Səhər məşqi haqqında 19 düşüncəniz

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Bəzi insanlar səhər məşqləri ilə yüksək səviyyədə and içsələr də, digər insanların həyəcan səsi ilə özlərini isti, rahat yataqdan çıxarmaları özlüyündə bir məşq ola bilər. Bu insanlar üçün, "Yatmaq və ya çalışmaq daha yaxşıdır" sualını verə bilər. Elm nə deyirsə desin, hamımızın yaşadığımız günlər olub var səhər saatlarında tər tökmək (salam, marafon məşqi - və ya sadəcə məşqdə sıxılmaq istəyən və xoşbəxt saat). Və tam olaraq erkən bir quş deyilsinizsə, o günlər tamamilə qəddar ola bilər. Əslində, siz yəqin ki, bir neçə dəfə aşağıda emosional səhər saatlarında rollar sahil gəmisini sürmüsünüz.

[Əvvəlki gecə:]Bu əla olacaq!

Əvvəlcə məşqimi tamamlayacağam və sabah işdən sonra boş vaxtım olacaq!

[Növbəti səhər:]Nhhhyyyyyyyy?

Bu erkən oyanmağımın yaxşı bir fikir olduğuna kim inandırdı?

Saatdakı o rəqəmlər heç vaxt görmək istəmədiyim rəqəmlərdirina.m.

Səhər saat 8-dən əvvəl hər hansı bir şey sadəcə olaraq qəbuledilməzdir.

Nə qədər həyəcan siqnalına məhəl qoymamaq olar?

Qalxmağı planlaşdırmadan əvvəl ən azı üçü təyin etmək tamamilə normaldır, elə deyilmi?

Uuuugh, yaxşı, yataqdan qalxacağam.

Yaxşı.

Yaxşı ki, dünən gecə paltarlarımı düzdüm.

Çünki beynim şalvar geyinməyimə zəmanət verəcək qədər yüksək səviyyədə işləmədiyinə görə, corab uyğun gəlməsin.

Yemək və ya yeməmək?

Yanacağa ehtiyacım olduğunu bilirəm, amma səhər tezdən bədənimin bu həzmi necə gözləmək olar?

Yemə. Gəlin bununla bitək.

Ancaq bildiyiniz kimi səhər çörəyimi tərk etməkdən məmnun deyiləm.

Gözləyin, hələ qaranlıqdır.

Sadəcə ... biz deyilik nəzərdə tutulur günəş doğmadan oyaq olmaq.Ciddi, niyə bu qədər qaranlıqdır?

Bundan nifrət edirəm. Buna çox nifrət edirəm.

Bu ... Günəşin doğmasıdırmı?

Vay, bu həqiqətən edir gözəl

Təəccüblü deyil ki, insanlar işə bu qədər erkən dururlarçıxmaq

Dayan, idman zalına getməmişdən əvvəl o #günəşin doğuşunu İnstaqramda paylaşmalıyam.

Gözləyin, amma insanlar bu qədər enerjiyə necə sahibdirlər?

Necə ki, mən buradayam və hərəkət edirəm, amma varam deməzdim həyəcanlı bunun haqqında.

Bir az ehtiyacım olacaqmusiqibundan keçmək üçün.

Mürəbbələri doldurun, insanlar, keçməli olduğumuz bir məşqimiz var.

Bəli, bu "Bağışlayın"? Bəli.İndiMən atəşə tutuldum.

Hey o varməşq edinyüksək!

vay! Mən bunu aldım! Bütün günü gedə bilərdim!

sadəcə edə bilərəmhiss etməkpompalanan endorfinlər.

Bütün günü bu hissi gəzdirəcəyəm.

Gözləyin, indi işə getməliyəm?

Niyə səhər məşq etməyi sevmədiyimi xatırlamağa başlayıram ...

[3:00 PM] Um, bir daha səhər məşq etmərəm.

Üçün nəzərdən keçirin