Metilsülfonilmetan (MSM)

MəZmun

• Bəlkə də təsirli ...
• Bəlkə də təsirsiz ...
• Effektivliyi qiymətləndirmək üçün kifayət qədər dəlil yoxdur ...
• Xüsusi tədbirlər və xəbərdarlıqlar:

Metilsülfonilmetan (MSM) yaşıl bitkilərdə, heyvanlarda və insanlarda olan bir kimyəvi maddədir. Laboratoriyada da edilə bilər.

MSM, "MSM'nin Möcüzəsi: Ağrının Təbii Çözümü" adlı bir kitabı sayəsində populyar oldu. Ancaq istifadəsini dəstəkləyən az nəşr olunmuş elmi tədqiqat var. MSM-ni təbliğ edən bəzi ədəbiyyatlarda MSM-nin kükürd çatışmazlığını müalicə edə biləcəyi bildirilir. Ancaq MSM və ya kükürd üçün tövsiyə olunan bir pəhriz ehtiyatı (RDA) yoxdur və kükürd çatışmazlığı tibbi ədəbiyyatda təsvir olunmayıb.

İnsanlar osteoartrit üçün MSM istifadə edirlər. Ağrı, şişlik, dərinin qocalması və digər bir çox xəstəlik üçün də istifadə olunur. Ancaq bu istifadələrin əksəriyyətini dəstəkləyən yaxşı bir elmi dəlil yoxdur.

Təbii dərmanların geniş məlumat bazası elmi sübutlara əsaslanan effektivliyi aşağıdakı miqyasa görə qiymətləndirir: Effektiv, Çox Təsirli, Bəlkə də Effektiv, Bəlkə də Effektiv, Ehtimal ki, Effektiv, Effektiv və Qiymətləndirmək üçün Yetərli Dəlil.

Üçün effektivlik reytinqləri METİLSULFONİLMETAN (MSM) aşağıdakılardır:

Bəlkə də təsirli ...

• Artroz. Tədqiqatlar göstərir ki, MSM-ni gündə tək-tək və ya qlükozaminlə birlikdə iki-üç bölünmüş dozada ağızdan qəbul etmək ağrı və şişkinliyi bir az azalda bilər və osteoartrit xəstələrində işini yaxşılaşdırır. Ancaq inkişaflar klinik baxımdan əhəmiyyətli olmaya bilər. Ayrıca, MSM sərtliyi və ya ümumi simptomları yaxşılaşdırmaya bilər. Bəzi tədqiqatlar MSM-nin digər maddələrlə birlikdə alınmasına baxdı. Hər gün 60 gün MSM məhsulu (Lignisul, Laborest Italia S.p.A.) boswellic turşusu (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A.) ilə birlikdə qəbul etmək iltihab əleyhinə dərmanlara ehtiyacını azalda bilər, ancaq ağrıları azaltmaz. MSM, boswellic turşusu və C vitamini (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A.) 60 gün ərzində qəbul etmək ağrıları azalda bilər və gəzinti məsafəsini yaxşılaşdırır. Təsirlərin müalicəni dayandırdıqdan sonra 4 aya qədər davam etdiyi görünür. 12 həftə MSM, qlükozamin və xondroitin qəbul etmək, osteoartrit xəstələrində ağrıları da azalda bilər. Ayrıca, erkən araşdırmalar, MSM (AR7 Birgə Kompleksi, Robinson Pharma) ehtiva edən bir qarışıq məhsulu 12 həftə ağızdan almanın osteoartrit xəstələrində oynaq ağrısı və həssaslıq üçün reytinq puanlarını yaxşılaşdırdığını, ancaq oynaqların görünüşünü yaxşılaşdırmadığını göstərir.

Bəlkə də təsirsiz ...

• Atletik performans. Tədqiqatlar göstərir ki, gündə 28 gün MSM qəbul etmək idman performansını yaxşılaşdırmır. Ayrıca, MSM ehtiva edən kremin uzanmadan əvvəl tətbiq edilməsi rahatlıq və dözümlülüyü artırmır.
• Bacakların şişməsinə səbəb ola biləcək zəif qan dövranı (xroniki venoz çatışmazlıq və ya CVI). Tədqiqatlar göstərir ki, MSM və EDTA-nı dəriyə tətbiq etmək xroniki venoz çatışmazlığı olan insanlarda dana, ayaq biləyi və ayaqdakı şişməyi azalda bilər. Ancaq təkcə MSM tətbiq etmək həqiqətən şişkinliyi artırır.

