Sədəf xəstəliyiniz olduqda bədəninizi anlamaq

MəZmun

• Sedef və bədəniniz
• Sədəf xəstəliyini tətikləyir və idarə edir
• Stress
• İnfeksiya
• Dəri zədələnməsi
• Bəzi dərmanlar
• Soyuq hava
• Müalicə planının əhəmiyyəti
• Gələcəkdə alovlanmaların qarşısının alınması

Sedef xəstəliyi alovlanması çətin bir təcrübə ola bilər. Sedefi həyatınız boyunca idarə etməlisiniz və bəzən vəziyyət püskürə bilər və digər ağrı və narahatlıqla yanaşı dərinizdə yeni dəri lezyonlarının meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Vəziyyəti həkiminizin köməyi ilə idarə etmək üçün əlinizdən gələni etsəniz də, sedef xəstəliyi alovlana bilər.

Sedef hər insan üçün fərqli reaksiya verir. Xüsusi davranışların və ya vəziyyətlərin, bir tetikleyici olaraq yaxşı tanınmayan bir şey üçün də sedefinizin alovlanmasına səbəb olduğunu görə bilərsiniz.

Alovunuza səbəb ola biləcəyiniz digər bir səbəb cari müalicə planınızın yenidən qiymətləndirilməsinə ehtiyac olmasıdır. Sedef mütəmadi baxım tələb edən xroniki bir xəstəlikdir. Müalicə ehtiyaclarınız zamanla dəyişə bilər.

Sedef və bədəniniz

Sedef, dəri hüceyrələrinizin çox sürətli böyüməsinə səbəb olan bir otoimmün vəziyyətdir. Bu, dərinizdə yaralanmalarla nəticələnir. Orta və ağır sedef yalnız dərinizin deyil, immunitet sisteminizin də müalicəsini tələb edir.

Tədqiqatçılar, toxunulmazlıq sistemi ilə tanış olmaq ümidi ilə sedef xəstəliyinə səbəb olan genləri, sedef xəstəliyinə necə səbəb olduğunu və daha təsirli bir şəkildə necə müalicə olunacağını müəyyənləşdirməyə çalışırlar. Bu genlər daha yaxşı başa düşülənə qədər həkiminiz sedef simptomlarını minimuma endirəcək cari fəaliyyət kurslarını tövsiyə edəcəkdir. Bu müalicələrə aşağıdakılar daxildir:

• Yerli kremlər və dərmanlar
• Ağızdan alınan dərmanlar və enjekte edilə bilən bioloji immunomodulyatorlar
• İşıq terapiyası

Sədəf xəstəliyini tətikləyir və idarə edir

Çox güman ki, bir tetikleyici immunitet sisteminizi həddindən artıq sürətə saldı və sedefinizin alovlanmasına səbəb oldu. İmmunitet sistemi müəyyən tetikleyicilərə həssasdır və bu tetikleyiciler hər insan üçün özünəməxsusdur. Vəziyyətinizlə tarixinizə əsasən sedefinizə səbəb olan hansı tetikleyicileri bilməyəcəksiniz və ya bilməyəcəksiniz. Alovunuzun səbəbini müəyyənləşdirmək, sedefinizi daha yaxşı idarə etməyə kömək edəcəkdir.

Ən son sedef alovlanmasını qiymətləndirərkən aşağıdakı tetikleyiciləri nəzərdən keçirin:

Stress

Stress, sedef xəstəliyinizin alovlanmasına səbəb ola bilər. Uzun saatlar işləmisiniz və ya bir ailə xəstəliyində hoqqabazlıq edirsiniz? İstirahət və idman üçün vaxt ayırmadan təqviminizi çox sifariş etmək nədir? Stres yaşamaq iltihabla nəticələnə bilər və immunitet sisteminizi dişli vəziyyətə gətirib dəri hüceyrələrinin həddindən artıq istehsalına səbəb ola bilər.

Stresi necə idarə edəcəyinizi öyrənmək sedef ilə yaşamağın açarıdır. Həyatınızdakı stresləri aradan qaldırmağa çalışmalısınız, həm də rahatlamanıza kömək edə biləcək məşq fəaliyyətləri. Yoga, meditasiya, idman və kifayət qədər yuxu stres səviyyənizə kömək edə bilər. Təkbaşına stresdən azad edə bilmirsinizsə, bir tibb mütəxəssisi ilə danışın. Psoriaz narahatlıq və depressiyaya səbəb ola bildiyindən zehni sağlamlığınızın qayğısına qaldığınızdan əmin olmalısınız.

