Antidepresan qəbul etsəniz kilo itkisi nə qədər yaygındır?

MəZmun

• Antidepresanlar nədir?
• Antidepresanlar arıqlamağınıza səbəb ola bilərmi?
• Bir antidepressant varsa kilo verməyin qarşısını necə almaq olar
• Antidepresanlar arıqlamaq üçün heç təyin edilmişdirmi?
• Antidepresan qəbul edərkən kilo alsam nə olar?
• Alt xətt

Depressiya ilə yaşayırsınızsa, bilirsiniz ki, simptomlarınız yüngüldən ciddi dərəcəyə qədər dəyişə bilər və ağrı və yorğunluq kimi fiziki simptomları, ümidsizlik, kədər və narahatlıq kimi duyğuları da əhatə edir.

Depressiya iştahınıza təsir edə bilər və çəkinizin yüksəlməsinə və ya aşağı düşməsinə səbəb ola bilər və serotonin səviyyəsi iştah dəyişikliyinə səbəb ola bilər. Aşağı səviyyələr iştahın artmasına səbəb olarkən yüksək səviyyələr iştahsızlığa səbəb olur.

Antidepresanlar tez-tez kilo itkisindən daha çox kilo ilə əlaqələndirilir və bu genetik, irqi, yaşı və cinsi də daxil olmaqla amillərin birləşməsindən ola bilər.

Antidepresanlara daha yaxından nəzər salaq və hansının kilo verə biləcəyini nəzərdən keçirək.

Antidepresanlar nədir?

Əsas depresif pozğunluq (MDD) epizodlarının hər il 17.3 milyon ABŞ-dan çox böyüklərə təsir göstərdiyi təxmin edilir. Qadınlarda daha çox rast gəlinir.

Antidepresan dərmanlarının depresiya əlamətlərinin bir çoxunu idarə etmək üçün təsirli olduğu göstərilmişdir. Bu dərmanlar məsləhət və bilişsel davranış terapiyası (CBT) ilə birlikdə müalicənin vacib bir hissəsi ola bilər.

Serotonin, norepinefrin və dopamin kimi neyrotransmitterləri dəyişdirərək depressiya əlamətlərini əsasən inkişaf etdirir. Bu dəyişikliklər də çəki dəyişikliyinə səbəb ola bilər.

Antidepresanların beş əsas sinifləri və olduqca az siyahı çəkisi var qazanc yan təsir kimi, lakin fərdi nəticələr fərqli ola bilər.

Antidepresanların 5 əsas sinfi var:

• selektiv serotonin qəbul inhibitorları (SSRI)
• serotonin-norepinefrin inhibitorları (SNRI)
• trisiklik antidepresanlar (TCAs)
• monoamin oksidaz inhibitorları (MAOIs)
• atipik antidepresanlar

Antidepresanlar arıqlamağınıza səbəb ola bilərmi?

Antidepresanlarla çəki dəyişikliyi bir insana bağlıdır. Bir dərmanın çəkinizə necə təsir edəcəyini söyləmək çətindir.

Dəqiq səbəblər bilinməsə də, beyin kimyəvi maddələrinin dopamin, norepinefrin və serotoninin depressiyada rol oynadığı düşünülür və bəzi araşdırmalar da depressiya və çəki ilə əlaqəli olduğunu göstərir.

Bir neçə antidepresan arıqlamağa səbəb oldu.

• bupropion (Aplenzin, Forfivo, Wellbutrin); bunu kilo itkisinə bağlayan ən çox araşdırma var
• fluoksetin (Prozac); Bəzi insanlar kilo almasına baxmayaraq nəticələr dəyişir
• duloksetin (Cymbalta); Nəticələr bəlli olmasa da, bəzi insanlar kilo verdiklərini bildirirlər

SSRİ-lər qısamüddətli istifadəsi ilə kilo itkisinə səbəb ola bilər, lakin onları 6 ay və ya daha çox müddətə qəbul etmək çəkinin artmasına səbəb ola bilər.

Hər hansı bir yeni dərmana başlamazdan əvvəl həkiminiz faydaları, riskləri və yan təsirləri müzakirə edəcəkdir. Buraya antidepresanların çəki ilə əlaqəli yan təsirləri daxildir.

Yan təsirlər narahatdırsa, həkiminizin sizinlə müzakirə edəcəyi başqa seçimlər də var. Bununla birlikdə, cari elmi araşdırmalara əsaslanan antidepresan qəbul edərkən kilo itkisi ümumiyyətlə bir narahatlıq doğurmur.

Bir antidepressant varsa kilo verməyin qarşısını necə almaq olar

Antidepresanların bir çoxunun kilo verməyə deyil, kilo verməsinə səbəb olduğu bildirildi. Əvvəlcə bir SSRI dərmanı ilə arıqlaya bilərsiniz, ancaq bu qəbul etməyiniz daha uzun müddət dəyişir.

Ayrıca dərman simptomlarınızı yaxşılaşdırmağa çalışdıqca iştahınız artır və normal səviyyəyə qayıda bilər. Bu çəki saxlamağa kömək edəcəkdir.

