Cod qaraciyər yağı

MəZmun

• Effektivliyi qiymətləndirmək üçün kifayət qədər dəlil yoxdur ...
• Xüsusi tədbirlər və xəbərdarlıqlar:

Cod qaraciyəri yağı təzə cod qaraciyəri yeməkdən və ya əlavə qəbul edərək əldə edilə bilər.

Cod qaraciyər yağı A vitamini və D vitamini mənbəyi olaraq istifadə olunur, eyni zamanda ürək sağlamlığı, depressiya, artrit və digər xəstəliklər üçün omeqa-3 adlanan bir yağ mənbəyi kimi istifadə olunur, lakin istifadəyə dair yaxşı bir elmi dəlil yoxdur .

Təbii dərmanların geniş məlumat bazası elmi sübutlara əsaslanan effektivliyi aşağıdakı miqyasa görə qiymətləndirir: Effektiv, Çox Təsirli, Bəlkə də Effektiv, Bəlkə də Effektiv, Ehtimal ki, Effektiv, Effektiv və Qiymətləndirmək üçün Yetərli Dəlil.

Üçün effektivlik reytinqləri COD CAVAR YAĞI aşağıdakılardır:

Effektivliyi qiymətləndirmək üçün kifayət qədər dəlil yoxdur ...

• Yaşlı yetkinlərdə görmə itkisinə səbəb olan bir göz xəstəliyi (yaşla əlaqəli makula dejenerasyonu və ya AMD). Çox balıq yeyən və cod qaraciyər yağı qəbul edən insanlarda, yalnız çox balıq yeyənlərlə müqayisədə bu vəziyyətin inkişaf riski azdır.
• Saman qızdırması. Hamiləlik dövründə və ya ana südü ilə qidalandırarkən cod qaraciyəri yağı qəbul etmək və ya 2 yaşına qədər körpəyə cod qaraciyəri yağı vermək saman qızdırmasının qarşısını almayacaq kimi görünür.
• Düzensiz ürək döyüntüsü (aritmiya). Cod qaraciyər yağı ağızdan qəbul etmək bəzi insanlarda spesifik bir nizamsız ürək atışını azalda bilər. Ancaq bunun ürəklə əlaqəli ölüm riskini azaldırmadığı bilinmir. Cod qaraciyəri yağı ağızdan qəbul etmək ürək böhranından sonra nizamsız ürək döyüntüsü olan kişilərdə nizamsız ürək atışlarını azaltmır.
• Astma. Əksər tədqiqatlar göstərir ki, hamiləlik və ya ana südü ilə qidalanma zamanı cod qaraciyəri yağı götürmək və ya 2 yaşına qədər körpəyə cod qaraciyəri yağı vermək astmanın qarşısını almır. Ancaq hamiləlik dövründə həftədə 1-3 dəfə cod qaraciyər yağı qəbul etmək, 6 yaşında uşağın astma riskini azalda bilər.
• Egzema (atopik dermatit). Əksər tədqiqatlar göstərir ki, hamiləlik və ya ana südü ilə qidalanma zamanı cod qaraciyəri yağı götürmək və ya 2 yaşına qədər körpəyə cod qaraciyəri yağı vermək ekzemanın qarşısını almır. Ancaq həftədə ən azı dörd dəfə cod qaraciyər yağı qəbul etsələr, bir yaşında daha az körpədə ekzema olur.
• Depressiya. Cod qaraciyər yağı qəbul etmək, yaşlıların depressiya əlamətləri ilə müqayisədə% 29 daha aşağı olması ilə əlaqələndirilmişdir.
• Diabet. Cod qaraciyər yağı qəbul etmək, hamiləlik zamanı şəkərli diabet xəstələrində qan şəkərinin idarə olunmasına kömək edə bilər. Bu, doğuş zamanı ağırlaşmaların qarşısını almağa kömək edə bilər. Faydalı olmaq üçün 12 həftə çəkə bilər. Cod qaraciyər yağı qəbul etmək, tip 1 diabetli insanlarda qan şəkəri nəzarətində köməkçi görünmür.
• Yüksək xolesterol (ailənin hiperkolesterolemiyası) ilə irsi meyl. Erkən tədqiqatlar göstərir ki, cod qaraciyər yağı qəbul etmək ailə hiperkolesterolemiyası olan insanlarda xolesterol səviyyəsini aşağı salmır.
• Yüksək xolesterol. Cod qaraciyər yağı ağızdan qəbul etmək, yüksək xolesterolu olan insanlarda xolesterol səviyyəsini aşağı salmır. Ancaq tip 1 diabet və yüksək xolesterolu olan insanlarda "yaxşı" yüksək sıxlıqlı lipoprotein xolesterol səviyyələrini artıra bilər. Ürək böhranı keçirmiş kişilərdə "trigliseridlər" adlanan qan yağlarını azalda bilər.
• Yüksək qan təzyiqi. Cod qaraciyəri yağı ağızdan qəbul etmək sağlam insanlarda və qan təzyiqi biraz yüksək olanlarda qan təzyiqini biraz aşağı salır. Ancaq bu azalmanın çox yüksək xolesterolu olan insanlar üçün klinik cəhətdən mənalı olub-olmadığı aydın deyil.
• Həzm sistemində uzunmüddətli şişlik (iltihab) (iltihablı bağırsaq xəstəliyi və ya IBD). Bəzi iltihablı bağırsaq xəstəliyi olan insanların oynaq ağrıları var. Cod qaraciyər yağı qəbul etmək bu vəziyyətdə bəzi insanlarda oynaq ağrısını azalda bilər.
• Artroz. NSAİİ ilə birlikdə cod qaraciyər yağı qəbul etmək, artroz olanlarda şişkinliyi təkcə NSAİİ qəbul etməkdən yaxşı azaltmaz.
• Qulaq infeksiyası (otitis media). Cod qaraciyər yağı və multivitamin qəbul etmək, kiçik uşaqlarda qulaq infeksiyalarını müalicə etmək üçün dərman istifadəsini təxminən 12% azalda bilər.
• Hava yollarına yoluxma. Kiçik uşaqlara cod qaraciyər yağı və multivitamin verilməsi sanki hava yolu infeksiyaları ilə əlaqədar həkim ofisinə müraciət sayını azaldır.
• Romatoid artrit (RA). Cod qaraciyər yağı qəbul etmək, romatoid artritli bəzi xəstələrdə ağrını, səhər sərtliyini və şişkinliyi azalda bilər. Həm də cod qaraciyəri yağı və balıq yağı qəbul etmək, bu xəstəliyi olan insanlarda oynaq şişməsini müalicə etmək üçün dərman istifadə ehtiyacını azaldır.
• D vitamini çatışmazlığı. Cod qaraciyər yağı qəbul etmək bəzi insanlarda D vitamini səviyyəsini artırır. Ancaq cod qaraciyər yağı az D vitamini olan insanlarda D vitamini normal səviyyəyə qaldırıb artırmadığı aydın deyil.
• Görmə itkisinə səbəb ola biləcək bir qrup göz pozğunluğu (qlaukoma).
• Allergik dəri reaksiyaları.
• Yanıqlar.
• Uşaq bezi döküntüsü.
• Ürək xəstəliyi.
• Hemoroid.
• Qanda trigliserid adlanan yüksək miqdarda yağlar (hipertrigliseridemiya).
• Diyabetli insanlarda böyrək zədələnməsi (diabetik nefropati). .
• Yara sağalma.
• Digər şərtlər.

