Daimi ürək yanması nə ola bilər və nə etmək lazımdır

MəZmun

• 1. Reflü
• 2. Hiatal yırtıq
• 3. Qastrit
• 4. Özofajit
• 5. Hamiləlik
• 6. Qida dözümsüzlüyü
• 7. Dar geyimdən istifadə
• Nə vaxt həkimə getmək lazımdır

Daimi ürək yanmasının olması mədə-özofageal reflü və ya qastritin bir nəticəsi ola bilər və ya səhv yemək, əsəb və ya çox sıx paltar istifadəsi kimi qidaların həzmini pozan nəticələrə səbəb ola bilər. qadınlarda ürək yanması hamiləliyin bir əlaməti ola biləcəyini xatırlamaq. Ancaq səbəblər müəyyən edilmədikdə, daha ciddi bir problemə çevrilə bilər, bu da bir qastroenteroloq axtarmağı tələb edir.

Səbəbindən asılı olmayaraq, mədə turşusunu azaltmaq və yemək vərdişlərini dəyişdirmək üçün antasidlərlə davamlı ürək yanması müalicəsi aparılır. Yalnız nadir hallarda problemi həll etmək üçün əməliyyat göstərilir.

Ürək yanmasının əsas səbəbi reflüdür, bununla yanaşı bu yanmağa haqq qazandıran digər səbəblər də var:

1. Reflü

Gastroezofageal reflüdə, mədədə olan məzmunun özofagusa istər-istəməz qaytarılması var və bu, çox asidli bir maddə olduğundan sıx bir narahatlıq yaradır.

Reflü hadisələrində ən çox görülən simptom ürək böhranı və ya angina ağrısı, quru öskürək və hətta astma və sətəlcəm kimi tənəffüs problemlərinə bənzər sinə bölgəsindəki şiddətli ağrılara əlavə olaraq ürək yanmasıdır.

Nə etməli: rahatsızlığı aradan qaldırmaq üçün yeməkdən dərhal sonra uzanmaqdan, başlığı qaldırıb yatmaqdan, həmçinin qida ilə bir az diqqət çəkməkdən, qəhvə, alkoqol, yağlı qidalar və asidli içkilər istehlakından çəkinmək kimi bəzi sadə tədbirlər alına bilər. . Daha çox qidalanma tövsiyələrinə və reflü qarşısını almaq üçün nə edəcəyinə baxın:

2. Hiatal yırtıq

Hiatal yırtıq reflü asanlaşdıran bir problemdir və bu səbəbdən davamlı ürək yanmasının digər bir əsas səbəbidir. Ümumiyyətlə fasilə yırtığı daha çox kilolu, siqaret çəkən və ya həddindən artıq idmanla məşğul olan insanlarda olur.

Semptomlar mülayimdir və reflü simptomlarına çox oxşardır, həzmsizlik, əsasən insan yemək yedikdən sonra yatarkən və insan meyl etdikdə, səy göstərdikdə və ya ağır əşyaları qaldıranda pisləşir.

Nə etməli: gündə yavaş-yavaş və daha çox yemək, yuxudan ən azı iki saat əvvəl ağır yeməklərdən çəkinmək, başlığı qaldırıb uzanmaq, yağlı qidalardan, turşulardan, alkoqoldan, siqaretdən, kilolu və ya piylənmə hallarından çəkinmək məsləhətdir. kilo verməyiniz tövsiyə olunur. Hiatus yırtığının səbəb olduğu reflü qarşısını necə almaq barədə daha çox məlumat əldə edin.

3. Qastrit

Qastrit infeksiyalar, stres, allergiya, bəzi dərmanların istifadəsi və immunitet sistemindəki dəyişikliklər nəticəsində mədədə yaranan qıcıqlanma və ya iltihabdır. Semptomlar qastritin növündən asılıdır və qarında ağrı və narahatlıq, ürək bulanması və qusma, həzmsizlik və kiçik bir yeməkdən sonra da toxluq hissi ola bilər. Qastrit əlamətlərini necə müəyyənləşdirəcəyiniz burada.

Nə etməli: ədvalı qidalar, alkoqol, qəhvə, yağlı qidalar və ya təmiz süd kimi mədədə turşuluğu artıran qidaların istehlakının azaldılması göstərilir. Həm də uzun müddət oruc tutmamaq vacibdir, çünki bu hallarda mədədə mədə turşusunun daha çox yığılması olur və bu da iltihabı pisləşdirir. Məsələn, antasit kimi mədə şirəsi istehsalını azaldan dərmanın istifadəsi də göstərilir.

