Körpənin sağlamlığı üçün ana südünün 10 faydası

MəZmun

• 1. Bütün qidaları körpəyə verin
• 2. Həzmi asanlaşdırın
• 3. Kolikanı azaldın
• 4. Anemiyanın qarşısını alın
• 5. Diareyadan çəkinin
• 6. İmmunitet sisteminizi gücləndirin
• 7. Sinir sistemini inkişaf etdirin
• 8. Piylənmənin qarşısını alın
• 9. Həmişə tükənməyə hazır olun
• 10. Allergiyanın qarşısını alın

Körpəni sağlam böyüməsi üçün lazım olan bütün qidalarla qidalandırmaqla yanaşı, ana südü immunitet sisteminizi gücləndirdiyindən və böyüməsinə və inkişafına üstünlük verdiyi üçün körpənin sağlamlığını təmin etmək üçün vacib faydaları var, çünki hər biri üçün hazırlanmış zülal və qida maddələridir. yenidoğanın həyatının mərhələsi.

Ana südü, körpənin 6 aya qədər ehtiyacı olan yeganə qidadır və qidasını başqa bir qida və ya maye ilə, hətta su ilə əlavə etməyə ehtiyac yoxdur. Ana südü ilə əlaqəli 10 ümumi suala baxın.

1. Bütün qidaları körpəyə verin

Ana südü balanslaşdırılmış şəkildə istehsal olunur, körpənin böyüməsinə və inkişafına kömək edəcək qədər miqdarda zülal, karbohidrat, yağ və su ehtiva edir. İdeal budur ki, digərinə keçmədən əvvəl bir süddən bütün südü əmir, çünki bu şəkildə tam qidalanmanın bütün qidalarını alır.

2. Həzmi asanlaşdırın

Ana südü körpənin bağırsağı tərəfindən asanlıqla həzm olunur ki, bu da qidaların kifayət qədər mənimsənilməsinə üstünlük verir və qidalanma tezliyini artırır, körpəyə daha çox kalori və qida gətirir. Uşaq toz körpə qarışıqlarını istehlak etdikdə həzm daha yavaş olur, çünki heç bir süni süd ana südü qədər yaxşı deyil.

3. Kolikanı azaldın

Ana südünün həzm edilməsi asanlığı, yeni doğulmuş körpənin nazik bağırsağını qorumaq və bərpa etməkdən məsul olan maddələrdən əlavə qaz və bağırsaq kolikası kimi problemlərin də qarşısını alır.

4. Anemiyanın qarşısını alın

Ana südü, qanda qan oksigeninin daşınmasına cavabdeh olan hüceyrələrin, qırmızı qan hüceyrələrinin əmələ gəlməsi üçün vacib olan B12 vitamini və folik turşusu ilə yanaşı körpənin bağırsaqları tərəfindən yüksək dərəcədə əmilən bir dəmir növü ehtiva edir. Ana südündəki bütün qidalara baxın.

5. Diareyadan çəkinin

Ana südü, yenidoğanın bağırsaqlarını dolduran və bağırsaq florasını təşkil edən bakteriyalarla zəngindir və qoruyucu bir maneə rolunu oynayır, həm də bağırsaq tranzitinin tənzimlənməsinə kömək edir.

6. İmmunitet sisteminizi gücləndirin

Ananın istehsal etdiyi antikorlarla zəngin olduğu üçün ana südü körpənin təbii bir müdafiə formasıdır, uşağı astma, sətəlcəm, qrip, qulaq ağrısı və bağırsaq problemləri kimi problemlərdən qoruyur. Bu, yenidoğanın erkən yaşlarında ciddi xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edir və əgər xəstələnirsə, ananın cəsədi süddəki zülalların və müdafiə hüceyrələrinin miqdarını artırır və körpənin sağalmasını asanlaşdırır.

7. Sinir sistemini inkişaf etdirin

Ana südü, neyronların meydana gəlməsində iştirak edən və yaddaş, öyrənmə və diqqət inkişaf etdirən yaxşı bir yağ növü olan DHA ilə zəngindir. DHA, DEHB, Alzheimer və demans kimi nevroloji problemlərin qarşısını almaq üçün vacib bir qidalandırıcı maddə olan omeqa-3-ün tərkib hissələrindən biridir. Digər omeqa-3 faydaları haqqında məlumat əldə edin.

8. Piylənmənin qarşısını alın

İltihab əleyhinə təsiri sayəsində uşaqlıq dövründə ana südü ilə qidalandıran uşaqlar, həyatları boyu piylənmə, diabet və ürək problemləri kimi problemlərlə üzləşmə riski azdır.

9. Həmişə tükənməyə hazır olun

Körpə südü, körpənin ən yaxşı qidası olmağına əlavə olaraq, lazımi temperaturda və yenidoğanda ishal və infeksiyaya səbəb ola biləcək çirklənmədən hər zaman hazırdır.

10. Allergiyanın qarşısını alın

6 aya qədər yalnız ana südü ilə qidalanan körpələrdə qida allergiyası, xüsusən süd, soya, balıq və qabıqlı balıq, yumurta və yer fıstığı allergiyası daha az inkişaf edir. Uşaq üçün problem yaşamamaq üçün ana südü verərkən nələri yeməməyin.