Döş südünün saxlanması üzrə bələdçi: Nasos, nasazlıq və qidalanma qaydaları

MəZmun

• Saxlama qaydaları
• Ana südü ilə etibarlı bir şəkildə məşğul olmaq
• Nasos üçün göstərişlər
• Dondurma üçün göstərişlər
• Əriməsi və istiləşməsi üçün göstərişlər
• Saxlama seçimləri
• Saxlama baggies
• Saxlama şüşələri və stəkanlar
• Saxlama qabları
• Nə istifadə etməyəcəyəm
• Qaçaq

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur prosesimiz.

Ana südü - maye qızıl, ehtimal ki, bu anda həyatda çox şeydən daha qiymətlidir. (Yaxşı, körpənizdən başqa. Onlar növbəti səviyyədədirlər.)

Birinci ildə və ondan sonrakı dövrdə çoxlu qidalanma ilə, iş yerində, bir gecədən zövq alarkən və ya başqa bir seçim istədikdə südünüzü bəsləmək üçün saxlamağa və saxlamağa qərar verə bilərsiniz.

Saxlama seçimləri ilə həddən artıq? Sən tək deyilsən.Südü birbaşa mənbədən gəlməyəndə körpəniz üçün təzə və təhlükəsiz saxlamaq üçün bilmək lazım olan budur.

Saxlama qaydaları

Ana südünü necə saxlamağınız, saxlama temperaturu ilə əlaqəli və südün yeni pompalanmış və ya əvvəllər dondurulmuş olub olmamasıdır.

Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərindən, Mayo Klinikasından və Qadın Sağlamlığı İdarəsindən hazırladığımız bu təlimatlara əməl edərək südünüzdə körpənizi xəstə edə biləcək bakteriyaların olmamasını təmin edəcəkdir. Ayrıca südündəki qida maddələrinin keyfiyyətini qoruyub saxlamağınızı təmin edir.

Təzə süd, onu istifadə etməyi və ya bir müddət sonra saxlamağı planlaşdırırsanız, pompalanandan sonra bir müddət otaq temperaturunda qala bilər. Bundan sonra, uzun müddətli saxlama üçün soyuducuda və ya dondurucuda yer almalı olacaqsınız.

Əvvəllər dondurulmuş ərimiş süd haqqında nə demək olar? Fərqli qaydalar tətbiq olunur:

Südünüzü necə saxlamağınızdan asılı olmayaraq, körpəniz bitdikdən sonra 2 saat ərzində qalan qidaları qidalandırmaqdan imtina etməlisiniz.

Yadda saxlayın ki, yuxarıdakı vaxt qalıcı körpələr üçün nəzərdə tutulub. Erkən bir körpə üçün nasos edirsinizsə, ilk növbədə sizin üçün yaxşıdır! Tədqiqatlar göstərir ki, erkən körpələr üçün insan südü böyüməsi və inkişafı üçün olduqca faydalı ola bilər.

Preemies üçün pompalanmış süddən istifadə müddəti - xüsusilə doğuşdan sonra xəstəxanada qaldıqda - bir az daha qısadır. Bu sizə aiddirsə, daha ətraflı məlumat üçün təsdiqlənmiş laktasiya məsləhətçisi və ya körpənizin qayğısına qalma ilə danışın.

Əlaqədar: Pompalanarkən ana südü ilə təminatın artırılmasının 10 yolu

Ana südü ilə etibarlı bir şəkildə məşğul olmaq

Nasos təchizatı və ana südü ilə işləməzdən əvvəl əllərinizi isti, sabunlu su ilə yuyun. Sabun tapa bilmirsinizsə, ən az 60 faiz alkoqol olan əl təmizləyici vasitədən istifadə etməyinizə əmin olun.

Nasos üçün göstərişlər

• Nasosunuzu istifadə etməzdən əvvəl yoxlayın. Südünüzü çirkləndirə biləcək borular kimi zədələnmiş və ya çirkli hissələrə baxın.
• Süd vurulduqdan və bir saxlama qabına qoyduqda, onsiyanın sayını və istinad üçün tarix və vaxtı dəqiq qeyd edin. Nəm olarsa silinməməsi üçün daimi bir marker istifadə etməyi düşünə bilərsiniz.
• Nasos hissələrinizi hər zaman yaxşıca təmizləyin və bakteriyaların kalıbının və digər yığılmasının qarşısını almaq üçün havanın saxlanmasından əvvəl qurudun.
• Elektrik nasoslarının çoxunda boru özü heç vaxt ıslanmamalıdır. Onu yenidən qurutmaq çox çətindir, bu da kalıbın böyüməsinə səbəb ola bilər.

