Müştəri rəylərinə görə ən yaxşı boyun masajçıları

MəZmun

• Boyun ağrısına nə səbəb olur?
• Masajçılar Boyun Ağrısına Müalicə Edərmi?
• Müştəri rəylərinə görə ən yaxşı boyun masajçısı
• Boyun və Arxa üçün Naipo Shiatsu Masajı
• İstiliklə Boyun və Sırt üçün Resteck Masajçısı
• Lifepro Sonic Masaj Gun & Surger Titrəmə Köpük Roller
• Voyor Boyun Masajçısı
• İstiliklə Shiatsu Masajçısı
• Renpho Təkrar doldurulan Əl Dərin Toxuma Masajı
• MaxKare Arxa və Boyun Masaj Yastığı
• Comfier Shiatsu Boyun Masaj Yastığı
• TheraFlow Əl Dərin Toxuma Zərb Masajı
• Mighty Bliss Dərin Toxuma Sırtı və Bədən Masajçısı
• Üçün nəzərdən keçirin

Hal-hazırda boyun ağrısı ilə qarşılaşmağınızdan və ya keçmişdə bununla mübarizə aparmağınızdan asılı olmayaraq, bunun gülməli bir məsələ olmadığını bilirsiniz. İdmançılar və aktiv işi olan insanlar (və ya hətta bütün günü kompüter ekranına baxanlar) boyun ağrısı zəiflədə bilər.

Hal -hazırda bu vəziyyətdə olsanız, yəqin ki, narahatlığınızı azaltmaq üçün bir şey axtarırsınız - ev boyun masaj cihazları da daxil olmaqla. Amma buna dəyərmi? Burada, New Jerseydəki Englewood Spine Associates-dən ortopedik cərrah Brian A. Cole, boyun ağrısının səbəblərini müzakirə edir və evdə bir boyun masajçısına investisiya qoymağın sizin üçün doğru bir hərəkət olub olmadığını iki qəpiyini verir.

Boyun ağrısına nə səbəb olur?

Dr. Cole deyir ki, boyun ağrısı sinir problemi, struktur problemi və ya əzələ problemi ola bilər. "Sinir problemindən yaranan boyun ağrısı boyun içərisində sıxılmış sinir və ya boyunda qıcıqlanan sinirlə əlaqələndirilə bilər" deyə izah edir. "Boyundakı struktur problemlər sınıqlardan yaranan ağrıları və ya sümük funksiyasını təşkil edən prosesləri (şişlər və ya infeksiyalar kimi), həmçinin boyunda anormal əyrilik və ya oynaqların oynaqlarına təsir edən artritdən qaynaqlanan boyun ağrılarını əhatə edə bilər. boyun ". (Əlaqəli: Boynum Zədələnməsi Ehtiyacım olduğunu Bilmədiyim Özümə Baxış Oyanışı idi)

Üçünün sonuncusu əzələ ağrısıdır - və Dr. Cole görə, gərginlikdən yarana bildiyi üçün boyun ağrısının ən çox yayılmış səbəbidir. "Əzələ ağrısı, gərginliyi saxladığınız yerə aid edilə bilər" deyir. Üstəlik, ağrı "çox uzun və ya aşağı baxaraq yorğun boyun əzələlərindən yarana bilər" deyə işarə edir. "Çiyinləri idarə edən və boyunu sabitləşdirən əzələlər üst -üstə düşdüyü üçün əzələ ağrısı da çiyinlərdən gələ bilər."

Ağrı yaşayan çox sayda insan olsa da, Dr. Cole, yeni ağrının ən çox 30-50 yaş arası insanlarda olduğunu qeyd etdiyini qeyd edir. "Həddindən artıq yaralanmanın başlanğıcı ilə onların aktivlik səviyyəsi dəyişir və ağrı səbəblərinin sayı artır. , artan aşınma, yırtılma, artrit və ümumi stres artımları "dedi Dr. Cole. (Bu, sinə hərəkətliliyinə diqqət yetirmək və diqqət yetirmək üçün yalnız bir səbəbdir.)

Masajçılar Boyun Ağrısına Müalicə Edərmi?

Boyun masajçıları təsirli ola bilər, amma mütləq ehtiyatlı olun, Dr. Cole məsləhət görür. Ümumiyyətlə, "boyun masajçıları boyun əzələlərinə qan axını artırmaq üçün çalışır və boyun əzələlərinin stimullaşdırılmasını yaxşılaşdırmaq üçün də çalışırlar" deyir. "Bunları boyun masajçılarının əsas məqsədləri kimi görürəm ki, bir çox insanlar boyun masajçıları ilə boyun ağrısı simptomlarının müvəqqəti yaxşılaşmasını yaşayırlar."

