Çoxluq Bir Şəxsiyyət pozğunluqları və xəyanətləri

MəZmun

• Şəxsiyyət pozğunluğu nədir?
• Şəxsiyyət pozğunluğu çoxluqdur?
• Paranoid şəxsiyyət pozğunluğu
• Şizoid şəxsiyyətinin pozulması
• Şizotipal şəxsiyyət pozğunluğu
• Çoxluq Bir şəxsiyyət pozğunluğu diaqnozu qoyulur?
• Çoxluq Bir şəxsiyyət pozğunluğu necə müalicə olunur?
• Psixoterapiya
• Dərman
• Şəxsiyyəti pozulmuş birinə necə kömək edə bilərəm?
• Şəxsiyyət pozğunluğum varsa haradan dəstək tapa bilərəm?
• İntiharın qarşısının alınması

Şəxsiyyət pozğunluğu nədir?

Şəxsiyyət pozğunluğu, insanların düşüncə, hiss və davranış tərzinə təsir edən ruhi sağlamlıq vəziyyətidir. Bu, duyğuları idarə etmək və başqaları ilə qarşılıqlı əlaqəni çətinləşdirə bilər.

Bu cür pozğunluq zamanla çox dəyişməyən uzun müddətli davranış nümunələrini də əhatə edir. Bu pozğunluğu olan bir çox insan üçün bu nümunələr emosional sıxıntıya səbəb ola bilər və iş, məktəb və ya ev həyatına girir.

Şəxsiyyət pozğunluğunun 10 növü var. Bunlar üç əsas kateqoriyaya bölünür:

• çoxluq A
• çoxluq B
• çoxluq C

Şəxsiyyət pozğunluqları, diaqnoz və müalicə üsulları barədə daha çox məlumat üçün oxuyun.

Şəxsiyyət pozğunluğu çoxluqdur?

Çoxluq Şəxsiyyət pozğunluqlarına daxildir:

• paranoid şəxsiyyət bozukluğu
• şizoid şəxsiyyətinin pozulması
• şizotipal şəxsiyyət pozğunluğu

Ayrı bir şərtlər olsalar da, hamısı başqalarına qeyri-adi və ya eksantrik görünən düşüncə və davranışa meyllidirlər. Bu, çox vaxt sosial problemlərə səbəb olur.

Paranoid şəxsiyyət pozğunluğu

Paranoid şəxsiyyət pozğunluğu, inamsız davranış nümunələrinə səbəb olur. Bu şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlar tez-tez başqalarının motivlərinə şübhə ilə yanaşırlar və ya başqalarının onlara zərər vermək niyyətlərindən qorxurlar.

Paranoid şəxsiyyət pozğunluğunun digər əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• başqalarına güvənməkdə çətinlik çəkir
• başqalarının səbəbsiz sədaqətsiz olduqlarına dair əsassız şübhə
• məlumatları sizə qarşı istifadə edəcəklərindən qorxaraq başqalarına güvənmək istəmirlər
• günahsız ifadələrin təhdid və ya təhqir kimi qəbul edilməsi
• qəbul edilən hücumlarda hirs
• kin tutmaq meyli
• həyat yoldaşının və ya romantik tərəfdaşın vəfasız qalması barədə əsassız qorxu

Şizoid şəxsiyyətinin pozulması

Şizoid şəxsiyyətinin pozğunluğu, insanların ictimai fəaliyyətlərdən çəkinməsinə və emosiya keçirməkdə çətinlik çəkməsinə səbəb olan qeyri-adi bir vəziyyətdir. Başqalarına, şizoid şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlar yumorsuz və ya soyuq görünə bilər.