Dondurma üçün göstərişlər

• Dərhal təzə ifadə olunan süddən istifadə etməsəniz, ən yaxşı keyfiyyəti qorumaq üçün dərhal dondurmağı unutmayın.
• Döş südünü 2 ilə 4 unsiya kimi az miqdarda dondurmağa çalışın. Bu şəkildə körpənizin bitmədiyi südü israf etməyəcəksiniz. (Lazım olsa hər zaman daha çoxunu ala bilərsiniz.)
• Genişləndirmə üçün yer açmaq üçün dondurarkən konteynerinizin yuxarı hissəsində bir qarış boşluq buraxın. Süd tamamilə dondurulduqdan sonra konteynerin qapağını və ya qapağını bərkidin.
• Südü qapıda deyil, dondurucunun arxasında saxlayın. Bunu etmək südünüzü istənilən temperatur dəyişikliklərindən qorumağa kömək edəcəkdir.

Əriməsi və istiləşməsi üçün göstərişlər

• Dönüşünüzdə həmişə ən qədim ana südü istifadə edin.
• Soyuducuda bir gecədə süd əridin. Körpələr üçün istiləşməyə ehtiyac yoxdur, əgər bu onların üstünlükləri deyilsə.
• Südü isidirsinizsə, müddət ərzində konteyner bağlı qaldığından əmin olun. Muslukunuzdan isti su axını (isti deyil) altında saxlayın. Alternativ olaraq, bir fincan isti suya qoya bilərsiniz.
• Mikrodalğalı sobanı süd istilənmək üçün istifadə etməyin. Bununla süd südünə zərər verə bilər və süddə körpənizi yandıra biləcək "isti nöqtələr" yarada bilərsiniz.
• Bebeğinizə qidalandırmadan əvvəl südün hərarətini biləyinizdə sınayın. İsti hiss edirsə, rahat isti hiss edənə qədər qidalandırmağı gözləyin.
• Yağları daha sulu hissə ilə qarışdırmaq üçün südü silkələməyin. Bunun əvəzinə süd əlavə etmək üçün yumşaq bir şəkildə çalın.

Əlaqədar: Körpəniz üçün ana südü pompası üçün tam bir bələdçi

Saxlama seçimləri

Ana südünün soyuducuda və dondurucuda saxlanmasına gəldikdə bir çox seçim var. Seçdiyiniz şey üstünlüklərinizə və büdcənizə uyğundur.

Saxlama baggies

Tək istifadəli saxlama çantaları rahatdır, çünki dondurucuda daha az yer tutmaq üçün düz və yığını dondura bilər. Yaxşı çantalar əvvəlcədən sterilizasiya edilmiş və sızmaya davamlı qida dərəcəli, BPA- və BPS-dən hazırlanmış materialdan hazırlanmışdır. İstənilən tarixləri və ya digər məlumatları birbaşa çantanın üzərinə yaza bilərsiniz.

Bazarda bir çox variant, çirklənmə imkanlarını aradan qaldırmaq üçün birbaşa çantaya doldurmağa imkan verir. Saxlama çantalarının bir mənfi tərəfi odur ki, saxlama şüşələrindən daha çox deşilmə ehtimalı yüksəkdir.

Saxlama çantaları üçün seçimlərə aşağıdakılar daxildir:

• Lansinoh Süd Anbar Çantaları birbaşa torbaya doldurmağa imkan verir. Sızmaların qarşısını almaq üçün cüt qatlı fermuar möhürü və gücləndirilmiş yan tikişlər var.
• Medela Süd Anbar Çantaları öz-özünə dayanan bir dizayna malikdir və ya daha az yer tutmaq üçün düz ola bilər. Həm də sızmalara qarşı dayanan iki qatlı materialdan hazırlanmışdır.
• Kiinde süd saxlama çantaları qida kisələrinə bənzər bir vida topu dizaynına malikdir. Ayrıca alına bilən xüsusi bir məmə və şüşə sistemindən istifadə edərək birbaşa baggie-dən qidalandıra bilərsiniz. Bonus: Bu baggies təkrar istifadə edilə bilər.

Milkies Freeze kimi bir dondurucu saxlama təşkilatçısına investisiya qoymaq istəyə bilərsiniz. Bu kiçik qurğu bir dondurucu rəfdə oturur və ən son pompalanmış südünüzü üstünə (düz dondurmaq üçün) qoymağa imkan verir. Körpənizi qidalandırmaq vaxtı gəldikdə, əvvəlcə ən qədim süddən istifadə etməyinizə kömək edən çantanı altından tutun.

Saxlama şüşələri və stəkanlar

Bir az daha çox yeriniz varsa, şüşələrdə saxlamaq sizin üçün möhkəm bir seçim ola bilər. Daha az tullantı istehsal etmək istəsəniz, qablar yenidən istifadə edilə bilər.

Şüşə içərisinə vurub soyuducuda və ya dondurucuda saxlaya bilərsiniz, sonra südünüzü isidib birbaşa bir qabdan qidalandıra bilərsiniz. Şüşə qablar asanlıqla təmizlənməsi üçün qabyuyan maşınınıza da daxil ola bilər.

