Zzz'in üstünə gətirmək üçün bir CBD ilə Yuxu 'Kokteyli'

MəZmun

• CBD xilasetmə
• CBD Yuxu kokteyli
• Tərkibi
• İstiqamətlər
• Gabriel'in ən sevimli CBD yağları
• Daha çox CBD reseptləri

Yaxşı bir gecənin yuxusunun əhəmiyyəti aşılmaz. Buna görə tez-tez, əldə edə biləcəyimiz qədər gün üçün süd vermək üçün gec qalırıq - sonra yorğun və ağardıcı hiss edərək erkən oyanırıq. Və ya günün və ya həftənin və ya ayın hadisələrini təkrarlayaraq yıxırıq və yataqda yatırıq, bədənimiz tükənmiş vəziyyətdə yatarkən beynimiz gecə yarısına qədər əyilmişdi.

Tədqiqatdan sonrakı iş sağlam həyat tərzinin bir hissəsi olaraq müntəzəm, rahat yuxunun vacibliyini göstərdi. Yuxu çatışmazlığı beyin sağlamlığı və idrakdan immunitet funksiyası və zehni sağlamlığa qədər hər şeyə təsir edə bilər.

Xoşbəxtlikdən, yuxu yaxşılaşdırılması üçün seçim illər ərzində inkişaf etmişdir. Özünüzü gümrah hiss edən sedativ dərmanlar və ya antihistaminik qəbul etmək yeganə - və ya ən sağlam seçimdir. Yuxu axtaranlar, bəzi sağlam gözləri təmin etmək üçün araşdırmada meditasiya, yoga, isti vanna və bitki mənşəli əlavələrə müraciət etdilər.

Və indi başqa bir seçim yuxu sahəsinə girdi: CBD.

CBD xilasetmə

Şərbət, sirr içərisində olan qeyri-psixoaktiv birləşmə olan cannabidiol (CBD) haqqında eşitmisiniz. Wellness hərəkatının ön cəbhəsinə getdi.

İlkin tədqiqatlar göstərir ki, sizi yüksək tutmayan CBD, bir sıra şərtlərin əlamətlərini yüngülləşdirmək üçün faydalı ola bilər, o cümlədən:

• narahatlıq
• depressiya
• xroniki ağrı
• iltihab
• ekzema kimi dəri şərtləri
• bəzi nöbet bozuklukları

Sizin üçün yaxşı xəbər: yuxunu da yaxşılaşdıra bilər. Yataqdan ən az bir saat əvvəl alınan CBD yuxusuzluğu yaxşılaşdıra və gecə yuxusunu inkişaf etdirə bilər.

CBD Yuxu kokteyli

Yazıçı və CBD mütəxəssisi Gabriel Aly, yatmadan əvvəl hər gecə CBD qəbul edir, dadlı və sadə suyu kokteyli olan tart albalı - melatoninin təbii mənbəyi və tarixən yuxunu təşviq etmək üçün istifadə olunan valerian kökü ilə qarışdırılır.

Tərkibi

• 1 stəkan albalı suyu
• 1 stəkan ağ üzüm suyu
• 1/2 damcı valerian kök tincture
• Tercih olunan CBD yağının dozası

İstiqamətlər

1. Sadəcə bütün maddələri qarışdırın.
2. Yatmadan əvvəl həzz alın.

Gabriel'in ən sevimli CBD yağları

• Çalışdığım ən güclü tam spektrli yağlardan biri TerraVida adlı bir şirkətdən gəldi.
• Sevdiyim başqa bir şirkət Lazarus Naturalsdır. Bir alkoqol ekstraksiya metodundan istifadə edirlər və keyfiyyətə nəzarət edirlər. Qiymətləri heyrətamizdir və qazilərə, uzunmüddətli əlillərə və aztəminatlı ailələrdən olan insanlara 60 faiz endirim təklif edir.
• CBDistillery həm tam spektrli, həm də CBD izolyasiya yağları satan başqa bir tanınmış bir şirkətdir. Onların CBD, CO2 hasilatı üsulu ilə çıxarılır və ABŞ-da əldə edilən çətənə də istifadə olunur.
  
  'CBDDAY25' kodunu bütün səbətdən 25% endirim üçün istifadə edin.

Daha çox CBD reseptləri

Daha çox CBD reseptlərindən nümunə götürmək istəyirsinizsə, bu mango smoothie ağrıları yüngülləşdirməyə köməkçi olaraq hazırlanmışdır və bu nanə şokoladlı espresso CBD'yi qəhvə axıcılarını balanslaşdırmaq üçün bir vasitə kimi özündə birləşdirir.

CBD Qanuni mi? Çətənə məhsulu olan CBD məhsulları (0.3 faizdən az THC) federal səviyyədə qanunidir, lakin bəzi əyalət qanunlarına görə hələ də qanunsuzdur. Sirr mənşəli CBD məhsulları federal səviyyədə qanunsuzdur, lakin bəzi əyalət qanunlarına əsasən qanunidir. Dövlətinizin qanunlarını və səyahət etdiyiniz hər yerdə olanları yoxlayın. Unutmayın ki, yazılmamış CBD məhsulları FDA tərəfindən təsdiqlənməmişdir və səhv etiketlənə bilər.

Kristi, vaxtının çox hissəsini özündən başqa insanlara qayğı göstərən bir sərbəst yazıçı və anadır. O, tez-tez tükənir və sıx bir kofein asılılığı ilə kompensasiya edir. Onu Twitterdən tapın.