Çobanyastığı çayının 9 sağlamlığa faydası

MəZmun

• Çobanyastığı çayı reseptləri
• 1. Sakitləşmək və rahatlamaq üçün çay
• 2. Zəif həzmi müalicə etmək və qazlarla mübarizə aparmaq üçün çay
• 3. Yorğun və şişmiş gözləri təravətləndirmək üçün çobanyastığı çayı
• 4. Boğaz ağrısını sakitləşdirmək üçün çobanyastığı çayı
• 5. Ürək bulanmasını sakitləşdirmək üçün çay
• 6. Qrip və soyuqdəymə simptomlarını aradan qaldırmaq üçün çay

Zəif həzmdə kömək, sakitləşmə və narahatlığı azaltmaq, bitkinin qurudulmuş çiçəklərindən və ya supermarketdən aldığınız paketlərdən istifadə edərək hazırlana bilən çobanyastığı çayının faydalarından biridir.

Çobanyastığı çayı yalnız bu dərman bitkisi ilə və ya antibakterial, spazm əleyhinə, müalicəni stimullaşdıran, iltihab əleyhinə və sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malik olan şüyüd və nanə kimi bitkilərin kombinasiyasında hazırlana bilər, bu da sağlamlıq üçün bir sıra faydaları təmin edir, əsas olanlar:

1. Hiperaktivliyi azaldır;
2. Sakitləşdirir və rahatlamağa kömək edir;
3. Stresi rahatlaşdırır;
4. Anksiyete müalicəsində kömək edir;
5. Zəif həzm hissini yaxşılaşdırır;
6. Ürək bulanmasını aradan qaldırır;
7. Menstruasiya kramplarını aradan qaldırır;
8. Yaraların və iltihabların müalicəsində kömək edir;
9. Dəridəki çirkləri sakitləşdirir və təmizləyir.

Çobanyastığın elmi adı belədir Recutita çobanyastığı, ümumiyyətlə Margaça, Çobanyastığı ortaq, Ümumi çobanyastığı, Macela-nəcib, Macela-galega və ya sadəcə çobanyastığı kimi tanınır. Çobanyastığı haqqında hər şeyi öyrənin.

Çobanyastığı çayı reseptləri

Çaylar dadına və nəzərdə tutulan faydalarına görə yalnız qurudulmuş çobanyastığı çiçəklərindən və ya digər çaylardan istifadə edərək hazırlanmış qarışıqlardan istifadə etməklə hazırlana bilər.

1. Sakitləşmək və rahatlamaq üçün çay

Quru çobanyastığı çayı yuxusuzluğu müalicə etməyə, rahatlamağa və narahatlıq və əsəbi müalicəyə kömək edən rahatlaşdırıcı və yüngül sedativ xüsusiyyətlərə malikdir. Bundan əlavə, bu çay menstruasiya zamanı kramp və spazmları azaltmağa da kömək edə bilər.

Tərkibi:

• 2 çay qaşığı qurudulmuş çobanyastığı çiçəyi.
• 1 stəkan su.

Hazırlıq rejimi:

250 ml qaynar suya 2 çay qaşığı qurudulmuş çobanyastığı çiçəyi əlavə edin. Örtün, təxminən 10 dəqiqə dayana və içmədən əvvəl süzün. Bu çay gündə 3 dəfə içilməlidir və lazım olduqda bir çay qaşığı bal ilə şirinləşdirilə bilər.

Bundan əlavə, bu çayın rahatlatıcı və sakitləşdirici təsirini artırmaq üçün bir çay qaşığı quru catnip əlavə edilə bilər və pediatrın göstərişinə görə bu çay körpələr və uşaqlar tərəfindən atəşi, narahatlığı və əsəbi azaltmaq üçün istifadə edilə bilər.

2. Zəif həzmi müalicə etmək və qazlarla mübarizə aparmaq üçün çay

Şüyüd və alteya kökü olan çobanyastığı çayı iltihabı azaldan və mədəni sakitləşdirən bir hərəkətə sahibdir, eyni zamanda mədədəki qazın, turşuluğun azaldılmasına və bağırsağın tənzimlənməsinə kömək edir.

Tərkibi:

• 1 çay qaşığı qurudulmuş çobanyastığı;
• 1 çay qaşığı şüyüd toxumu;
• 1 çay qaşığı millefeil;
• 1 çay qaşığı doğranmış yüksək kök;
• 1 çay qaşığı filipendula;
• 500 ml qaynar su.

Hazırlıq rejimi:

500 ml qaynar suya qarışığı əlavə edin və örtün. İçmədən əvvəl təxminən 5 dəqiqə durun və süzün.Bu çay gündə 2-3 dəfə və ya lazım olduqda içilməlidir.

