Brewer’s Maya

MəZmun

• Bira mayası nə edir?
• Bira mayasının faydaları nədir?
• Pivə mayasının yan təsirləri hansılardır?
• Bira mayası necə idarə olunur?
• Bira mayasının riskləri nələrdir?
• S:
• A:

Bira mayası nədir?

Brewer's mayası, pivə və çörək istehsalında istifadə olunan bir tərkib hissəsidir. Bu hazırlanmışdır Saccharomyces cerevisiae, bir hüceyrəli göbələk. Pivə mayasının acı bir dadı var.

Pivə mayası qida əlavəsi kimi də istifadə olunur. Bədəninizin qan şəkəri səviyyəsini normal saxlamasına kömək edə biləcək zəngin bir xrom mənbəyidir. Həm də B vitaminlərinin mənbəyidir.

Pivə mayası probiotik hesab olunur və həzmə kömək etmək üçün istifadə olunur.

Bira mayası nə edir?

Pivə mayasının tərkibində həzm sisteminin düzgün işləməsinə kömək edən kiçik orqanizmlər (mikroflora) var.

Bira mayası bir qida əlavəsidir və enerji səviyyəsini artıraraq immunitet sistemini gücləndirə bilər. Zəngin bir mənbəyidir:

• xrom
• zülal
• selenyum
• kalium
• dəmir
• sink
• maqnezium

Həm də aşağıdakıları təmin edən böyük bir B vitamini mənbəyidir.

• tiamin (B-1)
• riboflavin (B-2)
• niasin (B-3)
• pantotenik turşusu (B-5)
• piridoksin (B-6)
• folik turşusu (B-9)
• biotin (B-7)

Bira mayasının faydaları nədir?

Bira mayasının probiotik xüsusiyyətləri onu ishal qarşısını almaq üçün təsirli bir yol edə bilər. Aşağıdakı daxil olmaqla, həzm traktının digər xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir.

• antibiotiklərin səbəb olduğu ishal
• səyyah ishal
• əsəbi bağırsaq sindromu
• klostridium difficile kolit
• laktoza dözümsüzlük

Pivə mayası enerji verə bilər və sağlam dəri, saç, göz və ağızın qorunmasına kömək edə bilər. Sinir sistemini dəstəkləmək və immunitet sistemini inkişaf etdirmək üçün təsirli ola bilər.

Bira mayasında olan xrom, qlükoza tolerantlığını yaxşılaşdıraraq tip 2 diabetli xəstələr üçün şəkər səviyyələrini idarə etməyə kömək edə bilər.

Pivə mayasının yan təsirləri hansılardır?

Bira mayasını götürməzdən əvvəl həkiminizlə danışmalısınız. Bira mayası kimi əlavələr bəzi dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər.

Bira mayasının yan təsirləri ümumiyyətlə yumşaqdır. Ən çox görülən yan təsirlər həddindən artıq qaz, şişkinlik və migrenə bənzər baş ağrısıdır.

Sinə ağrısı, boğaz və ya sinə sıxılması və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, pivə mayasını qəbul etməyi dayandırın və dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın. Bu yan təsirlər pivə mayasına qarşı allergik reaksiyanı göstərə bilər.

Pivə mayası B vitaminləri mənbəyidir, lakin tərkibində B-12 yoxdur. Qeyri-kafi miqdarda B-12 anemiyaya səbəb ola bilər, buna görə də pəhrizdə B-12 mənbələri olduğundan əmin olmaq vacibdir.

Bira mayası necə idarə olunur?

Bira mayası toz, lopa, maye və ya tablet şəklində mövcuddur. Həm də pivə və bəzi növ çörəklərin tərkib hissəsidir.

Yetkinlərin orta dozası gündəlik bir-iki xörək qaşığıdır. Yeməyə əlavə edilə bilər və ya su, meyvə suyu və ya titrəyişlə qarışdırıla bilər.

Bira mayasının riskləri nələrdir?

Pivə mayası kimi əlavələr qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Bira mayasını götürmək üçün xüsusi bir hazırlıq lazım deyil. Pudra forması təkbaşına götürülə bilər və ya qida və ya içkilərə əlavə edilə bilər.

Mümkün yan təsirləri yoxlamaq üçün həkiminiz əvvəlcə daha az dozada pivə mayası qəbul etməyinizi tövsiyə edə bilər.

Pivə mayası bir neçə fərqli dərman növü ilə qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Əgər istifadə edirsinizsə, pivə mayasını götürmədən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin:

• monoamin oksidaz inhibitorları (MAOI): Bunlara tranilsipromin, seleqilin və izokarboksazid daxildir. Bu tip dərmanlar depressiyanın müalicəsi üçün istifadə olunur. Bira mayasında çox miqdarda tiramin MAOİ ilə qarışdırıldıqda hipertenziyalı bir böhrana səbəb ola bilər. Bu reaksiya qan təzyiqi dərhal və təhlükəli bir artımdır. İnfarkt və ya insulta səbəb ola bilər.

• meperidin: Bu narkotik bir ağrı dərmanıdır. Bira mayasının bu narkotiklə qarşılıqlı əlaqəsi olduqda hipertenziyalı bir böhran ola bilər.

• şəkərli diabet dərmanları: Pivə mayası qan şəkər səviyyəsini aşağı sala bilər. Diabet dərmanları ilə birlikdə qəbul etmək, sizi ən yaxşı qan şəkərindən (hipoqlikemiya) daha yüksək risk altına sala bilər.

Hamilə və ya ana süd verdiyiniz təqdirdə pivə mayasını qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Mərkəzi venoz kateteriniz varsa və ya aşağıdakı şərtlərdən birinə sahibsinizsə, diqqətli olmalısınız:

• diabet
• Crohn xəstəliyi
• tez-tez maya infeksiyaları
• maya allergiyası
• immunitet zəiflədi

Tibbi yardımçınızı ziyarət etmədən əvvəl qəbul etdiyiniz hər hansı bir vəziyyətin və dərmanların siyahısını yazmağın faydalı ola bilər. Beləliklə, pivə mayasının sağlamlıq ehtiyaclarınıza uyğun olub olmadığını müəyyənləşdirmək üçün birlikdə işləyə bilərsiniz.

S:

40 mq gliklazid qəbul edirəm və şəkərlərim hələ çoxdur. Bira mayası mənə kömək edə bilərmi?

Anonim Healthline oxucusu

A:

Diyabet müalicəsi planınıza əlavə edilən pivə mayasının kömək edə biləcəyinə dair bəzi yaxşı dəlillər var. Bu əvvəlcə həkiminizlə müzakirə edilməsi lazım olan bir şeydir. Dozaj və mümkün yan təsirləri daha yaxşı başa düşmək üçün daha çox işə ehtiyacımız var. Müəyyən edilmiş problemlərdən biri, pivə mayasının qeyri-müəyyən dozaları ilə əlaqədardır. Bira mayası təyin olunmuş bir hipoqlikemiya ilə istifadə edildikdə ani və təcili səviyyədə aşağı qan şəkərləri bildirildi. Bu sizin üçün yaxşı bir seçim olduğuna qərar verirsinizsə, az dozada başlayın və qan şəkərlərinizi çox diqqətlə izləyin.

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHTAswers tibb mütəxəssislərimizin fikirlərini təmsil edir. Bütün məzmun qəti şəkildə məlumatlandırıcıdır və tibbi məsləhət hesab edilməməlidir.