Sidik kisəsi infeksiyaları üçün 7 ən yaxşı vasitə

MəZmun

• Mesane infeksiyaları haqqında
• 1. Daha çox su içmək
• Buna cəhd edin
• 2. Tez-tez siymə
• Buna cəhd edin
• 3. Antibiotiklər
• Buna cəhd edin
• 4. Ağrı kəsiciləri
• Buna cəhd edin
• 5. Qızdırıcı yastiqciqlar
• Buna cəhd edin
• 6. Uyğun geyim
• Buna cəhd edin
• 7. Zoğal suyu
• Buna cəhd edin
• Gələcək mesane infeksiyalarının qarşısını alır
• Mesane infeksiyası olan insanlar üçün Outlook

Mesane infeksiyaları haqqında

Sidik kisəsi infeksiyaları sidik yolları infeksiyasının ən çox yayılmış növüdür (UTI). Bakteriyalar uretra daxil olduqda və mesane içərisinə keçəndə inkişaf edə bilərlər.

Üretra, sidik bədəndən çıxaran borudur.Bakteriyalar uretraya daxil olduqdan sonra kisənin divarlarına yapışaraq tez çoxalırlar.

Yaranan infeksiya narahatlıq göstərən simptomlara səbəb ola bilər, məsələn, qəfil sidik çıxartmaq çağırışı. Sidik edərkən və qarın boşluğuna basarkən ağrıya da səbəb ola bilər.

Tibbi və ev müalicələrinin birləşməsi bu simptomları yüngülləşdirə bilər. Müalicə olunmasa, mesane infeksiyası həyat üçün təhlükə yarada bilər. Bunun səbəbi, infeksiyanın böyrəklərə və ya qana yayılması ola bilər.

Budur yeddi mesane infeksiyası.

1. Daha çox su içmək

Niyə kömək edir: Su kisənizdəki bakteriyaları xaric edir. Bu, infeksiyadan daha sürətli qurtulmağa kömək edir. Həm də sidiyinizi seyreltir, buna görə idrar etmək daha az ağrılı ola bilər.

Sidik bədəninizdən tullantı məhsullarından hazırlanır. Konsentrasiya edilmiş, qaranlıq sidik, mesane infeksiyası keçirdiyiniz zaman keçmək üçün daha çox qıcıqlandırıcı və ağrılı ola bilər.

Seyreltilmiş sidik daha yüngül rəngdədir və ümumiyyətlə çox qıcıqlandırmır.

Buna cəhd edin

• Gündə ən az səkkiz stəkan su içmək. Kafeinli içkilər, o cümlədən qəhvə, çay və soda məhdudlaşdırın. Kofein, infeksiyanız olmadıqda kisənizi daha da qıcıqlandıra bilər.

2. Tez-tez siymə

Niyə kömək edir: Tez-tez sidiyə çıxmaq, infeksiyanı bakteriyaların kisədən çıxararaq aradan qaldırılmasına kömək edir. "Tutmaq" və ya ehtiyac duyduğunuzda vanna otağına getməmək, bakteriyaların kisədə çoxalmasına davam etməsinə imkan verir.

Cinsi əlaqədən sonra sidik çıxarmaq da faydalı ola bilər. Cinsi fəaliyyət həm kişilərdə, həm də qadınlarda bakteriyanı uretraya daha çox itələyə bilər.

Seksdən sonra sidik ifraz etmək, sidik yollarınızdan bakteriyaların çıxmasına kömək edə bilər. Bu mikrobların məskunlaşmasına və infeksiyaya səbəb olmasının qarşısını alır.

Buna cəhd edin

• İdrar edə biləcəyiniz üçün bol maye için. Bacardığınız qədər vanna otağına gedin.

3. Antibiotiklər

Niyə kömək edirlər: Antibiotiklər kisəsi infeksiyasına səbəb olan bakteriyaları öldürür. Bir UTI varsa, infeksiyaya səbəb olan mikrobdan xilas olmaq üçün ümumiyyətlə dərman lazımdır. Mütəxəssislər, UTİ-ləri antibiotiklərlə müalicə etməyi məsləhət görürlər.

Bir UTI simptomları varsa, həkiminizə baxın. Cinsi yolla ötürülən infeksiyalar (CYB), vaginal infeksiyalar və müəyyən vaginal şərtlər bir UTI simptomlarını təqlid edə bilər. Buna görə vəziyyətinizə uyğun bir müalicə almaq vacibdir.

Buna cəhd edin

• Əlamətləriniz iki gündən çox davam edərsə və ya pisləşərsə həkiminizə müraciət edin. Qaraciyər infeksiyasını müalicə etmək üçün antibiotiklərə ehtiyacınız olacaq.
• Yaşlı, hamilə və ya diabet kimi digər ciddi sağlamlıq vəziyyətləriniz varsa dərhal həkiminizə müraciət edin.
• Müalicə müddəti həkiminizin təyin etdiyi dərmana və ümumi sağlamlığınıza görə dəyişə bilər. Dərmanı tam kurs üçün qəbul etməyiniz vacibdir, hətta etməmişdən əvvəl özünüzü yaxşı hiss etsəniz də. Tam dozanı qəbul etmək, zərərli bakteriyaların sisteminizdən kənar olduğundan əmin olacaqdır.

4. Ağrı kəsiciləri

Niyə kömək edirlər: Sidik kisəsi infeksiyaları, sidik etmədiyiniz halda belə, pelvik bölgədə ağrıya səbəb ola bilər. Antibiotiklər infeksiyanı müalicə edəcəkdir.