İnfeksiya

Sedef parlamasına səbəb olan bir infeksiya ilə xəstələnə bilərsiniz. İmmunitet sisteminiz bəzi infeksiyalara və ya xəstəliklərə cavab verə bilər və sedefinizi tetikleyebilir. Sedefi təsir edən ən çox görülən infeksiyalardan biri də boğaz boğazıdır. Açıq əlamətləri olmayan strep boğazınız ola bilər. Başqa bir şeydən qaynaqlanmayan bir alovlanma ilə qarşılaşsanız, həkiminizdən strep boğazını yoxlamaq barədə soruşun.

Digər infeksiyalar da sedefinizi təsir edə bilər. Bir infeksiya varsa simptomlarınızı diqqətlə izləməlisiniz və bir infeksiyanın sedefinizi tetiklediğinden şübhələnirsinizsə həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.

Dəri zədələnməsi

Dəri zədələnməsinin sedef alovunuzun mənbəyi olub olmadığını müəyyən etmək üçün bədəninizi yoxlayın. Ciddi bir günəş yanığı qədər əhəmiyyətli olan və ya kiçik bir kəsik və ya qaşıq kimi kiçik dəri zədələnmələri mənbə ola bilər. Dəri zədəsi nəticəsində yeni bir dəri lezyonunun ortaya çıxması Koebner fenomeni olaraq bilinir. Bu həkiminizin diqqətini tələb edə bilər.

Bəzi dərmanlar

Sedefinizlə əlaqəli olmayan qəbul etdiyiniz dərmanlar tətik ola bilər. Başqa bir vəziyyət üçün yeni bir dərman başlamısınız? Sedef xəstəliyinin alovlanmasına səbəb ola biləcək bəzi dərmanlar bunlardır:

• beta blokerləri
• lityum
• antimalarials
• steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar

Sedefinizi müzakirə edərkən həkiminizə apardığınız dərmanların siyahısını təqdim etməyiniz vacibdir. Başqa şərtlər üçün fərqli bir həkimə müraciət etsəniz və yeni bir dərman yazılsanız, nəzarətdə olsa da, sedefinizi qeyd etdiyinizə əmin olun.

Soyuq hava

Qış aylarında soyuq hava, sedefinizin alovlanmasının başqa bir səbəbi ola bilər. Soyuq hava, sedef xəstəliyinə daha mülayim və ya isti havadan daha əhəmiyyətli təsir göstərir. Bunun səbəbi hava daha quru və sedef xəstəliyinə kömək edə biləcək günəş işığına daha az məruz qalmanızdır.

Soyuq hava faktorları ilə mübarizə aparmaq üçün bir səy göstərməlisiniz. Buraya bir nəmləndirici istifadə etmək və gündə bir neçə dəfə nəmləndirici tətbiq etmək, xüsusilə də duş və ya çimdikdən sonra daxildir.

Müalicə planının əhəmiyyəti

Sədəf xəstəliyini müalicə etmək simptomlarınızı nəzarət altında saxlamağın açarıdır. Müalicə planlarını müzakirə etmək üçün mütəmadi olaraq bir həkimə müraciət etməlisiniz. Sedef xəstəliyinin idarə edilməsindəki son tendensiya “hədəf almaq üçün müalicə” anlayışıdır. Bu, müəyyən bir müddətdən sonra müalicə məqsədlərini inkişaf etdirmək və müalicənin nəticələrini qiymətləndirmək üçün həkiminizlə işləməyə imkan verir. Bu, vücudunuzun sedef alovlarına necə reaksiya verdiyini anlamağa və həyat tərzinizin və müalicə planınızın işlədiyini müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir.

Gələcəkdə alovlanmaların qarşısının alınması

Sədəf xəstəliyi ilə yaşamaq bədəninizlə uyğunlaşmağı, sağlam vərdişlər tətbiq etməyi və vəziyyətinizi həkiminizin tövsiyə etdiyi kimi müalicə etməyinizi tələb edir. Sedefinizi nəyin tetiklediğine diqqət yetirin və mənfi təsirlərindən qaçınmaq üçün hərəkətə keçin. Sedefi idarə etmək olar, ancaq vəziyyətin üstündə qalmaq sizin əlinizdədir.