Karpopedal spazmlar

MəZmun

• Semptomlar
• Karpopedal spazm səbəb olur
• Hipotireoz
• Hiperventilyasiya
• Hipokalsemiya
• Tetanoz
• Karpopedal spazm müalicəsi
• Outlook

Carpopedal spazm nədir?

Karpopedal spazmlar əllərdə və ayaqlarda tez-tez və istər-istəməz əzələ sancılardır. Bəzi hallarda biləklər və ayaq biləkləri təsirlənir.

Karpopedal spazmlar kramp və karıncalanma hissləri ilə əlaqələndirilir. Qısa olsa da, bu spazmlar şiddətli ağrıya səbəb ola bilər.

Bədəndəki əzələ sancıları normaldır. Xroniki və ya təkrarlandıqda, əzələ spazmları daha ciddi bir vəziyyətin göstəricisi ola bilər.

Semptomlar

Karpopedal spazmlar ümumiyyətlə qısadır, lakin ağrılı və bəzən ağır ola bilər. Bu vəziyyətdən gələn simptomlar normal əzələ spazmlarının simptomlarına bənzəyir. Bir karpopedal spazmınız varsa, aşağıdakılar da daxil olmaqla simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz.

• barmaqlarınızın, biləyinizin, ayaqlarınızın və ya ayaq biləyinizin istər-istəməz sancılması
• ağrı
• əzələ zəifliyi
• yorğunluq
• keylik və ya karıncalanma hissi
• seğirme
• nəzarətsiz sarsıntılar və ya əzələ hərəkətləri

Karpopedal spazm səbəb olur

Bəzi istər-istəməz əzələ sancıları normaldır və narahatlıq üçün heç bir səbəb yoxdur. Bununla birlikdə, karpopedal spazmlar tez-tez bir qida balansının pozulması ilə əlaqələndirilir və ya daha ciddi bir vəziyyətin əlamətidir.

Hipotireoz

Hipotireoz, tiroid bezinin bədənin düzgün işləməsi üçün kifayət qədər vacib hormon istehsal etmədiyi bir vəziyyətdir. Bu, oynaq ağrısı, yorğunluq, depressiya və əzələ sıxılmalarına səbəb ola bilər. Hipotireozun daha ağır hallarında simptomlar həyati təhlükə yarada bilər.

Hiperventilyasiya

Narahatlıq keçirən insanlar hiperventiliya ilə qarşılaşa bilərlər. Hiperventilasiya edərkən normaldan daha sürətli və daha dərindən nəfəs alırsınız. Bu, qanınızdakı kalsium səviyyəsinin azalmasına səbəb ola bilər və sağlam qan axını üçün lazımlı miqdarda karbon dioksid nəfəs ala bilərsiniz.

Bundan əlavə, hiperventilasiya başgicəllənməyə, halsızlığa, sinə ağrısına və əllərdə və ayaqlarda əzələ spazmlarına səbəb ola bilər.

Hipokalsemiya

Hipokalsemiya və ya kalsium çatışmazlığı, osteoporoz və sümük qırıqları daxil olmaqla digər sağlamlıq vəziyyətlərinə səbəb ola bilər. Kalsium ümumi sağlamlığınız üçün vacibdir və əzələ büzülməsi üçün də vacibdir.

Kalsium səviyyəsinin aşağı olması xəbərdarlıq əlaməti olaraq karpopedal spazmlara səbəb ola bilər. Bu reaksiya ümumiyyətlə qırılan dırnaqlar, barmaqlarınızın və ayaq barmaqlarınızdakı hisslər və yamalı saçlar da daxil olmaqla digər simptomlarla müşayiət olunur.

Tetanoz

Tetanus ağrılı əzələ sancmalarına səbəb ola biləcək bakterial infeksiyadır. Çənənizin kilidlənməsinə səbəb ola bilər, bu da ağzınızı açmağı və ya yutmağı çətinləşdirir. Tetanus müalicə olunmasa ölümlə nəticələnə bilər.

Karpopedal spazm müalicəsi

Karpopedal spazmların müalicəsi əsas səbəbdən asılıdır. Məsələn, hipokalsemiya əsas səbəbdirsə, həkiminiz kalsium əlavələrini təyin edəcəkdir.

Ağrını azaltmaq və karpopedal spazm epizodunun qarşısını almaq üçün digər mümkün müalicə variantlarına aşağıdakılar daxildir:

• Tetanus peyvəndinin alınması. Bəzi aşıların mübahisəli olmasına baxmayaraq, tetanoz vurması sizi həyati təhlükəsi olan bakterial infeksiyadan qorumaq üçün vacibdir. Peyvənd olunduğunuzdan əmin olmaq üçün tibbi sənədlərinizi yoxlayın. 10 ildən bir tetanus gücləndiricisi vurmalısınız.
• Uzanır. Əzələlərinizi uzatmaq spazmın qarşısını ala bilər və əzələlərinizi rahatlaya bilər. Mütəmadi fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq əzələlərinizi də gücləndirə bilər.
• Nəmli qalmaq. Susuzlaşdırma əzələ spazmlarına və kramplara səbəb ola bilər. Nəmlənmiş qalmaq ümumi sağlamlıq üçün vacibdir, ancaq əzələ gücü və düzgün işləməsi üçün xüsusilə vacibdir.
• Vitamin əlavələri qəbul etmək. Bəslənmə balansının pozulması karpopedal spazmları tetikleyebilir və sümük sağlamlığını təsir edə bilər. D vitamini və ya kalsium əlavələri qəbul etmək bədəninizdə lazımlı qidaları artırmağa və qan axını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Eyni qidaları vitamin zəngin qidalar və tərəvəzlər vasitəsi ilə də ala bilərsiniz. Əlavələr qəbul etməzdən əvvəl seçimlərinizi bir diyetoloqla müzakirə edin.

Outlook

Karpopedal spazmlar, həyat keyfiyyətinizə təsir göstərə biləcək ağrılı əzələ sancılardır. Bəzən bunlar daha ciddi şərtlərin və ya pozğunluqların göstəricisidir. Ancaq bu müalicə edilə bilən bir vəziyyətdir.

Həyat tərzi dəyişiklikləri və daha sağlam vərdişlər sayəsində spazm epizodlarını azalda və ağrıları azalda bilərsiniz. Təkrarlanan spazm və nizamsız ağrı yaşamağa başlasanız, dərhal həkiminizi ziyarət edin.