Ana südü ilə qidalanma və şüşə qidalanma: müsbət və mənfi cəhətlər

MəZmun

• Ana südü ilə qidalanma
• Pros
• Eksiler
• Şüşə qidalanma
• Pros
• Eksiler
• Süd vermə
• Qatı maddələr
• Çəkmə

Ana südü və ya şüşə qidalanma seçimi fərdi qərardır. Yeni ana olaraq verəcəyiniz ilk vacib valideyn qərarlarından biridir. Hər ikisinin müsbət və mənfi cəhətləri var. İllər keçdikcə, məsələ mübahisəlidir, əksər hallarda ana südü üzərində şüşə ilə qidalanan formulanı seçdiyinə görə moms hiss olunur.

Doğru və ya yanlış seçim yoxdur, yalnız sizin və körpəniz üçün ən sağlam seçimdir. Bir və ya digərinə başlamazdan əvvəl, bütün məlumatların olmasını istəyərsiniz.

Körpənizi necə bəsləmək istədiyinizdən əmin deyilsinizsə, hər üsul haqqında daha çox məlumat əldə etməyə davam edin.

Ana südü ilə qidalanma

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) və Amerika Pediatriya Akademiyası (AAP) kimi etibarlı səhiyyə təşkilatları, ana südünü yeni doğulmuş və körpələrə qidalanmağın ən yaxşı yolu olaraq tövsiyə edir.

AAP görə, körpələr yalnız həyatın ilk 6 ayı ərzində ana südü ilə qidalanmalı və 1 yaşına qədər qatı qidalarla birlikdə ana südü ilə qidalanmalıdır. su da daxil olmaqla.

Pros

Ana südü ilə qidalanma həm ananın, həm də körpənin sağlamlığı üçün faydalıdır. Ayrıca emosional əlaqə qurmağa imkan verən xüsusi bir vaxtdır.

Budur sizin və körpəniz üçün fiziki faydalar.

Mövcudluq

• Nasoslar, butulkalar, düsturlar və digər şüşə qidalanan məhsullar baha başa gələ bilər. Ana südü ilə qidalanma pulsuzdur.
• Ana südü heç bir hazırlıq işi tələb etmir. Körpəniz hazır olduqda hazırdır.

Körpə üçün təkan

• ana südü körpənizin böyüməsi və sağlam qalması üçün lazım olan bütün qida maddələrinə malikdir
• sağlam bir həzm sistemini təşviq edir: ana südü ilə qidalanan körpələrdə ishal və mədənin narahat olması ehtimalı azdır
• körpənin immunitet sistemini gücləndirir: ana südü qulaq infeksiyası, pnevmoniya, bakterial və virus infeksiyalarından qorunmağa kömək edir
• IQ artıra bilər: bəzi tədqiqatlar ana südü ilə qidalanan körpələrin düsturla qidalanan körpələrə nisbətən bir qədər yüksək IQ olacağını göstərir.
• qəfil körpə ölüm sindromunun (SIDS) qarşısını almağa kömək edə bilər
• astma, allergiya, diabet və piylənmə kimi xəstəliklərdən potensial olaraq qoruyur
• vaxtından əvvəl körpələrdə inkişaf üçün yaxşıdır

Ana üçün xeyirlidir

• uterusunuzun hamiləlik əvvəli ölçüsünə daha sürətli qayıtmasına kömək edir
• kilo itkisinə səbəb ola biləcək əlavə kalori yandırır
• doğuşdan sonra bir dəmir çatışmazlığının qarşısını ala biləcək dövrünüzü geri qaytarmağa mane olur
• vücudunuza körpənizlə bağlanmağa kömək edən hormonları buraxmağa imkan verir
• döş xərçəngi, yumurtalıq xərçəngi, ürək xəstəliyi və diabet xəstəliyinə tutulma riskini azaldır

Əgər ana südü ilə qidalandırmaq qərarına gəlsəniz, həkiminiz çox güman ki, rahat hiss etdiyiniz müddətdə bunu etməyi məsləhət görəcəkdir. Emzirdiyiniz müddətcə bu sağlamlıq faydaları sizin və körpəniz üçün bir o qədər böyükdür.

Eksiler

Ana südü ilə qidalanma sizin və körpəniz üçün sağlam olsa da, çətinliklərlə də qarşılaşa bilər.

• Xüsusilə ilk bir neçə qidalanma zamanı narahatlıq hiss edə bilərsiniz.
• Körpənizin nə qədər yediyini ölçmək üçün bir yol yoxdur.
• Dərman istifadənizi, kofein və alkoqol qəbulunu izləməlisiniz. Vücudunuza daxil olan bəzi şeylər süddən körpəyə keçir.
• Yenidoğulmuşlar tez-tez yeyirlər. İşə qayıtmaq və ya tapşırıqları yerinə yetirmək lazımdırsa, qidalanma cədvəlinə riayət etmək çətin ola bilər.

Şüşə qidalanma

Şüşə ilə qidalanma ya körpənizin ana südünü bir şüşədən qidalandırmaq, ya da bir formul istifadə etmək deməkdir. Bir şüşədən verilən ana südü eyni qida maddələrinə sahibdir, ancaq körpəniz yalnız qida üçün bədəninizə güvənmədiyi üçün daha rahatlıq verir.

Formula istehsal olunur və Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən tənzimlənsə və çox miqdarda qida maddəsi ehtiva edirsə də, hələ də qadının bədəni tərəfindən hazırlanan ana südü üçün mükəmməl bir uyğunluq deyil.

