Emzirərkən hansı doğuşa nəzarət formalarından istifadə etmək təhlükəsizdir?

MəZmun

• Seçim # 1: spiral
• Seçim # 2: Mini həb
• Seçim # 3: Bariyer üsulları
• Prezervativ
• Seçim # 4: İmplant
• Seçim # 5: Depo-Provera vuruşu
• Seçim # 6: Təbii ailə planlaşdırılması
• Seçim # 7: Sterilizasiya
• Bəs səhər sonrası həb?
• Alt xətt

Emzirərkən hamiləliyin qarşısını necə almaq olar

Yalnız ana südü ilə qidalandırmanın doğuşa nəzarətin yaxşı bir növü olduğunu eşitmiş ola bilərsiniz. Bu yalnız qismən doğrudur.

Emzirmə, yalnız yalnız ana südü verdiyiniz təqdirdə hamilə qalma şansınızı azaldır. Və bu metod yalnız körpənizin doğuşundan altı ay sonra etibarlıdır. İşləməsi üçün körpənizi gün ərzində ən azı dörd saatda, gecədə hər altı saatda bir qidalandırmalı və heç bir əlavə təklif etməməlisiniz. Bu o deməkdir ki, körpəniz südünüzdən başqa heç nə yemir.

Əvvəlcə ovulyasiya edəcəksiniz, daha sonra hamilə qalmasanız, təxminən iki həftə sonra ilk menstruasiya keçirəcəksiniz. Ovulyasiya edib-etmədiyinizi bilmirsiniz, ona görə də ana südü verərkən hamilə qalma təhlükəsi var. Bu müddət əvvəldən qayıtmışsa təsirli deyil.

Əgər ana südü ilə qidalandırarkən hamiləliyin qarşısını almaqdan narahat olursanız, seçimləriniz barədə doktorunuzla danışmaq yaxşı olar. Östrogen hormonunu ehtiva edən doğum nəzarətindən çəkinmək istəyə bilərsiniz. Östrogen, əmizdirən analarda süd tədarükünün azalması ilə əlaqələndirilir.

Bununla birlikdə, hamiləliyin qarşısını almaq və sizi cinsi yolla ötürülən infeksiyalardan (CYB) qorunmaq üçün hələ çox seçim var. Daha çox məlumat əldə etmək üçün oxumağa davam edin.

Seçim # 1: spiral

İntrauterin cihazlar (spiral) yüzdə 99-dan çox təsirli olur və bu, bazarda ən təsirli doğuşa nəzarət edir. Spiral spirallər uzunmüddətli bərpa olunan kontrasepsiya formasıdır (LARC). Hormonal və hormonal olmayan iki müxtəlif növ spiral mövcuddur. Hər ikisi də yalnız reseptlə verilir.

Hormonal spirallərdə progesteron hormonunun sintetik forması olan progestin var. Hormon, sperma uşaqlığınıza çatmaması üçün servikal mucusunuzu qalınlaşdırır.

Seçimlərə aşağıdakılar daxildir:

• Mirena: 5 ilə qədər qorunma təmin edir
• Skyla: 3 ilə qədər qorunma təmin edir
• Liletta: 3 ilə qədər qorunma təmin edir
• Kyleena: 5 ilə qədər qorunma təmin edir

Bir tibb işçisi, mayalanma qarşısını almaq üçün uşaqlığınıza T şəklində plastik bir cihaz yerləşdirir. Xarici bir obyekt qoyulduğundan, infeksiya riskiniz daha yüksəkdir. Spiral çox cinsi partnyoru olan qadınlar üçün yaxşı seçim deyil.

Hormonal spirallar da dövrlərinizi yüngülləşdirə bilər. Bəzi qadınlar dövrləri tamamilə yaşamağı dayandıra bilər.

Paragard yalnız hormonal olmayan spiraldır. Paragard, sperma hərəkətinə müdaxilə etmək üçün az miqdarda mis istifadə edir. Bu, yumurta döllənməsinin və implantasiyanın qarşısını ala bilər. Paragard 10 ilə qədər qorunma təmin edir. Ancaq normal bir müddətdə ağır bir müddət keçirsəniz və ya güclü bir sancı hiss etsəniz, bu spiral sizin üçün olmaya bilər. Mis spiralından istifadə edən bir çox qadın daha uzun və ağır dövrlər olduğunu bildirir.

Doğuşdan dərhal sonra bir spiral yerləşdirə bilərsiniz, ancaq bunun ən yaxşı seçiminiz olub olmadığını həkiminizdən soruşmaq yaxşıdır. Bir çox həkim sağalıncaya qədər gözləmək və dərhal doğuşdan sonra iki-altı həftə ərzində qanaxmanı dayandırmaq istəyir. Əks təqdirdə, çox tez qoyulsa və infeksiya riskiniz daha yüksək olarsa, spiral yerindən çıxa bilər.