Effektivliyi qiymətləndirmək üçün kifayət qədər dəlil yoxdur ...

• Yaşlı dəri. Erkən tədqiqatlar göstərir ki, MSM qəbul etmək üzdəki qırışları azaltmağa və dərinin hamar görünməsinə kömək edə bilər.
• Saman qızdırması. Erkən araşdırmalar, MSM (OptiMSM 650 mg) 30 gün ağızdan qəbul edilməsinin saman qızdırmasının bəzi əlamətlərini aradan qaldıra biləcəyini göstərir.
• İdman nəticəsində meydana gələn əzələ zədələnməsi. Bəzi araşdırmalar göstərir ki, qaçış məşqindən 10 gün əvvəl başlayan MSM-nin alınması əzələ zədələnməsini azaltmağa kömək edə bilər. Ancaq digər araşdırmalar bunun əzələ zədələnməsini azaltmadığını göstərir.
• Üzdə qızartı yaradan dəri xəstəliyi (rozacea). Tədqiqatlar göstərir ki, bir ay ərzində gündə iki dəfə MSM kremi dəriyə sürtmək qızartı və rozasiyanın digər əlamətlərini yaxşılaşdırır.
• Xərçəng dərman müalicəsi nəticəsində əllərdə və ayaqlarda sinir zədələnməsi.
• Hemoroid.
• Derz ağrısı.
• Əməliyyatdan sonra ağrı.
• Tendonların həddindən artıq istifadəsindən yaranan ağrılı vəziyyətlər (tendinopatiya).
• Allergiya.
• Alzheimer xəstəliyi.
• Astma.
• Otoimmün xəstəliklər.
• Xərçəng.
• Xroniki ağrı.
• Qəbizlik.
• Diş xəstəliyi.
• Göz şişməsi.
• Yorğunluq.
• Saç tökülməsi.
• Hangover.
• Baş ağrısı və migren.
• Yüksək qan təzyiqi.
• Yüksək xolesterol.
• HİV / AİDS.
• Həşərat sancması.
• Ayaq krampları.
• Qaraciyər problemləri.
• Ağciyər problemləri.
• Ruh yüksəkliyi.
• Əzələ və sümük problemləri.
• Piylənmə.
• Parazit infeksiyaları.
• Zəif dövriyyə.
• Premenstrüel sindrom (PMS).
• Günəş / külək yanmasına qarşı qorunma.
• Radiasiya zəhərlənməsi.
• Yara toxuması.
• Xoruldama.
• Mədə narahatdır.
• Stretch markaları.
• Tip 2 diabet.
• Yaralar.
• Maya infeksiyaları.
• Digər şərtlər.

Bu istifadə üçün MSM-ni qiymətləndirmək üçün daha çox sübuta ehtiyac var.

MSM, bədənin digər kimyəvi maddələrini hazırlamaq üçün kükürd verə bilər.

Ağızdan qəbul edildikdə: MSM edir MÜMKÜN TƏHLÜKƏSİZLİK 3 aya qədər ağızdan qəbul edildikdə əksər insanlar üçün. Bəzi insanlarda MSM ürəkbulanma, ishal, şişkinlik, yorğunluq, baş ağrısı, yuxusuzluq, qaşınma və ya allergiya simptomlarının pisləşməsinə səbəb ola bilər.

Dəriyə tətbiq olunduqda: MSM edir MÜMKÜN TƏHLÜKƏSİZLİK silymarin və ya hialuron turşusu və çay ağacı yağı kimi digər maddələrlə birlikdə dəriyə 20 günə qədər tətbiq edildikdə əksər insanlar üçün.

Xüsusi tədbirlər və xəbərdarlıqlar:

Hamiləlik və ana südü ilə qidalanma: MSM-nin hamilə və ya ana südü ilə qidalanarkən istifadəsinin təhlükəsiz olub olmadığını bilmək üçün kifayət qədər etibarlı məlumat yoxdur. Təhlükəsiz tərəfdə qalın və istifadədən çəkinin.

Varikoz və digər qan dövranı problemləri (xroniki venoz çatışmazlığı): MSM ehtiva edən losyonun alt ətraflara tətbiq edilməsi varikoz damarları və digər qan dövranı problemləri olan insanlarda şişlik və ağrıları artıra bilər.