Şizoid şəxsiyyətinin pozulmasının digər əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• tək olmağı üstün tutur
• yaxın dostluq istəməmək və ya sevməmək
• bir şeydən ləzzət ala bilməmək hissi
• duyğularını ifadə etməkdə çətinlik çəkir
• emosional vəziyyətlərə müvafiq reaksiya verməkdə çətinlik çəkir
• cinsi münasibətlərdə az və ya çox istək hiss etmək

Şizotipal şəxsiyyət pozğunluğu

Şizotipal şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlar çox vaxt qeyri-adi şəxsiyyətlərə sahib olduqları kimi təsvir olunur. Az sayda intim münasibət qurmağa, başqalarına inamsız olmağa və çoxlu sosial narahatlıq yaşamağa meyllidirlər.

Şizotipal şəxsiyyət pozğunluğunun digər əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• özünəməxsus nitq tərzindən və ya qeyri-adi danışıq nümunələrindən istifadə etməklə
• yaxın dostlarının olmaması
• qeyri-adi yollarla geyinmək
• düşüncələri ilə hadisələrə təsir etmə qabiliyyəti kimi qeyri-adi güclərin olduğuna inanır
• orada olmayan bir səs eşitmək kimi qeyri-adi duyğular yaşayır
• qeyri-adi inanclara, davranışlara və ya metodizmlərə sahib olmaq
• səbəbsiz başqalarından şübhələnmək
• yersiz reaksiyalara sahib olmaq

Çoxluq Bir şəxsiyyət pozğunluğu diaqnozu qoyulur?

Şəxsiyyət pozğunluqları, həkimlərin narahatlıq və ya depressiya kimi digər psixi sağlamlıq vəziyyətlərindən fərqli olaraq diaqnoz qoymaları çox vaxt çətindir. Hər kəsin düşüncə tərzini formalaşdıran və dünya ilə qarşılıqlı əlaqəsi olan özünəməxsus bir şəxsiyyəti var.

Özünüzü və ya yaxın birinizi bir şəxsiyyət pozğunluğunun ola biləcəyini düşünürsünüzsə, psixi sağlamlıq mütəxəssisi tərəfindən qiymətləndirmə ilə başlamaq vacibdir. Bunu ümumiyyətlə ya psixiatr, ya da psixoloq edir.

Şəxsiyyət pozğunluğunu diaqnoz etmək üçün həkimlər tez-tez bir sıra suallar verməyə başlayırlar:

• özünüzü, başqalarını və hadisələri necə qəbul etdiyinizi
• emosional cavablarınızın uyğunluğu
• digər insanlarla, xüsusən də yaxın münasibətlərdə necə davrandığınızı
• impulslarınızı necə idarə etdiyiniz

Bu sualları söhbətdə sizə verə bilər və ya bir anket doldurmusunuz. Semptomlarınızdan asılı olaraq, yaxın bir ailə üzvü və ya həyat yoldaşı kimi sizi yaxşı tanıyan biri ilə danışmaq üçün icazə istəyə bilər.

Bu tamamilə isteğe bağlıdır, ancaq həkiminizin yaxın birinizlə danışmasına icazə vermək bəzi hallarda dəqiq bir diaqnoz qoymaq üçün çox kömək edə bilər.

Doktorunuz kifayət qədər məlumat topladıqdan sonra, Psixi pozğunluqların Diaqnostik və Statistik Təlimatının yeni nəşrinə müraciət edəcəklər. Amerika Psixiatrik Assosiasiyası tərəfindən nəşr edilmişdir. Təlimatda 10 şəxsiyyət pozğunluğunun hər biri üçün simptom müddəti və şiddəti də daxil olmaqla diaqnostik meyarlar sadalanır.

Unutmayın ki, fərqli şəxsiyyət pozğunluqlarının əlamətləri tez-tez üst-üstə düşür, xüsusən də eyni qrupa daxil olan iğtişaşlar arasında.

Çoxluq Bir şəxsiyyət pozğunluğu necə müalicə olunur?

Şəxsiyyət pozğunluğu üçün müxtəlif müalicələr mövcuddur. Çoxları üçün müalicənin birləşməsi ən yaxşı işləyir. Müalicə planını tövsiyə edərkən həkiminiz şəxsiyyət pozğunluğunun növünü və gündəlik həyatınıza nə qədər müdaxilə etdiyinizi nəzərə alacaq.

