Boss Babes’in Endometriozla Cinsi əlaqə Bələdçisi
MəZmun
Mən 2014-cü ildə endometrioz diaqnozu qoyulmuş 38 yaşlı bir qadın Lizaam. Bu diaqnoz dünyamı alt-üst etdi. Nəhayət, kəskin dövr kramplarıma və tez-tez ağrılı seksə cavab verdim. Seks tez-tez bir neçə dəqiqədən bir neçə saata, hətta günlərə qədər davam edəcək kramplara səbəb olur.
2014-cü ilin iyun ayında keçirdiyim diaqnostik əməliyyatdan sonra altı aylıq hormon terapiyasına başladım ki, bu da bir vaxtlar super sağlam olan libidomun əsasən quruyub ölməsinə səbəb oldu. Ərim və mən yaxın olduqda, bədənim heç bir təbii yağ yaratmazdı. Və hətta ilə sürtkü əlavə edildi, seks hələ çox ağrılı idi.
Bu terapiya rejimim bitdikdən sonra, endometriozumu da idarə edəcəyini ümid edərək hormonlarımı tənzimləmək üçün 18 ay davamlı doğuşa nəzarət həbi verdim. Mənim mövcud olmayan libidoum, təəssüf ki, mövcud deyildi. Bədənim heç olmasa yenidən öz yağını istehsal etməyə başladı. Cinsi əlaqə hələ də ağrılı idi, ancaq bu qismən ola bilər, çünki endometrioz qayıtdı. Beləliklə, 2016-cı ilin sentyabr ayında ikinci bir eksizyon əməliyyatı oldum.
O vaxtdan etibarən cinsi əlaqədən bir dəfə də zövq almağın yolunu tapmaq üçün səyahətə başladım. Yanıltmayın - bəzən cinsi əlaqə hələ də ağrılı olur - amma kəskin şəkildə yaxşılaşdı.
Budur öz həyatımda sizə də kömək edə biləcək bəzi tövsiyələr.
Yoldaşınızla danışın
Yoldaşınıza cinsi əlaqə zamanı ağrı yaşadığınızı bildirin. Danışdığım bir çox qadın sadəcə həyəcanlanarkən ağrı hiss edir.
Ünsiyyət həqiqətən böyük bir münasibət üçün çox vacibdir. Partnyorunuza seksin ağrılı olduğunu və ya bunun ağrılı ola biləcəyindən narahat olduğunuzu bildirin.
Əgər siz artıq üfüqi rəqs hərəkətindəsinizsə və bu ağrılı olursa, onlara dayandırmalarını söyləməkdən çəkinməyin. Bəlkə də fiziki cinsi hərəkətdən bir ara götürməyinizi müzakirə edin və bu yaxınlığı ifadə etmək üçün başqa yollar tapın: evlənmək, ağır ərköyünlük, oral seks və ya qucaqlaşmaq.
Doktorunuzla danışın
Xahiş edirəm həkiminizə cinsiyyətdən əvvəl, cinsi müddətdə və ya sonra ağrı keçirdiyinizi bildirin. Ağrı normal deyil. Seksin sizin üçün niyə ağrılı olduğuna dair bir çox açıqlama var. Hətta endometrioz deyil, başqa bir şərt ola bilər. Diaqnoz az ağrılı cinsi əlaqənin başlanğıc nöqtəsi ola bilər.
Doktorunuz Kegel məşqlərini, fərqli cinsi vəziyyətləri, uzanma, pelvik döşəmənin müalicəsini və ya vajinal kanalın uzanmasını asanlaşdırmaq üçün dilatatorlardan istifadə etməyi təklif edə bilər. Cinsi həyat yoldaşınız olmayan biri ilə görüşmək utanc verici bir söhbət ola bilər. Ancaq həkimlər hər şeyi eşitdilər və kömək etməyə hazırdırlar.
Təcrübə etməkdən qorxma
Hamımız Kama Sutranı eşitmişik, nirvanaya nail olmaq üçün arxa-arxaya əyilməklə. Daha az ağrıyan bir mövqe tapmaq üçün insan simitinə bükülməli olduğunuzu demirəm, ancaq mövqelərlə sınaqdan çəkinməyin.
