Kofein miqreni tetikləyir və ya müalicə edirmi?

MəZmun

• Migrenə səbəb olan nədir?
• Bilirdin?
• Kafein migreni necə asanlaşdıra bilər?
• Kafein migreni necə pisləşdirə bilər?
• Kafein və migren dərmanlarını birləşdirməlisiniz?
• Migreni kofeinlə müalicə etməlisiniz?
• Outlook

Baxış

Kafein migren üçün həm müalicə, həm də təkan ola bilər. Ondan faydalanıb faydalanmayacağınızı bilmək vəziyyəti müalicə etməkdə faydalı ola bilər. Bunun qarşısını almaq və ya məhdudlaşdırmaq lazım olduğunu bilmək də kömək edə bilər.

Kafein ilə migren arasındakı əlaqə haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün oxuyun.

Migrenə səbəb olan nədir?

Migren müxtəlif tetikleyicilerden qaynaqlana bilər. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• oruc tutmaq və ya yeməyi atlamaq
• spirt
• stres
• güclü qoxular
• parlaq işıqlar
• rütubət
• hormon səviyyəsi dəyişir

Dərmanlar da migrenə səbəb ola bilər və qidalar migren gətirmək üçün digər tetikleyicilerle birləşə bilər.

Bilirdin?

Migrenin müalicəsində istifadə olunan müxtəlif dərmanlarda kofein var. Beləliklə, adi bir qəhvə və ya çay içən olmasanız da, onu istehlak edə bilərsiniz.

Kafein migreni necə asanlaşdıra bilər?

Migren yaşamadan əvvəl qan damarları böyüyür. Kafein qan axını məhdudlaşdıra biləcək vazokonstriktiv xüsusiyyətlərə malikdir. Bu o deməkdir ki, kofein qəbul etmək miqrenin yaratdığı ağrıları azalda bilər.

Kafein migreni necə pisləşdirə bilər?

Migreni müxtəlif səbəblərdən müalicə etmək üçün kofeinə etibar etməməlisiniz, bunlardan biri migreni daha da pisləşdirə bilər.

Bundan asılı ola bilərsiniz, yəni eyni nəticələr əldə etmək üçün daha çox şeyə ehtiyacınız olacaq. Kofein səviyyəsini həddindən artıq artırmaq bədəninizə başqa yollarla zərər verə bilər, titrəməyə, əsəbi və yuxuda fasilələrə səbəb ola bilər. Kafein istifadəsi pozğunluğu yaxınlarda bəzi insanlar üçün əhəmiyyətli bir problem olaraq qaldı.

108 nəfərdən biri migren keçirən insanların kafein istifadəsini dayandırdıqdan sonra baş ağrısının intensivliyini azaltdığını tapdı.

Bu, migrenin gəldiyini hiss etdiyiniz zaman bir fincan qəhvə və ya çay içməməyiniz demək deyil. Kafein baş ağrısına səbəb olmur, ancaq kafein ribauntu olaraq bilinən şeyə səbəb ola bilər.

Bu, çox kofein istehlak etdiyiniz və sonradan ondan imtina etdiyiniz zaman meydana gəlir. Yan təsirlər şiddətli ola bilər, bəzən tipik bir baş ağrısından və ya migrenin özündən də pis ola bilər. Təxmini insanlar bunu yaşayır.

Rebound baş ağrılarına səbəb ola biləcək müəyyən miqdarda kofein yoxdur. Hər bir insan kofeinə fərqli reaksiya göstərir. Beləliklə, gündəlik bir fincan qəhvə içə və yaxşı ola bilərsən, başqası həftədə bir fincan qəhvə içməkdən baş ağrısı ala bilər.

Kafein də tək təkan deyil. Sumatriptan (Imitrex) və digər dərmanlar kimi triptan dərmanları, müntəzəm olaraq istifadə etsəniz, rebound baş ağrılarına səbəb ola bilər. Narkotik maddələrin uzunmüddətli istifadəsi, yenidən baş ağrısı da adlandırıla bilər.

Kafein və migren dərmanlarını birləşdirməlisiniz?

Migreni müalicə etmək üçün kofein istifadə etməyi seçsəniz, digər dərmanlarla birləşdirmək və ya yalnız kofein istifadə etmək daha yaxşıdır? Asetaminofen (Tylenol) və ya aspirinə (Bufferin) kofein əlavə etmək migrendə ağrı kəsilməsini təxminən yüzdə 40 artıra bilər. Asetaminofen və aspirin ilə birləşdirildikdə kofein təkcə ibuprofen (Advil, Motrin) qəbul etməkdən daha təsirli və daha sürətli təsir göstərir.

Başqa bir tədqiqat, kofeinin migren relyefi üçün dərmanlarla birlikdə daha yaxşı işlədiyini göstərdi, lakin kiçik, lakin təsirli bir artım təmin etmək üçün təxminən 100 milliqram (mg) və ya daha çox olmalıdır.

Migreni kofeinlə müalicə etməlisiniz?

Kafein qəbul etməyiniz və kafein qəbul etməməyiniz barədə həkiminizlə danışın. Kafenin yalnız qəhvə və çayda deyil, həm də aşağıdakılara diqqət yetirin:

• şokolad
• enerji içkiləri
• yüngül içkilər
• bəzi dərmanlar

UC Gardner Nörobilim İnstitutunun Baş Ağrısı və Üz Ağrısı Mərkəzinin həmmüdiri Vincent Martin, 2016-cı ildə apardığı bir işin bir hissəsi olaraq, miqren tarixi olan insanların kafein qəbulunu gündəlik 400 mq-dan çox olmamaq lazım olduğunu söylədi.

Bəzi insanlar kofein istehlak etməməlidirlər və bu səbəbdən müalicə planlarının bir hissəsi ola bilməz. Buraya hamilə olan, hamilə ola biləcək və ya ana südü verən qadınlar daxildir.

Outlook

Amerika Migren Dərnəyi baş ağrısı və migreni yalnız kofeinlə müalicə etməməyə qarşı xəbərdarlıq edir. Onları kofeinlə müalicə etmək həftədə iki gündən çox olmamalıdır. Kafein migren dərmanlarının mənimsənilməsinə kömək edə bilsə də, hələ də sınanmış bir müalicə deyil.