Yetkinlərdə Diqqət Arayan Davranış haqqında Nələri Bilməlisiniz

MəZmun

• Bu nədir?
• Nə görünə bilər
• Bu davranışa nə səbəb ola bilər?
• Qısqanclıq
• Özünə hörmət
• Təklik
• Histrionik şəxsiyyət pozuqluğu
• Sərhəd şəxsiyyəti pozğunluğu
• Narsistik şəxsiyyət pozuqluğu
• Bu barədə nə edə bilərsiniz
• Alt xətt

Bu nədir?

Yetkinlər üçün diqqət axtaran davranış, bəzən doğrulama və ya heyranlıq qazanmaq üçün diqqət mərkəzinə çevrilmək üçün bilinçli və ya şüursuz bir cəhddir.

Nə görünə bilər

Diqqət axtaran davranış, bir insanın və ya bir qrup insanın diqqətini cəlb etmək məqsədi ilə bir şey söyləməyi və ya etməyi əhatə edə bilər.

Bu davranışın nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

• nailiyyətlərə işarə edərək doğrulama axtararaq iltifatlar üçün balıq ovu
• bir reaksiyaya səbəb olmaq üçün mübahisəlidir
• tərif və ya rəğbət qazanmaq üçün şişirdilmiş və bəzəyən hekayələr
• kimsə öyrədəcək, kömək edəcək və ya bunu etmək cəhdini izləyəcək bir şey edə bilməyəcəyini göstərmək

Bu davranışa nə səbəb ola bilər?

Diqqət axtaran davranış aşağıdakılar tərəfindən idarə oluna bilər:

• qısqanclıq
• Özünə inanmayan
• təklik

Bəzən diqqət axtaran davranış, B qrupunun şəxsiyyət pozğunluqlarının nəticəsidir:

• histrionik şəxsiyyət pozuqluğu
• sərhəd şəxsiyyət pozuqluğu
• narsistik şəxsiyyət pozuqluğu

Qısqanclıq

Qısqanclıq, kiminsə hazırda bütün diqqətləri cəlb edən başqa bir şəxs tərəfindən təhdid olunduğunu hiss etməsi ilə baş verə bilər.

Bu da öz növbəsində fokusu dəyişdirmək üçün diqqət axtaran davranışa səbəb ola bilər.

Özünə hörmət

Özünə hörmət, özünüzü necə qiymətləndirməyinizi əhatə edən müxtəlif mürəkkəb zehni vəziyyətləri əhatə edən geniş bir termindir.

Bəzi insanlar gözardı edildiklərinə inandıqda, itirilmiş diqqəti geri gətirmək, tarazlıqlarını bərpa etməyin yeganə yolu kimi hiss edilə bilər.

Bu davranışdan aldıqları diqqət, onlara layiq olduqlarına dair əminlik hissi yaratmağa kömək edə bilər.

Təklik

Səhiyyə Resursları və Xidmətləri İdarəsinə görə, hər 5 amerikalıdan biri özlərini tənha və ya sosial cəhətdən təcrid etdiklərini söyləyirlər.

Tənhalıq, normalda diqqət axtaran davranış nümayiş etdirməyən insanlarda belə, diqqət axtarma istəyi ilə nəticələnə bilər.

Histrionik şəxsiyyət pozuqluğu

Tarixə görə histrionik şəxsiyyət pozğunluğu diqqət mərkəzində olmadıqda, özlərini dəyərləndirməmək hissi ilə xarakterizə olunur.

Birinin histrionik şəxsiyyət pozuqluğu diaqnozu alması üçün aşağıdakı meyarlardan ən azı 5-nə cavab verməlidir:

• diqqət mərkəzində olmadığı zaman narahatdır
• təhrikedici və ya cazibədar davranış
• dayaz və dəyişkən duyğular
• görünüşü istifadə edərək diqqət çəkmək
• qeyri-müəyyən və ya təsirli nitq
• şişirdilmiş və ya dramatik duyğular
• təklif edilə bilər
• münasibətlərə özlərindən daha yaxın kimi yanaşmaq

Sərhəd şəxsiyyəti pozğunluğu

Sərhəd xəttindəki şəxsiyyət pozğunluğu, özünəməxsus imicdə, şəxsiyyətlərarası münasibətlərdə, duyğu və impulsivlikdə davamlı bir qeyri-sabitlik nümunəsidir.

Milli Ruh Sağlamlığı İnstitutuna görə, kiminsə sərhəddə şəxsiyyət pozuqluğu diaqnozu alması üçün aşağıdakı meyarlardan ən azı 5-i göstərilməlidir:

• həqiqi və ya xəyali tərk edilməkdən qaçmaq üçün çılğın səylər
• devalvasiya və idealizasiya arasındakı həddən artıq olan sıx və qeyri-sabit şəxsiyyətlərarası münasibətlər nümunəsidir
• qərarlı və ya davamlı bir şəkildə qeyri-sabit bir imic və ya mənlik hissi
• potensial özünə zərər verən, impulsiv davranışla məşğul olmaq
• təhdidlər və jestlər daxil olmaqla təkrarlanan özünə zərər və ya intihar davranışı
• gündəlik qıcıqlanma, narahatlıq və ya güclü kədər kimi gündəlik reaksiyalarda emosional olaraq qeyri-sabitlik
• xroniki boşluq hissləri
• nəzarət etmək çox vaxt çətin olan yersiz dərəcədə güclü bir qəzəb
• keçici, streslə əlaqəli paranoya və ya ayrılma

Narsistik şəxsiyyət pozuqluğu

Narsist şəxsiyyət pozğunluğu olanların, ümumiyyətlə empati çatışmazlığına heyran olma ehtiyacı var.

Amerika Psixiatriya Assosiasiyasına görə, birinin narsisistik şəxsiyyət pozuqluğu diaqnozu alması üçün aşağıdakı meyarlardan ən azı 5-ni göstərmələri lazımdır:

• möhtəşəm bir özünəməxsusluq hissi
• güc xəyalları, sınırsız müvəffəqiyyət, parlaqlıq, ideal sevgi, gözəllik ilə məşğul olmaq
• öz unikallığına inam, xüsusən də yalnız yüksək statuslu qurumlar və yüksək statuslu insanlarla əlaqələndirməli olduqları və yalnız başa düşəcəkləri
• həddindən artıq heyranlıq tələbi
• hüquq hissi və əlverişli müalicənin əsassız gözləntisi və ya onların gözləntilərinə avtomatik uyğunluğu
• öz məqsədlərinə çatmaq üçün başqalarından istifadə etmək
• başqalarının ehtiyaclarını və hisslərini tanımaq və ya tanımaq istəməməsi
• başqalarına həsəd aparmaq və başqalarının onlara həsəd apardığına inam
• təkəbbürlü, təkəbbürlü münasibətlər və ya davranışlar

Bu barədə nə edə bilərsiniz

Bu davranışın daim təkrarlandığını görsəniz, davranışı göstərən şəxsin təcrübəli bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisini ziyarət etməsi ən yaxşısıdır.

Nəzarət edilmədiyi təqdirdə, diqqət axtaran davranışlar ümumiyyətlə manipulyasiya və ya başqa şəkildə zərərli ola bilər.

Alt xətt

Diqqət axtaran davranış qısqanclıq, özünə hörmətsizlik, tənhalıq və ya şəxsiyyət pozğunluğu nəticəsində yarana bilər.

Sizdə və ya başqasında bu davranışı görsəniz, bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisi diaqnoz və müalicə variantlarını təmin edə bilər.