Müəllif: Marcus Baldwin
Yaradılış Tarixi: 19 İyun 2021
YeniləMə Tarixi: 20 İyun 2024
Anonim
Gebelikte "asitli" yani gazlı içecekler (soda, kola) tüketilebilir mi?, kafein bebeği nasıl etkiler?
Videonuz: Gebelikte "asitli" yani gazlı içecekler (soda, kola) tüketilebilir mi?, kafein bebeği nasıl etkiler?

MəZmun

Kafein qəbul etməməyi seçsəniz, tək deyilsiniz.

Bir çox insan mənfi sağlamlıq təsirləri, dini məhdudiyyətlər, hamiləlik, baş ağrısı və ya digər sağlamlıq səbəbləri səbəbiylə kofeini pəhrizdən çıxarır. Digərləri sadəcə qəbullarını orta səviyyəyə gətirə bilər və gündə yalnız bir və ya iki kafeinli içkilərə yapışa bilərlər.

Bununla birlikdə, yenə də vaxtaşırı qazlı bir içkinin dadını çıxarmaq istəyə bilərsiniz. Bazarda bir çox alkoqollu içkilərin kafeinli olmasına baxmayaraq, kofeinsiz bir neçə variant mövcuddur.

Budur, həyəcan verici kofeinsiz 7 soda.

1. Məşhur qazlı içkilərin kofeinsiz versiyaları

Dünyadakı ən məşhur alkoqollu içkilərdən bəziləri Coke, Pepsi və Dr Pepperdir. Bu tünd kolaların və onların pəhriz versiyalarının tərkibində kofein var.

Bununla birlikdə, diyet versiyaları da daxil olmaqla, bu içkilərin hər biri üçün kofeinsiz versiyalar mövcuddur.


Tərkibindəki və tərkibindəki yeganə fərq, heç bir kofein əlavə edilməməsidir, buna görə kafein içməyən növlərin orijinallarına çox bənzəyəcəyinə əmin ola bilərsiniz.

Yenə də unutmayın ki, bu içkilər tez-tez şəkər və süni tatlarla yüklənir.

xülasə

Coke, Pepsi, Dr Pepper-in kofeinsiz versiyalarını və onların diyet spin-offlarını asanlıqla tapa bilməlisiniz.

2-4. Qazlı içkilər

Coke və Pepsi kimi qaranlıq kolalardan fərqli olaraq, şəffaf qazlı içkilər adətən rəngsizdir və ya onların içərisində görə biləcəyiniz rəngdə açıqdır.

Tünd qəhvəyi içkilərin dərin qəhvəyi rəngini verən fosfor turşusu yoxdur ().

Şəffaf sodanın bir neçə növü var, əksəriyyəti kofeinsizdir.

2. Limon-əhəng soda

Limon-əhəng qazlı içkilər sitrus ətirli və ümumiyyətlə kofeinsizdir. Tanınmış limon-əhəng qazlı içkilərinə Sprite, Sierra Mist, 7 Up və onların diyet versiyaları daxildir.

Bununla birlikdə, Mountain Dew, Diet Mountain Dew və Surge limon-əhəng qazlıları kafeinlidir.


3. Zəncəfil

Zəncəfil ale qarışıq içkilərdə və ya ürək bulanması üçün ev dərmanı olaraq tez-tez istifadə edilən zəncəfil ətirli bir soda. Təbii olaraq kofeinsizdir ().

Əksər zəncəfil üzümü süni şəkildə ləzzətlənsə də, Canada Dry markası içkisini ləzzətləndirmək üçün həqiqi zəncəfil ekstraktından istifadə edir. Kiçik şirkətlər təbii tatlardan və ya hətta bütün zəncəfil kökündən istifadə edə bilər, buna görə əmin deyilsinizsə tərkib siyahısını yoxlayın.

Digər məşhur bir zəncəfil ale istehsalçısı Schweppesdir. Həm Kanada Quru, həm də Schweppes, hər ikisi kofeinsiz olan bir pəhriz seçimi təmin edir.

4. Qazlı su

Həmişə kofeindən azad olan qazlı suya seltzer suyu, tonik suyu, klub soda və qazlı su daxildir. Bəziləri özləri istehlak edilir, bəziləri qarışıq içkilər hazırlamaq üçün istifadə olunur.

Seltzer suyu karbonlaşmış düz su, tonik suyu isə qazlıdır və minerallarla və şəkər əlavə olunur.

Bu vaxt, klub soda qazlıdır və tərkibində minerallar və əlavə xinin var, cinchona ağacının qabığından təcrid olunmuş və ona biraz acı bir dad verir ().


Köpüklü su təbii qazlı bulaq suyudur, baxmayaraq ki, çatdırılmadan əvvəl tez-tez əlavə karbonlaşma alır ().

Bu içkilərdən hər hansı biri, ümumiyyətlə sıfır kalorili bir tatlandırıcı ilə ətirli və şirinləşdirilmiş şəkildə satıla bilər. Bu növlər də kofeinsizdir.

