Candida böyüməsinin 7 simptomu (bundan necə qurtulmaq olar)

MəZmun

• 1. Ağızdan boğaz
• 2. Yorğunluq və yorğunluq
• 3. Təkrarlanan Genital və Sidik yolları infeksiyaları
• 4. Həzm problemləri
• 5. Sinus infeksiyaları
• 6. Dəri və dırnaq mantar infeksiyası
• 7. Birgə ağrı
• Kandidiyazla necə mübarizə aparmaq olar
• Alt xətt

Bir çox göbələk növü insan orqanizmində və üzərində tanınan mayalar cinsi də daxil olmaqla yaşayır Candida.

Candida adətən ağız və bağırsaqlarda və dəridə az miqdarda olur.

Normal səviyyədə göbələk problemli deyil.

Ancaq nə vaxt Candida nəzarətsiz böyüməyə başlayır, kandidoz kimi tanınan bir infeksiyaya səbəb ola bilər.

Faktiki olaraq, Candida insanlarda mantar infeksiyalarının ən çox yayılmış səbəbidir (1, 2).

Tipik olaraq, bədəninizdəki sağlam bakteriyalar saxlayır Candida nəzarət altındakı səviyyələr.

Ancaq sağlam bakteriyaların səviyyəsi pozulursa və ya immunitet sistemi pozulsa, Candida çox istehsal etməyə başlaya bilər.

Aşağıda səbəb ola biləcək bir neçə amildir Candida artım (3, 4, 5, 6, 7, 8):

• Antibiotiklər qəbul etmək
• Şəkər və nəfis karbonda yüksək bir pəhriz yemək
• Yüksək alkoqol qəbulu
• Zəifləmiş bir immunitet sistemi
• Ağızdan kontraseptivlər qəbul etmək
• Diabet
• Yüksək stres səviyyəsi

Nə vaxt Candida həddən artıq çoxalmağa başlayır, bu müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Bu yazıda 7 simptom araşdırılır Candida həddindən artıq artım və buna necə münasibət göstərə biləcəyinizi izah edin.

1. Ağızdan boğaz

Ağızda və ya boğazda inkişaf edən kandidiyaza "xırıltı" deyilir.

Yenidoğulmuşlarda, yaşlılarda və zəifləmiş immunitet sistemində olanlarda daha çox rast gəlinir (9).

Ağız gigiyenası və ya çıxarıla bilən protezləri olan insanlar da artan risk altındadır (10).

Ağız boşluğu olan insanlar, adətən, dillərində, daxili yanaqlarında, diş ətində, bademciklərdə və ya boğazda ağ, qabarıq yamalar inkişaf etdirir (11).

Lezyonlar ağrılı ola bilər və qırındıqda bir az qanaxıla bilər.

Ağızdan büzülmə də tez-tez dilin və ağızın qızartı və ya ağrı ilə əlaqələndirilir (12).

Çox pis hallarda, özofagusa yayıla bilər və ağrı və ya udmaqda çətinlik çəkə bilər.

Xülasə: Çox olduqda Candida ağızda ağ, qabarıq lezyonlara, ağız və boğazda qızartı və ağrıya səbəb ola bilər. Bu da ağız boşluğu olaraq bilinir.

2. Yorğunluq və yorğunluq

Ən çox görülən simptomlardan biridir Candida yorğunluqdur.

Buna baxmayaraq heç bir dəlil yoxdur Candida yorğunluğa səbəb olur, ona qatqı təmin edə biləcək bir neçə yol var.

Birincisi, kandidoz tez-tez B6 vitamini, əsas yağ turşuları və maqnezium (13) kimi qida çatışmazlığı ilə müşayiət olunur.

Xüsusilə maqnezium çatışmazlığının yorğunluğa səbəb olduğu bilinir (14).

İkincisi Candida infeksiyalar ümumiyyətlə immunitet zəiflədikdə baş verir.

