Niyə menstrual kubok üçün tampon atmağı düşünə bilərsiniz

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Bir çox qadın, dövrünün xoşagəlməz tərəflərini həyat faktları kimi qəbul etməyə başlamışdır. Ayda bir dəfə, taytlarınızdan qanaxmadan yoga dərsinin sonuna çatmaqdan narahat olacaqsınız. Yastığınızın sızması halında ən sevmədiyiniz alt paltarı geyinirsiniz. Və həftənin sonunda quru bir tamponu çıxarmaqla birlikdə gələn narahatlığı yaşayacaqsınız. Daha yaxşı bir yol axtarışında, menstrual fincanları sınadım... və heç vaxt, heç vaxt geri dönməyəcəyəm.

Əvvəlcə yolumu asanlaşdırdım. Yerli aptekə getdim və Softcups paketi aldım. Yumşaq kupalar, dövrünüz boyu davam edən, lakin sonra atılan birdəfəlik menstrual fincanlardır. Bir dövrədən sonra konsepsiyaya o qədər aşiq oldum ki, atılan fincanları atdım və ilk dəfə təkrar istifadə edilə bilən menstrual fincanımı aldım. The Lily Cup, The Diva Cup, Lunette, Lena Cup, MeLuna və Mooncup kimi müxtəlif markalar var, hər biri forma, ölçü və möhkəmliyə görə unikaldır. Lena Kubokunu seçdim.

Əksər menstrual fincanlar kiçik və böyük iki ölçüdə olur və adətən doğum etməmiş qadınlara daha kiçik, uşaqları olanlara isə daha böyük seçim etmək tövsiyə olunur. Möhkəmlik daha çox şəxsi üstünlükdür-bu, fincanın genişlənməsinə və vajinanızda möhür əmələ gəlməsinə kömək edir, buna görə də nə qədər möhkəm olsa, bir o qədər asan açılır. Şəxsi sevdiyim Lena Cup Sensitive oldu. O, adi Lena Kuboku ilə eyni ölçüdə və formadadır, lakin bir az daha az möhkəmdir və hətta daha rahatdır. (Menstrual fincan taxmağın sizi məşq etməyə həvəsləndirə biləcəyini bilirdinizmi?)

Menstruasiya fincanı demək olar ki, ağrısızdır və yüngül axın günlərində tamponu çıxarmaqdan yaranan narahatlığı aradan qaldırır - artıq pambıq vaginanızın divarlarına yapışmayacaq! Menstruasiya stəkanları, menstruasiya dövrünün gəlməsini gözləyərkən qarışıqlıqdan qaçmaq istəyən birisinizsə, əladır - sadəcə fincanınızı açın və hər şeyə hazırsınız. Hər fincan cihazı daxil etmək üçün təlimatlar və seçimlərlə gəlir, buna görə sizin üçün ən uyğun yolun nə olduğunu başa düşəcəksiniz. Yeni istifadəçilər üçün əvvəlcə öyrənmə əyrisi var, çünki yivli plastik qabın boşaldılması anlayışı bir az yad görünür. Amma bunu tez bir zamanda başa vuracaqsınız. Ən yaxşı hissəsi? Gündə iki dəfə (və ya hər on iki saatdan bir) fincanınızı boşaltmalısınız, buna görə də tamponların tükənməsi və ya tualetə qaçmaq üçün nə etdiyinizi dayandırmaq üçün daha narahat olmayacaqsınız. Üzgüçülük edə bilərsiniz, duş ala bilərsiniz, yoga ilə məşğul ola bilərsiniz və ya normal qaydada qaça bilərsiniz və tampon ipi və ya ayaqlarınızın arasına böyük bir yastıqla hiss etdiyinizdən fərqli olaraq heyrətamizdir. Oh, və TSS-ikiqat bonus riski yoxdur! (ICYMI, dövrlər bir anlıqdır. İşdə hər kəsin hal -hazırda dövrlərlə bağlı olması bu səbəbdəndir.)

Menstrual fincanlar yalnız sağlamlığınız üçün deyil, cüzdanınız və ətrafınız üçün də faydalıdır. Bir fincan beş ildən on ilə qədər davam edə bilər (bəli, illər) tamponların və ya yastiqciklərin aylıq dəyərinə son qoyaraq düzgün qulluqla. Kuboklar adətən saxlamaq üçün gözəl parça torbalarda olur. Menstrual kubokunuza qulluq etmək çox sadədir-menstruasiya arasında beş ilə yeddi dəqiqə suda qaynadın və gələn ay təyin olun. Menstruasiya ömrünüzdə tampon və yastıqlardan təxminən 150 funt tullantıya qənaət etmiş olacaqsınız. (Yuck!)

Əsasən, menstrual fincanların dəyəri daha azdır və tampon və yastıqlardan daha az tullantı istehsal edir, lakin faydalar bununla bitmir. "Xüsusilə xaricə səyahət edən və ya mağazalara girişin məhdud ola biləcəyi qadınlar üçün - təkrar istifadə edilə bilən menstrual fincan tampon və ya yastiqciqlar tapmaq ehtiyacını aradan qaldıra bilər" dedi Kelly Culwell, MD, qeyri-kommersiya təşkilatı olan WomenCare Global-ın baş tibb işçisi. qadınlara sağlam, əlverişli kontrasepsiya təmin etmək. "Vaginal quruluq və ya tamponlar ilə qıcıqlanma problemi olduğunu düşünən qadınlar, vajinal mayeni udmayan və ya vajinal pH -ı dəyişdirməyən menstrual fincanlarla daha yaxşı təcrübəyə malik ola bilərlər." (Tamponlar və yəqin ki, bilmədiyiniz bəzi şeylər haqqında bilmək istədiyiniz hər şeyi oxuyun.)

Menstrual bir fincan istifadə etmək, eyni zamanda rahatlığınız üçün bir qədər yaxın olsa da, dövrünə və sağlamlığınıza baxın. Yüngül və ya ağır axının olub olmadığını, qanınızın rəngini və ya laxtalandığınızı görə bilərsiniz. Mənim üçün dövrümü başa düşmək və əslində nə qədər qanaxdığımı bilmək güc verdi. Mən əslində qanımı bir şey udmaqdansa toplaya bildim. Mən həmişə aybaşımın olduqca ağır keçdiyi təəssüratında idim, amma ilk dəfə nə qədər qanaxdığımı görəndə gün ərzində nə qədər az qan toplandığına təəccübləndim.

Vajinanızın daxili işlərini öyrənmək istəməsəniz də, menstrual kubokun rahatlığı həyatı dəyişir. Bir dəfə hamar, yumşaq bir menstruasiya stəkanı ilə bir dövr yaşadım, gələcək dövrünü belə təsəvvür edə bilməzdim.

Üçün nəzərdən keçirin