Bu məhsulun hər hansı bir dərmanla qarşılıqlı əlaqəsi olub olmadığı bilinmir.

Bu məhsulu qəbul etməzdən əvvəl, hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, həkiminizlə məsləhətləşin.

Bitkilər və əlavələr ilə bilinən bir qarşılıqlı əlaqə yoxdur.

Qidalarla bilinən bir qarşılıqlı əlaqə yoxdur.

Elmi tədqiqatlarda aşağıdakı dozalar öyrənilmişdir:

AĞIZDAN:

• Artroz üçün: 12 həftəyə qədər gündəlik bölünmüş dozalarda 1,5-6 qram MSM istifadə edilmişdir. Gündəlik 60 gün ərzində 5 qram MSM və 7.2 mq boswellic turşusu istifadə edilmişdir. MSM 5 qram, boswellic turşusu 7,2 mq və 60 gün ərzində gündəlik qəbul edilən C vitamini olan xüsusi bir məhsul (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A) istifadə edilmişdir. Kollagen tip II-nin MSM, setil miristoleat, lipaz, C vitamini, zerdeçal və bromelain (AR7 Birgə Kompleksi, Robinson Pharma) ilə hər gün 12 həftə qəbul edilən bir kapsuldan istifadə edilmişdir. Gündəlik alınan 1,5 qram MSM və 2 həftə ərzində gündə üç bölünmüş dozada 1,5 qram qlükozamin istifadə edilmişdir. 12 həftə ərzində gündəlik alınan MSM 500 mq, qlükozamin sulfat 1500 mq və xondroitin sulfat 1200 mq istifadə edilmişdir.

Kristal DMSO, Dimetilsülfon, Dimetil Sülfon MSM, DMSO2, Metil Sülfon, Metil Sülfonil Metan, Metil Sülfonil Metan, Metil SülfonilMilfonilmatilfonil, metil Sülfonil

Bu məqalənin necə yazıldığı haqqında daha çox məlumat üçün xahiş olunur Təbii dərmanların geniş məlumat bazası metodologiya.