Az işləyən bir immunitet sistemi özünüzü yorğun və yorğun hiss edə bilər.

Bir tədqiqat bağırsağın uzun müddət davam edən kandidozunun hətta xroniki yorğunluq sindromunun səbəbi ola biləcəyini göstərir (15).

Xülasə: Kandidiyaz, zəifləmiş bir immunitet sistemi olan şəxslərdə ən çox yayılmışdır və müxtəlif qida çatışmazlıqları ilə müşayiət edilə bilər. Bu sizi yorğun və yorğun hiss edə bilər.

3. Təkrarlanan Genital və Sidik yolları infeksiyaları

Candida əksər qadınların vaginal traktında rast gəlinir.

Bunun çox artması, maya infeksiyası olaraq da bilinən vajinanın kandidozuna səbəb ola bilər.

Bütün qadınların 75% -i ömrü boyu ən azı bir vaginal maya infeksiyası alacağını təxmin edir və bunların yarısında ən azı bir təkrarlanma olur (16).

Kişilər də genital maya infeksiyası ala bilər, lakin daha az yaygındır.

Vaginal kandidozun simptomlarına qızartı, şişkinlik, qaşınma, ağrılı əlaqə və vajinadan qalın, ağ axıdılması daxildir.

Bu daha az yaygın olsa da, Candida sidik yollarının infeksiyasına da səbəb ola bilər (UTI).

Candidaəlaqəli sidik yolları infeksiyası ən yaşlı, xəstəxanaya yerləşdirilmiş və ya immuniteti pozulan şəxslərdə olur (17).

UTI simptomları, idrar edərkən yanma hissi, tez-tez sidiyə çağırış, buludlu, qaranlıq və ya qəribə qoxu verən sidik və aşağı qarındakı ağrı və ya təzyiq daxildir.

Baxmayaraq ki, digər bakteriyalar xoşlayırlar E. coli UTİ-lərə səbəb olma ehtimalı daha yüksəkdir.

Ancaq təkrarlanan infeksiyalardan əziyyət çəkirsinizsə və bunların bir nəticəsi olduğuna inansanız Candida həddindən artıq artım, bilmək üçün sidiyinizi sınaqdan keçirə bilərsiniz.

Xülasə: Candida genital və sidik yollarının infeksiyalarına səbəb ola bilər, hər ikisi də ağrı və narahatlığa səbəb ola bilər.

4. Həzm problemləri

Həzm sisteminizin sağlamlığı bağırsağınızda yaşayan "yaxşı" və "pis" bakteriyalar arasındakı yaxşı bir tarazlığa çox güvənir.

Adətən bağırsağınızda olan "yaxşı" bakteriyalar həzm üçün vacibdir, çünki nişasta, lif və bəzi şəkərlərin emalına kömək edir.

Bağırsağınızdakı bakteriyalar balanssız olduqda, qəbizlik, ishal, ürək bulanması, qaz, kramplar və şişkinlik də daxil olmaqla həzm problemləri ilə qarşılaşa bilərsiniz.

Son tədqiqatlar bir böyümənin olduğunu göstərir Candida ülseratif kolit və Crohn xəstəliyi də daxil olmaqla mədə-bağırsaq traktının bir sıra xəstəlikləri ilə əlaqələndirilir (18).

Xülasə: Kiçik miqdarda olması Candida bağırsağınız normaldır. Ancaq həddindən artıq böyüməyə başlasa, bağırsaqla əlaqəli müxtəlif simptomlara səbəb ola bilər.

5. Sinus infeksiyaları

Xroniki sinus infeksiyası ABŞ-da səkkiz böyüklərdən biri təsir göstərir (19).

Ümumi simptomlar arasında axan burun, burun tıkanıklığı, qoxu və baş ağrısı var.

Qısa müddətli sinus infeksiyaları əsasən bakteriyalardan qaynaqlansa da, daha uzunmüddətli, xroniki sinus infeksiyalarının mantar olduğu güman edilir.

