İnkişaf etmiş kəsikli skuamöz hüceyrəli karsinoma müalicəsinin yan təsirlərini idarə etmək üçün 12 göstəriş

MəZmun

• 1. Dozanınızı tənzimləyin
• 2. Fəal olun
• 3. Fiziki terapevt ziyarət edin
• 4. Akupunktur cəhd edin
• 5. Bir masajla özünüzü müalicə edin
• 6. Kiçik yemək yeyin
• 7. Bulantı əleyhinə dərmanlar qəbul edin
• 8. Diyetisyenlə məsləhətləşin
• 9. Enerjinizi idarə edin
• 10. Dəri reaksiyaları üçün həkiminizdən steroidlər haqqında soruşun
• 11. Günəşdən çəkinin
• 12. Dəstək qrupu yığın
• Qaçaq

Bu gün inkişaf etmiş kəsilmiş skuamöz hüceyrəli karsinomu (CSCC) idarə etmək üçün hər zamankindən daha çox müalicə üsulu var. Bu müalicə üsulları xərçəngin yavaşlaması və xəstəliyi olan insanların ömrünü uzatmaq üçün çox yaxşıdır. Ancaq bəzi yan təsirləri ilə gəlirlər.

Yorğunluq, ürək bulanması, dəri dəyişikliyi və zəiflik bu müalicələrin birində olarkən yaşaya biləcəyiniz problemlərdən yalnız bir neçəsidir. Xərçənginizi müalicə edən həkimə müalicənizdən gələn hər hansı bir yan təsir barədə danışın. Dozunuzu tənzimləyə və ya simptomları aradan qaldırma yollarını tövsiyə edə bilərlər.

Bu vaxt, xərçəng müalicənizin yan təsirlərini yaşayırsınızsa, özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edən 12 göstərişdir.

1. Dozanınızı tənzimləyin

İmmunoterapiya və ya kemoterapi dozasını nəticəsinə təsir etmədən endirə biləcəyinizi doktorunuzdan soruşun. Bəzən qəbul etdiyiniz dərman miqdarını azaltmaq yan təsirləri azalda bilər.

2. Fəal olun

Məşq, bu anda ağlınızdan gələn ən yaxşı şey ola bilər, ancaq daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edə bilər. Gəzinti və ya velosiped sürmək kimi müntəzəm orta aerobik fəaliyyətlər sizə daha çox enerji verir. Əməliyyatla zəifləyən əzələləri bərpa etmək üçün həftədə iki dəfə güc məşqləri əlavə edin.

3. Fiziki terapevt ziyarət edin

Dərinizdəki xərçəngin aradan qaldırılması üçün əməliyyat bir yerə yaxın bir şəkildə aparılıbsa, sonradan təsirlənmiş bölgəni hərəkət etdirməkdə çətinlik və çətinlik ola bilər. Doktorunuz, əzələlərinizi, ligamentlərinizi və tendonlarınızı yenidən rahat hərəkət etməyinizə kömək etmək üçün fiziki terapiya təyin edə bilər.

Fiziki terapiya həm də əməliyyatla zəifləyən əzələləri gücləndirə bilər. Fiziki terapevtlə birlikdə məşqlər və uzanmalar etmək ağrılara da kömək edə bilər.

4. Akupunktur cəhd edin

Akupunktur minlərlə ildir ki, var və yaxşı bir səbəblə. Araşdırma göstərir ki, xərçənglə əlaqəli bir sıra simptomlarla kömək edir.

Bir akupunkturist, vücudunuzdakı müxtəlif nöqtələri stimullaşdırmaq üçün nazik iynələr, istilik və ya təzyiq istifadə edir. Akupunktur aşağıdakı kimi yan təsirlərə kömək edə bilər:

• quru ağız və radiasiya terapiyasından yorğunluq
• bulantı, qusma və kemoterapiyadan yorğunluq
• sinir zədəsindən ağrı kəsici
• iştah itkisi
• ağız və boğazda ağrı və şişkinlik

Lisenziyalı və xərçəngli insanları müalicə etmək təcrübəsi olan bir akupunkturist axtarın. Ağ qan hüceyrələrinin sayı azdırsa, akupunkturdan çəkinin, çünki infeksiya riski daha yüksək ola bilər.

5. Bir masajla özünüzü müalicə edin

Zərif bir masaj həm xərçəngdən gələn ağrılara, həm də stresə kömək edə bilər. Əməliyyatdan sonra böyüdülmüş limfa düyünləri varsa - limfa düyününün drenajı adlanan xüsusi bir masaj üsulu təsirlənmiş qolun və ya ayağındakı şişkinliyin azalmasına kömək edə bilər.

