24 həftə hamilə: simptomlar, tövsiyələr və daha çox

MəZmun

• Bədəninizdəki dəyişikliklər
• Sənin körpən
• 24-cü həftədə əkiz inkişaf
• 24 həftəlik hamiləlik əlamətləri
• Bel ağrıları
• Qəbizlik
• Dəri dəyişir
• Sağlam bir hamiləlik üçün bu həftə ediləcək işlər
• Doktorunuzu nə vaxt çağıracaqsınız

Baxış

Hamiləliyinizin yarısını keçmisiniz. Bu, böyük bir mərhələdir!

Ayaqlarınızı yuxarıya qoyaraq qeyd edin, çünki bu həm sizinlə həm də körpənizin bəzi böyük dəyişikliklərdən keçdiyi bir zamandır. Bunların arasında uşaqlığınızın sürətli böyüməsi də var. Yəqin ki, bunun üst hissəsini göbək düyməsindən yalnız bir neçə düym hiss edə bilərsiniz.

Çox güman ki, indiyə qədər hamilə qalırsınız. Çox güman ki, bəzi yeni simptomlar da yaşayırsınız.

Bədəninizdəki dəyişikliklər

Çatdırılma tarixinizə hələ dörd ay qalmasına baxmayaraq, vücudunuz körpənin gəlişi üçün bəzi "paltar məşqlərindən" keçir.

Məsələn, tezliklə döşləriniz kolostrum adlanan az miqdarda erkən süd istehsal etməyə başlaya bilər. Bu hamiləliyinizin qalan hissəsi üçün davam edə bilər. Bəzi qadınlar doğuşdan sonra heç bir kolostrum istehsal etmir, buna görə baş vermirsə narahat olmayın.

Kolostrumla bağlı hər hansı bir sualınız varsa, mütləq həkiminizə müraciət edin. Ana südünü açıqlamayın, çünki bu sancılar və doğuşa səbəb ola bilər.

Bir çox qadın bu vaxtlarda bəzən Braxton-Hicks sancılar (saxta əmək) ilə qarşılaşmağa başlayır. Bunları həqiqi əmək və doğuş üçün praktiki sancılar kimi düşünə bilərsiniz. Ümumiyyətlə ağrısızdırlar, baxmayaraq ki, uşaqlıqda sıxılma hissi hiss edə bilərsiniz.

Bu sancılar ağrılı və ya tezliyində artmaqdadırsa, həkiminizlə əlaqə saxlayın. Bu, erkən əməyin əlaməti ola bilər.

Sənin körpən

Körpəniz təxminən 10 ilə 12 düym uzunluğundadır və 24 həftədə ortalama bir kiloqram ağırlığında.

Bu anda körpənin beyni sürətlə inkişaf edir. Eyni şey ağciyərlər və ağciyərlərdə sürfakt istehsal edən hüceyrələr üçün də keçərlidir. Surfaktant yağ və lipidlərdən ibarət olan bir maddədir. Ağciyərlərdə sağlam nəfəs almaq üçün zəruri olan kiçik hava kisələrini sabitləşdirməyə kömək edir.

Körpənizdə həm də kirpiklər və qaşlar yanında dad qönçələri də inkişaf edir.

24-cü həftədə əkiz inkişaf

Körpələrinizin uzunluğu 8 düymdür. Etkileyici 1 1/2 funt ağırlığında. Dillərində dad tumurcuqları əmələ gəlir. Onların barmaq izləri və ayaq izləri də tezliklə tamamlanacaq.

24 həftəlik hamiləlik əlamətləri

Hamiləlik əlamətləri ikinci trimestrdə ümumiyyətlə daha yüngül olur, lakin qarşılaşa biləcəyiniz bəzi xoşagəlməz ağrılar var. 24-cü həftə ərzində simptomlarınıza aşağıdakılar daxil ola bilər:

• uzanır işarələr
• dəri qaşınır
• quru və ya qaşınan gözlər
• yüngül döş kolostrumu istehsalı
• bəzən Braxton-Hicks sancıları
• bel ağrıları
• qəbizlik

Bel ağrıları

Dəyişən forma və yeni tarazlıq mərkəziniz, artan uterusunuzun bədəninizə əlavə təzyiq göstərməsi ilə hamiləlik zamanı bel ağrısı olduqca yaygındır. Kürək ağrınız şiddətlidirsə, bir mütəxəssisə müraciət edə biləcək həkiminizlə danışın.

Doğuşdan əvvəl masajlara baxmaq istəyə bilərsiniz. Bir çox spa, hamilə qadınların masajında ​​xüsusi təlim görmüş masajlar tərəfindən təmin edilən prenatal masajlar təklif edir. Randevu sifariş edərkən son tarixinizi qeyd etməyinizə əmin olun.