Sizin üçün ən yaxşısını tapmadan əvvəl bir neçə fərqli müalicəni sınamaq lazım ola bilər. Bu çox əsəbi bir proses ola bilər, ancaq son nəticəni - düşüncələrinizi, hisslərinizi və davranışlarınızı daha çox nəzarətdə saxlamağa çalışın - fikrinizin önündə.

Psixoterapiya

Psixoterapiya danışma terapiyasına aiddir. Düşüncələrinizi, hisslərinizi və davranışlarınızı müzakirə etmək üçün bir terapevtlə görüşmək daxildir. Müxtəlif şəraitdə baş verən bir çox psixoterapiya növü var.

Danışıq terapiyası fərdi, ailə və ya qrup səviyyəsində baş verə bilər. Fərdi seanslar bir terapevt ilə təkbətək işləməyi əhatə edir. Ailə sessiyası zamanı terapevtinizin vəziyyətinizdən təsirlənən yaxın dostu və ya ailə üzvü iclasa qoşulacaqdır.

Qrup terapiyası oxşar şərtlər və simptomları olan bir qrup insanlar arasında bir söhbət aparan bir terapevt daxildir. Bənzər məsələlərdən keçərək başqaları ilə əlaqə qurmağın və işləmədiyi və ya işləmədiyini danışmağın əla bir yolu ola bilər.

Kömək edə biləcək digər terapiya növləri daxildir:

• Bilişsel davranış terapiyası. Bu, düşüncə tərzinizi daha yaxşı tanımağınıza, daha yaxşı idarə etməyinizə imkan verən bir danışıq terapiyası növüdür.
• Dialektik davranış terapiyası. Bu tip terapiya idrak davranış terapiyası ilə sıx əlaqəlidir. Çox vaxt simptomlarınızı idarə etmək bacarıqlarını öyrənmək üçün fərdi danışıq terapiyası və qrup sessiyalarının birləşməsini əhatə edir.
• Psixoanalitik terapiya. Bu, şüursuz və ya basdırılmış duyğuların və xatirələrin açılmasına və həllinə yönəlmiş bir danışıq terapiyası növüdür.
• Psixoedukasiya. Bu tip terapiya vəziyyətinizi və onun daxil olduğu şeyləri daha yaxşı başa düşməyinizə kömək edir.

Dərman

Şəxsiyyət pozğunluğunu müalicə etmək üçün xüsusi olaraq təsdiqlənmiş dərmanlar yoxdur. Bununla birlikdə, reseptinizin müəyyən simptomlarla kömək etmək üçün "off etiket" istifadə edə biləcəyi bəzi dərmanlar var.

Bundan əlavə, şəxsiyyət pozğunluğu olan bəzi insanların klinik diqqət mərkəzində ola biləcək başqa bir zehni sağlamlıq pozğunluğu ola bilər. Sizin üçün ən yaxşı dərman fərdi əlamətlərdən, məsələn simptomlarınızın şiddətindən və baş verən ruhi pozğunluqların mövcudluğundan asılı olacaqdır.

Dərmanlara aşağıdakılar daxildir:

• Antidepresanlar. Antidepressantlar depresiya əlamətlərini müalicə etməyə kömək edir, lakin eyni zamanda dürtüsel davranış və ya hissləri və ya hirs və məyusluqları azalda bilər.
• Anksiyete əleyhinə dərmanlar. Narahatlığa qarşı dərmanlar qorxu və ya mükəmməllik simptomlarını idarə etməyə kömək edə bilər.
• Əhval stabilizatorları. Əhval stabilizatorları əhval dəyişikliyinin qarşısını almağa və qıcıqlanmanı və təcavüzü azaltmağa kömək edir.
• Antipsikotiklər. Psikozun müalicəsində istifadə edilən dərmanlar, reallıqla asanlıqla əlaqə itirən və ya orada olmayan şeyləri görən və eşidən insanlar üçün faydalı ola bilər.

