Evdəki Mavi İşıq Cihazları Sızanaqları həqiqətən təmizləyə bilərmi?

MəZmun

• Niyə mavi işıq?
• Bəs qırmızı işıq?
• Mavi işıq cihazları kimlər üçün ən yaxşısıdır?
• Dermi ziyarət etməklə təsirləri necə müqayisə etmək olar?
• Seçimləriniz hansılardır?
• Necə seçmək olar
• Cari dəriyə qulluq rutininizə necə daxil etmək olar
• Üçün nəzərdən keçirin

Əgər siz sızanaqlardan əziyyət çəkirsinizsə, yəqin ki, mavi işıq terapiyası haqqında daha əvvəl eşitmisiniz - bu, on ildən artıqdır ki, dermatoloqların ofislərində sızanaq yaradan bakteriyaları mənbəyində məhv etmək üçün istifadə olunur. Bir neçə ildir ki, ev cihazları eyni texnologiyadan istifadə edərək xərclərin bir hissəsinə bənzər faydalar verir. Ancaq indi, Neutrogena'dan cəmi 35 dollara zəng edən bir cihazın təqdim edilməsi ilə, texnologiya həqiqətən ilk dəfə əlçatan oldu. Beləliklə, növbəti bazar günü özünüzə qulluq üçün sərin və futuristik bir əlavə kimi xidmət etməkdən əlavə (və bəzi əla Snapchats, BTW üçün) bazarda işıq maskası və digər yeni mavi işıqlı ev cihazları əslində necə işləyir sizə aydın dəri verir? Çömçə almaq üçün iki derm ilə danışdıq.

Niyə mavi işıq?

Nyu-York şəhərində yaşayan dermatoloq Marnie Nussbaum, mavi işığın mənbəyindəki sızanaqları aradan qaldırmaqda və dərini sağaltmaqda təsirli olduğu klinik olaraq sübut edilmiş bir işıq spektridir (dəqiq olaraq 415 nanometr). "Mavi işığın dərinin saç follikullarına və bakteriyaları saxlayan məsamələrinə nüfuz etdiyi və iltihaba və buna görə də sızanaqlara səbəb olduğu sübut edilmişdir. Bakteriyalar mavi işıq spektrinə çox həssasdırlar - bu, onların maddələr mübadiləsini dayandırır və onları öldürür." Dərinin səthindəki iltihabı və bakteriyaları azaltmaq üçün işləyən yerli müalicələrdən fərqli olaraq, yüngül müalicə dəridəki sızanaq yaradan bakteriyaları (başqa adla P.acnes olaraq da bilinir) yox edir. əvvəl Dr. Nussbaum izah edir ki, yağ bezləri ilə qidalanır və qızartı və iltihaba səbəb olur.

Bəs qırmızı işıq?

Bəzi görünən işıq cihazlarının (rəngləri görə bildiyiniz üçün "görünən işıq" adlanır) daha çox bənövşəyi bir parıltı verdiyini düşünürsünüzsə, bunun səbəbi bazardakı bəzi variantların qırmızı və mavi işığın birləşməsindən istifadə etməsidir. "Qırmızı işıq ənənəvi olaraq yaşlanma əleyhinə məqsədlər üçün istifadə olunur, çünki kollagenin stimullaşdırılmasına kömək edir. Eyni zamanda iltihabı azaltmağa kömək edir, bu səbəbdən də sızanaqların müalicəsində mavi işığın yanında faydalıdır",-Nyu-York şəhərində yaşayan dermatoloq Joshua izah edir. Zeichner, MD (Burada lazer və işığın demək olar ki, hər hansı bir dəri problemini müalicə etmək üçün necə istifadə oluna biləcəyini izah edirik.)

Mavi işıq cihazları kimlər üçün ən yaxşısıdır?

Mütəxəssislər razılaşırlar ki, evdə mavi işıq müalicəsi yüngül və ya orta dərəcəli sızanaqlar üçün ən yaxşısıdır - şiddətli kistik və ya çapıqlı sızanaqlar üçün. Amerika Dermatologiya Akademiyasına görə, bu cihazlar qara nöqtələrə, ağ nöqtələrə, sızanaq kistlərinə və ya düyünlərə qarşı təsirli deyil. Oxuyun: Dərin və ya ağrılı olmadıqları müddətcə ənənəvi qırmızı, pişik olmayan sızanaqlarınız üçün ən yaxşısıdır, Dr Zeichner deyir. Və dəriyə işıq tətbiq etməsinə baxmayaraq görünür sərt, əslində ənənəvi topikal məhsullardan daha yumşaqdır. (Dr. Nussbaum məsləhət görür ki, rosacea kimi dəri probleminiz varsa, uzaq durun.)

Dermi ziyarət etməklə təsirləri necə müqayisə etmək olar?

