Burdock kökü nədir?

MəZmun

• Burdock kökü
• Burdock kök faydaları
• 1. Antioksidanların bir gücdür
• 2. Qandan toksinləri çıxarır
• 3. Bəzi xərçəng növlərini inhibə edə bilər
• 4. Afrodizyak ola bilər
• 5. Dəri problemlərini müalicə etməyə kömək edə bilər
• Potensial risklər və yan təsirləri
• Formaları və dozaları
• Tərifləri

Burdock kökü

Burdock kökü, hazırda Amerika Birləşmiş Ştatlarında da böyüdülsə də, şimal Asiya və Avropa üçün doğma bir tərəvəzdir. Burdock bitkisinin dərin kökləri çox uzun və xaricində qəhvəyi və ya təxminən qara rəngdədir.

Burdock kökü əsrlər boyu vahid tibbdə müxtəlif şərtləri müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir. Ənənəvi olaraq, ən çox diüretik və həzm yardımı kimi istifadə olunurdu.

İndi tədqiqatçılar, dulavratotu kökü üçün çox sayda potensial istifadə və sağlamlıq üçün fayda tapdılar. Bu faydalar, dondurma kökünü müəyyən şərtlər üçün tamamlayıcı bir müalicə olaraq istifadə etməyə zəmanət vermək üçün kifayət qədər geniş ola bilər.

Burdock kök faydaları

1. Antioksidanların bir gücdür

2010-cu ildəki araşdırmalar, dulan kökü quercetin, luteolin və fenolik turşular da daxil olmaqla çox sayda güclü antioksidanın ehtiva etdiyini göstərdi.

Antioksidanlar bədəndəki hüceyrələri sərbəst radikallar səbəbindən zərərlərdən qoruyur. Bir sıra müxtəlif sağlamlıq vəziyyətlərinin müalicəsinə və qarşısını almağa kömək edə bilərlər. Antioksidan təsir iltihabı azaltmağa kömək edir. 2014-cü ildə edilən bir araşdırma, dulan kökü osteoartriti olan xəstələr üçün qanda iltihab markerlərini azaldır.

2. Qandan toksinləri çıxarır

Burdock kökü üçün ən çox yayılmış ənənəvi istifadələrdən biri də qanın təmizlənməsi olmuşdur. Son sübutlar, dulavrat kökünün toksinləri qan axınından çıxara biləcəyini tapdı. 2011-ci ildə edilən bir araşdırma, dulan kökünün təsirli bir şəkildə detoksifikasiya olunan qan olduğunu və dövriyyənin artmasına kömək etdiyini tapdı.

3. Bəzi xərçəng növlərini inhibə edə bilər

Burdock kökü, göründüyü kimi, yalnız qanı təmizləyə bilməz. Ayrıca müəyyən xərçəng növlərini inhibə edə bilər.

2011-ci ildə edilən araşdırma, həmçinin, dulusçuluq toxumlarının pankreas karsinoması kimi xərçəngdən qaynaqlanan şişlərin böyüməsinə "güclü təsir göstərən təsirlərə" malikdir.

2016-cı ildə edilən başqa bir araşdırmada, dulavrat kökü xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinə əhəmiyyətli dərəcədə müdaxilə etdi. Burdock toxumlarının müxtəlif növ xərçəng və şişlərə tam təsirini müəyyən etmək üçün daha çox araşdırma tələb olunsa da, bu hələ də əhəmiyyətli bir tapıntıdır.

4. Afrodizyak ola bilər

Burdock kökünün başqa bir ənənəvi istifadəsi afrodizyak kimi. 2012-ci ildə kişi siçovulları üzərində aparılan bir araşdırma, dulavrat kökünün ekstraktının afrodizyak təsiri olduğunu göstərdi. Ekstrakt cinsi funksiyanı gücləndirdi və kişi siçovullarında cinsi davranış miqdarını artırdı.

İnsanlar üzərində daha çox araşdırma tələb olunur, lakin lətifə dəlili bu iddianı dəstəkləyir.

5. Dəri problemlərini müalicə etməyə kömək edə bilər

Burdock kökü sızanaqlar, sedef və ekzema kimi dəri vəziyyətlərini müalicə etmək üçün çoxdan istifadə edilmişdir. Kökün antiinflamatuar və antibakterial xüsusiyyətləri dəriyə topik olaraq tətbiq edildikdə dəri problemlərini həll etməyə kömək edə bilər.

2014-cü ildə edilən bir araşdırma hətta dulavrat kökünün aktual yanıqları müalicə etməyə kömək edə biləcəyinə dair bir dəlil tapdı.

Potensial risklər və yan təsirləri

Burdock kökünün uşaq istifadəsi ilə bağlı məhdud və ya heç bir araşdırma mövcud deyil və uşaqlarda onun təhlükəsizliyi öyrənilməmişdir. Buna görə, həkim nəzarəti altında olmadıqda, uşağınıza heç vaxt dulus kökü verməməlisiniz.

Burdockun bəzi potensial risklərinə aşağıdakılar daxildir:

• Burdock yemək təhlükəsiz hesab olunur, ancaq onu yalnız nüfuzlu satıcılardan almalısınız və heç vaxt vəhşi yerdə toplamamalısınız. Burdock bitkisi yüksək zəhərli olan belladonna nightshade bitkilərinə bənzəyir. Çox vaxt birlikdə böyüyürlər.
• Burdock əlavələri alsanız, kiçik dozaları yalnız mülayim olaraq qəbul edin. Əlavənin təhlükəsizliyini təyin etmək üçün daha çox araşdırma tələb olunur.
• Burdock kökü təbii bir diüretikdir, buna görə susuzlaşdığınız təqdirdə götürməməlisiniz. Digər diuretiklər və ya su həbləri qəbul etsəniz də qəbul etməməlisiniz, çünki susuzlaşdırmanı artıra bilər.
• Xrizantemlərə və ya papatyalara alerjiniz varsa, dulavrat kökünə allergik reaksiya vermək riski ola bilər və bunun qarşısını almalısınız.
• Hamilə qadınlar və ya hamilə qalmağa çalışan qadınlar dulan kökü və ya əlavələr qəbul etməməlidirlər.

Formaları və dozaları

Burdock kökünün bir sıra müxtəlif formaları mövcuddur. Bunlara daxildir:

• dulavrat çayı
• təzə dulavrat kökü
• qurudulmuş kök tozu
• dulavrat yağı və ya dulaf ekstraktı

Burdock kökü orta dərəcədə etibarlı şəkildə istehlak edilə bilər və gündə bir stəkan dulavrat çayı içə bilərsiniz. Əlavələrə gəldikdə, həkiminizin təlimatlarına və əlavələrlə gələn təlimatlara əməl edin. Əlavələr Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən izlənilmir və keyfiyyət, təmizlik və ya dozada problemlər ola bilər. Ekstraktlar, yağ və ya qurudulmuş toz satın alırsınızsa, həmişə etibarlı mənbədən alın.

Tərifləri

Təzə dulavrat kökünü istehlak etmək əlavələrdən daha sağlam və təhlükəsizdir. Burdock kökünü diyetinizə daxil etmək bir neçə yeni resept öyrənmək qədər sadə ola bilər.

Burdock kökünü bişirmək üçün əvvəlcə qabığı soymaq lazımdır. Bundan sonra qızartmaq, qaynatmaq və ya bişirmək olar. Siz cəhd edə biləcəyiniz reseptlər:

• Yapon sousu və bişmiş dulavrat kökü
• turşu dulavratotu
• kinpira gobo (bişmiş dulavrat kökü)