Seçimlərə aşağıdakılar daxildir:

• Medela Süd saxlama qabları Medela döş nasosları və qidalanma üçün məmə ilə uyğun gəlir. Bunlara hər şüşədə olan unsiyaların sayını göstərmək üçün həcm işarələri daxildir. Həm də onlar BPA-dan və qabyuyan maşınlardan təmizdir.
• Lansinoh süd saxlama qabları, qidalanma üçün hər hansı bir Lansinoh döş pompasına və məmə bağlanır. Həm də həcm işarələri var və 5 unsiya süd tuturlar. Medela kimi, onlar da BPA- və BPS-dən təmiz və qabyuyan maşınlar üçün təhlükəsizdir.
• Matyz Süd saxlama qabları borosilikat (dondurucu və qaynar təhlükəsiz) şüşədən hazırlanır. Şüşədən hazırlanan qablar daha az ləkələnə bilər və plastik şüşələrə nisbətən daha az qoxuya sahib ola bilər.
• Philips Avent Storage Kubokları tək və ya stəkanlardan pompalamağa, saxlamağa və qidalandırmağa imkan verən bir adapter ilə birlikdə istifadə edilə bilər. Onların vintli qapağı sızmalara qarşı dayanır və onlar da BPA-dan təmiz deyil və qabyuyan maşınlarda təhlükəsizdir.

Şüşə ilə gedirsən, südün butulkalarda ifadə edildiyi tarixini dəqiq yazmaq üçün bir neçə dəfə istifadə edilə bilən etiket almağı düşün.

Saxlama qabları

Daha az miqdarda ana südü saxlamaq üçün buz küpü qabına bənzər bir qabdan istifadə etmək istəyə bilərsiniz. Sadəcə südünüzü qaba tökün və dondurun. Ehtiyac olduqda kubları açın.

Silikondan və ya digər BPA- və BPS-pulsuz, qida dərəcəli materialdan hazırlanan qablara baxın. Südləri dondurucu yanmadan qorumaq üçün qablarda da qapaqlar olmalıdır.

Seçimlərə aşağıdakılar daxildir:

• Milkies Süd qabları, həmçinin tərkibində BPA olmayan qida markalı plastikdən hazırlanmışdır. Südünüzü 1 unsiya çubuqlarda dondurmağa imkan verirlər. Dondurulmuş kublar ərimə və isidilmək üçün əksər şüşələrə sığır. Bundan sonra tepsini təkrar-təkrar istifadə edə bilərsiniz.
• Cücərtilər Kuboku, eyni zamanda ana südü və ya körpə qidasının 1 unsiya hissəsini saxlayır. Çubuq formasının əvəzinə kublardadırlar. Bu qablar yığcam saxlama üçün yığılır və silikon material kubları çıxartmağı asanlaşdırır.

Bu seçimin mənfi tərəfi, südünüzü pompaladığınız zaman izləmək çətin ola bilər. Küpləri çıxartmağı və möhürlənmiş qida təhlükəsiz bir çanta içərisində saxlamağı və bu şəkildə etiketlənməyi düşünə bilərsiniz.

Nə istifadə etməyəcəyəm

Südünüzü yalnız köhnə bir qabda və ya buz küp qabında saxlamamalısınız. Istifadə etdiyiniz hər şey BPA və BPS-dən azad olan qida dərəcəli materiallardan hazırlanmalıdır. Konteynerinizdə 7 nömrəli təkrar məhsul varsa, deməli onun tərkibində BPA var və istifadə edilməməlidir.

Şüşə və ya plastik qapaqlarınızın möhkəm uyğun olduğundan əmin olun. Baggies istifadə edirsinizsə, onların düzgün möhürləndiyinə əmin olun. Bəzi şüşələrə sığan plastik laynerlərdə ana südü saxlamayın. Eyni, zip-üst sendviç çantaları ilə gedir. Bunlar uzun müddətli saxlama üçün nəzərdə tutulmayıb.

Bir qeyd olaraq, körpəniz xəstədirsə, müvəqqəti olaraq dondurulmuş yerinə təzə süd istifadə etmək istəyə bilərsiniz. Pompalanmış və saxlanılan ana südü körpə üçün sağlamlıq faydalarını qoruyur, ancaq müəyyən hüceyrələr zamanla parçalanmağa başlaya bilər.

Bundan əlavə, təzə ana südündə körpənizin yaxınlarda məruz qala biləcəyi xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edən antikorlar ola bilər. Bu səbəblə, xəstə bir körpə üçün dondurulmuş yerinə təzə ana südü istifadə edərək ən çox immunitet faydaları əldə edəcəksiniz.

Əlaqədar: Ana südü verən analar üçün laktasiya artıran 11 resept

Qaçaq

Kifayət qədər təcrübə ilə, bu süd anbarında bir tərəfdaş olacaqsınız - və növbəti otaqda olsanız da, axşam dostlarınızla birlikdə olsanız da körpəniz ana südündən zövq ala biləcək.

Hələ bir az seçimlə üzləşdiniz? Ehtiyat yığmadan əvvəl bir neçə fərqli saxlama qabını sınamaq istəyə bilərsiniz. Büdcənizə, nasos yığma prosesinizə və körpənizin qidalanma rejiminə nə kömək etdiyini görmək üçün vaxt ayırın. Müxtəlif variantların ən yaxşı rahatlıq verdiyini tapa bilərsiniz.