Bununla belə, Dr. Cole xəbərdarlıq edir ki, pulsasiya edən masajçılardan bəziləri qıcıqlandırıcı rol oynaya bilər - buna görə də diqqətli olun, xüsusən də artritiniz varsa. Doktor Cole, "Boyun masajçısının istifadə müddətini artırmadan əvvəl boyun masajçılarına qısa müddətdə (məsələn, 5-10 saniyə) necə reaksiya verdiyinizi görmək yaxşı bir qaydadır" deyir. Boyun masajından istifadə ağrınızı artırırsa, dayandırmalısınız. Həm də qeyd edin ki, bütün boyun ağrıları eyni deyil. Bir dəfə işləyən şey sonradan işləməyə bilər, buna görə də vücudunuzun müalicəyə reaksiyasından xəbərdar olun, çünki ağrı fərqli bir şeyin əlaməti ola bilər. (Gərginliyi azaltmaq üçün buz, yumşaq uzanma və bu bel ağrısı məşqlərini də sınaya bilərsiniz.)

Boyun ağrısını ilk dəfə yaşayırsınızsa, havlu atıb həkim çağırmağın nə vaxt gəldiyini düşünə bilərsiniz. Birincisi, bu heç vaxt deyil pis boyun ağrısına gəldikdə bir həkim təcrübəsi axtarmaq fikri. (Axı bu, bədəninizin həqiqətən də qarışmaq istədiyiniz bir sahəsi deyil.) Bununla əlaqədar olaraq, Dr. Cole sizə ağrının baş verdiyi yerə diqqət yetirməyi tövsiyə edir — yəni, boyuna təcrid olunub, yoxsa başqa yerə gedir? Çiyin bıçağına, qola, barmaq uclarına və ya başa doğru hərəkət etməyə başlayırsa, bir həkimə müraciət etməyin vaxtıdır. Ancaq ağrı boynunda təcrid olunarsa, Dr. Cole, ağrı sizi gecələr oyandırırsa və ya iki həftədən çox davam edərsə həkiminizə müraciət etməyinizi təklif edir.

Müştəri rəylərinə görə ən yaxşı boyun masajçısı

Doktorunuzun ofisini ziyarət etməyinizi tələb etməyən boyun ağrınızla mübarizə aparırsınız? Dərhal bir rahatlama təmin etmək üçün Amazonda ən yüksək qiymətləndirilən boyun masajçılarını və əl masajçılarını satın alın. (Əlaqəli: Nə daha yaxşıdır: köpük silindr və ya masaj silahı?)

Boyun və Arxa üçün Naipo Shiatsu Masajı

Tənzimlənən kəmərlərə əlavə olaraq, bu boyun masajçısının üç sürət seçimi, səkkiz dərin yoğurma shiatsu masaj qovşağı və iki istilik parametrləri var. Yumşaq, nəfəs ala bilən bir parça ilə örtülmüşdür və istifadəsi inanılmaz dərəcədə rahatdır. Üstəlik, Amazon-da 2500-dən çox beş ulduzlu reytinqə malikdir, alıcılar istifadə etmənin asan olduğunu və əla bir hədiyyə olduğunu söyləyirlər. Forma redaktor hətta bunun Amazondan aldığı ən yaxşı şey olduğunu deyir.

Alın: Naipo Shiatsu Boyun və Sırt üçün Masajçı, 66 dollar, amazon.com

İstiliklə Boyun və Sırt üçün Resteck Masajçısı

17.000-dən çox Amazon rəyi ilə bu masajçı hələ də müştərilərdən təsirli 4.7 ulduz reytinqini saxlamağı bacarıb. Səkkiz masaj qovşağına, həmçinin güc, sürət, istiqamət və istilik parametrlərinə malikdir. Həm də xoşdur: Əgər boyun narahatlığının üstündə daha ümumi bel ağrısı hiss edirsinizsə, bunu bəzi ciddi çoxlu tapşırıqlar üçün hər iki sahədə istifadə edə bilərsiniz.

Bir rəyçi yazırdı: "İllərdir davam edən boyun ağrısı və fiziki terapiya, şiroterapi və az miqdarda fayda gətirən masaj terapiyasından sonra, bu maddə nəhayət məni sakitcə yatdırdı." (Əlaqədar: Ağrıyan zaman masaj etməlisən?)