Yan təsirlərə insertasiyadan sonra sancı, nizamsız və ya ağır qanaxma və dövrlər arasında ləkə daxildir. Bu yan təsirlər ümumiyyətlə yerləşdirildikdən sonra ilk altı ay ərzində azalır.

Yenidən hamilə olmaq istədiyinizə qərar verərsinizsə, spiralinizi çıxarıb dərhal çalışmağa başlaya bilərsiniz.

Seçim # 2: Mini həb

Ənənəvi doğuşa nəzarət həblərində estrogen və progestin hormonlarının qarışığı var. Bəzi qadınlar, qarışıq həblərdən istifadə edərkən süd tədarükünün azaldılması və nəticədə ana südü ilə qidalanma müddətinin az olması ilə qarşılaşa bilərlər. Bunun kökündə estrogen ola biləcəyi düşünülür.

Şifahi bir kontraseptiv istifadə etmək istəsəniz, mini həb bir seçimdir. Bu həb yalnız progestin ehtiva edir, buna görə süd verən analar üçün daha təhlükəsiz hesab olunur. Həb adətən yalnız reseptlə verilir, lakin bəzi əyalətlərdə reçetesiz (OTC) tapıla bilər.

28 həb paketindəki hər həbdə progestin olduğu üçün aylıq bir müddətiniz olmayacaq. Bədəniniz uyğunlaşarkən lekelenmə və ya nizamsız qanaxma ilə qarşılaşa bilərsiniz.

Bir çox digər progestin ehtiva edən kontraseptivlərdə olduğu kimi, körpə verdikdən sonra altı ilə səkkiz həftə arasında mini həb qəbul etməyə başlaya bilərsiniz. Hamiləliyin qarşısını almaq üçün yüzdə 87 ilə 99,7 arasındadır.

Hormon səviyyələrini sabit saxlamaq üçün hər gün və eyni zamanda həb qəbul etməyi unutmayınsə bu doğuşa nəzarət üsulu ilə ən yaxşı uğuru əldə edə bilərsiniz.

Mini-həbdə olarkən baş ağrısı və nizamsız qanaxmadan tutulmuş cinsi istək və yumurtalıq kistlərinə qədər hər hansı bir problem yaşaya bilərsiniz.

Həbi qəbul etdikdən sonra yenidən hamilə olmaq istədiyinizə qərar verirsinizsə, həkiminizlə danışın. Bəzi qadınlar üçün məhsuldarlıq həbi dayandırdıqdan dərhal sonra qayıda bilər və ya geri qayıtmaq bir neçə ay çəkə bilər.

Bir çox analar, istənilən hormonal doğuş nəzarəti ilə süd tədarükünün azaldığını görürlər. Bunun öhdəsindən gəlmək üçün daha tez-tez əmizdirin və ilk bir neçə həftə mini-həbdə bəsləndikdən sonra pompalayın. Əgər ana südü tədarükünüz azalmağa davam edərsə, tədarükünüzü yenidən artırmaq üçün məsləhət üçün laktasiya məsləhətçisini axtarın.

Seçim # 3: Bariyer üsulları

Adından da göründüyü kimi, bir maneə üsulu, spermanın uşaqlığa girməsini və yumurtanın döllənməsini əngəlləyir. Mövcud müxtəlif seçimlər var və hamısı OTC-dir.

Ən yaxşı hissə? Uşağınız doğulduqdan sonra cinsi əlaqədən təmizlənən kimi maneə üsullarından istifadə etməyə başlaya bilərsiniz. Bu metodlarda süd tədarükünü poza biləcək hormonlar yoxdur.

Prezervativ

Prezervativlər spermanın vajinaya düşməsini maneə törədir.

Bunlar da daxil olmaqla müxtəlif variantlarda mövcuddur:

• Kişi və qadın
• lateks və lateks olmayan
• yağlanmamış və yağlanmışdır
• spermisidal

Prezervativlər də CYBH-dən qorunmağa kömək edən yeganə doğuşa nəzarət formasıdır.

"Mükəmməl" istifadə edildikdə, prezervativlər yüzdə 98-ə təsirlidir. Bu hər dəfə başdan ayağa prezervativdən istifadə etmək deməkdir. Başqa sözlə, prezervativ qoyulmadan əvvəl cinsiyyət orqanı ilə əlaqə yoxdur. Mükəmməl istifadə də prezervativin əlaqə zamanı qırılmayacağını və sürüşməyəcəyini düşünür.

