Seksin sağlamlığa 7 faydası

MəZmun

• 1. Ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırın
• 2. İstəyi artırır
• 3. Təzyiqi azaldır
• 4. Ağrıları azaldır
• 5. Yuxunu yaxşılaşdırır
• 6. Prostat xərçəngi riskini azaldır
• 7. Stres və narahatlıqla mübarizə aparın
• İdeal həftəlik tezlik nədir
• Seksdə kömək edən vasitələr

Müntəzəm cinsi fəaliyyət praktikası fiziki və emosional sağlamlıq üçün çox faydalıdır, çünki ürək-damar sistemi üçün böyük köməkçi olan fiziki hazırlığı və qan dövranını yaxşılaşdırır.

Bundan əlavə, cinsiyyət endorfinləri və oksitosinləri qan dövranına buraxaraq rifah yaradır, lakin bu fayda əldə etmək üçün tərəfdaşlar yaxın təmas zamanı sevgi və məhəbbət göstərmək üçün bir-birləri ilə rahat olmalıdırlar, çünki cinsi əlaqə mürəkkəbdir və əhatə edir. bədən, ağıl və duyğular.

Cinsiyyətin əsas sağlamlıq faydaları bunlardır:

1. Ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırın

Cinsi əlaqədən zövq alan və həftədə təxminən 2 orqazm olan qadınlar infarkt və ya insult keçirmə şanslarını% 50 azaldır.

2. İstəyi artırır

Ümumiyyətlə bir insan nə qədər ləzzətli cinsi əlaqəyə girirsə, yeni intim əlaqə üçün daha çox istək və daha çox istək olur. Əlavə olaraq, daha yüksək intim əlaqə tezliyi, sağlam sperma miqdarını 10 gün çəkinmədən qalmağından da artırır. Buna görə kim uşaq sahibi olmağı düşünürsə, yalnız qadının münbit dövründə deyil, digər həftələrdə də həftədə ən az iki dəfə cinsi əlaqədə olmalıdır.

3. Təzyiqi azaldır

Səmimi təmasda qan daha sürətli dövran edir və bu da ürək fəaliyyətinə kömək edir və nəticədə istirahət zamanı qan təzyiqi azalır və gərginlik zamanı ürəyin daha yaxşı daralması olur.

4. Ağrıları azaldır

Orgazm cinsi əlaqəsi təbii bir ağrı kəsici rolunu oynayır, çünki endorfin və oksitosinləri qan dövranına buraxaraq əzələ ağrısı, baş ağrısı və ayaq ağrısı qəbulunu maneə törədir.

5. Yuxunu yaxşılaşdırır

Cinsi əlaqə zamanı orqazmdan sonra bədən daha çox rahatlayır və bu da yuxu keyfiyyətini xeyli yaxşılaşdırır. Beləliklə, yuxuya getməyi çətinləşdirdiyiniz bir dövrü keçdiyiniz zaman yaxın təmasda yatmağınız yaxşı bir strategiya ola bilər.

6. Prostat xərçəngi riskini azaldır

Müntəzəm olaraq sekslə məşğul olmaq, orgazm zamanı təbii olaraq stimullaşdırılan prostatın sağlamlığı üçün faydalıdır. Beləliklə, cinsi aktiv kişilərdə prostat şişinin inkişaf riski daha azdır.

7. Stres və narahatlıqla mübarizə aparın

Bu faydalara əlavə olaraq müntəzəm olaraq sekslə məşğul olmaq, stres və narahatlıqla mübarizə üçün əla bir strategiyadır, çünki intim təmas zamanı şəxsi problemlər barədə düşünməyi dayandırmaq mümkündür.

Aşağıdakı videodakı bu və digər tövsiyələrə baxın və seksuallıqla bağlı bəzi suallara aydınlıq gətirin:

İdeal həftəlik tezlik nədir

Cinsi fəaliyyətin faydaları ilk gündən etibarən görünə bilər, ideal həftəlik tezliyi barədə heç bir qayda olmadan, çünki bir çox amillər təsir göstərir. Yalnız bir məcburiyyətə çevrildiyi üçün cinsi əlaqəyə girmək, ləzzət almağa və qərar verməyə qərarlı olduğunuz zaman cinsi əlaqə ilə eyni fayda gətirmir. Əsasən keyfiyyətin kəmiyyət qədər vacib olduğunu unutmamalıyıq.

Ancaq yuxarıda göstərilən bütün faydalara nail olmaq üçün cinsi əlaqələr, cütün razılaşdığı müddətdə həftədə 2-3 dəfə edilməli olan fiziki bir fəaliyyət kimi qəbul edilməlidir.

Seksdə kömək edən vasitələr

Cinsi iktidarsızlıq, cinsi istək çatışmazlığı kimi dəyişikliklər olduqda və ya daha yaxın təmasda olma arzusunu azaldan dəyişikliklər ortaya çıxdıqda, həkim aşağıdakılar kimi bəzi dərmanların istifadəsini təyin edə bilər:

Bunlara əlavə olaraq, təbii dərmanlar, pau deabinda, pau leytenant, tribulus terrestris, catuaba kimi cinsi istəyi artıraraq intim əlaqəni yaxşılaşdırır. Səmimi təmasın miqdarını və keyfiyyətini yaxşılaşdıran daha çox müalicə nümunəsinə baxın.