Alın: İstilik ilə Boyun və Arxa üçün Resteck Masajı, 64 dollar, amazon.com

Lifepro Sonic Masaj Gun & Surger Titrəmə Köpük Roller

Theragun üçün dupe, bu masaj dəstinə beş fərqli başlı bir masaj silahı daxildir və son rahatlama və rahatlama paketi üçün titrəyən köpük silindr. Əl masaj silahının, bel və boyun əzələlərinin hər tərəfini hədəf almaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir başı var (masaj intensivliyini beş fərqli parametrlə tənzimləyə bilərsiniz), köpük silindrində isə dörd vibrasiya rejimi var və alt əzələlərdəki ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. və yuxarı arxa, dizlər, quads, hamstrings və s. (Əlaqədar: Hər qiymət nöqtəsi üçün ən yaxşı masaj tabancası)

Alın: Lifepro Sonic Masaj Tabancası və Surger Titrəmə Köpük Roller, 200 dollar, amazon.com

Voyor Boyun Masajçısı

Bu bir BDSM oyuncağı kimi görünə bilər Əlli Çalarlar, qiyməti 20 dollardan aşağı olan bu qadcet evinizin, ofisinizin və ya avtomobilinizin rahatlığında dərin toxuma masajı təklif edir. Bu masajçı əl ilə olduğundan, təzyiq səviyyəsinə nəzarət etmək və qıcıqlanmanın qarşısını almaq daha asandır, xüsusən də boynunuz daha həssasdırsa. Ağrını yaşadığınız nöqtəni hədəf almaq üçün boynunuza yerləşdirə biləcəyiniz iki silikon topu var.

"Mən bu işi çox sevirəm. Boynumda dəhşətli, dərin ağrılar hiss edirəm, çünki bir universitet tələbəsiyəm və vaxtımı dərsliklərə baxıb dizüstü kompüterimə baxaraq keçirirəm. İstilik yastıqlarından və soyuqdan heç vaxt rahatlıq tapmamışam. terapiya və boynumu yalnız qollarımın başımın arxasında uzun müddət masaj edə bilərəm ki, onlar da sıxılmasın və ağrısın.Ancaq bu hər şeyi dəyişdi! Əzələ yorğunluğu olmadan istədiyim müddətcə boyun və çiyinlərimə masaj edə bilərəm və lazım olduğu qədər çox və ya az təzyiq istifadə edə bilərəm "deyə bir müştəri yazdı.

Alın: Voyor Boyun Masajı, 13 dollar, amazon.com

İstiliklə Shiatsu Masajçısı

Səkkiz diyircəkli top - dörd böyük və dörd kiçik qovşaq - bu masajçı üç sürət gücü səviyyəsinə və hər dəqiqə avtomatik tərsinə çevrilən iki masaj istiqamətinə malikdir ki, masaj effektləri boynunuza bərabər paylanır. O, həmçinin qan axını təşviq edən infraqırmızı istilik parametrlərinə malikdir. Nəzərdən keçirənlər avtomobilin enerji doldurma qurğusu sayəsində yolda istifadə etməyin nə qədər rahat olduğunu da qeyd edirlər.

"Bu, mənim yeni gizli silahımdır (boyun gərginliyi və xroniki ağrı/əzələ spazmı vəziyyəti ilə mübarizə aparmaq üçün)" bir alıcı yazdı. "Mən bu məhsulla bağlı hər şeyi sevirəm! Güclü və effektivdir! +HƏT parametri çox sakitləşdiricidir! Yatmadan əvvəl istifadə edəndə körpə kimi yatıram! Parametrləri necə tənzimləyə və masaj toplarını fırlatmağı seçə biləcəyinizi sevirəm *sola və ya sağa hərəkətlə.* Mən bu hərəkətdən çox təsirləndim və bunu hər kəsə tövsiyə edirəm!"

Alın: Shiatsu Arxa Çiyin və Boyun Masajı İstilikli, $65, amazon.com

Renpho Təkrar doldurulan Əl Dərin Toxuma Masajı

Bu masajçı əllə aparıldığı üçün onun istifadəsini Dr. Cole-un təklifi ilə 5-10 saniyə ilə məhdudlaşdırmaq asan olardı, çünki onu çox uzun müddət saxladıqda qolunuz ağrıya bilər. (Və ya, əlbəttə, onun əvəzinə onu sizin üçün bir dostunuz və ya ailə üzvünüz tuta bilər.) Əzələlərinizi masaj etmək üçün işləyən beş dəyişdirilə bilən başlığa malikdir və həmçinin Amazonda 22.000-dən çox parlaq rəyi var.

