Bir boğaz üçün Apple Sirkə sirkəsi

MəZmun

• Baxış
• Evdə hazırlanmış ACV müalicəsi və istifadəsi
• Alma sirkəsi və bal
• Təbii ACV çayı
• Çay tonikası
• Gargle
• Cayenne bibəri və ACV çayı
• Alma sirkəsi sirkəsinin əlaqəli şərtlər üçün faydaları (boğaz, soyuq və qrip simptomları)
• Alma sirkə sirkəsinin yan təsirləri və riskləri
• Doktorunuzu nə vaxt görəcəyiniz
• Çəkmə

Baxış

Viruslar, bakteriyalar və hətta allergiya boğaz ağrısına səbəb ola bilər. Əksinə boğaz ağrısı öz-özünə həll olunur, ancaq evdə müalicə bərpa olunduqda özünü daha yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər.

Bəzi insanlar alma sirkəsi (ACV) boğaz ağrısını sakitləşdirməyə kömək edə biləcəyini iddia edirlər. ACV əzilmiş almalardan hazırlanmış fermentləşdirilmiş mayedir. Bununla birlikdə, bu iddianı dəstəkləmək üçün elmi məlumatlar azdır.

Tədqiqat ACV'nin antibakterial xüsusiyyətlərə sahib olduğunu təsbit etdi, buna görə bakterial infeksiyanın səbəb olduğu boğaz ağrısına kömək edə bilər. Ancaq bakterial infeksiyalar ümumiyyətlə antibiotik tələb edir. Viruslar bakteriya deyil, ən çox boğaz boğazlarına səbəb olur. Antibiotiklər viral infeksiyaları müalicə edə bilməz.

Elmi məlumatların olmamasına baxmayaraq, ACV-nin bəzi insanlar üçün boğaz ağrısını yüngülləşdirməsinə kömək edə biləcəyinə dair lətifə dəlilləri var.

Evdə hazırlanmış ACV müalicəsi və istifadəsi

Boğaz ağrılarını aradan qaldıran bir çox ACV müalicəsi var. Hansıların sizin üçün ən uyğun olduğunu görmək üçün sınaq keçirmək istəyə bilərsiniz. Evdə cəhd edə biləcəyiniz bir neçə:

Alma sirkəsi və bal

Böyük bir kupa isti suda 1 xörək qaşığı ACV ​​və 2 yemək qaşığı bal qarışdırmağa çalışın. Bal, öskürəyin də qarşısını almağa kömək edə bilər.

Təbii ACV çayı

Yaşıl çay paketi ilə ilıq suya 1-2 çay qaşığı ACV ​​və limon suyu əlavə edin. Yaşıl çay iltihabı azaltmağa kömək edə bilər və antioksidanlarda da yüksəkdir. Limon eyni zamanda C vitamininin yaxşı bir mənbəyidir.

Çay tonikası

1 ilə 2 çay qaşığı ACV ​​bərabər hissələr bal və hindistan cevizi yağı ilə qarışdıraraq isti bir çay çəkin. Zövqə görə zəncəfil əlavə edin və su ilə qarışdırın.

Gargle

İsti suya 1-2 çay qaşığı ACV ​​və duz əlavə edin. Boğaz ağrısı üçün gündə iki-üç dəfə 20-30 saniyə qarışdırın.

Cayenne bibəri və ACV çayı

İsti suya 1 çay qaşığı ACV, cayenne bibəri və boğazı sakitləşdirən balığın sağlam bir dolabı əlavə edin. Su əvəzinə sakitləşdirici biyan kökü çayını sınaya bilərsiniz. Acılı cayenne bibəri iltihabı azaltmağa kömək edə bilər.

Alma sirkəsi sirkəsinin əlaqəli şərtlər üçün faydaları (boğaz, soyuq və qrip simptomları)

ACV-nin boğaz ağrısını sakitləşdirmək və ya şəfa vermək qabiliyyətini sübut edən elmi sübut olmadığı kimi, bunun boğaz, ümumi soyuqdəymə və ya qrip kimi digər şərtlərə də kömək etdiyini təsdiq edən heç bir sübut yoxdur. Bununla birlikdə, ACV ev müalicəsinin tərəfdarları bunun aşağıdakı üstünlüklərə sahib olduğunu iddia edirlər:

• ACV bədəndə qələvi mühit yaradır. Bu, bəzi bakteriya və virusları məhv etməyə kömək edə bilər. Bu növ mikroblar daha asidik bir mühitdə inkişaf edir.
• Üzvi, soyuq preslənmiş ACV, "ana" adlanan ipək iplərdən ibarətdir. Ana immunitet sistemini artırmağa kömək edə biləcək bir probiotik maddədir.
• ACV nazik mucus ifrazatına kömək edə bilər, bu da onları xaric etməyi asanlaşdırır.

Alma sirkə sirkəsinin yan təsirləri və riskləri

ACV istehlak edildikdə seyreltildiyi müddətcə etibarlı sayılır.

Qurulmamış ACV yandıra bilər və özofagusa və mədə astarınıza zərər verə bilər. Turşu reflü, mədə xorası və ya tez-tez ürək bulanması olan insanlar ACV istifadə etməməlidirlər. Aşırı ACV ​​də diş emalının aşınmasına səbəb ola bilər.

Doktorunuzu nə vaxt görəcəyiniz

ACV boğaz ağrısı simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər və hətta boğaz ağrısının səbəbini yüngülləşdirə bilər. Ancaq simptomlarınız bir neçə gün ərzində yaxşılaşmırsa və ya pisləşirsə, həkiminizə baxın. Boğazınızdakı yüksək atəş və əzələ ağrıları kimi qrip əlamətləri ilə müşayiət olunarsa, tibbi yardım axtarın.

Çəkmə

Lətif dəlillər ACV-nin boğaz ağrısı simptomlarını azaltmaqda köməkçi ola biləcəyini göstərir. Bununla birlikdə elmi məlumatlar çatışmır.

Buna baxmayaraq, ACV'nin boğaz ağrısı ilə əlaqəli narahatlığı aradan qaldırmağa köməkçi olub olmadığını öyrənmək istəyə bilərsiniz. Həmişə yedikdən əvvəl sulandırdığınızdan əmin olun. ACV əks halda zərərli ola bilər.