3. Yorğun və şişmiş gözləri təravətləndirmək üçün çobanyastığı çayı

Gözlərə tətbiq olunduqda əzilmiş şüyüd toxumu və qurudulmuş mürəbbə ilə quru çobanyastığı çayı şişkinliyinizi təzələməyə və azaltmağa kömək edir.

Tərkibi:

• 1 xörək qaşığı qurudulmuş çobanyastığı;
• 1 xörək qaşığı əzilmiş şüyüd toxumu;
• 1 xörək qaşığı quru mürver;
• 500 ml qaynar su.

Hazırlıq rejimi:

500 ml qaynar suya qarışığı əlavə edin və örtün. Təxminən 10 dəqiqə durun, süzün və soyuducuya qoyun.

Bu çay nəmlənmiş flanel istifadə edərək gözlərə tətbiq olunmalı, lazım olduqda bağlı gözlərin üstünə 10 dəqiqə çəkilməlidir. Bundan əlavə, bu çay, vajinal infeksiyaların müalicəsində, qıcıqlanma, ekzema və ya həşərat sancması zamanı dərinin iltihabını azaltmaq və azaltmaq üçün istifadə edilə bilər və ya sedef xəstəliyini müalicə etmək üçün də istifadə edilə bilər.

4. Boğaz ağrısını sakitləşdirmək üçün çobanyastığı çayı

Quru çobanyastığı çayı iltihabı azaldıcı xüsusiyyətlərinə görə qıcıqlanan və boğaz ağrısını sakitləşdirmək üçün də istifadə edilə bilər.

Tərkibi:

• 1 çay qaşığı qurudulmuş çobanyastığı çiçəyi;
• 1 stəkan qaynar su.

Hazırlıq rejimi:

Çobanyastığı bir stəkan qaynar suya əlavə edin və soyuduncaya qədər dayanın. Bu çay boğazı qarqara etmək üçün istifadə olunmalı və lazım olduqda istifadə edilə bilər. Bundan əlavə, diş əti iltihabı və stomatitin yaxşılaşmasını asanlaşdırmaq üçün də istifadə edilə bilər.

5. Ürək bulanmasını sakitləşdirmək üçün çay

Moruq və ya nanə ilə quru çobanyastığı çayı ürək bulanma və ürək bulanmasını aradan qaldırmağa kömək edir.

Tərkibi:

• 1 çay qaşığı qurudulmuş çobanyastığı (matricaria recutita)
• 1 çay qaşığı quru nanə və ya moruq yarpağı;
• 1 stəkan qaynar su.

Hazırlıq rejimi:

Qarışığı qaynar su ilə bir stəkan çaya əlavə edin. Örtün, təxminən 10 dəqiqə dayana və içmədən əvvəl süzün. Bu çay gündə 3 dəfə və ya lazım olduqda içilə bilər, ancaq hamiləlik dövründə çobanyastığı çayı içdiyinizə əmin olmalısınız (matricaria recutita) çünki bu bitki hamiləlik dövründə etibarlı şəkildə istifadə edilə bilər, Romalı çobanyastığı növü isə (Chamaemelum nobile) hamiləlikdə istehlak edilməməlidir, çünki uşaqlıq daralmasına səbəb ola bilər.

6. Qrip və soyuqdəymə simptomlarını aradan qaldırmaq üçün çay

Quru çobanyastığı çayı iltihabı azaldıcı xüsusiyyətlərinə görə sinüzit, burundakı iltihab və soyuqdəymə və qrip simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edir.

Tərkibi:

• 6 çay qaşığı çobanyastığı çiçəyi;
• 2 litr qaynar su.

Hazırlıq rejimi:

Qurudulmuş çiçəkləri 1 - 2 litr qaynar suya əlavə edin, örtün və təxminən 5 dəqiqə dayana.

Çayın buxarı təxminən 10 dəqiqə dərindən nəfəs alınmalı və ən yaxşı nəticə üçün üzünüzü stəkanın üstünə qoyub başınızı böyük bir dəsmal ilə örtməlisiniz.

Bundan əlavə, çobanyastığı çaydan başqa krem ​​və ya məlhəm, efir yağı, losyon və ya tentür kimi digər formalarda da istifadə edilə bilər. Çobanyastığı bir krem ​​və ya məlhəm kimi istifadə edildikdə, sedef kimi bəzi dəri problemlərini müalicə etmək üçün yaxşı bir seçimdir, dərini təmizləməyə və iltihabı azaltmağa kömək edir.