Pros

• Ailənizin üzvü və ya vasitəçisi körpənizi orada ola bilməyəndə bəsləyə bilər.
• Hər qidalanma zamanı körpənizin nə qədər yediyini görə bilərsiniz.
• Düstur yeyən körpələr, ana südü ilə qidalanan körpələr qədər yemək lazım deyil.
• Atalar, bacı və digər ailə üzvləri qidalanma zamanı körpə ilə əlaqə qurma şansı əldə edirlər.
• Formuladan istifadə edən analar, pəhrizinin körpəyə necə təsir edəcəyindən narahat olmağa ehtiyac duymazlar.
• Formula ana südü ilə eyni infeksiyaya qarşı qorunma təmin etmir.
• Düzgün temperatur olduğundan əmin olmaq üçün qarışdırıb formula hazırlamalısınız.
• Şüşələr, düsturlar, rezin məmələr və döş pompaları bahalı ola bilər.
• Formula qəbizlik və qaz kimi həzm problemlərinə səbəb ola bilər.

Eksiler

• Formula ana südü ilə eyni infeksiyaya qarşı qorunma təmin etmir.
• Düzgün temperatur olduğundan əmin olmaq üçün qarışdırıb formula hazırlamalısınız.
• Şüşələr, düsturlar, rezin məmələr və döş pompaları bahalı ola bilər.
• Formula qəbizlik və qaz kimi həzm problemlərinə səbəb ola bilər.

Süd vermə

Ana südü və ya şüşə qidalandırmaq qərarına gəlsəniz, ana südü və ya formulunu tamamilə dayandırmaq demək olan süddən kəsmə prosesinə başlamalı olacaqsınız. Bu ümumiyyətlə 9 ilə 12 aya qədər və ya daha sonra edilmir. Ümumi qayda budur ki, körpələrdə yalnız ana südü və ya həyatın ilk 6 ayında möhkəmləndirilmiş bir formula olmalıdır.

Digər qidaları tanıtdıqdan sonra da, həkiminiz, körpənizin ikiniz üçün rahat hiss etdiyi müddətdə körpənin ana südü ilə qidalanmasına icazə verməyi məsləhət görər. ÜST, 2 və ya daha çox yaşa qədər əlavə bir qida mənbəyi olaraq ana südü ilə qidalandırmağı tövsiyə edir.

Əgər ana südü ilə qidalanırsınızsa, süd vermə prosesi diqqətlə aparılmalıdır, lakin bu çətin olmamalıdır.

Bəzi analar körpənin rəhbərliyini izləyir, ana südü ilə qidalandırmanın nə vaxt azaldılacağına qərar verirlər. Digər analar süddən kəsmə prosesini özləri başlayırlar. Bu üsul daha çətin ola bilər, xüsusilə də körpəniz hələ də ana südü ilə qidalanırsa.

Vaxt keçdikcə bəslədiyiniz məbləği azaltmaqla yavaş-yavaş başlayın. Bu, körpəyə nəinki kömək edəcək, həm də vücudunuzun daha az süd istehsalına alışmasına və nəticədə tamamilə dayandırılmasına kömək edəcəkdir.

Əvvəlcə bir günlük qidalanmanı aradan qaldıra bilərsiniz, ancaq səhər və yataq qidalanmasına davam edin. Körpələr günün ilk və son qidalanmasına daha çox bağlı olurlar.

Qatı maddələr

Körpələrin ilk növbədə hansı qidaları qəbul etməsi barədə dəqiq tibbi tövsiyə yoxdur. Əvvəllər insanların çoxu taxıl dənli bitki ilə başladı və oradan tikildi. Düyü, ümumiyyətlə başlamaq üçün ən yaxşı taxıldır, çünki az adam buna allergikdir. Körpənin bərk qidalara daxil olması üçün xüsusi olaraq hazırlanmış düyü dənini ala bilərsiniz. Ancaq bir meyvənin və ya tərəvəzin təmizlənməsindən başlamağınız da yaxşıdır.

Körpəniz ilk qidalarına uyğunlaşdıqdan sonra meyvə, tərəvəz və ət də daxil olmaqla başqalarını əlavə etməyə başlaya bilərsiniz. Yeməklərdə əlavə duz, şəkər və ya ədviyyat olmadığından əmin olun. Bir dəfə bir qida təqdim edin və bir neçə gün gözləyin ki, körpənizdə allergik reaksiya yoxdur və ya onu həzm etməkdə çətinlik çəkməsin.

Bebeğiniz təmizlənmiş qidaları mənimsədikdən sonra, doğranmış barmaq yeməyini davam etdirir. Burada tanış ola bilərsiniz:

• makaron
• Pendir
• krakerlər
• quru taxıl
• daha çox veggies

Çəkmə

Bəzən analar tibbi səbəblərə görə ana südü verə bilmirlər. Ayrıca, ana südü ilə qidalandırmaq üçün lazım olan elastikliyə imkan verməyən tələb olunan bir cədvəliniz ola bilər. Həmişə tibbi amilləri idarə edə bilməzsiniz, ancaq doğuşdan əvvəl şəxsi seçimləriniz və digər ehtiyaclarınız barədə düşünmək yaxşı bir fikirdir.

Faktları vaxtından əvvəl əldə etmək və öz planını hazırlamaq körpəni qidalandırmaq ətrafında hər hansı bir stress və narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Unutma ki, bu sizin qərarınızdır. Ailəniz üçün ən yaxşısını etməlisiniz.

Qərar verməkdə çətinlik çəkirsinizsə, həkiminizlə və ya laktasiya mütəxəssisi ilə danışmaq kömək edə bilər.