Niyə Dilim Qara?

MəZmun

• Niyə olur?
• Niyə qara?
• Bu necə müalicə olunur?
• Görünüş necədir?

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Qara dilin səbəbi nədir?

Hər zaman görmək həyəcan verici olsa da, qara dil ümumiyyətlə ciddi bir şeyə işarə deyil. Dilinizin biraz tüylü göründüyünü də görə bilərsiniz. Ancaq əmin olun, bunlar tüklər deyil. Bunların hər ikisi bəzən "qara, tüklü dil" adlandırılan müvəqqəti bir vəziyyətin əlamətləridir.

Bunun niyə baş verdiyi və bunu necə müalicə edə biləcəyiniz barədə daha çox məlumat üçün oxuyun.

Niyə olur?

Diliniz papilla adlı yüzlərlə xırda yumru ilə örtülmüşdür. Ümumiyyətlə, onları çox hiss etmirsiniz. Ancaq ölü dəri hüceyrələri uclarında yığılmağa başlayanda daha uzun görünməyə başlayır.

Bu uzun papilla bakteriyalar və digər maddələrlə asanlıqla ləkələnir və dilinizə qara, tüklü bir görünüş verir.

Mütəxəssislər dilin niyə ölü dəri hüceyrələrini tökməyi dayandırdığından əmin deyil, ancaq bununla əlaqəli ola bilər:

• Zəif ağız gigiyenası. Mütəmadi olaraq dişlərinizi və dilinizi fırçalamasanız və ya ağzınızı yuyursanız, ölü dəri hüceyrələrinin dildə yığılması ehtimalı yüksəkdir.
• Aşağı tüpürcək istehsalı. Tüpürcək ölü dəri hüceyrələrini udmağa kömək edir. Kifayət qədər tüpürcək istehsal etmədiyiniz zaman bu ölü dəri hüceyrələri dilinizdə asılı ola bilər.
• Maye pəhriz. Qatı qidalar yemək ölü dəri hüceyrələrini dilinizdən qırmağa kömək edir. Maye bir pəhriz təqib edirsinizsə, bu baş vermir.
• Dərman yan təsirləri. Bəzi dərmanlarda yan təsir quru ağız var və bu da dəri hüceyrələrinin papilla üzərində yığılmasını asanlaşdırır.

Niyə qara?

Dilinizdə ölü dəri hüceyrələri olduqda, bakteriya və digər maddələr onlara tutula bilər. Bu dilinizi tünd qəhvəyi və ya qara kimi göstərə bilər.

Töhfə verən amillərə aşağıdakılar daxildir:

• Antibiotiklər. Antibiotiklər bədəninizdəki həm yaxşı, həm də pis bakteriyaları məhv edir. Bu, ağızdakı bakteriyaların həssas tarazlığına təsir göstərərək müəyyən mayaların və bakteriyaların inkişafına imkan yarada bilər.
• Tütün. İstər siqaret çəkirsinizsə, istərsə də çeynəyirsiniz, tütün qara dil üçün ən böyük risk faktorlarından biridir. Tütün dilinizdəki uzanan papilləri çox asanlıqla ləkələyir.
• Qəhvə və ya çay içmək. Qəhvə və çay da asanlıqla uzanan papilləri ləkələyə bilər, xüsusən də onlardan birini çox içsəniz.
• Bəzi ağız yumaq. Peroksid kimi oksidləşdirici maddələr olan bəzi sərt ağız yuyucular ağzınızdakı bakteriya tarazlığını təsir edə bilər.
• Bizmut subsalisilat (Pepto-Bismol). Bizmut subsalisilat, reseptsiz satılan bəzi mədə-bağırsaq dərmanlarının ümumi tərkib hissəsidir. Ağzınızdakı kükürd izləri ilə reaksiya verdikdə dilinizi ləkələyə bilər və qara görünür.

Bu necə müalicə olunur?