4. Özofajit

Özofagit, özofagusda baş verən, əsasən reflü sayəsində baş verən, eyni zamanda müəyyən bir qidaya alerjik reaksiya nəticəsində meydana gələn bir iltihabdır. Semptomlar qastrit əlamətlərinə çox oxşayır, lakin bunlara əlavə olaraq udmaqda çətinliklər, iştahsızlıq və yeyilən qidanın boğazda qalma hissi lazım olduğu kimi mədəyə gedən yolu tamamlamır.

Nə etməli: kortikosteroid dərmanların istifadəsi özofagusun örtülməsinə və səbəb olan iltihabın idarə olunmasına kömək edəcək və bu səbəbdən özofagit şübhəsi varsa, qastroenteroloqa müraciət edilməlidir. Buğda unu, süd və süd məhsulları, dəniz məhsulları, qoz-fındıq, yumurta və soya ilə qidaların xaric edilməsi kimi bəzi pəhriz tənzimləmələri də edilməli, məsələn, reflü simptomlarının aradan qaldırılması və qarşısını alın. Bundan əlavə, alerjiyə səbəb olan qidanın növünü müəyyənləşdirmək və tamamilə qidadan çıxarmaq lazımdır. Özofagitin necə müalicə olunduğuna baxın.

5. Hamiləlik

Hamilə qadınlarda ürək yanması hamiləliyin başlanğıcından bəri ola bilər, bunun səbəbi baş verən hormonal dəyişikliklər və qarın böyüməsidir. Progesteron hormonunun istehsalındakı artımla, istənmədən mədə əzələlərinin rahatlaması da turşuların özofagusa yüksəlməsinə və davamlı ürək yanmasına səbəb olur.

Nə etməli: daha tez-tez yemək, gündə daha çox kiçik hissələr yemək, yemək zamanı maye içməkdən çəkinmək, yeməkdən dərhal sonra yatmamaq və rahat paltar geyinmək tövsiyə olunur. Hamiləlikdə ürək yanmasını necə aradan qaldıracağına dair daha çox tövsiyələrə baxın.

6. Qida dözümsüzlüyü

Yemək dözümsüzlüyü, bədənin laktoza və ya gluten dözümsüzlüyü kimi bəzi qəbul edilmiş qidaları həzm etməsi üçün bir çətinlikdir. Həzm daha yavaş olur, çünki bədənin artıq müəyyən qida maddələrini aşağı salmaq üçün məsuliyyət daşıyan bir çox fermenti yoxdur, buna görə mədədə bu qidaların yığılması kolik, ürək bulanması, ishal, baş ağrısı və ürək yanması kimi mədə narahatlıqlarına səbəb olur.

Şişkinlik və qarın ağrısı, həddindən artıq yorğunluq, qaşınma və ya dəridə ləkələr kimi qida dözümsüzlüyü ilə əlaqəli simptomları olan insanlarda da çox yaygındır. Bunun qida dözümsüzlüyü olub olmadığını necə müəyyənləşdirəcəyini öyrənin.

Nə etməli: dözümsüzlüyə səbəb olan qidanın növünü müəyyənləşdirmək vacibdir, çünki bu, yeyilən hər şeyi və gün ərzində hansı simptomların ortaya çıxdığını qeyd edən bir qida gündəliyi edilə bilər. Yemək müəyyən edildikdən sonra yeməyi tamamilə kəsmək vacibdir. Qidaya qarşı dözümsüzlük əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün başqa bir yol, laktoza qarşı dözümsüzlükdə laktazda olduğu kimi həzmə kömək edən ferment dərmanlarının istifadəsidir.

7. Dar geyimdən istifadə

Narahat və dar paltarın istifadəsi mədənin sıxılmasına səbəb ola bilər, bu da mədə turşularının özofagusa qalxmasına, reflü və ürək yanmasına səbəb olur.

Nə etməli: tayt və qayışlarda olduğu kimi qarın nahiyəsinə çox təzyiq etməyən yüngül və rahat paltarların istifadəsinə üstünlük vermək maraqlıdır.

Nə vaxt həkimə getmək lazımdır

Daimi ürək yanması səbəbləri müəyyən edilmədikdə daha ciddi ola bilər. Şişkinlik və qarında narahatlıq, qanla öskürək və şiddətli sinə ağrısı kimi daha ciddi simptomlar olduqda, məsələn, daha spesifik testlərə əsasən nə ilə əlaqəli olduğunu təsdiqləyən və ən yaxşı müalicəni göstərən bir qastroenteroloqa müraciət etmək məsləhətdir. izləmək.