Agorafobi nədir və əsas simptomlar

MəZmun

• Əsas simptomlar
• Müalicə necə aparılır

Agorafobiya, tanımadığınız mühitdə olma qorxusuna və ya, məsələn, izdihamlı mühit, ictimai nəqliyyat və kinoteatr kimi çölə çıxa bilməmək hissinə uyğundur. Bu mühitlərdən birində olma fikri belə insanı narahat edə bilər və panik sindromuna bənzər başgicəllənmə, nəbz artması və nəfəs darlığı kimi simptomlara sahib ola bilər. Panik pozğunluğunu necə təyin edəcəyinizi öyrənin.

Bu psixoloji pozğunluq çox məhdudlaşdırıcı ola bilər və insanın həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər, çünki izdihamlı mühitdə olduğu zaman digər yerlərə tez-tez gedə və ya dincələ bilmədiyi üçün, məsələn, digər insanlarla qarşılıqlı təsir pozula bilər, bu da şəxsin təcrid olunmasına səbəb olur.

Agorafobiyanın müalicəsi psixoloq və ya psixiatrla aparılan terapiya seansları vasitəsi ilə həyata keçirilir və insanın qorxu və narahatlıqla qarşılaşmasına, daha etibarlı və etibarlı olmasına kömək etməkdir.

Əsas simptomlar

Agorafobiya simptomları, şəxs tanımadığı mühitdə olduqda və ya alış-veriş, kinoteatr, ictimai nəqliyyat və tam restoranlar kimi iztirab və ya tək çıxa bilməmək qorxusuna səbəb olduqda ortaya çıxır. Agorafobiyanın əsas simptomları bunlardır:

• Nəfəs darlığı;
• Artan ürək dərəcəsi;
• Başgicəllənmə;
• Həddindən artıq tər;
• Ürək bulanması.

Agorafobi olan insanlar özlərinə hörmətsizliyə, özlərinə inamsızlığa meyllidirlər, öz evlərindən başqa hər yerdə narahatlıq hiss edirlər, çox böyük yerlərdən qorxurlar və fobiyanızı stimullaşdıran müəyyən bir vəziyyətə yenidən məruz qalma ehtimalı ilə əlaqədar olduqca narahat və sıxıntı keçirirlər. Digər ümumi fobiya növlərini bilmək.

Semptomların dərəcəsinə görə agorafobiya üç növə bölünə bilər:

• Yüngül agorafobiya, şəxsin uzun məsafələrə gedə biləcəyi, dəhlizdə oturmasına baxmayaraq kinoteatra gedə biləcəyi və çox izdihamlı yerlərdən qaçdığı, amma yenə də ticarət mərkəzlərinə getdiyi;
• Orta dərəcədə agorafobişəxsin yalnız başqa bir şəxsin müşayiəti ilə evə yaxın yerlərə gedə biləcəyi və ictimai nəqliyyatdan istifadə etməməsi;
• Şiddətli agorafobiBu, ən məhdud agorafobiya növüdür, çünki bu dərəcədə insan evdən çıxa bilməz və yalnız bir yerə getdiyinə görə narahat olur.

Semptomlardan asılı olaraq, agorafobi olduqca məhdudlaşdırıcı ola bilər və insanın həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Buna görə də, agorafobiyanın xarakterik əlamətlərini gördükdə, müalicənin başlaya bilməsi üçün psixoloqa və ya psixiatra müraciət etmək vacibdir.

Müalicə necə aparılır

Agorafobiya, şəxsin simptomlarına əsasən bir psixoloq və ya psixiatr tərəfindən müalicə olunur.

Mütəxəssis insanın simptomları tez-tez baş verdiyini və bu simptomların insanın həyatına təsirini göstərməsinə səbəb olanı qiymətləndirir. Beləliklə, insanın özünü daha etibarlı və etibarlı hiss etməsi üçün onu narahat edən səbəblərlə qarşılaşmasına kömək edir. Məsələn, yoga və ya meditasiya kimi rahatlatıcı fəaliyyətlərlə məşğul olmağınız tövsiyə edilə bilər.

Semptomların dərəcəsindən asılı olaraq psixiatr simptomlara nəzarət etmək üçün dərmanların istifadəsini göstərə bilər və insan müəyyən vəziyyətlərlə qarşılaşdıqda özünü daha rahat hiss edir.