Dərinin xərçəngi olan insanlara qayğı və təcrübə verən lisenziyalı bir masaj terapevtinə gedin. Onkoloqdan bir müraciət üçün müraciət edin. Masaj terapevtinizə xərçənginizin vücudunuzda olduğunu bildirin ki, masaj zamanı bunun qarşısını ala bilsinlər.

6. Kiçik yemək yeyin

Bulantı və qusma həm radiasiya, həm də kemoterapinin ümumi yan təsiridir. Adətən gündə üç böyük yemək yeyirsinizsə, bir neçə kiçik yemək yeməyə keçin. Kiçik hissələr həssas bir mədənin idarə edilməsi üçün daha asandır.

Kraker və quru tost kimi mülayim qidaları seçin. Susuzluğun qarşısını almaq üçün əlavə su və digər mayelər içmək.

7. Bulantı əleyhinə dərmanlar qəbul edin

Pəhriz dəyişiklikləri və digər həyat tərzi müdaxilələri ürək bulanmanızı asanlaşdırmırsa, həkiminizdən antiemetik dərman qəbul etməyinizi soruşun. Bu dərmanlar mədənizi sakitləşdirir ki, qidalanmağı dayandıra biləsiniz. Bunlar həb, maye, yamaq və süpozituar kimi gəlir.

8. Diyetisyenlə məsləhətləşin

Xərçəng müalicəsi yeməklərin dadını dəyişdirə bilər və ya yeməyinizi çətinləşdirə bilər. Diyetisyen, dəyişən qidalanma ehtiyacınıza dözmək və uyğunlaşmaq üçün daha asan olan qidalarla yemək planlaşdırmağınıza kömək edəcəkdir.

9. Enerjinizi idarə edin

Həm xərçəng, həm də onun müalicəsi sizi tükətə bilər. Kimyəvi və radiasiya müalicəsi də sizi yuxu hissi yarada bilər.

Qısa fasilələr və ya sıçrayışlar etmək üçün gün ərzində vaxtlar planlaşdırın. Bir anda 30 dəqiqədən çox yatmadığınızdan əmin olun. Gün ərzində çox işləmək gecə yuxuya getməyinizi çətinləşdirə bilər.

10. Dəri reaksiyaları üçün həkiminizdən steroidlər haqqında soruşun

Cemiplimab-rwlc (Libtayo), inkişaf etmiş CSCC müalicəsi üçün xüsusi olaraq təsdiqlənmiş yeganə dərman. Bir döküntü və ya blister kimi dəri reaksiyaları da daxil olmaqla bir neçə yan təsirə səbəb ola bilər. Doktorunuz bu problemləri kortikosteroid dərmanı ilə müalicə edə bilər.

11. Günəşdən çəkinin

Dəri xərçəngi keçirdiyiniz zaman günəşdən kənarda qalmaq xüsusilə vacibdir. Xaricdə olduğunuzda qapalı yerlərə getmək və ya günəşdən qorunmaq başqa bir xərçəngin qarşısını alır.

Günəşə məruz qalma cərrahi yaralarınızın sağalmasına da təsir edə bilər. Günəş izlərinizin artmasına və ya rəngsizləşməsinə səbəb ola bilər, bu da onları daha da nəzərəçarpan hala gətirir.

12. Dəstək qrupu yığın

Xərçəng müalicəsinin emosional yan təsirləri fiziki təsirlərə nisbətən daha az açıqdır, lakin onlar olduqca əziyyətlidirlər. İnkişaf etmiş bir xərçəng üçün müalicə almaq narahatlığa, depresiyaya və narahatlığa səbəb ola bilər. Xərçəngin aradan qaldırılması üçün edilən əməliyyat, özünə hörmətinizi mənfi təsir edən bədən dəyişikliklərinə səbəb ola bilər.

Sizi dəstəkləyən və qayğı göstərən insanlarla özünüzü əhatə edin. Xərçəng növü olan insanlar üçün bir dəstək qrupuna qoşulun. Nəyin keçdiyini dəqiq başa düşən insanlarla tanış olacaqsınız, çünki onlar özləri keçiblər.

Xərçəngə qarşı qayğı qrupu ilə yaşadığınız hər hansı bir narahatlığı bölüşün. Əgər özünüzü həddindən artıq hiss edirsinizsə, rəhbərlik üçün terapevt və ya digər psixi sağlamlıq mütəxəssisinə baxın.

Qaçaq

Müalicənin yan təsirlərini idarə etmək çətin ola bilər, ancaq terapiyanızı davam etdirmək vacibdir. Müalicənizi çox erkən dayandırmaq xərçənginizin böyüməsinə və yayılmasına imkan verə bilər. Bunun əvəzinə həkiminizlə müalicənin yan təsirlərini idarə etməyin yolları barədə danışın.