Dərin nüfuz ağrıyırsa, "doggy style" -dan çəkinmək və "qaşıqlama" cinsi vəziyyət kimi bir şey sınamaq istəyə bilərsiniz. Bununla yanaşı, çox sayda mənbədə, dərin nüfuz etməyi məhdudlaşdıran və ağrılı simptomları azalda biləcək cinsi mövqelər müzakirə olunur.
Digər qadınlar cinsi əlaqə zamanı yastıqlardan istifadə edərək rahatlıq tapdılar ki, bellərinin və ya sinələrinin kiçik hissələrinin altına taxdılar. Sizin üçün uyğun olan mövqeləri tapın. Bunu etməklə əylənin!
Wetter daha yaxşıdır
Yağdan istifadə etməməyimə baxmayaraq, bunun ağrı səviyyəmdə həqiqətən fərq yaratdığını bilirəm. Bəzi sınaq və səhvlər tələb oluna bilər, ancaq sizin üçün uyğun bir yağ tapın.
Yaxşı köhnə normal yağ var, amma isti, qarışan və hətta keyləşən lubalar da var. Bəzi lubaların prezervativlə istifadəsi nəzərdə tutulmadığına görə diqqətli olun. İncə çapı oxuduğunuzdan əmin olun.
Hər hansı bir sürtküdən bir allergiya testi edin. Allergik döküntüdə alovlanmasını istəmədiyiniz bir sahədir. Yağ bir gün ərzində qolunuza azca sürtüləndə reaksiya vermirsə, o zaman təhlükəsiz olmalıdır. Bu bölgədə çox həssas dərilərə sahib olanlar, əlavə ətir olmayan hipoalerjenik olan təbii sürtkü yağlarını seçməlidirlər.
Təhlükəsiz cinsi əlaqə və ya hamiləliyin qarşısının alınması üçün prezervativdən istifadə edirsinizsə, neft məhsullarından çəkinin, çünki bu prezervativ parçalanır.
Əgər sirr məhsullarının qanuni olduğu bir dövlətdə yaşayırsınızsa, bir çox qadın tərkibində kannabidiol (CBD) yağları olan yağ təriflərini oxuyur. Lakin, xahiş edirəm, bunları sınamadan əvvəl hər zaman əvvəlcə həkiminizə müraciət edin!
Özünü sev
Bu məqaləni oxuyursan, orada ola bilərsən: ağrı hiss etmədən özünüzü cinsi olaraq ifadə edə bilməyəcəyinizi hiss etdiyiniz o an. Və ya ağrı səbəbiylə cinsi əlaqədən tamamilə geri çəkilirsiniz.
Və bu sizi ağırlaşdırmağa başlayır. Özünüz haqqında daha az düşünə, ləyaqətsiz olduğunuzu və ya dəhşətli bir insan olduğunuzu düşünə bilərsiniz. Zəhmət olmasa, o qaşqabağı tərs çevirməyə çalışın. Hələ buna dəyərsən - hamısı. İçəridən və xaricdən gözəlsən. Cinsiyyət hər şey deyil.
İnşallah ağrınız azalacaq. Olmasa da, başqalarına və özünüzə sevginizi ifadə etmək üçün hələ də tamamilə qadirsiniz.
Lisa Howard, əri və pişiyi ilə birlikdə gözəl San Diegoda yaşayan 30 xoşbəxt bir şanslı California qızıdır. O, ehtirasla Bloomin ’Uterus blog və endometrioz dəstək qrupu. Endometrioz barədə məlumatlılığı artırmadığı zaman, bir hüquq şirkətində işləyir, divanda qucaqlaşır, düşərgə qurur, 35 mm-lik kamerasının arxasında gizlənir, səhra yollarında itirilir və ya yanğınsöndürmə qülləsi ilə işləyir.
Maraqlı Yazılar
Astma - Çoxlu Dillər