Qara dil ümumiyyətlə çox müalicə tələb etmir. Əksər hallarda mütəmadi olaraq diş fırçası ilə dilinizi fırçalamaq ölü dəri hüceyrələrini və ləkələri bir neçə gün ərzində təmizləməyə kömək etməlidir.

Qara dilinizə bir dərman və ya təyin edilmiş maye pəhriz səbəb olduğuna şübhə edirsinizsə, həkiminizlə görüşün. Dozunuzu tənzimləyə və ya ağızdakı maya və ya bakteriyaları idarə etməyə kömək etmək üçün antifungal və ya antibakterial bir dərman təyin edə bilərlər.

Retinoid dərmanı dilinizdəki hüceyrə dövranını artırmağa da kömək edə bilər.

İnadcıl uzanmış papillalar üçün həkim eyni zamanda papilləri kəsib möhürləyən karbon dioksid lazer yanması və ya elektroessikasiya istifadə edərək onları çıxara bilər.

Bununla birlikdə, adətən vəziyyətə özünüz baxa bilərsiniz:

• Dilinizi fırçalayın. Yumşaq diş fırçasından istifadə edərək ölü dəri hüceyrələrini və bakteriyalarını əl ilə təmizləməyə kömək etmək üçün dilinizi gündə iki dəfə yumşaq bir şəkildə fırçalayın.
• Dil qırıcıdan istifadə edin. Hər dəfə dişlərinizi fırçaladığınız zaman bir dil kazıyıcısından istifadə etmək dəri hüceyrələrinin papillinizə yığılmamasına kömək edəcəkdir. Amazondan birini ala bilərsiniz.
• Yemək yedikdən sonra fırçalayın. Hər yeməkdən sonra dişlərinizi və dilinizi fırçalamaq qida zibillərinin və bakteriyaların papillaya qapılmamasına kömək edəcəkdir.
• İçdikdən sonra fırçalayın. Qəhvə, çay və spirt içdikdən sonra fırçalamaq ləkələnməməyə kömək edəcəkdir.
• Tütün məhsullarından istifadəni dayandırın. Siqareti tərk etmək və ya tütün çeynəmək özünüz və diliniz üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şeydir. Çıxara bilmirsinizsə, hər tütün istifadə etdikdən sonra və ya təxminən iki saatda bir dişlərinizi və dilinizi fırçalayın.
• İpək yatmadan əvvəl. Gündə ən azı bir dəfə dişlərinizi dişləməyiniz qida zibilinin və lövhənin ağzınızda yığılmasının qarşısını alacaq.
• Təmizləmə cədvəli. Diş həkimi ofisində bir təmizlik aparmaq ağız sağlamlığının qorunmasına kömək edəcəkdir.
• Bol su için. Bu, ağzınızı nəmləndirməyə kömək edəcək, bu da ölü dəri hüceyrələrini udmağa imkan verir. Nə qədər içməli olduğunuzdan əmin deyilsiniz? Öyrənmək.
• Saqqız çeynəyin. Şəkərsiz bir saqqız və ya ağız qurusu olan insanlar üçün hazırlanmış bir saqqız çeynəmək, ölü dəri hüceyrələrini yuymaq üçün daha çox tüpürcək istehsal etməyinizə kömək edəcəkdir. Çeynədikdə saqqız qapalı dəri hüceyrələrini yerindən çıxarmağa kömək edir.
• Sağlam bir pəhriz yeyin. Meyvə, tərəvəz, yağsız proteinlər və tam taxıllarla dolu bir pəhriz ağzınızdakı bakteriyaların sağlam bir tarazlığını qorumağınıza kömək edəcəkdir.

Görünüş necədir?

Qara bir dilə sahib olmaq zərərsiz və müvəqqətidir. Bir neçə həyat tərzi dəyişikliyində sürətli bir inkişaf görməlisiniz.

Bir-iki həftədən sonra hələ də qara rəngə diqqət yetirsəniz, həkimə müraciət edin. Dərman dozanızı tənzimləməyiniz və ya uzanmış papilləri götürməyiniz lazım ola bilər.