Doktor Zeyxner izah edir ki, klinik nəticələr evdəki cihazların yüngül sızanaqların müalicəsində eyni dərəcədə təsirli ola biləcəyini göstərsə də, onlar ofisdə əldə edilə biləndən daha aşağı intensivlik təklif edir. Bununla birlikdə, bu, daha tez -tez istifadə edilə biləcəyi anlamına gəlir (əksər cihazlar gündəlik istifadə edilməsini tövsiyə edir) və kiçik portativ təbiət və əlverişli qiymət nöqtəsi sayəsində gündəlikinizə daxil etmək daha rahatdır. Doktor Zeichner deyir ki, bir derm ofisində tipik bir müalicə seans başına 50-100 dollar arasında dəyişə bilər və xəstələrə bir neçə ay ərzində həftədə iki dəfə gəlmələri məsləhət görülür.

Seçimləriniz hansılardır?

FDA, yüngül və orta dərəcədə sızanaqlar üçün evdə görünən bir neçə LED işıq cihazını (mavi, qırmızı və mavi + qırmızı işıq cihazları) təmizlədi. Bəzi məşhur variantlar? Tria Positively Clear 3 Addımlı Dəriyə Qulluq Həlli ($149; triabeauty.com) uzun illər cihazlarında istifadə etdikləri eyni texnologiyadan istifadə edərək payızda yenidən satışa çıxarıldı, lakin daha kiçik bir paketdə bu, çətin əldə edilən hissələrə daxil olmaq üçün əladır. üzünüzdə və kartuşsuzdur. (Mindy Kaling illərdir 'möcüzə işığı çubuğu' haqqında selfi çəkir və paylaşır.) Sonra nisbətən yeni Neutrogena İşıq Terapiyası Sızanaq Maskası ($ 35; neutrogena.com) həm qırmızı, həm də mavi işığı və saatları istifadə edir. bir SoulCycle sinfinin qiymətindən daha azdır və artıq Lena Dunhamı fanat hesab edir. (Baxmayaraq ki, hər 30 istifadədən sonra 15 dollar işləyən yeni bir aktivatora sərmayə qoymalı olacaqsınız.) Digər seçimlər arasında mavi işıq, sonik vibrasiya, və "zərif istiləşmə". LightStim ($ 169; dermstore.com), iltihabı azaltmaq və sızanaq bakteriyalarını məhv etməklə yanaşı kollagen və elastin istehsalı ilə birlikdə dövriyyəni artırmağı vəd edən başqa bir qırmızı və mavi işıq cihazdır.

Hər bir cihazı istifadə etməyiniz lazım olan müddət fərqli olsa da (bu səbəbdən sızanaqla mübarizə faydalarını həqiqətən əldə etdiyinizə əmin olmaq üçün düzgün istifadə qaydalarına əməl edin!), Evdəki cihazların əksəriyyəti üçün vaxt sərmayəsi təxminən 6 ilə 6 arasında dəyişir. Nəticələri görmək üçün *gündəlik* 20 dəqiqə (üzün neçə hissəsini müalicə etmək istədiyinizdən asılı olaraq). Əlbəttə ki, dəriyə qulluq prosedurunuza bir addım əlavə etsə də, gündəlik olaraq İnstaqramda gəzməklə yataqda keçirdiyiniz vaxtdan daha az vaxt sərf etməli olacaqsınız. reg, bikini mumu kimi.

Necə seçmək olar

Həmişə FDA tərəfindən təsdiq edilmiş və düzgün istifadə üçün sınaqdan keçirilmiş və təsdiq edilmiş işıq cihazını axtarın, deyə Tria cihazını tövsiyə edən Dr. Nussbaum deyir, çünki o, evdə digər mavi işıq müalicələrindən daha güclüdür. Dedi (satın ala biləcəyiniz hər hansı bir sızanaq təmizləyicisində olduğu kimi), məhsulun qiyməti mütləq effektivliklə əlaqəli deyil, Dr Zeichner deyir ki, işıq texnologiyasını kütlələrə çatdıran nisbətən aşağı qiymətli yüngül Neutrogena maskası da Klinik tədqiqatlarda təsirli olduğuna diqqət çəkir. "Müxtəlif işıq terapiyası məhsulları arasındakı effektivliyi müqayisə edən baş-başa araşdırmalar olmadan, həqiqətən hansının daha yaxşı işlədiyini bilmirik."

Cari dəriyə qulluq rutininizə necə daxil etmək olar

Tria sistemi, cihazla tamamlayıcı işləyən bir təmizləyici və ləkə müalicəsi ilə birlikdə gəlsə də (ləkə müalicəsi, dərini qıcıqlandıra biləcək salisilik turşusu və ya benzoil peroksiddən daha çox niasinamid və qara çay ehtiva edir), əlavə edə bilərsiniz. normal dəriyə qulluq rutininizə bu cihazlardan biri. Dr Zeichner, əlavə fayda üçün ənənəvi sızanaq məhsullarını tamamlamaq üçün işıq terapiyasından istifadə etməyi məsləhət görür. Yüngül sızanaqlar üçün yüngül terapiya hətta öz-özünə təsirli ola bilər, o əlavə edir. (Həmçinin baxın: Sızanaqlı dərilər üçün ən yaxşı dəriyə qulluq proseduru)

Üçün nəzərdən keçirin