Bel ağrısı sayını azaltmaq üçün bir neçə şey də edə bilərsiniz. Bir şeyi qaldırarkən dizlərinizi bükməyə və belinizi düz tutmağa vərdiş edin və çox ağır bir şey götürməyin.

Düz oturun və daha yaxşı hiss etsəniz, belinizi dəstəkləmək üçün bir yastıq və ya yastıq istifadə edin. Bir masada işləyirsinizsə, iş yerinizin kifayət qədər yüksək olduğundan əmin olun ki, əyilməyin.

Qəbizlik

Təəssüf ki, kabızlık, bütün hamiləliyinizdə sizi narahat etməyə davam edəcək bir simptomdur. Diyetinizə liflə zəngin qidaları daxil etdiyinizə, bol miqdarda maye içdiyinizə və həkim tərəfindən təsdiqləndiyi təqdirdə gündə 30 dəqiqə idman etdiyinizə əmin olun. Bu sadə həyat tərzi dəyişiklikləri kabızlığı aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Qəbizliyiniz ağırdırsa, həkiminizlə danışın. Hamiləlik üçün təhlükəsiz bir nəcis yumşaldıcı tövsiyə edə bilərlər. Prenatal vitaminlərdəki dəmir qəbizlik yarada bilərsə də, həkiminizlə məsləhətləşmədən prenatal vitaminlərinizi dayandırmayın.

Dəri dəyişir

Hər gün bir az böyüdükcə döşlərinizin və qarnınızın dərisi uzanır. Hamiləlik dövründə hər bir qadın uzanır izi almır və tez-tez uzanma izləri zamanla daha az nəzərə çarpır. Bununla birlikdə bu dövrdə inkişaf edən zəif cizgiləri görməyə başlaya bilərsiniz.

Dəriniz də qaşınır. Qaşıntıya kömək etmək üçün əlinizdə yumşaq bir nəmləndirici olun. Gözləriniz də quru və qaşınmağa başlaya bilər. Süni göz yaşları gözlərinizdəki bəzi narahatlıqları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Sağlam bir hamiləlik üçün bu həftə ediləcək işlər

İndi hamiləliyin bulantı və səhər xəstəlikləri mərhələsini keçdiyiniz üçün iştahınız durmadan böyüyə bilər.

Körpənizlə gedən bütün bu inkişaflar zamanı qidalandırıcı bir pəhriz yediyinizdən əmin olmaq xüsusilə vacibdir. Sizin və körpəniz üçün ən vacib qidalardan bəzilərinə dəmir, folat (B vitamini), kalsium, D vitamini, protein və C vitamini daxildir.

Doktorunuz bu həftə sizin üçün bir qlükoza testi təyin edə bilər. Bu, hamiləlik şəkərli diabetin yoxlanılması üçündür. Bu tip diabet uşaq doğulduqdan sonra demək olar ki, həmişə yox olur. Bədənin qanda şəkərin metabolizması üçün kifayət qədər insulin istehsal etmədiyi zaman inkişaf edir.

Sadə bir qan testi, hamiləlik diabetini təyin etməyə kömək edə bilər. Gestasiya şəkərli diabet əlamətləri arasında sidiyinizdə yüksək miqdarda şəkər (həkim idarəsindəki sidik testi ilə təyin olunduğu kimi), qeyri-adi susuzluq və tez-tez sidiyə çıxma var.

Gələcək anaların yüzdə 10-dan azı hamiləlik diabetini inkişaf etdirir. Əgər varsa, müalicə oluna biləcəyini və ən çox müvəqqəti olduğunu unutmayın.

Doktorunuzu nə vaxt çağıracaqsınız

Qarın və ya pelvik bölgədə tez-tez və ya hər hansı bir şəkildə ortaya çıxan ağrı, həkiminizə bir çağırışa səbəb olmalıdır. Eyni şey qanaxma və ya ləkələnmə, şəffaf mayenin sızması və ya bir müddətdir körpənizin hərəkət etdiyini hiss etməmisiniz. Yəqin ki, son bir neçə həftə ərzində körpənin hərəkətini hiss etməyə başlamısınız, buna görə daha az aktivlik görsəniz, həkiminizi xəbərdar edin.

Əgər vaxtından əvvəl doğuşa girirsinizsə və ya körpənin indi doğulması lazımdırsa, körpənin sağ qalma ehtimalı yüzdə 50 civarındadır. Bu ehtimallar davamlı olaraq yaxşılaşır, beləliklə 32 həftəyə qədər körpələrin sağ qalma ehtimalı çox güclüdür.

Hər yeni ağrı, ağrı və ya qeyri-adi hiss bir az stresli ola bilər. Heç vaxt narahat olduğunuz halda həkiminizin ofisini axtarın. Bəzən bir tibb bacısının bir neçə təskinləşdirici sözü kömək edə bilər. Və bir şey sizə və ya körpəyə bir imtahan lazım olduğunu söyləyirsə, yeni doğan ana instinktlərinizi izləyin.