu və digər xəstəlikləri müalicə edəcək bir diş həkimi axtarmalı, ağız yuyucusu və ya flor əsaslı jelləri təyin etməlisiniz, hətta bir cihazın istifadəsini tövsiyə etməlisiniz. qusma zamanı dişləri qoruyur.

Bundan əlavə, ağızınızı nəmləndirmək üçün bol su içmək və qusandan dərhal sonra dişlərinizi fırçalamamaq vacibdir, çünki bu diş minanızın korroziyasını daha da pisləşdirir.

5. Xroniki qəbizlik

Bağırsaq büzülməsini dəstəkləmək və nəcisin aradan qaldırılmasını asanlaşdırmaq məqsədi ilə laksatiflər istifadə olunur, lakin bulimiyada olduğu kimi daimi və tez-tez istifadəsi bağırsağı bu tip dərmanlardan asılı vəziyyətə gətirib çıxara bilər. Beləliklə, bulimiyanın fəsadlarından biri də xroniki qəbizlikdir və dərmanın köməyi olmadan insanın evakuasiyasını çətinləşdirir. Laksatiflərin sağlamlıq riskləri haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Nə etməli: Belə hallarda, problemin şiddətini qiymətləndirmək üçün həkimlə danışmaq vacibdir, çünki bəzi hallarda bağırsaqdakı dəyişiklikləri düzəltmək üçün dərman qəbul etmək və ya əməliyyat etmək lazımdır. Bundan əlavə, lif, baklagiller, tərəvəzlər və toxumlarla zəngin bir pəhriz yeməlisiniz və bağırsaq keçişini asanlaşdırmaq üçün bol su içməlisiniz, tercihen ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün bir diyetisyenin rəhbərliyi altında.

Qəbizlik ilə mübarizə aparmaq üçün aşağıdakı videoya baxın:

6. Menstruasiya olmaması

Bulimiyada olduğu kimi, orqanizmin işləməsi üçün vacib qida itkisi var və bu səbəbdən qadınlarda, menstruasiya dövründə dəyişikliklər və ya tənzimləməyə cavabdeh olan qida çatışmazlığı səbəbindən menstruasiya olmaması diqqət çəkə bilər. qadınların reproduktiv sistemi ilə əlaqəli hormonların.

Nə etməli: Qadının menstruasiya dövrünün yenidən nizamlı olması üçün qadının yenə də normal və kafi bir pəhriz olması, tercihen qidalanma rəhbərliyi altında olması vacibdir. Beləliklə, qadın normal yeməyə və yaxşı qidalanmağa qayıtdıqda, hormonların istehsalı normallaşır və menstrual dövrü yenidən aktivləşdirir.

7. Depressiya və əhval dəyişikliyi

Əhval və depressiyadakı dəyişikliklər bulimiya xəstələrində tez-tez görülür və xəstənin öz hörmətini yaxşılaşdırmasına və yenisinə sahib olmağa yönəlmiş psixoterapiya ilə yanaşı antidepresan dərmanlar təyin edə bilən tibbi nəzarətlə müalicə edilməli problemlərdir. yeməyə münasibət.

Bu nöqtədə xəstəliyin səbəb olduğu psixoloji pozğunluqları aradan qaldırmaq üçün xəstənin ailəsindən və dostlarından dəstək alması vacibdir və müalicədə iştirakı və təşviqi vacibdir.

8. Yuxusuzluq

Yuxusuzluq əsasən əhval-ruhiyyənin dəyişməsi, hormonal dəyişikliklər və çəki və pəhriz ilə bağlı daimi narahatlıq nəticəsində yaranır.

Nə etməli: Yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün həkimin təyin etdiyi dərmanlardan istifadə etmək və gecə limon balzamı və valerian çayları kimi sakitləşdirici çaylar içmək olar. Bundan əlavə, yuxudan oyanmaq və yuxu qaydalarına riayət etmək, gün ərzində yuxu verməmək və saat 17.00-dən sonra kofeinli qəhvə və kola alkoqollu içkilərdən çəkinmək vacibdir.

Aşağıdakı videoya baxaraq daha yaxşı yuxu almaq üçün digər tövsiyələrə baxın: