Körpələr Şokolad içə bilərmi?

MəZmun

• Allergiya narahatlıqları
• Digər narahatlıqlar
• Nə vaxt təqdim ediləcək
• Şokolad süd
• Resept Fikirləri

Qızımın həyatının ilk ilində bir şirniyyat qaydaları yox idi. Amma balaca qızımın 1 yaşı tamam oldu. Həmin gün səhər zövq almaq üçün ona kiçik bir parça qaranlıq şokolad verdim.

O, yeyib dərhal darıxdırıcı balaca əlini daha çox üçün uzatmağa başladı. Ağzının üstünə şokalad edilmiş bir şokolad, üzünə yayılmış bir şəfəq və yaxın zamanda unutmayacağını bildiyim yeni bir sevgi var idi.

Yalnız bir dostumun mənə dedi ki, "onun allergik ola biləcəyindən qorxmursan?" Darıxdım. Düzünü deyim, düşüncəm heç vaxt baş verməmişdi. Şokolada allergiyası olan və tanımayan heç birini tanımazdıməksər körpələr 1-ci doğum günündə bir növ tort alırlar? Şübhəsiz ki, mina bu gün şokoladla tanış olan ilk deyildi.

Ancaq daha ehtiyatlı olmalıydım?

Allergiya narahatlıqları

Məlum olur ki, İnternet bu barədə müxtəlif fikirlərlə doludur. Bir zamanlar, şokolad uşaqlar üçün narahat olmaq üçün bir yemək olaraq siyahıya alındı. Allergik reaksiyalar müşahidə edildi və valideynlərə ehtiyatla davam etmələri üçün xəbərdarlıq edildi.

Lakin son illərdə şübhələnilən reaksiyaların çoxunun, ehtimal ki, şokoladda qoz-fındıq və ya soya kimi bir şeyin nəticəsi olduğu aydın oldu. Hər ikisi də FDA-nın ən yaxşı səkkiz qida allergeninin siyahısına daxil edilmişdir. Şokoladın özü nadir hallarda allergik reaksiyalarda günahlandırır.

Yenə də etiketləri oxumaq həmişə vacibdir, eyni zamanda hər hansı bir narahatlıq barədə pediatrınızla danışmaq lazımdır. Bebeğinizə hər hansı bir yeni qida təqdim edərkən, hər zaman bir allergik reaksiya əlamətlərini araşdırmalısınız. Bunlara döküntülər, mədə qıcıqlanması və ya qaşınma ola bilər.

Ağır hallarda qida alerjisi uşağın dilinin və ya boğazının şişməsinə səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə dərhal tibbi yardım almalısınız.

Digər narahatlıqlar

Allergiya, şokolad və körpələrə gəldikdə, böyük bir narahatlıq doğurmur, amma narahat olmaq üçün başqa bir şey varmı?

Valideynlər şokoladın qidalanma dəyərini nəzərə almalıdırlar. Hələ çox miqdarda bərk qidaları yeməyən körpələr üçün moderasiya vacibdir. Şokoladın (və ya başqa bir konfet və ya şirniyyat) kiçik birinizin gündəlik pəhrizinin əsas tərkib hissəsi olmasını istəmirsiniz. Şəkərin çox olması digər sağlamlıq problemləri arasında piylənmə və şəkər xəstəliyinə də kömək edə bilər.

Nadir bir doğum günü müalicəsi olaraq? Bunun üçün get! Ancaq adi bir gündə şokoladın uşağınızın sağlam balanslı bəslənməsinin adi bir hissəsi olma.

Nə vaxt təqdim ediləcək

Valideynlər körpə üçün yeni qidaların təqdimatını həyata keçirməlidirlər. Beləliklə, yeni bir şeyə reaksiya varsa, bunun nədən qaynaqlandığını anlamaq kifayət edəcəkdir. Əksər mütəxəssislər uşağınızın həyatının ilk ilində şirniyyat tətbiq etməməyi təklif edirlər. İstəyirsən ki, əvvəlcə digər, daha sağlam qida maddələrinə zövq versinlər.

Ancaq real olaraq, körpənizə şokolad tanıtdırmaq üçün xüsusi bir tibbi təlimat yoxdur. Qatı qidalar verildikdən sonra valideynlərin istəyi ilə. Unutmayın ki, şokoladda çox vaxt kiçik olduğunuz üçün qarşısını almaq istədiyiniz süd kimi böyük səkkiz allergen var.

Körpənizə yeni bir qida təqdim etmək üçün ən yaxşı vaxtla bağlı xüsusi bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, pediatrınızla əlaqə saxlayın.

Şokolad süd

Qaranlıq şokoladın sağlamlığa faydaları artıq məlumdur. Ancaq hətta bəzi ürək sağlam faydaları verilərsə də, bütün şokolad bərabər yaradılmır. Bəzi şokolad emal olunur və uşağınızın olmasını istədiyinizdən daha çox şəkər ehtiva edir. Etiketlərə diqqət yetirmək və yalnız moderasiya şəraitində şokoladla təmin etmək vacibdir.

Tünd şokolad südlü şokoladdan daha az şəkər almağa meyllidir, lakin bütün uşaqlar acı daddan ləzzət almayacaqlar. Bəs uşaq və yaşlı uşaqların sevdiyi şokolad südü haqqında nə demək olar? Körpələr üçün uyğundurmu?

Cavab bəli və yox. Süd 1 yaşdan kiçik körpələrə verilməməlidir. Bundan sonra uşağınızın südə allergik reaksiya göstərmədiyini fərz etsəniz, şokolad südü yaxşıdır. Ancaq unutmayın ki, şokolad südü düz bir stəkan süddən daha çox şəkər içərir. Yenə moderasiya əsasdır.

Resept Fikirləri

Körpənizə şokolad təqdim etmək üçün pediatrınızın razılığını aldıqdan sonra, necə xidmət edəcəyinizi düşünə bilərsiniz.

Budur sınamaq üçün dadlı və asan bir şokolad reseptləri. Bunları hətta mətbəxdə birlikdə edə bilərsiniz.

1. Katharine Hepburn-un relish.com-dan aldığı çörəklər
2. kidspot.com saytından hazırlanan şokoladlı özünə püresi
3. 5 dəqiqəlik netmums.com saytından şokoladlı tort

Və əgər bu 5 dəqiqəlik şokoladlı tort 1-ci doğum günü yeməyi üçün çox səy göstərsə, şəxsən təsdiq edə bilərəm ki, kiçik bir parça qaranlıq şokolad inanılmaz bir alternativ hazırlayır.