Məşhur qazlı su markaları arasında Schweppes, Seagram’s, Perrier, San Pellegrino, LaCroix, Köpüklü Buz və Polar var.

xülasə

Demək olar ki, bütün limon kireçli qazlı içkilər, zəncəfil yosunları və qazlı sular kofeinsizdir. Bununla birlikdə, Mountain Dew, Diet Mountain Dew və Surge limanında kafein var.

5-7. Digər kofeinsiz qazlı içkilər

Bir neçə digər qazlı içki ümumiyyətlə kofeinsizdir, baxmayaraq ki bunlar ümumiyyətlə bol miqdarda şəkər və süni tatlar verir.

5. Kök pivə

Kök pivə, ənənəvi olaraq sassafras ağacının kökündən hazırlanmış qaranlıq, şirin bir soda, ona fərqli, torpaq zərbəsi verir. Lakin bu gün satılan kök pivəsinin böyük əksəriyyəti süni şəkildə ətirli olur.

Əksər kök pivələri (və onların pəhriz versiyaları) kofeinsiz olsa da, Barq-ın adi kök pivəsində kofein var, baxmayaraq ki, pəhriz spin-offunda yoxdur.

Məşhur kofeinsiz markalara Mug və A&W daxildir.

6. Krem soda

Krem soda vanil dondurmanın qaymaqlı ləzzətlərini təqlid etmək üçün hazırlanır.

Krem soda iki növdə olur - klassik, sarı rəngli və qırmızı krem ​​soda, parlaq qırmızıdır. Dadı çox oxşardır və kofeinsizdir.

Yayılmış markalara Barq’s, A&W və Mug daxildir.

7. Meyvə ətirli soda

Meyvə qazlı içkilər bir çox tatlara malikdir, lakin ən çox yayılmış üzüm, portağal və qreypfrutdur.

Sunkist və Diet Sunkist narıncı qazlı içkilər istisna olmaqla, əksər meyvə qazlı içkilərində kofein yoxdur.

Məşhur kofeinsiz markalar arasında Fanta, Fresca, Crush və Dilim var.

xülasə

Kök biralar, qaymaqlı soda və meyvə ətirli qazlı içkilər ümumiyyətlə kofeinsizdir, lakin Barq-ın adi kök pivəsi, Sunkist və Diet Sunkist kofeindir.

Kofeinsiz sodaları necə təyin etmək olar

Yuxarıda müzakirə olunan qazlı içkilərlə yanaşı, bir çox başqa növ də mövcuddur. Sevdiyiniz popun kofein olub-olmadığını bilmək istəyirsinizsə, bunu izah etməyin çətin və sürətli bir yolu var.

ABŞ-da, kofein olan qazlı içkilərin bu məlumatları etiketdə açıqlamaları qanuni olaraq tələb olunur. Buna baxmayaraq, istehsalçılar tez-tez kofein miqdarını tərk edirlər ().

Bəslənmə faktları etiketinin və ya tərkib siyahısının yanında “kofein var” ifadəsini axtarın. Etiketdə kofeindən bəhs edilmirsə, sodanızın kofeinsiz olduğunu güman etmək olar ().

Bundan əlavə, bir çox kofeinsiz qazlı içkilər bu stimulantdan çəkinən insanlara müraciət etmək üçün satılır.

xülasə

Amerika Birləşmiş Ştatlarında kofein olan qazlı içkilər etiketdə göstərilməlidir. Kofeinsiz qazlı içkilər bu açıqlamaya sahib olmayacaqdır.

Alt xətt

Bir çox alkoqollu içkilərin tərkibində kofein olmasına baxmayaraq, kofeinsiz bir neçə alternativ müxtəlif markalarda geniş çeşiddə təqdim olunur.

Yenə də bunların çoxu yüksək fruktoza qarğıdalı şərbəti və müxtəlif qatqılar kimi tatlandırıcılarla yüklənir. Bu maddələrin qəbulunu izləsəniz, əvəzinə qazlı suyu sınamaq istəyə bilərsiniz.

Daha ƏTraflı

Uyğun Məşhurlar Kim Kardashianın Toyuna Dəvət Edildi

Uyğun Məşhurlar Kim Kardashianın Toyuna Dəvət Edildi

Gözləmə demək olar ki, bitdi! Kim Kardaşyanın toy abahdır və biz yayın ən böyük toyunu görmək üçün əbir izlənirik. Kardaşyanın toy üçün çox ç...
Shannen Doherty, Qırmızı Xalça Görünüşü zamanı Xərçəng haqqında Güclü Mesaj Paylaşır

Shannen Doherty, Qırmızı Xalça Görünüşü zamanı Xərçəng haqqında Güclü Mesaj Paylaşır

hannen Doherty, 2015 -ci ilin fevral ayında döş xərçəngi diaqnozunu ortaya qoyanda manşetlərə çıxdı. Həmin ilin onunda o, tək ma tektomiya əməliyyatı keçirdi, lakin bu, xərçə...