Kilo itkisi narahatlıq doğurursa, antidepresanlarla işləyərkən çəki idarə etməyin ən yaxşı yolları barədə həkiminizlə danışın. Pəhriz yolu ilə sağlam çəki saxlamaq üçün məsləhətlər və strategiyalar təklif edə bilərlər.

Stress, narahatlıq və yuxu olmaması da çəkiyə mənfi təsir göstərə bilər. Bilişsel davranış terapiyası və inkişaf etdirilmiş özünə qulluq planları bu narahatlıqların idarə olunmasına kömək edə bilər.

Ayrıca kilo almağa və sabit qalmasına köməkçi ola biləcək qidalar haqqında bir bəslənmə mütəxəssisinə müraciət etməyi də düşünə bilərsiniz.

Antidepresanlar arıqlamaq üçün heç təyin edilmişdirmi?

Antidepresan dərmanları bir neçə səbəbdən kilo vermək üçün təyin edilmir:

• onlar Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən arıqlamaq üçün təsdiqlənməmişdir.
• arıqlama agentləri kimi təsirli olduqları sübut edilməmişdir
• ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər
• antidepresanların əksəriyyəti çəki artımı ilə əlaqələndirilir

Depressiya diaqnozu qoyulubsa, həkiminiz xüsusi ehtiyaclarınıza əsasən sizin üçün ən yaxşı dərman seçimini müzakirə edəcək. Bura çəki nəzərə alma daxildir.

Bir sıra tədqiqatlar MDD-də bupropion istifadənin kilo itkisinə səbəb ola biləcəyini göstərmişdir. Doktorunuz bu dərmanı digər antidepresanlardan üstün tutduğunu düşünürsə, bu barədə sizinlə müzakirə edəcəklər.

Antidepresan qəbul edərkən kilo alsam nə olar?

Tədqiqatlar çəki artımının yeni antidepresanlarla birlikdə ola biləcəyini göstərdi. Bundan əlavə, araşdırmalar göstərir ki, depressiyanın özü çəki artımına səbəb ola bilər.

Antidepresanlarla birlikdə əhval pozğunluqları, zəif bəslənmə, oturaq həyat tərzi və siqaret çəkmək hamısı kilo verməyə kömək edə bilər.

Kilonun artacağı bildirilən bəzi antidepresanlara aşağıdakılar daxildir:

• MAOİlər (izokarboksazid, fenelzin)
• TCAs (amitriptilin, desipramin)
• SSRİlər (paroxetin, sertralin)
• mirtazapine (Remeron)
• atipik antidepresanlar (olanzapin, quetiapine)

Əgər dərman simptomlarınıza kömək edirsə, ancaq kilo verməkdən narahatsınızsa, dərman qəbul etməyi bir anda dayandırmayın. Doktorunuzla danışın. Kilo artımını idarə etmək üçün həll yolları var.

Buraya aşağıdakılar daxil ola bilər:

• qeydə alınmış diyetisyenlə daha sağlam bir pəhriz haqqında danışmaq
• dərman dozasını və ya vaxtını tənzimləmək
• başqa bir dərmana keçid
• çəki hədəflərini qorumaq üçün gündəlik məşq planı əlavə edin
• kifayət qədər yuxu almaq

Unutmayın ki, dərmanların dəyişdirilməsi fərqli yan təsirlərə və ya depressiya əlamətlərinin geri dönməsinə səbəb ola bilər. Ayrıca bəzi dərmanların təsiri bir neçə həftə davam edə bilər.

Alt xətt

Çəki dəyişiklikləri antidepresanlarla narahatlıq yarada bilər. Daha çox antidepresan adətən çəki artmasına səbəb olsa da, bir neçəsi iştahı azaldır və ürək bulanması, qusma və ya kilo itkisinə səbəb ola bilər. Bədəniniz dərmanlara alışana qədər bu müvəqqəti ola bilər.

Antidepresan qəbul edərkən həkiminiz çəki dəyişikliklərini diqqətlə izləyəcək və çəkinizi necə idarə etməyinizə dair məsləhətlər verə bilər.

Unutmayın ki, çəki dəyişikliyi əhval pozğunluğu və ya digər səbəblərdən ola bilər. Çəki dəyişikliklərinin bütün aspektlərinə baxmaq vacibdir.

Dərhal dərman qəbul etməyinizi heç bir anda dayandırmayın. Bu çəkilmə və ya depresiyanın təkrarlanması kimi daha ciddi əhval-ruhiyyə və davranış dəyişikliklərinə səbəb ola bilər.

Semptomlarınızı yaxşılaşdırmaq üçün bir dərman işləmirsə və ya çəki ciddi bir narahatlıq doğurursa, həkiminiz dərmanlarınızı dəyişdirməyə kömək edəcək bir plan hazırlaya bilər. Unutmayın, yeni dərmanlar işə başlamağa bir az vaxt tələb edə bilər, buna görə səbirli olmaq vacibdir.