Sıçrayış ağrısı

MəZmun

• Baxış
• Səbəblər və tetikler
• Dərman və dozaj
• Bir alovun qarşısını alır
• Fəsadlar
• Outlook

Baxış

Sıçrayışlı ağrı, artrit və ya xərçəng kimi xroniki bir vəziyyətdən gələn ağrıların qəfil və qısa bir alovlanmasıdır. Ağrılarınızı dərmanlarla idarə etmisinizsə belə, alovlanma zamanı ağrı qəbul etdiyiniz dərmanlara "keçmək" üçün kifayət qədər ağır olur.

Bəzən sıçrayış ağrısı açıq bir tetikleyici var. Məsələn, biləklərinizdə artrit varsa və tennis oynayırsınızsa, raketi yelləyərək ağrınızın qarşısını ala bilərsiniz. Digər hallarda, irəliləyən ağrı hücumları gözlənilməzdir və xəbərdarlıq etmədən davam edir. Xərçəng xəstəliyi olan insanlar opioid ağrı kəsicilərini qəbul edərkən bəzən ağrı dövrlərini yaşayırlar.

Xroniki ağrı şərtləri ilə yaşayan Amerikalıların yüzdə 86'ında irəliləyən ağrı epizodları var. Bu epizodlar birdən-birə meydana gəlir və adətən təxminən 30 dəqiqə davam edir. Ağrı yalnız münasibətilə və ya gündə dörd dəfə vura bilər.

Sıçrayışlı ağrı dərmanlarınızı dəyişdirmək, tetiklerinizdən yayınmaq və ağrılara alternativ üsullar tətbiq etməklə idarə edilə bilər.

Səbəblər və tetikler

Sıçrayış ağrısı xroniki ağrı vəziyyəti olan insanlara təsir göstərir. Bu xərçəngli insanlarda yaygındır, lakin bu da:

• artrit
• fibromiyalji
• kürək, bel ağrısı
• çox skleroz

Sıçrayış ağrısının epizodları çox vaxt gözlənilmədən başlayır. Ağrı bir öskürək və ya hapşırma kimi zərərsiz görünən bir şey ilə baş verə bilər.

Sıçrayış ağrısının digər mümkün səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

• stres
• xəstəlik
• gəzinti və digər idman növləri

Bəzən qəbul etdiyiniz ağrı dərmanlarına dözümlü olsanız, sıçrayışlı bir ağrı ala bilərsiniz. Dözümlülük eyni ağrı kəsici almaq üçün dərmanların getdikcə daha yüksək bir dozasını qəbul etməyiniz deməkdir. Ağrıkəsici dərmanlarınızın növbəti dozanı qəbul etməyinizə vaxtı çatmadan köhnəlməyə başlaması halında sıçrayışlı ağrıları da ala bilərsiniz.

Bəzən sıçrayış ağrısı heç bir aşkar tetikleyici yoxdur.

Dərman və dozaj

Kəskin ağrıları müalicə etməzdən əvvəl xroniki ağrınızın yaxşı idarə olunduğundan əmin olmalısınız. Orta dərəcədə ağrı, resept gücü qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar və ya asetaminofen kimi narkotik olmayan dərmanlarla idarə edilə bilər. Daha şiddətli xroniki ağrı, 8 ilə 12 saat davam edən genişləndirilmiş bir opioid ilə müalicə olunur.

Aldığınız uzun müddətli dərman ağrınıza lazımi dərəcədə nəzarət etmirsə, həkiminizə və ya ağrı mütəxəssisinizə baxın. Dozu artırmaq, başqa bir ağrı kəsici əlavə etmək və ya digər müalicələri daxil etmək lazım ola bilər.

Doktorunuzda yaşadığınız ağrıları daha yaxşı başa düşməyinizə kömək etmək üçün, ağrılı gündəliklərinizdə irəliləyən ağrı epizodlarınızı qeyd edin. Ağrının nə zaman başladığını, nə qədər davam etdiyini və nəyə səbəb olduğunu yazın.

Sıçrayışlı ağrı epizodlarını müalicə etmək üçün "xilasetmə dərmanı" ala bilərsiniz. Bu, tez işə gedən və qısa müddətə davam edən bir ağrı kəsici deməkdir. Adətən sıçrayışlı ağrı, xroniki ağrıları idarə etmək üçün qəbul etdiyiniz dozanın 5 - 20 faizi olan qısa təsirli bir opioid ilə müalicə olunur. Simptomlarınız başlayanda bu ağrı kəsicisini dərhal alacaqsınız.

Sıçrayış ağrısı üçün tez-tez istifadə olunan bir opioid, narkotik fentanil sitratdır. Yanağınızın içərisinə hopan bir "lolipop" kimi gəlir. Fentanil eyni zamanda dilinizin altında yamaq və burun spreyi kimi həll olunan bir tablet şəklində gəlir.

Doktorunuz, başlanğıc ağrı dərmanlarını və dozanı sizin üçün uyğunlaşdırmalıdır. Vaxt keçdikcə ağrınız inkişaf edə biləcəyi üçün, ağrı dərmanı rejiminizi tənzimləməyiniz lazım olduğunu görmək üçün mütəmadi olaraq həkiminizlə görüşün.

Bir alovun qarşısını alır

Sıçrayış ağrısının qarşısını almağın təsirli bir yolu, tetiklədiyini bildiyiniz hər şeydən qaçınmaqdır.

Artritiniz varsa və bir klaviaturaya yazmaq biləyinizin ağrısını daha da artırırsa, erqonomik bir klaviatura və ya səs tanıma proqramından istifadə edin və ya bilək bağlayın. Öskürək ağrınızın sıçramasına səbəb olarsa, bir öskürək bastırıcı qəbul edin. Fəaliyyət ağrılarınızı aradan qaldırarsa, məşqlərinizi istirahətlə əvəz etmək lazımdır.

Həm də irəliləməli ağrıların qarşısını almaq və idarə etmək üçün bu alternativ ağrı kəsici üsulları sınayabilirsiniz:

• akupunktur
• masaj terapiyası
• dərin nəfəs və meditasiya kimi istirahət üsulları
• tai chi
• yoga
• istilik və soyuq

Xərçənginiz varsa, sıçrayış ağrısı xəstəliyinizin inkişaf etdiyinə işarə ola bilər. Şişin büzülməsi və ağrılarınızı azaltmaq üçün əməliyyat, radiasiya, kemoterapi və ya digər müalicələrə ehtiyacınız ola bilər.

Fəsadlar

Sıçrayış ağrısı çox narahatlıq və sıxıntıya səbəb ola bilər. Rutininizə müdaxilə edə bilər və həyat keyfiyyətinizə mənfi təsir göstərə bilər.

Sıçrayış ağrısının ağırlaşmalarına aşağıdakılar daxildir:

• zəif əzələlərə, sərt oynaqlara, təzyiq yaralarına, qəbizliyə, pnevmoniyaya və qan laxtasına səbəb ola biləcək hərəkətliliyin azalması
• depressiya və narahatlıq
• təklik
• daha tez-tez həkim və xəstəxana ziyarətləri

Outlook

Sıçrayış ağrısı, xüsusilə gec mərhələli xərçənginiz varsa idarə etmək çətin ola bilər. Ancaq xroniki ağrıları müalicə etdiyiniz kimi, müalicə edə bilərsiniz.

Ağrı kəsicinizi və ya dozanı tənzimləyə bilən həkiminizə baxın. Ayrıca, ağrı alovları ilə mübarizə aparmağa kömək edəcək başqa yolları da tövsiyə edə bilərlər.