ACL Cərrahiyyə Bərpaedici göstərişlər

MəZmun

• ACL əməliyyatı
• ACL bərpa
• Sürətli bir bərpa üçün göstərişlər
• Əməliyyatdan sonrakı təlimatları dinləyin və oxuyun
• Bütün görüşlərdə iştirak edin
• Fiziki terapiyaya gedin
• Dərmanı alın
• Düzgün yuxu və qidalanma əldə edin
• Hər hansı bir problem barədə həkiminizə danışın
• Bunu aşma
• Qaçaq

ACL əməliyyatı

Anterior cruciate ligament (ACL) əməliyyatı, adətən, femurunuzu (bud sümüyünüzü) tibia (shinbone) ilə birləşdirən və diz ekleminizi iş qaydasında saxlamağa kömək edən ligamentin zədəsini bərpa etmək üçün edilir.

Bərpa istirahət, fiziki terapiya və fəaliyyətə mütərəqqi qayıdış daxildir. Reabilitasiya planınıza sadiq qalmağınız sürətli bərpa olunmağınız üçün vacibdir.

ACL bərpa

Adətən ACL əməliyyatı bitdikdən sonra həmin gün evinizə göndəriləcəksiniz. Anesteziyadan oyandıqdan sonra, ehtimal ki, balta üzərində gəzmək və diz əyilmə və ya parçalanma ilə təchiz olunursunuz.

Sizə duş qəbulu və əməliyyatdan dərhal sonra qulluq barədə yazılı təlimatlar veriləcəkdir.

Ortopedik cərrahlar əməliyyatdan sonra şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün RICE ilk yardım modelini (istirahət, buz, sıxılma, yüksəliş) izləməyi təklif edirlər. Əməliyyatdan sonrakı ilk həftə ərzində istilik yastığı istifadə etməyin.

Xüsusi vəziyyətinizdən asılı olaraq, əməliyyatdan iki-üç həftə sonra ayağınıza ağırlıq qoymağa başlaya bilərsiniz. Dörd-səkkiz həftə içində dizinizdən tam istifadə edə bilərsiniz.

Doktoru, çox güman ki, bacak və diz gücünüzü inkişaf etdirməyə kömək edəcək fiziki terapiya tövsiyə edir. Fiziki terapiya iki ilə altı aya qədər davam edə bilər.

A 2016 araşdırması göstərdi ki, 80 həvəskar idmançının 47,5 faizi ACL yenidən qurulmasından sonra orta hesabla səkkiz aydan sonra idmana qayıtdı.

Yaranınızın yaxşılaşmasına kömək etmək üçün həkiminizin göstərişlərinə əsasən yaranındakı paltarın dəyişdirilməsindən əmin olun. Bura yaranın təmiz və zibil olmadan saxlanılması və elastik bir sarğı istifadə edə bilər.

Sürətli bir bərpa üçün göstərişlər

Bir ACL əməliyyatından qurtulma uzun və çətin ola bilər, ancaq ən yaxşı nəticəyə çatarkən bərpa olunmağınızı mümkün qədər tez etmək yolları var.

Əməliyyatdan sonrakı təlimatları dinləyin və oxuyun

Əməliyyatdan sonra sağalma üçün şifahi təlimatlar, eləcə də yazılı təlimatlar verilməlidir. Bu təlimatları oxuduğunu və anladığınızı və infeksiyaya və ya əməliyyata mənfi reaksiyalara qədər nə axtarmağınıza əmin olun.

Bütün görüşlərdə iştirak edin

Reabilitasiya görüşlərinizdən və ya yoxlama görüşlərinizdən bir neçəsini atlamağa cazibədar ola bilsəniz də, etməyin. Bütün görüşlərinizə qatılın və ya qaçırmaq məcburiyyətində qaldığınız görüşləri planlaşdırın.

Fiziki terapiyaya gedin

Bacağınızdakı gücü bərpa etməyə kömək etmək üçün fiziki terapiya lazımdır. Daimi bir fiziki terapevtiniz yoxdursa, bölgənizdə təkliflər üçün doktorunuzdan soruşun.

Bacardığınız qədər ən yaxşı şəkildə bütün reabilitasiya məşqlərində iştirak etməyinizə və əmin olun. Planınızın neçə seansın əhatə etdiyini görmək üçün sığorta şirkətinizlə yoxlayın.

Dərmanı alın

Ağrıkəsici dərmanlar təyin edildiyi təqdirdə, onları təyin olunduğu kimi qəbul edin. Fiziki terapiyada güc və məsafəli hərəkət hərəkətləri üzərində işləyərkən darıxdırıcı ağrılarla daha sürətli yaxşılaşmanıza kömək edə bilər.

Ağrıkəsici dərmanlarınızı həddən artıq istifadə etməyin və ya resept bitdikdən sonra onsuz işləmək çətin ola bilər.

Düzgün yuxu və qidalanma əldə edin

Düzgün miqdarda istirahət almaq vücudunuzun yaxşılaşmasına kömək edir. Arıq zülal, süd və bol tərəvəzləri diyetinizə daxil etməyə çalışın.

Hər hansı bir problem barədə həkiminizə danışın

Bir ateş inkişaf etdirirsə və ya anormal bir ağrı və ya digər mənfi simptomlar varsa, həkiminizə bildirməlisiniz. Problemləri erkən həll etməklə, həkiminiz sizi bərpa etməyə davam edə bilər.

Bunu aşma

Bir az daha yaxşı hiss etdikdə dərhal köhnə işinizə qayıtmaq üçün cazibədar ola bilərsiniz. Yavaş-yavaş alın, ehtiyacınız varsa kömək istəyin və iştirak etməzdən əvvəl həkiminizlə hər hansı bir fiziki fəaliyyəti təmizləyin.

Qaçaq

ACL zədəsi, xüsusən bir idmançı olsanız, çətin ola bilər. Bununla birlikdə, lazımi bərpa məsləhətlərinə əməl etsəniz, bir il içində müntəzəm fəaliyyətinizə davam etməlisiniz.

Əməliyyata mənfi reaksiyalarınız varsa, yaxşılaşmanızı izlədiyinizə və həkiminizə bildirdiyinizə əmin olun.

Buzağınızda şişlik, kəsiklərdən sarı boşalma, yüksək temperatur və ya kəsik bölgəsində qanaxma davam edirsə, həkiminizə müraciət edin.

Doktorunuzun göstərişlərinə əməl etməyinizə və fiziki terapiya seanslarınızda iştirak etməyinizə dair öhdəlik götürün. Diziniz güclənməyə davam edəcək və zədəni keçmişinizə qoyub orada saxlaya bilərsiniz.