Dərmanların kömək etməyə başlamasından bir və ya iki gün keçə biləcəyini unutmayın. Ağrı dərmanlarını qəbul etmək qarın boşluğunu, bel ağrısını və hiss etdiyiniz hər hansı bir narahatlığı aradan qaldıra bilər.

Buna cəhd edin

• Mübarizə aparan ağrı kəsiciləri götürməyin təhlükəsiz olub-olmadığını doktorunuzdan soruşun. Antibiotiklərin işə başlamasını gözlədiyiniz zaman asetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB) və ya fenazopiridin (Pyridium) qəbul etmək ağrıları yüngülləşdirə bilər.

5. Qızdırıcı yastiqciqlar

Niyə kömək edir: Qarın bölgənizdə və ya belinizdə aşağı istilik qoymaq bəzən mesane infeksiyası zamanı meydana gələn darıxdırıcı ağrıları sakitləşdirə bilər. Bu dərmanlarla birlikdə istifadə edildikdə xüsusilə faydalı ola bilər.

Buna cəhd edin

• Bir yerli aptekdə və ya onlayn olaraq bir istilik yastığı ala bilərsiniz. Özünüzü yandırmamaq üçün paketdəki təlimatları diqqətlə izlədiyinizə əmin olun. Evdə isti, nəmli bir kompres də edə bilərsiniz. Kiçik bir dəsmal isti suda isladın və kisənizin və ya qarnınızın üstünə qoyun.

6. Uyğun geyim

Niyə kömək edir: Bakteriyalar isti və nəm mühitdə inkişaf edir. Qadınlar üçün sıx jeans və digər sıx paltarlar zərif bölgələrdə nəm tuta bilər. Bu, vaginal bakteriyalar üçün yetişdirmə zəmini yaradır.

Buna cəhd edin

• Hava dövranını təşviq etmək və bakteriyaların böyüməsini azaltmaq üçün pambıq alt paltarları, boş şalvar və ya ətək geyin.

7. Zoğal suyu

Niyə kömək edir: Zoğal, nəsillər üçün mesane infeksiyalarının qarşısını almaq üçün təbii bir müalicə olaraq istifadə edilmişdir. 2012-ci ildə edilən bir araşdırmaya görə, zoğal şirəsi və zoğal meyvəsi tabletləri tez-tez sidik kisəsi infeksiyası alan qadınlar üçün bir vasitə vəd edir.

Lakin zoğal meyvəsinin suyu, daha çox populyasiyada mesane infeksiyalarının qarşısını almaq üçün işləyib-işləməməsi aydın deyil.

Buna cəhd edin

• Mesane infeksiyalarının qarşısını almaq üçün bir doktoru ilə zoğal meyvəsi suyu haqqında danışın.

Gələcək mesane infeksiyalarının qarşısını alır

Aşağıdakı həyat tərzi dəyişiklikləri mesane infeksiyalarının azaldılmasına kömək edə bilər:

• Gündə altı-səkkiz stəkan su içmək.
• Ehtiyac hiss etdiyiniz anda tez-tez yuyun.
• Hamam yerinə duş alın.
• Pambıq alt paltar geyin.
• Gündəlik alt paltarınızı dəyişdirin.
• Cinsi fəaliyyətdən əvvəl və sonra siymə.
• Diafraqma və ya spermisid istifadə etməyin, doğuş nəzarətinin alternativ bir formasına dəyişdirin.
• Kişilər: Sonsuz olmayan yağlanmış prezervativlərdən istifadə edin.
• Qadınlar: İdrar etdikdən sonra öndən arxaya silin.
• Qadınlar: Duş və ya vaginal spreylər istifadə etməyin.

Təkrarlanan mesane infeksiyası ilə qarşılaşdığınız təqdirdə həkiminiz profilaktik müalicəni tövsiyə edə bilər. Bu gələcək mesane infeksiyalarının qarşısını almaq və ya nəzarət etmək üçün antibiotikləri kiçik gündəlik dozada qəbul etməkdən ibarət ola bilər.

Pəhriz, sidiyin turşuluğu ilə yanaşı, fərdlərin bu infeksiyalara necə təsir etdiyini də təsir edə bilər.

Sent-Luisdəki Vaşinqton Universiteti Tibb Məktəbinin tədqiqatçıları bağırsaq sistemində aromatik adlanan müəyyən maddələr istehsal edənlərin sidiklərində daha az bakteriya aktivliyi göstərdiklərini müəyyən etdilər.

Bu maddələrin istehsalı insanların bağırsaq traktında daşıyan sağlam bakteriya növləri ilə əlaqəli görünür. Ayrıca, turşusu az olan sidikdə bakteriya az idi, buna görə sidiyi az turşu halına gətirən dərmanlar bu infeksiyaların qarşısını almada rol oynaya bilər.

Mesane infeksiyası olan insanlar üçün Outlook

Təkrarlanan infeksiyalar da daxil olmaqla mesane infeksiyası tibbi yardıma ehtiyac duyur. Təcili və təsirli bir şəkildə müalicə edildikdə ciddi ağırlaşmalar riski azdır.

Çox sayda tədqiqatçı, mesane infeksiyalarına səbəb olan bakteriyaların ən çox yayılmış növlərindən qorunmaq üçün peyvəndlər üzərində işləyirlər. Bu vaxta qədər dərmanlarla birlikdə ev müalicələri daha yaxşı hiss etmək üçün vacib addımlardır.