"Tipik" istifadə ilə bu rəqəm yüzdə 82-ə qədər təsirli olur. Bu, ünsiyyət zamanı baş verə biləcək bütün xoşagəlməz hadisələri hesaba çəkir.

Əlavə qoruma üçün spermisid, mini həb və ya təbii ailə planlaması kimi digər doğuşa nəzarət üsulları ilə prezervativlərdən istifadə edin.

Seçim # 4: İmplant

Kontraseptiv implant Nexplanon mövcud olan digər LARC-lərdir. Həm də yüzdə 99-dan çox təsirli və yalnız reçeteyle əldə edilə bilər.

Çubuq şəklindəki bu kiçik cihaz təxminən bir kibrit çöpü boydadır. Doktorunuz implantatı yuxarı qolunuzdakı dərinin altına yerləşdirəcəkdir. İmplant yerində olduqda, dörd ilə qədər hamiləliyin qarşısını almağa kömək edə bilər.

İmplantda progestin hormonu var. Bu hormon yumurtalıqlarınızın yumurta buraxmasının qarşısını alır. Bu da servikal mucusunuzun qalınlaşmasına kömək edir və spermanın yumurtaya çatmasına mane olur.

Implantatı doğuşdan dərhal sonra yerləşdirə bilərsiniz. Yenidən hamilə qalmağı seçsəniz, onu da götürə bilərsiniz.

Nexplanon ilə ağırlaşmalar nadir hallarda olsa da, həkiminizə bunları söyləməlisiniz:

• keçməyəcək qol ağrısı
• atəş və ya üşütmə kimi infeksiya əlamətləri
• qeyri-adi dərəcədə ağır vajinal qanaxma

Seçim # 5: Depo-Provera vuruşu

Depo-Provera vuruşu, reçeteli doğuşa nəzarətin uzun müddət davam edən bir formasıdır. Hamiləliyin qarşısını almaq üçün progestin hormonundan istifadə edir. Çəkiliş bir anda üç aylıq qorunma təmin edir, beləliklə rüblük təqaüd görüşlərinizi davam etdirməsəniz, qorunmayacaqsınız.

Atış təxminən yüzdə 97 təsirli olur. Enjeksiyonlarını hər 12 həftədə bir vaxtında alan qadınlar, atışı qaçıran və ya cədvəldən kənarda qalan qadınlara nisbətən daha yüksək effektivliyə sahibdirlər.

Yan təsirlərə qarın ağrısı çəki artırmaq üçün baş ağrısı daxildir. Bəzi qadınlar bu doğuşa nəzarət metodundan istifadə edərkən sümük sıxlığı itkisi ilə qarşılaşırlar.

Gələcəkdə daha çox uşaq sahibi olmaq istəyirsinizsə, istifadəniz dayandırıldıqdan sonra məhsuldarlığınızın qayıtması üçün 10 ay və ya daha uzun müddət tələb oluna biləcəyini qeyd etmək vacibdir.

Seçim # 6: Təbii ailə planlaşdırılması

Təbii ailə planlaması (NFP) metoduna məhsuldarlıq şüuru metodu da deyilir. Hormonsuzdur, ancaq detallara bir az diqqət tələb edir.

NFP-yə yaxınlaşmağın bir neçə fərqli yolu var, ancaq vücudunuzun siqnallarına diqqətlə yanaşmaq lazımdır.

Məsələn, bədəninizin təbii ritminə və dövrünüzün nə qədər olduğuna diqqət yetirmək istəyəcəksiniz. Bir çox qadın üçün bu uzunluq 26 ilə 32 gün arasındadır. Bunun xaricində vajinanızdan çıxan servikal mucusu müşahidə etmək istəyəcəksiniz.

Xüsusi termometrdən istifadə edərək hər səhər bazal temperaturunuzu ölçmək istəyə bilərsiniz. Bu, yumurtlamanı göstərməyə kömək edən temperaturda tırmanış və ya daldırma axtarmağa kömək edə bilər.

Ancaq doğumdan sonra məhsuldarlığınızın nə vaxt geri gəldiyini təxmin etmək çətin ola bilər. Doğuş edən qadınların əksəriyyəti yenidən yumurtlamağa başlamazdan əvvəl bir müddət yaşamırlar. Yaşadığınız ilk bir neçə adet dövrü nizamsız və adət etdiyinizdən fərqli ola bilər.

Seçim metodunuz budursa, selikli, təqvimi, simptomları və temperaturu izləmək üçün savadlı və səyli olmağa qərar verməlisiniz. Təbii planlaşdırma metodlarının effektivliyi, bu metodu ardıcıl olaraq tətbiq etmirsinizsə, yüzdə 76 və ya daha azdır.

