Yüksək sidik turşusu: nədir, əsas simptomlar və səbəblər

MəZmun

• Ürik turşusu testini necə başa düşmək olar
• Yüksək sidik turşusunun simptomları
• Yüksək sidik turşusuna səbəb olan nədir
• Yüksək sidik turşusu necə müalicə olunur
• Nə yeməyəsən

Urik turşusu, zülalları həzm etdikdən sonra bədən tərəfindən əmələ gələn, purin adlanan bir maddə meydana gətirən, daha sonra sıx bir ağrıya səbəb olan oynaqlarda yığılan sidik turşusu kristallarına səbəb olan bir maddədir.

Normalda sidik turşusu böyrəklər tərəfindən aradan qaldırılaraq heç bir sağlamlıq problemi yaratmır, ancaq böyrək problemi olduqda, insan çox protein qəbul etdikdə və ya bədənində artıq sidik turşusu əmələ gəldikdə oynaqlarda, tendonlarda və populyar Gout kimi tanınan Gouty Artritin mənşəyini verən böyrəklər, çox ağrılı bir artrit növüdür.

Həddindən artıq sidik turşusu müalicə edilə bilər, çünki balanssızlığı balanslı bir pəhriz, su istehlakını artırmaq və aşağı kalorili və az proteinli bir pəhriz vasitəsilə idarə etmək olar. Əlavə olaraq fiziki hərəkətsizliklə də mübarizə aparmaq lazımdır, müntəzəm olaraq orta dərəcədə fiziki məşqlər etmək lazımdır. Bəzi hallarda, çox güclü simptomlar olduqda, həkim xüsusi vasitələrin istifadəsinə rəhbərlik edə bilər.

Ürik turşusu testini necə başa düşmək olar

Sidik turşusunun analizi qan və ya sidiyi araşdıraraq edilə bilər və istinad dəyərləri:

Ümumiyyətlə sidik turşusu testi, xüsusən xəstənin oynaqlarında ağrı olduqda və ya böyrək zədələnməsi və ya lösemi kimi daha ciddi xəstəliklərə şübhə olduqda həkim tərəfindən diaqnozda kömək istənilir.

Ən çox rast gəlinən odur ki, xəstənin dəyərləri istinad dəyərlərinin üstündədir, eyni zamanda varaşağı sidik turşusu məsələn Wilson xəstəliyi kimi anadangəlmə xəstəliklərlə əlaqəli.

Yüksək sidik turşusunun simptomları

Əsasən kişiləri təsir edən yüksək sidik turşusunun əsas simptomları bunlardır:

• Bir oynaqda ağrı və şişlik, xüsusən də baş barmağın, ayaq biləyinin, dizin və ya barmaqların;
• Təsirə məruz qalan oynağın hərəkətində çətinlik;
• Birgə yerdəki qızartı, hətta adi haldan daha isti ola bilər;
• Kristalların həddindən artıq yığılması səbəbindən oynağın deformasiyası.

Bu, məsələn, belində güclü ağrı və sidik ifrazında çətinlik yaradan böyrək daşlarının daimi görünüşüdür. Yüksək sidik turşusu simptomları haqqında daha ətraflı məlumatı yoxlayın.

Yüksək sidik turşusuna səbəb olan nədir

Qırmızı ətlər, dəniz məhsulları və balıq kimi zülalla zəngin qidaların həddindən artıq istehlakı, həm urat istehsalını artıraraq xaric edilməsini azaldaraq həm də zəngin qidaların istehlakını artıraraq alkoqollu içkilərin həddindən artıq istehlak edilməsini artırır. böyrəklər tərəfindən uratın atılmasını azaldan insulin müqaviməti və piylənmə riskini artıran doymuş yağ.

Yüksək sidik turşusu necə müalicə olunur

Yüksək sidik turşusu müalicəsi ümumi praktik və ya revmatoloq tərəfindən aparılmalıdır, lakin ümumiyyətlə Allopurinol, Probenecid və ya Sulfinpyrazone kimi sidik turşusunu azaltmaq üçün dərmanların istifadəsini və Indomethacin ya da Ibuprofen kimi iltihab əleyhinə dərmanların istifadəsini ehtiva edir. oynaq ağrısını aradan qaldırmaq. Həyat tərzindəki dəyişikliklər, xüsusilə pəhriz, idman və su qəbulunda da son dərəcə əhəmiyyətlidir.

Müalicə zamanı sidik turşusu üçün pəhriz hazırlamaq, qırmızı ətlər, balıq və dəniz məhsulları kimi purinlə zəngin qidaların istehlak edilməməsi və həmçinin sənayeləşmiş məhsullara nisbətən təbii qidalara üstünlük verilməsi çox vacibdir. Videoya baxın və qanınızdakı sidik turşusuna nəzarət etmək üçün nə yeyə biləcəyinizi öyrənin:

Nə yeməyəsən

İdeal olaraq, artıq sidik turşusu olan insanlar üçün ən yaxşı qida növü az miqdarda işlənmiş məhsul ehtiva edən yalnız üzvi qidaların istifadəsini əhatə edən yeməkdir.

Bununla birlikdə, daha çox purinlə zəngin olanlar üçün üzvi qidalardan da çəkinmək lazımdır:

• Həddindən artıq qırmızı ət;
• Kabuklu balıq, midye, skumbriya, sardalya, siyənək və digər balıqlar;
• Mango, əncir, xurma və ya ananas kimi çox yetişmiş və ya çox şirin meyvələr;
• Artıq qaz əti və ya toyuq;
• Həddindən artıq alkoqollu içkilər, əsasən pivə.

Əlavə olaraq çörək, tort və ya peçenye kimi daha zərif karbohidratlardan da çəkinilməlidir. Semptomları aradan qaldırmaq üçün nələrin qarşısını almaq üçün daha tam bir siyahıya baxın.