Bir rəyçi paylaşdı: "Həyat yoldaşım və mən hər ikimiz masaj terapevtiyik. Bunu keçən bayram mövsümündə Amazon Gününün Sövdələşməsi olaraq göstərildiyi zaman satın aldım. Bu masaj aparatının tamamilə üstün bir alış olduğu ortaya çıxdı. Biz həm keyfiyyəti, həm də istifadə müxtəlifliyi ilə böyük təəssürat yaratdı. İndiyə qədər sahib olduğumuz ən yaxşı masajçı. Biz onu özümüzdə istifadə etməyi sevirik və bir-birimizə masajlarımıza da daxil etmişik. Bu, ümumi iş, eləcə də dərin iş üçün əla hissdir. Arxa, sinə, boyun, qollar, ayaqlar, çiyinlər, əllər, ayaqlar və hətta üz hissələri üçün istifadə etdik. "

Alın: Renpho Şarj Edilə bilən Əl Dərin Doku Masajçısı, 46 dollar, amazon.com

MaxKare Arxa və Boyun Masaj Yastığı

Bu boyun masaj yastığının dörd güclü nodülü var - boynunuzun hər iki tərəfində və üst çiyin bölgənizdə - əzələlərinizin ağrısı əriyərkən başınızı sıxmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. O, hər iki istiqamətdə fırlanan dərin yoğurma masajını təmin edir, həmçinin üç müxtəlif istilik parametrindən seçim etməyə imkan verən tənzimlənən istilik funksiyasına malikdir.

"Bu məhsulu bu gün yenicə aldım. Boynum və kürəyim məni öldürdü (çox güman ki, evdə qalmağım üçün əlavə ekran vaxtı səbəbiylə) və buna görə də kömək edə biləcək bir şey axtarırdım. Bu şey inanılmaz hiss edir və istifadəsi çox asandır. "bir alıcı yazdı.

Alın: MaxKare Sırt Boyun Masaj Yastığı, 46 dollar, amazon.com

Comfier Shiatsu Boyun Masaj Yastığı

Masaj əsnasında arxanıza uzanıb istirahət etmək və ya yatmaq istəyirsinizsə, bu masaj yastığı getmək üçün bir yoldur. İki fərqli sürətə uyğunlaşdırıla bilən və yumşaq istilik təmin edən dörd böyük masaj topu var. Yatmaq istəmirsinizsə, elastik bir kəmər istifadə edərək bu yastığı kreslonun arxasına da düzəldə bilərsiniz.

"Bu boyun və bel masajı heyrətamizdir" dedi bir müştəri. "Mən bu masajdan hər gün və gecə istifadə edirəm və özümü heyrətamiz hiss edirəm, boynum daha sərt və ya düyünlənmir. Masaj topları mükəmməl fırlanır və istilik gözəldir. Yastıq lazım olan yerə yerləşdirmək üçün mükəmməl ölçüdür. boyun, kürək və ya çiyinlər. Bunu artıq bir neçə adama tövsiyə etmişəm və daha çox danışmağa davam edəcəyəm. Həm də əla bir hədiyyə olardı. "

Alın: Comfier Shiatsu Boyun Masaj Yastığı, 40 dollar, amazon.com

TheraFlow Əl Dərin Toxuma Zərb Masajı

Həqiqətən 20 dollardan aşağı olan bu əl masajçısının qiymət nöqtəsini keçə bilməzsiniz. Şiatsu (aka pinpointed) masajı və hətta baş dərisi masajları üçün işləyən müxtəlif intensivliklərin yanında üç başlıq əlavəsi də təklif edir.

Bir rəyçi bunu "gözəl və güclü, lakin boynumda və ya çiyinlərimdə işləmək istəyəndə geri yığmaq asan olan rahat güc parametri ilə" kimi təsvir etdi.

Alın: TheraFlow Əl Dərin Toxuma Zərb Masajı, 23 dollar, amazon.com

Mighty Bliss Dərin Toxuma Sırtı və Bədən Masajçısı

Bu əl masajı super yüngüldür, simsizdir, istifadəsi asandır və eyni zamanda altı fərqli masaj başlığı ilə gəlir. Bu da zəiflər üçün deyil və hər dəqiqə əzələlərinizə 3700 nəbz xoşbəxtlik verəcək. Bir iftira olsa da, Amazon müştərilərindən 5.000-dən çox beş ulduzlu reytinq qazandı və rəyçilər bunun sərmayəyə layiq olduğunu söylədilər.

Masaj terapisti olan bir alıcı, "çox rahatlaşdırıcı və müalicəvi bir təcrübə təqdim etdiyini, çünki düyünlər döyüldüyü üçün bir raketə zərbə vurmadığını" söylədi - buna görə əlinizdən çıxarılacağınızdan narahat olmayın. Cihazınızdan gələn jackhammering səsləri ilə zen masajı.

Alın: Mighty Bliss Dərin Toxuma Sırt və Bədən Masajçısı, 60 dollar, amazon.com

Üçün nəzərdən keçirin