İşə qayıtdıqdan sonra ana südü ilə qidalandırmaq üçün necə

MəZmun

• İşə qayıtdıqdan sonra ana südü ilə qidalanma qaydaları
• İşə qayıtdıqdan sonra körpəni necə bəsləmək olar

İşə qayıtdıqdan sonra ana südü ilə qidalandırmaq üçün səhər və axşam ola biləcək körpəni gündə ən azı iki dəfə əmizdirmək lazımdır. Bundan əlavə, süd istehsalını davam etdirmək üçün ana südü gündə iki dəfə daha çox döş pompası ilə çıxarılmalıdır.

Qanuna görə, bir qadın da evə gələn kimi əmizdirmək üçün 1 saat tez işini tərk edə bilər və nahar vaxtından da evdə yemək yeyə bilər və iş yerində südünü əmizdirmək və ya ifadə etmək fürsətindən istifadə edə bilər.

Necə daha çox ana südü istehsal edə biləcəyinizə baxın.

İşə qayıtdıqdan sonra ana südü ilə qidalanma qaydaları

İşə qayıtdıqdan sonra ana südü ilə qidalandırmaq üçün bəzi sadə tövsiyələr ola bilər:

1. Südü ifadə etməyin ən rahat yolunu seçin, əl ilə və ya əl ilə və ya elektrik nasosla edilə bilən;
2. İşə başlamazdan bir həftə əvvəl süd vermək, belə ki, körpənin qayğısına qalan kimsə, ehtiyac olarsa, butulkada ana südü verə bilər;
3. Bluz geyinvə süd südüön açılışla, iş yerində südün çıxarılmasını və əmizdirməsini asanlaşdırmaq;
4. Gündə 3-4 litr maye içmək su, şirə və şorba kimi;

5. Su ilə zəngin qidalar yeyin jelatin və hominy kimi enerji və su ilə qidalar.

   
   

Ana südünü qorumaq üçün südü sterilizasiya olunmuş şüşə qablara qoyub soyuducuda 24 saat və ya dondurucuda 15 gün saxlaya bilərsiniz. Südün çıxarıldığı günün etiketi ən uzun müddət saxlanılan şüşələrdən istifadə etmək üçün şüşənin üzərinə qoyulmalıdır.

Bundan əlavə, iş yerində süd çıxarıldıqda, ayrılma vaxtı gələnə qədər soyuducuda saxlanmalı və sonra termal torbada daşınmalıdır. Südü saxlamaq mümkün deyilsə, atmalısınız, ancaq süd istehsalını qorumaq vacib olduğu üçün ifadə etməyə davam edin. Südün necə saxlanacağı barədə daha çox məlumat əldə edin: Ana südünün qorunması.

İşə qayıtdıqdan sonra körpəni necə bəsləmək olar

Aşağıda, ananın işə qayıtdıqdan sonra 4-6 ay ərzində körpəni necə qidalandıracağına bir nümunə verilmişdir:

• 1-ci yemək (6h-7h) - Ana südü
• 2-ci yemək (səhər 9-dan 10-dək) ​​- Püredəki alma, armud və ya banan
• 3-cü yemək (12h-13h) - Məsələn, balqabaq kimi tərəvəz püresi
• 4-cü yemək (15h-16h) - Düyü sıyığı kimi glutensiz sıyıq
• 5-ci yemək (18-19 saat) - Ana südü
• 6-cı yemək (21h-22h) - Ana südü

Anaya yaxın körpənin ana südünə üstünlük verdiyi üçün şüşədən və ya digər qidalardan imtina etməsi normaldır, ancaq ananın varlığını hiss etmədikdə digər qidaları qəbul etmək daha asan olur. Bəslənmə haqqında daha çox məlumat əldə edin: 0 aydan 12 aya qədər olan körpə qidalanma.