Taxikardiyaya necə nəzarət etmək olar (sürətli ürək)

MəZmun

• Ürək ritminizi normallaşdırmaq üçün nə etməli
• Taxikardiyaya nəzarət üçün vasitələr
• Taxikardiya üçün təbii müalicə
• Nə vaxt həkimə getmək lazımdır

Sürətli ürək kimi tanınan taxikardiyanı tez bir zamanda idarə etmək üçün 3 ilə 5 dəqiqə arasında dərin bir nəfəs almaq, 5 dəfə ağır öskürmək və ya üzünüzə soyuq su kompressiyası qoymaq məsləhətdir, çünki bu ürək döyüntülərini idarə etməyə kömək edir.

Taxikardiya, ürək döyüntüsü olan ürək döyüntüsü 100 bpm-dən yuxarı olduqda, qan axışını dəyişdirir və buna görə yorğunluq, nəfəs darlığı və halsızlıq ilə müşayiət oluna bilər, lakin əksər hallarda bu heç bir sağlamlıq problemi demək deyil və əlaqəli ola bilər narahatlıq və ya stres vəziyyətlərinə, xüsusən də baş ağrısı və soyuq tər kimi digər simptomlar görünəndə. Stressin digər əlamətlərini bilmək.

Bununla birlikdə, taxikardiya 30 dəqiqədən çox davam edərsə, yuxu zamanı olur, məsələn və ya adam çıxdıqda, 192-də təcili yardım çağırmaq lazımdır, bu vəziyyətdə olduğu kimi ürək problemi ola bilər.

Ürək ritminizi normallaşdırmaq üçün nə etməli

Ürək döyüntülərinizi normallaşdırmağa kömək edə biləcək bəzi üsullar bunlardır:

1. Dayanın və gövdənizi ayaqlarınıza doğru bükün;
2. Üzünüzə soyuq kompres qoyun;
3. 5 dəfə ağır öskürək;
4. Ağzını 5 dəfə yarım bağlayaraq yavaş-yavaş nəfəs alaraq vurun;
5. Burnunuzdan nəfəs alaraq və yavaş-yavaş ağzınızdan havanı 5 dəfə üfürərək dərindən nəfəs alın;
6. Yavaşca və yuxarıya baxaraq 60-dan 0-a qədər olan rəqəmləri sayın.

Bu texnikalardan istifadə etdikdən sonra yorğunluq, nəfəs darlığı, halsızlıq, sinədə ağırlıq hissi, ürək döyüntüsü və halsızlıq ola bilən taxikardiya simptomları azalmağa başlayacaq və nəticədə bir neçə dəqiqədən sonra yox olacaq. Bu hallarda taxikardiya nəzarətdə olsa da, şokolad, qəhvə və ya enerji içkisi kimi ürək dərəcəsini artıran qidalardan və ya içkilərdən çəkinmək vacibdir. Qırmızı öküz, misal üçün.

Taxikardiya 30 dəqiqədən çox davam edərsə və ya insanın bədənin bir tərəfində uyuşma varsa və ya xaric olarsa, təcili yardım xidmətinə 192 telefonu ilə müraciət etməyiniz tövsiyə olunur, çünki bu simptomlar ürəkdə problem yarada bilər. birbaşa damarda dərman istifadəsini ehtiva edən xəstəxanada müalicə tələb olunur.

Taxikardiyaya nəzarət üçün vasitələr

Taxikardiya gün ərzində bir neçə dəfə baş verərsə, ürək döyüntüsünün izlənilməsi və insana uyğun olması üçün elektrokardiogram, ekokardiyogram və ya hətta 24 saatlıq xolter kimi testlər sifariş edə bilən bir kardioloqa müraciət etmək tövsiyə olunur. yaş. Hər yaş üçün normal ürək dərəcəsi dəyərlərinə baxın.

Doktor testləri analiz etdikdən sonra, ümumiyyətlə sinus taxikardiyasına səbəb olan bir xəstəlik olduğunda istifadə olunan və bu səbəbdən yalnız bir həkim rəhbərliyi altında alınmalı olan amiodaron və ya flekainid kimi taxikardiya ilə mübarizə vasitələrini göstərə bilər.

Bununla birlikdə, Xanax və ya Diazepam kimi bəzi anksiyolitik dərmanlar, xüsusilə həddindən artıq stres vəziyyətlərindən qaynaqlandığında taxikardiyanı idarə etməyə kömək edə bilər. Bu dərmanlar ümumiyyətlə həkim tərəfindən SOS olaraq təyin edilir, xüsusən narahatlığı olan insanlarda.

Taxikardiya üçün təbii müalicə

Taxikardiya əlamətlərini azaltmaq üçün bəzi təbii tədbirlər alınır və bu tədbirlər əsasən həyat tərzindəki dəyişikliklərlə əlaqələndirilir, məsələn, kofeinli və alkoqollu içkilərdən çəkinmək və siqaret çəkən şəxsin siqaret istifadəsini dayandırmaq.

Bundan əlavə, daha az yağ və şəkər ilə sağlam bir pəhriz saxlamaq vacibdir, çünki bu, yaxşılıq hissindən məsul olan endorfinlər kimi tanınan maddələrin sərbəst buraxılmasına kömək edir. Məsələn, düşüncə kimi stress və narahatlığı azaltan fəaliyyətlər də həyata keçirmək lazımdır. Stresi necə qurtarmaq olar.

Nə vaxt həkimə getmək lazımdır

Taxikardiya olduqda dərhal təcili yardım otağına getmək və ya kardioloqa müraciət etmək tövsiyə olunur:

• Yox olmaq 30 dəqiqədən çox çəkir;
• Sol qola yayılan sinə ağrısı, karıncalanma, uyuşma, baş ağrısı və ya nəfəs darlığı kimi simptomlar var;
• Həftədə 2 dəfədən çox görünür.

Bu hallarda taxikardiyanın səbəbi ürəkdəki daha ciddi problemlə əlaqəli ola bilər və müalicəyə kardioloq rəhbərlik etməlidir.