Mayo Klinikası tərəfindən edilən bir araşdırma, xroniki sinus infeksiyası olan 210 nəfərdən ibarət qrupa baxdı və onların 96% -nin seliklərində göbələklərin olduğunu göstərdi (20).

Antibiotiklər sinus infeksiyalarını müalicə edən adi bir üsuldur. Bu, kəskin bakterial sinus infeksiyası üçün işləyə bilər, lakin xroniki mantar infeksiyası deyil.

Əslində xroniki bir sinus infeksiyasını antibiotiklərlə müalicə etmək əslində onu daha da pisləşdirə bilər.

Bir aydan çox davam edən sinus infeksiyaları varsa, Candida günahkar ola bilər.

Xülasə: Bir çox xroniki sinus infeksiyasının göbələklərdən qaynaqlandığı güman edilir. Bir aydan çox davam edən bir sinus infeksiyası varsa, Candida səbəb ola bilər.

6. Dəri və dırnaq mantar infeksiyası

Eynən bağırsağınızdakı kimi, dərinizdə də qarşısını alan bakteriyalar var Candida nəzarətsiz böyüməkdən.

Bütün bakteriyalar dəyişkən temperatur, nəm və ya turşuluq səviyyələri daxil olmaqla müxtəlif şərtlərdə inkişaf edir.

Buna görə cildinizdəki mühitdə bir dəyişiklik imkan verə bilər Candida çoxaltmaq.

Məsələn, kosmetik vasitələr, sabunlar və nəmləndiricilər dərinin vəziyyətini, xüsusən də antibakterial növlərini dəyişdirə bilər.

Dəri kandidozu bədənin hər hansı bir hissəsinə təsir göstərə bilsə də, kol və qasıq kimi isti və nəmli yerlər infeksiyaya meyllidir.

Qaşıntı və görünən bir döküntü, dəri mantar infeksiyasının ən çox görülən iki əlamətidir.

Artıq artım Candida idmançının ayağı, ringworm və dırnaq göbələyi kimi vəziyyətlərə səbəb ola bilər (21).

Həyat üçün təhlükə yaratmasa da, dəri mantar infeksiyası çox narahat ola bilər və həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Xülasə: Artıq artım Candida dəridə idmançının ayağı, ringworm və dırnaq mantar infeksiyası kimi hallara səbəb ola bilər.

7. Birgə ağrı

Əgər a Candida infeksiya qan dövranına daxil olur və bədəninizdən keçir, oynaqlara yoluxa bilər və artritə səbəb ola bilər (22).

Bu, adətən yalnız əməliyyatdan sonra və ya böyüdükdə olur Candida uzun müddət müalicə olunmamış qalır.

Candida artrit, oynaqlarınızdakı ağrı, sərtlik və şişkinlik ilə əlaqələndirilir.

Kalçalar və dizlər ən çox yoluxmağa meyllidirlər.

Candida yoluxmuş ərazidə ağrı və incəlik yarada bilən sümük iltihabına və ya osteomielitə də səbəb ola bilər (23).

Sümük və oynaq infeksiyası çox yaygın deyil, ancaq bir dəfə yoluxmuş olsan, bunlardan qurtulmaq çox çətin ola bilər.

Xülasə: Bir həddindən artıq artım varsa Candida müalicə edilmirsə, qan dövranına girə və bütün bədəninizə səyahət edə bilər. Bu baş verəndə Candida ağrı, sərtlik və şişməyə səbəb olan sümüklərə və oynaqlara yoluxa bilər.

Kandidiyazla necə mübarizə aparmaq olar

Kandidozu müalicə etmək və təkrarlanan infeksiyaların qarşısını almağın ən yaxşı yolu əsas səbəbi həll etməkdir.

Yediyiniz yemək bağırsağınızdakı "yaxşı" və "pis" bakteriyaların balansını qorumaq üçün mühüm rol oynayır.