Əvvəllər sınadığınız dərmanlar barədə həkiminizə danışmağınızdan əmin olun. Bu onlara fərqli seçimlərə necə cavab verəcəyinizi daha yaxşı müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.

Yeni bir dərman sınamısınızsa, narahat yan təsirləriniz olub olmadığını həkiminizə bildirin. Dozajınızı tənzimləyə və ya yan təsirləri idarə etmək üçün məsləhətlər verə bilərlər.

Unutmayın ki, vücudunuz vasitəçiliyə alışdıqdan sonra dərman yan təsirləri çox vaxt azalır.

Şəxsiyyəti pozulmuş birinə necə kömək edə bilərəm?

Yaxın birinizdə şəxsiyyət pozğunluğu ola bilərsə, özlərini rahat hiss etmələri üçün edə biləcəyiniz bir neçə iş var. Bu vacibdir: Şəxsi pozğunluqları olan insanlar vəziyyətlərindən xəbərsiz ola bilərlər və ya müalicəyə ehtiyac duymadıqlarını düşünə bilərlər.

Bir diaqnoz almamış olsalar, onları psixiatra müraciət edə biləcək ilkin tibbi yardım həkimlərini görməyə təşviq et. İnsanlar bəzən bir ailənin üzvünün və ya dostunun məsləhətindən daha çox həkimin məsləhətinə daha çox hazır olurlar.

Şəxsiyyət pozğunluğu ilə bir diaqnoz almışlarsa, müalicə prosesində onlara kömək etmək üçün bir neçə ipucu:

• Səbirli olun. Bəzən insanlar irəliləmədən əvvəl bir neçə addım geri çəkilməlidirlər.Bunun üçün onlara yer verməyə çalışın. Şəxsi davranışlarından çəkinin.
• Praktik olun. Terapevtik görüşləri təyin etmək və oraya çatmağın etibarlı bir yolunun olduğundan əmin olmaq kimi praktik dəstəyi təklif edin.
• Mövcud olun. Əgər bu kömək olarsa, terapiya seansına qoşulmaq üçün açıq olduğunuzu bildirin.
• Vokal olun. Daha yaxşılaşmaq üçün səylərini nə qədər qiymətləndirdiyinizi söyləyin.
• Dilinizi nəzərə alın. "Sən" ifadələrinin yerinə "Mən" ifadələrini istifadə edin. Məsələn, "Sən nə vaxt qorxursan ..." deməkdənsə, "sən olanda qorxdum ..." deməyə çalış.
• Özünüzə mehriban olun. Özünüzə və ehtiyaclarınıza qayğı göstərməyə vaxt ayırın. Yandıqda və ya stresdə olduqda dəstək vermək çətindir.

Şəxsiyyət pozğunluğum varsa haradan dəstək tapa bilərəm?

Həddindən artıq hiss edirsinizsə və nədən başlamaq lazım olduğunu bilmirsinizsə, Dəstək tapmaq üçün Milli Zehni Xəstəliklər üzrə Alyansa rəhbərliyindən başlayın. Terapevt tapmaq, maddi yardım almaq, sığorta planını başa düşmək və sair barədə məlumat tapa bilərsiniz.

Onlayn müzakirə qruplarında iştirak etmək üçün pulsuz hesab da yarada bilərsiniz.

İntiharın qarşısının alınması

• Birinin dərhal özünə zərər vurma və ya başqasını incitmək təhlükəsi olduğunu düşünürsənsə:
• • 911 və ya yerli təcili yardım nömrəsinə zəng edin.
• • Kömək gələnə qədər adamla birlikdə olun.
• • Silahları, bıçaqları, dərmanları və ya zərər verə biləcək digər şeyləri çıxarın.
• • Dinlə, amma mühakimə etmə, mübahisə etmə, təhdid etmə, qışqırma.
• Əgər özünüz və ya tanıdığınız biri intihar etməyi düşünürsə, böhran və ya intiharın qarşısını almaq üçün qaynar xəttdən kömək alın. Milli İntiharın Qarşısının Alınması Lifelini 800-273-8255-də sınayın.