Artan bir iştaha haqqında nə bilməlisiniz

MəZmun

• Artan iştahanın səbəbləri
• Artan iştahınızın səbəbini təyin etmək
• Artan iştahınızın səbəbini müalicə etmək

Baxış

Əgər adət etdiyinizdən daha tez-tez və ya daha çox miqdarda yemək istəyirsinizsə, iştahınız artdı. Ancaq bədəninizin tələb etdiyi qədər çox yemək yeyirsinizsə, kilo almağa səbəb ola bilər.

Fiziki gərginlikdən və ya digər fəaliyyətlərdən sonra iştahınızın artması normaldır. Ancaq iştahınız uzun müddət ərzində əhəmiyyətli dərəcədə artarsa, bu diabet və ya hipertiroidizm kimi ciddi bir xəstəlik əlaməti ola bilər.

Depressiya və stres kimi ruhi sağlamlıq vəziyyətləri də iştah dəyişikliyinə və həddindən artıq yeməyə səbəb ola bilər. Həddindən artıq davam edən aclıq hiss edirsinizsə, həkiminizə müraciət edin.

Həkiminiz iştahınızın artmasına hiperfajiya və ya polifagiya kimi müraciət edə bilər. Müalicəniz vəziyyətinizin əsas səbəbindən asılı olacaq.

Artan iştahanın səbəbləri

İdman və ya digər idmanla məşğul olduqdan sonra iştahınız artmış ola bilər. Bu normaldır. Bu davam edərsə, əsas sağlamlıq vəziyyətinin və ya başqa bir problemin simptomu ola bilər.

Məsələn, artmış iştaha aşağıdakılardan yarana bilər.

• stres
• narahatlıq
• depressiya
• premenstrüel sindrom, aybaşı əvvəl fiziki və emosional simptomlar
• kortikosteroidlər, siproheptadin və trisiklik antidepresanlar kimi bəzi dərmanlara reaksiyalar
• hamiləlik
• bulimiya, həddindən artıq yediyiniz və sonra qusmağa vadar etdiyiniz və ya kilo verməməyiniz üçün laksatif istifadə etdiyiniz bir yemək bozukluğu
• hipertiroidizm, həddindən artıq aktiv tiroid bezi
• Graves xəstəliyi, tiroidinizin çox tiroid hormonu istehsal etdiyi bir otoimmün xəstəlikdir
• hipoqlikemiya və ya aşağı qan şəkəri
• vücudunuzun qan şəkəri səviyyəsini tənzimləməkdə çətinlik çəkdiyi xroniki bir xəstəlik olan diabet

Artan iştahınızın səbəbini təyin etmək

İştahınız əhəmiyyətli dərəcədə və davamlı şəkildə artmışdırsa, həkiminizlə əlaqə saxlayın. İştahınızdakı dəyişikliklər digər simptomlarla müşayiət olunursa, onlarla əlaqə qurmaq xüsusilə vacibdir.

Yəqin ki, həkiminiz hərtərəfli fiziki müayinə aparmaq və cari çəkinizi qeyd etmək istəyəcəkdir. Ehtimal ki, sizə bir sıra suallar verəcəklər, məsələn:

• Pəhriz saxlamağa çalışırsınız?
• Əhəmiyyətli dərəcədə kilo aldınız və ya itirdinizmi?
• İştahınız artmazdan əvvəl yemək vərdişləriniz dəyişdi?
• Tipik gündəlik pəhriziniz necədir?
• Tipik idman qaydalarınız necədir?
• Əvvəllər sizə xroniki xəstəliklər diaqnozu qoyulubmu?
• Hansı reçeteli və ya reçetesiz satılan dərmanları və ya əlavələri qəbul edirsiniz?
• Həddindən artıq aclıq nümunəniz menstruasiya dövrü ilə üst-üstə düşür?
• Sidiyin artdığını da gördünüzmü?
• Normaldan daha çox susuzluq hiss etdinizmi?
• Qəsdən və ya istəmədən mütəmadi olaraq qusursunuz?
• Depressiya, narahatlıq və ya stres hiss edirsiniz?
• Alkoqol və ya narkotik istifadə edirsiniz?
• Başqa bir fiziki əlamətiniz varmı?
• Bu yaxınlarda xəstələnmisən?

Semptomlarınıza və anamnezinizə görə həkiminiz bir və ya daha çox diaqnostik test təyin edə bilər. Məsələn, vücudunuzdakı tiroid hormonlarının səviyyəsini ölçmək üçün qan testləri və tiroid funksiyası testləri sifariş edə bilərlər.

Artan iştahanız üçün fiziki bir səbəb tapa bilmirlərsə, həkiminiz bir zehni sağlamlıq mütəxəssisi ilə psixoloji qiymətləndirməyi tövsiyə edə bilər.

Artan iştahınızın səbəbini müalicə etmək

Əvvəlcə həkiminizlə danışmadan, reseptsiz satılan iştaha yatırıcıları istifadə edərək iştahınızdakı dəyişiklikləri müalicə etməyə çalışmayın.

Tövsiyə olunan müalicə planı iştahınızın artma səbəbindən asılı olacaqdır. Sizə yatan bir tibbi vəziyyət diaqnozu qoyarlarsa, müalicənin necə aparılacağını və idarə olunmasını öyrənməyə kömək edə bilərlər.

Diabet diaqnozu qoyulursa, həkiminiz və ya diyetisyeniniz qan şəkəri səviyyələrini necə idarə edəcəyinizi öyrənməyə kömək edə bilər. Ayrıca, aşağı qan şəkərinin erkən xəbərdarlıq əlamətlərini tanımağı və problemi tez bir zamanda düzəltmək üçün addımlar atmağı öyrədə bilərlər.

Aşağı qan şəkəri hipoqlikemiya olaraq da bilinir və təcili tibbi yardım hesab edilə bilər. Düzgün müalicə olunmazsa, şüur ​​itkisinə və ya ölümə səbəb ola bilər.

İştah problemləriniz dərmanlardan qaynaqlanırsa, həkim alternativ dərmanlar tövsiyə edə bilər və ya dozanızı tənzimləyə bilər. Əvvəlcə həkiminizlə danışmadan reçeteli dərman qəbul etməyi dayandırmayın və dozanızı dəyişdirməyin.

Bəzi hallarda həkiminiz psixoloji məsləhət verə bilər. Məsələn, yemək pozğunluğu, depressiya və ya digər psixi sağlamlıq vəziyyəti, ümumiyyətlə müalicənin bir hissəsi olaraq psixoloji məsləhətləri əhatə edir.