Təmiz şəkərlər, karbohidrogenlər və yüksək laktoza süd məhsulları təşviq edə bilər Candida və digər "pis" mikroorqanizmlərin böyüməsi üçün (24).

Bu qidaların çoxunu yemək immun sisteminiz varsa, infeksiyaya səbəb ola bilər.

Digər tərəfdən, bəzi qidalar "yaxşı" bakteriyaların böyüməsinə və böyüməsinə mane olmağa təşviq edən xüsusi göstərilmişdir Candida.

Mübarizə kömək edən aşağıdakı qidalar göstərilmişdir Candida infeksiyalar:

• Sarımsaq: Sarımsağın tərkibində allicin adlı antifungal maddə var ki, bunun da əksinə göstərilmişdir Candida heyvan və test borusu tədqiqatlarında mayalar (25, 26).
• Hindistancevizi yağı: Hindistancevizi yağı, lauric turşusundadır, bu da mübarizədə göstərilmişdir Candida çoxsaylı test borusu tədqiqatlarında infeksiyalar (27, 28).
• Curcumin: Test borusu tədqiqatları curcumin'in öldürə biləcəyini göstərir Candida mayalar və ya heç olmasa böyümələrini azaldın (29, 30, 31, 32).
• Xylitol: Bir test borusu tədqiqatında ksilitol mübarizəyə kömək etdi Candida, bir səthə yapışmaq və infeksiyaya səbəb olmaq qabiliyyətini azaldır (33).
• Aloe vera: Aloe vera jeli böyüməsinə mane ola bilər Candida ağızda və infeksiyanın qarşısını alır (34).
• Nar: Bir test borusu araşdırması nardakı bitki birləşmələrinin qarşı təsirli olduğunu göstərdi Candida mayalar (35).
• Kombucha: Kombucha çayı, öldürülmüş olduğu göstərilən çay polifenolları və sirkə turşusu ilə zəngindir Candida test borusu tədqiqatlarında (36).
• Probiyotiklər: Probiyotiklər bəyənir Laktobacillus azalda bilər Candida böyümək və infeksiyalardan qorumaq (37).

Bunlardan bəzilərini, məsələn, hindistan cevizi yağı, aloe vera jeli, kombucha, probiotik əlavələr və ksilitol olaraq tapa bilərsiniz.

Təəssüf ki, pəhriz dəyişiklikləri həmişə hiylələrə səbəb ola bilməz, bu halda antifungal dərmanlar müalicənin ən yaygın formasıdır. Bəzi antifungal müalicələri onlayn olaraq tapa bilərsiniz.

Əgər dərman tələb edirsə, həkiminizlə danışın.

Candida ümumiyyətlə həyat üçün təhlükəli deyil, amma müalicə edilməzsə, yayıla bilər və nəticədə qan dövranına çata bilər.

Mantar bədən boyunca dolaşdıqdan sonra beyin və ürək kimi həyati orqanlara təsir edə bilər və ölüm də daxil olmaqla daha ciddi fəsadlara səbəb ola bilər (38, 39).

Xülasə: Zərərli şəkər və karbon qəbulunu məhdudlaşdırmaq qarşısını almağa kömək edə bilər Candida artım. İnfeksiya vəziyyətində müəyyən qidalar, probiyotiklər və antifungal dərmanlar kömək edə bilər.

Alt xətt

Candida insanlarda mantar infeksiyasının ən çox yayılmış səbəbidir.

Bir neçə əsas simptom sizin artıqlamanın olub olmadığını müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər Candida.

İnfeksiyanın ən çox görülən əlamətlərinə ağız boşluğu, təkrarlanan genital maya infeksiyaları, həzm problemləri və dəri və dırnaqların mantar infeksiyası daxildir.

Kandidiyazın yayılmaması və daha ciddi fəsadlar yaratmaması üçün erkən müalicə etmək vacibdir.