Həmişə nizamsız olan qadınlar üçün bu yaxşı bir seçim deyil. Ayrıca, ana südü verərkən dövrü bir qədər gözlənilməz ola bilər. Bu səbəblə prezervativ, servikal qapaq və ya diafraqma kimi bir ehtiyat metodundan istifadə etməyi düşünə bilərsiniz.

Seçim # 7: Sterilizasiya

Başqa bir uşaq sahibi olmaq istəmirsinizsə, sterilizasiya sizin üçün yaxşı bir seçim ola bilər. Dişi sterilizasiya, tubal sterilizasiya, tubal bağlama və ya “boruları bağlamaq” daxil olmaqla bir çox adla tanınır. Bu hamiləliyin qarşısını almaq üçün fallop tüplərinin kəsildiyi və ya tıxandığı qalıcı doğuş nəzarət formasıdır.

Boru bağlaması menstruasiya dövrünə təsir göstərmir. Bəzi qadınlar bu proseduru vajinal doğuşdan sonra və ya sezaryen zamanı tamamlamağı seçirlər. Bu prosedurla əlaqədar risklər, anesteziya, infeksiya və pelvik və ya qarın ağrısına reaksiya daxil olmaqla digər hər hansı bir böyük qarın əməliyyatı ilə eynidir.

Həkiminiz və ya laktasiya məsləhətçiniz, əməliyyatdan sonra tibb bacılarına nə vaxt etibarlı bir şəkildə dönə biləcəyinizi və ağrıkəsicilər kimi dərman qəbul etdiyinizi təyin etmək üçün ən yaxşı mənbəyinizdir.

Cərrahi olmayan sterilizasiya da mümkündür, baxmayaraq təsirli olması üç aya qədər çəkə bilər. Boru bağlaması dərhal təsirli olur.

Tubal bağlamanın geri çəkilməsi mümkün olsa da, ehtimallar çox azdır. Sterilizasiyanı yalnız bir daha doğum etmək istəmədiyinizə əmin olduğunuz halda araşdırmalısınız.

Bəs səhər sonrası həb?

Doğum nəzarətinizin uğursuz olduğunu düşündüyünüz bir vəziyyətə düşsəniz, ana südü verərkən səhərdən sonra həb istifadə etmək təhlükəsizdir. Bu həb yalnız son çarə olaraq istifadə edilməlidir və adi bir doğuşa nəzarət forması kimi deyil. Birjadan kənarda və ya reçeteyle endirilmiş bir qiymətə mövcuddur.

Səhərdən sonra iki növ həb var: biri estrogen və progestinin birləşməsini ehtiva edir, digəri yalnız progestinlidir.

Yalnız progestin dərmanları yüzdə 88 təsir göstərir, lakin yüzdə 75 təsirli olan qarışıq həblər kimi yaxşı işləmir.

Yalnız progestin həbləri üçün bəzi variantlara aşağıdakılar daxildir:

• Plan B Bir Mərhələ
• Hərəkət edin
• Növbəti seçim bir doz
• Mənim yolum

Qarışıq həb təxminən yüzdə 75 təsir göstərir.

Yalnız progestin həblərinə üstünlük verilməsinə baxmayaraq, qarışıq bir həb qəbul etmək, süd tədarükünüzə uzun müddət təsir göstərməməlidir. Müvəqqəti bir diplə qarşılaşa bilərsiniz, ancaq normala dönməlidir.

Alt xətt

Sənin məhsuldarlığınız, əmizdirməyinizdən asılı olmayaraq, uşağınızı doğurduqdan sonra hər an qayıda bilər. Yalnız ana südü ilə qidalandırmaq ilk altı ayda hamiləlik şansını yalnız bir qədər azaldır və yalnız ən azı dörd-altı saatda qidalanma halında.

Doğuşa nəzarət üçün həkiminizlə müzakirə edə biləcəyiniz bir çox seçim var. Hansının sizin üçün uyğun olduğunu seçmək şəxsi qərardır. Ümumiyyətlə, süd verən analar, süd tədarükünüzü təsir edə biləcəyi üçün östrojen ehtiva edən doğum nəzarətindən çəkinməlidirlər.

Əgər ana südü ilə qidalandırarkən məhsuldarlığınız və təhlükəsiz doğuşa nəzarət üsulları ilə bağlı daha çox sualınız varsa, həkiminizlə və ya laktasiya məsləhətçinizlə görüş təyin edin. Emzirməni qorumaq vacibdir və müdaxilə etməyən bir doğuşa nəzarət seçimi etmək istəyirsən.