1. Crawford P, Crawford A, Nielson F, Lystrup R. Bel ağrısının müalicəsi üçün metilsülfonilmetan: Randomize, nəzarətli bir tədqiqatın təhlükəsizlik analizi. Tamamlayıcı Ther Med. 2019; 45: 85-88. Mücərrəd bax.
2. Muizzuddin N, Benjamin R. İçəridən gözəllik: Kükürd ehtiva edən bir metilsulfonilmetan qatqısının oral tətbiqi dərinin yaşlanma əlamətlərini yaxşılaşdırır. Int J Vitam Nutr Res. 2020: 1-10. Mücərrəd bax.
3. Desideri I, Francolini G, Becherini C, et al. Kimyoterapiya ilə əlaqəli periferik nöropati müalicəsi üçün bir alfa lipoik, metilsülfonilmetan və bromelain pəhriz əlavəsinin (Opera) istifadəsi, perspektivli bir iş. Med Oncol. 2017 Mart; 34: 46. Məqaləyə baxın.
4. Withee ED, Tippens KM, Dehen R, Tibbitts D, Hanes D, Zwickey H. Metilsulfonilmetanın (MSM) idmanla əlaqəli oksidləşdirici stres, əzələ zədələnməsi və yarım marafon sonrası ağrı üzərində təsiri: cüt kor, təsadüfi, plasebo - nəzarətli məhkəmə. J Int Soc İdman Nutr. 2017 Jul 21; 14: 24. Mücərrəd bax.
5. Lubis AMT, Siagian C, Wonggokusuma E, Marsetyo AF, Setyohadi B. I-II dərəcəli diz osteoartritində qlükozamin-xondroitin sulfatın metilsülfonilmetanla və onsuz müqayisəsi: ikiqat kor randomizə olunmuş nəzarətli sınaq. Acta Med İndoneziya. 2017 Apri; 49: 105-11. Mücərrəd bax.
6. Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L, et al. Diz artritinin müalicəsində qlükozamin sulfata qarşı metilsülfonilmetan və boswellic turşuları: randomizə olunmuş sınaq. Int J Immunopathol Pharmacol. 2016 Mart; 29: 140-6. Mücərrəd bax.
7. Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Metil-sülfonil-metan (MSM) tərəfindən hazırlanan kəskin bucaq bağlanması. J Qlaukoma. 2015 Aprel-May; 24: e28-30. Mücərrəd bax.
8. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Ticarətə gətirilmiş bir pəhriz əlavəsi cəmiyyətdəki yetkinlərdə oynaq ağrısını azaldır: cüt kor, plasebo nəzarətli icma sınağı. Nutr J 2013; 12: 154. Mücərrəd bax.
9. Beilke, M. A., Collins-Lech, C. və Sohnle, P. G. Dimetil sülfoksidin insan neytrofillərin oksidləşdirici funksiyası üzərində təsiri. J Lab Clin Med 1987; 110: 91-96. Mücərrəd bax.
10. Lopez, H. L. Osteoartritin qarşısının alınması və müalicəsi üçün bəslənmə müdaxilələri. Hissə II: mikroelementlər və dəstəkləyici qidalandırıcı maddələrə diqqət yetirin. PM.R. 2012; 4 (5 əlavə): S155-S168. Mücərrəd bax.
11. Horvath, K., Noker, P. E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Financsek, I., and Schauss, A. G. Siçovullarda metilsülfonilmetanın toksikliyi. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1459-1462. Mücərrəd bax.
12. Layman, D. L. və Jacob, S. W. Rhesus meymunları tərəfindən dimetil sülfoksidin udulması, metabolizması və atılması. Life Sci 12-23-1985; 37: 2431-2437. Mücərrəd bax.
13. Brien, S., Preskott, P., Bəşir, N., Lewith, H. və Lewith, G. Osteoartrit müalicəsində dimetil sülfoksid (DMSO) və metilsülfonilmetan (MSM) qida əlavələrinin sistematik təhlili. Osteoartrit, qığırdaq. 2008; 16: 1277-1288. Mücərrəd bax.
14. Ameye, L. G. and Chee, W. S. Osteoartrit və qidalanma. Nutraceuticals-dan funksional qidalara: elmi dəlillərin sistematik bir nəzərdən keçirilməsi. Artrit Res Ther 2006; 8: R127. Mücərrəd bax.
15. Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, et al. Metilsülfonilmetanla xroniki əlavələrin, hazırlanmamış sağlam kişilərdə kəskin məşqdən sonra oksidləşdirici stresə təsiri. J Pharm Pharmacol. 2011 oktyabr; 63: 1290-4. Mücərrəd bax.
16. Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD, et al. Rotator manşetinin gözyaşardıcı təmirində arginin L-alfa-ketoglutarat, metilsülfonilmetan, hidrolize edilmiş tip I kollagen və bromelain: perspektivli bir randomizə olunmuş iş. Curr Med Res Opin. 2012 Kas; 28: 1767-74. Mücərrəd bax.
17. Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, et al. SWAAT tədqiqatı: ekstrakorporeal şok dalğa terapiyası və arginin takviyesi və insertional Aşilles tendinopatiyası üçün digər qidalandırıcı maddələr. Adv Ther. 2012 sentyabr; 29: 799-814. Mücərrəd bax.
18. Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhehesh F, et al. Metilsülfonilmetan qatqısının idmana təsiri - İndüksiyon əzələ zədələnməsi və ümumi antioksidan tutumu. J Sports Med Fiziki İdman. 2012 Nisan; 52: 170-4. Mücərrəd bax.
19. Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, et al. Rosacea müalicəsində silimarin və metilsülfonilmetanın qarışıq təsirləri: klinik və instrumental qiymətləndirmə. J Cosmet Dermatol. 2008 Mart; 7: 8-14. Mücərrəd bax.
20. Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V, et al. Hemoruronun cüt kor, plasebo nəzarətli klinik sınaqda müalicəsi üçün yeni bir jel tibbi cihazdakı hialuron turşusu, çay ağacı yağı və metil-sülfonil-metanın effektivliyi və dözümlülüyü. Yeniləmələr Surg 2012; 64: 195-201. Mücərrəd bax.
21. Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, et al. MagPro-nun əzələ performansına təsiri. J Strength Cond Res 2012; 26: 2478-83. Mücərrəd bax.
22. Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, et al. Metilsülfonilmetanın sağlam kişilərdə idman bərpa və performans göstəricilərinə təsiri: pilot bir iş. J Int Soc İdman Nutr. 2012 27 sentyabr; 9:46. Mücərrəd bax.
23. Tripathi R, Gupta S, Rai S, et al. Metilsulfonilmetan (MSM), EDTA-nın topikal tətbiqinin çöp ödemi və oksidləşdirici stresə ikiqat kor, plasebo nəzarətli bir işdə təsiri. Cell Mol Biol (səs-küylü). 2011 Fevral 12; 57: 62-9. Mücərrəd bax.
24. Xie Q, Shi R, Xu G, et al. AR7 Birgə Kompleksinin osteoartrit xəstələri üçün artralji üzərində təsiri: Çinin Şanxay şəhərində üç aylıq bir araşdırmanın nəticələri. Nutr J. 2008 27 oktyabr; 7: 31. Mücərrəd bax.
25. Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, et al. "MESACA" tədqiqatı: Gonartrozun müalicəsində metilsülfonilmetan və boswellic turşuları. Adv Ther. 2011 oktyabr; 28: 894-906. Mücərrəd bax.
26. Debbi EM, Agar G, Fichman G, et al. Diz osteoartritində metilsülfonilmetan qatqısının effektivliyi: randomizə olunmuş nəzarətli bir iş. BMC Tamamlayıcı Alternativ Med. 2011 Jun 27; 11: 50. Mücərrəd bax.
27. Brien S, Prescott P, Lewith G. Diz osteoartritinin müalicəsində dimetil sülfoksid və metilsülfonilmetanla əlaqəli qida əlavələrinin meta-analizi. Evid Based Complete Alternat Med 2009 May 27. [Epub çapdan əvvəl]. Mücərrəd bax.
28. Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, et al. Dizin osteoartrit ağrısında metilsülfonilmetan (MSM) effektivliyi: pilot bir klinik sınaq. Osteoartrit qığırdaq 2006; 14: 286-94. Mücərrəd bax.
29. Usha PR, Naidu MU. Oral Qlükozamin, Metilsülfonilmetan və osteoartritdə onların birləşməsinin təsadüfi, cüt kor, paralel, plasebo nəzarətli tədqiqi. Clin Drug Investig. 2004; 24: 353-63. Mücərrəd bax.
30. Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. İnsan beynində metilsülfonilmetanın yığılması: çox nüvəli maqnit rezonans spektroskopiyası ilə identifikasiya. Toksikol Lett 2001; 123: 169-77. Mücərrəd bax.
31. Gaby AR. Mövsümi allergik rinitin müalicəsi olan metilsülfonilmetan: tozcuq sayımları və anket haqqında daha çox məlumat lazımdır. J Alternativ Komplement Med 2002; 8: 229.
32. Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, et al. Siçovulda və insanda dimetil sulfoksidin dimetil sülfona metabolizması. Təbiət 1966; 209: 619-20.
33. Allen LV. Xoruldama üçün metil sülfonilmetan. US Pharm 2000; 92-4.
34. Murav’ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et al. Dimetil sülfoksid və dimetil sulfonun spontan artrit ilə siçanların oynaqlarında dağıdıcı bir prosesə təsiri. Patol Fiziol Eksp Ter 1991; 37-9. Mücərrəd bax.
35. Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. MSM'nin Möcüzəsi: Ağrı üçün Təbii Çözüm. New York: Penguin-Putnam, 1999.
36. Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Mövsümi allergik rinitin müalicəsində metilsülfonilmetanın təhlükəsizliyi və effektivliyinə dair çox mərkəzli, açıq etiketli bir sınaq. J Alternativ Komplement Med 2002; 8: 167-73. Mücərrəd bax.
37. Klandorf H, et al. NOD siçanlarında başlayan diabetin dimetil sülfoksid modulyasiyası. Diabet 1998; 62: 194-7.
38. McCabe D, et al. Dimetilbenzantrasenlə əlaqəli siçovul məmə xərçənginin kimyəvi qorunmasında qütb həllediciləri. Arch Surg 1986; 62: 1455-9. Mücərrəd bax.
39. O'Dwyer PJ, et al. 1,2-dimetilhidrazinlə əlaqəli kolon xərçənginin kemoprevensiyasında qütb həlledicilərindən istifadə. Xərçəng 1988; 62: 944-8. Mücərrəd bax.
40. Richmond VL. Metilsulfonilmetan kükürdün dəniz donuzu serum zülallarına daxil edilməsi. Life Sci 1986; 39: 263-8. Mücərrəd bax.

Son baxış - 21.08.2020