Alison Sweeney-nin Görünüşü - Böyük Sirlər

MəZmun

• Motivasiyanızı Pozitivə çevirin
• Davam edin - Özünüzü yoxlayın
• Bunu Ailə İşinə çevirin
• Fitness Fokusunuzu dəyişdirin
• Özünüzü (Biraz) Çirkləndirsin
• Xüsusi bir Fürsət Xüsusi Hiss Edin
• Sağlam bir parıltı alın
• Həmişə bir cüt sneaks yığın
• Gözəlliyinizi Alın
• Fitness həyatınızı dəyişdirsin
• Əlini bundan sonra nə gözləyir?
• Üçün nəzərdən keçirin

Üzərimizdə bir bikinidə şəkil çəkdirmək və ya Little Miss Coppertone yarışmasının qonaq hakimi olaraq növbəti mini çimmək gözəlliyini tapmağa kömək etmək (bir gənc qızın qarşıdakı günəşdən qoruyucu kampaniyada ulduz seçiləcəyi), Alison Sweeney edir hamısı Dəbdə. Bir az qalmaq (və inanılmaz görünmək!) Sirləri üçün onu vurduq.

Motivasiyanızı Pozitivə çevirin

Kəskin bikinini bir kənara qoyun və diqqətinizi daha böyük məqsədə yönəldin. Əli üçün bu, Honda L.A. Marafonu idi.

"Həyəcanlandığınız bir şey üzərində çalışmaq, özünüzü pis hiss edən bir şeydən fərqli olaraq, idman zalına dönməyinizə səbəb olacaq" deyir.

Davam edin - Özünüzü yoxlayın

Düşüncənizi öyrənməkdən çəkinməyin. "İdman zalında güzgüdə özünüzə baxmaq qəribə deyil - ona görə də onlar oradadırlar! Siz hər şeyi düzgün etdiyinizə əmin olmalısınız."

Bunu Ailə İşinə çevirin

L.A. Marafonu üçün Əlinin cinayət ortağı? Onun qardaşı. Bir məşq yoldaşının olması hər şeyi daha əyləncəli etsə də, "qaçmaq üçün orada olacağını söylədikdə səhər 8: 00 -da səni axtaran birini verir" deyir.

Üstəlik, kiçik bir qardaş rəqabəti heç vaxt incitməz.

Fitness Fokusunuzu dəyişdirin

Məşq zamanı saata diqqət yetirin-yalnız çox sayda təkrar yığmağa deyil. "Əgər siz 15 taxta etmək istəyirsinizsə, səliqəsiz olmaq və onların hamısını bitirmək üçün yarışmaq potensialınız var. Ancaq vaxt limiti təyin etsəniz (mən 50 saniyəyə plank edəcəm), onları düzgün etmək ehtimalınız daha yüksəkdir. ."

Özünüzü (Biraz) Çirkləndirsin

Əlinin sarışın qıfıllarını parlaq saxlamağın sirri? Hər gün şampunlamayın.

"Bir saç ustası mənə desin ki, əgər çox tərləyirsənsə, bu, həqiqətən təmiz tərdir" deyir, "Saçlarımı duşda yuyuram və getməyə hazıram".

Xüsusi bir Fürsət Xüsusi Hiss Edin

Əli deyir: "Bir görüş üçün geyinsəm, bu bir şey deməkdir". Ərinin ən sevimli görünüşü: tüstülü gözlər və çılpaq dodaq. "Qırmızı dodaq boyası sürəndə məni öpməyə o qədər də həvəsli deyil!" o əlavə edir.

Sağlam bir parıltı alın

Əli heç vaxt günəşdən qorunmaqdan imtina etmir. Açıq havada məşqlər üçün zəruri olan gözəlliyi: Coppertone Sport Pro Seriyası Günəşdən Qoruyucu. Günəşdən öpüşən parıltıya gəlincə, o deyir ki, bu, Giorgio Armani Parlaq İpək Tonal kreminin ("Mən onu çox incə çəkirəm, ona görə də çillərim parıldayır"), Scott Barnes Body Bling və St.yox əsl şüalar.

Həmişə bir cüt sneaks yığın

Əlinin evdən kənarda ehtiyac duyduğu tək şey bir idman ayaqqabısıdır. "Marafon qaçışından öyrəndiyim bir şey, şəhər görmək üçün həqiqətən də gözəl bir yoldur" deyir.

Gözəlliyinizi Alın

Əlinin gözəllik favoritləri: "Burt's Bees Tinted Lip Balzamı bəyənirəm, çünki təkrar tətbiq etmək üçün güzgüyə ehtiyacım yoxdur. Amma mən mütləq üz losyonu ilə müalicə edirəm - La Merdən istifadə edirəm" deyir.

Fitness həyatınızı dəyişdirsin

Əli deyir ki, marafonda qaçmaq ona indiyə qədər heç vaxt olmadığı qədər özünə inandırıb: "21 mil məsafədə tamamilə qaçışçının divarına dəydim və bu, asanlıqla davam etmək üçün etdiyim ən çətin şey oldu. Fitnes sizə kim olduğunuzla əlaqə saxlamağa kömək edir. var."

Əlini bundan sonra nə gözləyir?

Fitnes fəlsəfəsi: "Çətinliyiniz nə olursa olsun, bunu edin!" Əli üçün bu, sentyabr ayında keçiriləcək Nautica Malibu Triatlonudur.

"Mən heç vaxt vaxtında okeanda üzməyə çalışmamışam, amma ən yaxşısı olmaq məcburiyyətində deyiləm-bəyənmədiyimi sevirəm" deyir.

Triatlon zamanı üzgüçülük üçün papaq və dəbilqə saçlarının həllini tapmaq, hit şouya ev sahibliyi etmək və gündüz sabununda rol almaqdan başqa, Əli bir roman üzərində işləyir. O, SHAPE-ə eksklüziv sneak pik verdi:

"Söhbət Hollivuddan gedir və çoxu mənim real həyat təcrübələrimdən gəlir" deyir. "Sami Brady -ni oynadım Həyatımızın Günləri] demək olar ki, 20 ildir və başına gələnlərə həmişə yazarlar və prodüserlər qərar verir. İndi nəhayət özüm haqqında bir hekayə danışacağam. "

Biz gözləyə bilmərik!

Üçün nəzərdən keçirin