Zeytun çayı: bunun üçün nədir, təsirləri və əks göstərişləri

MəZmun

• 1. Həzmi yaxşılaşdırır
• 2. Arıqlamağa kömək edir
• 3. Təzyiqi azaldır
• 4. Qripi və soyuqdəyməni yaxşılaşdırır
• 5. Xərçəngin müalicəsində kömək edir
• 6. Dəri problemlərini yaxşılaşdırır
• Çay necə hazırlanır
• Mümkün yan təsirlər

Zeytun ağacı, kimi də bilinir Olea europaea L., Aralıq dənizi bölgəsində çay hazırlamaq üçün istifadə olunan meyvələrdən, yağdan və yarpaqlardan istifadə olunan çox bol bir ağacdır.

Meyvələrin, yarpaqların və yağın antioksidanlar, olein, palmitik turşusu, aracluin, stearin, xolesterin, sikloartanol, benzoik turşusu və mannitol kimi çox vacib kimyəvi komponentləri olduğu üçün çoxsaylı sağlamlıq faydaları vardır.

Zeytun çayının faydaları aşağıdakılardır:

1. Həzmi yaxşılaşdırır

Zeytun çayı həzmsizlik, ürək yanması, qastrit, kolit və mədə xorası kimi qıcıqlandırıcı və iltihablı xəstəlikləri sakitləşdirir və həmçinin aşındırıcı maddələrlə zəhərlənmə zamanı mədə yuyulması üçün istifadə edilə bilər, qıcıqlanan mukozanı yumşaldır və aradan qaldırılmasını sürətləndirir. Safra axını stimullaşdırdığından, qaraciyər və öd kisəsi problemlərinin müalicəsində də istifadə edilə bilər.

Bundan əlavə, kabızlığı aradan qaldırmaq üçün isti lavmanlarda da istifadə edilə bilər. Qəbizliyi azaltmağa hansı meyvələrin kömək edə biləcəyini öyrənin.

2. Arıqlamağa kömək edir

Zeytun yarpaqları qan şəkərini azaltmağa kömək edir və daha az insulinin dövriyyəsinə səbəb olur, qarın bölgəsində daha az yağ yığılmasına və glisemik zirvəsinə daha yaxşı nəzarət edilməsinə səbəb olur, beləliklə daha az kalori istehlak edir.

Bundan əlavə, zeytun yarpaqlarının qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salması şəkərli diabet xəstələrində çox faydalı ola biləcəyi üçün müalicəni tamamlamaq üçün əla bir ev dərmanıdır.

3. Təzyiqi azaldır

Zeytun çayı damarların rahatlamasına kömək edir, damarların genişlənməsinə və qan təzyiqinin aşağı düşməsinə səbəb olur və bu səbəbdən də hipertoniya, angina, aritmiya və digər qan dövranı problemlərində istifadə edilə bilər. Yüksək qan təzyiqi əlamətlərini tanımağı öyrənin.

4. Qripi və soyuqdəyməni yaxşılaşdırır

İsti bir zeytun yarpağı çayı tərləməni artırır və bədən istiliyinin tənzimlənməsinə kömək edir, beləliklə atəşin aşağı düşməsinə kömək edir. Atəşi azaltmağa kömək edən digər ev müalicələrinə baxın.

Zeytun yarpağı çayı həm də quru və qıcıqlandırıcı öskürəyi yumşaltmağa, bəlğəmlə öskürməyə kömək edir, eyni zamanda laringit və digər yuxarı tənəffüs yolu infeksiyalarının müalicəsində kömək edir. Quru və məhsuldar öskürək üçün istifadə edilə bilən digər vasitələri kəşf edin.

5. Xərçəngin müalicəsində kömək edir

Tərkibində antioksidan olan zeytun ağacı hüceyrə membranlarını sərbəst radikalların məhv olmasına daha az həssas edir. Eyni səbəbdən xərçəngin azalmasına və yaşlanmanın təxirə salınmasına kömək edə bilər. Xərçənglə mübarizə aparmaq üçün hansı qidaları yeməli olduğunuzu da bilin.

6. Dəri problemlərini yaxşılaşdırır

Zeytun ağacı, həmçinin qaynaq, ekzema, herpes simplex, quru dəri, qırılan dırnaqlar, böcək dişləmələri və dişləmələri və yanıqları kimi müxtəlif dəri xəstəliklərində də istifadə edilə bilər.

Bundan əlavə, zeytun yarpaqları ilə hazırlanmış bir çay ağız yuyucusu, qanaxma və diş ətinin infeksiyası, qarqara və boğaz ağrısı zamanı istifadə edilə bilər.

Çay necə hazırlanır

Zeytun çayı hazırlamaq üçün bir ovuc qurudulmuş zeytun yarpağını bir litr suda qaynatmaq və gündə bir neçə dəfə içmək kifayətdir.

Mümkün yan təsirlər

Çox nadir olsa da, zeytun çayı ilə ortaya çıxa biləcək yan təsirlər hipotansiyon, qaraciyərdə və öd kisəsində dəyişikliklər və yüksək dozalarda və həssas insanlarda ishaldır.