Bu istifadə üçün cod qaraciyər yağını qiymətləndirmək üçün daha çox sübuta ehtiyac var.

Cod qaraciyəri yağı, qanın asanlıqla laxtalanmasına mane olan müəyyən "yağ turşuları" ehtiva edir. Bu yağ turşuları ağrı və şişkinliyi də azaldır.

Ağızdan qəbul edildikdə: Cod qaraciyəri yağıdır BƏLƏK GÜVƏNLİ ağızdan alınan zaman böyüklərin çoxu üçün. Ağrı, ağız qoxusu, ürək yanması, boş nəcis və ürək bulanması da daxil olmaqla yan təsirlərə səbəb ola bilər. Cod qaraciyər yağı yemək zamanı qəbul etmək bu yan təsirləri tez-tez azalda bilər. Yüksək dozada cod qaraciyər yağı var MÜMKÜN TƏHLÜKƏSİZLİK. Qanın laxtalanmasından qoruya bilər və qanama şansını artıra bilər. Vitamin A və D vitamini səviyyələri də yüksək dozada cod qaraciyər yağı ilə çox yüksək ola bilər.

Dəriyə tətbiq olunduqda: Cod qaraciyər yağının təhlükəsiz olub olmadığını və ya əks təsirlərinin nədən ibarət ola biləcəyini bilmək üçün kifayət qədər etibarlı məlumat yoxdur.

Xüsusi tədbirlər və xəbərdarlıqlar:

Hamiləlik və ana südü ilə qidalanma: Cod qaraciyəri yağıdır MÜMKÜN TƏHLÜKƏSİZLİK tövsiyə olunan gündəlik A vitamini və D vitamini qəbulundan çox olmayan miqdarda istifadə edildikdə cod qaraciyər yağıdır MÜMKÜN TƏHLÜKƏSİZLİK daha çox miqdarda qəbul edildikdə. Hamilə və ya ana südü ilə qidalanan qadınlar, təxminən 3000 mkq A vitamini və 100 mkq D vitamini təmin edən cod qaraciyər yağı qəbul etməməlidirlər.

Uşaqlar: Cod qaraciyəri yağıdır BƏLƏK GÜVƏNLİ əksər uşaqlar üçün tövsiyə olunan gündəlik A vitamini və D vitamini qəbul edən miqdarda ağızdan qəbul edildikdə Cod qaraciyər yağıdır MÜMKÜN TƏHLÜKƏSİZLİK daha çox miqdarda qəbul edildikdə.

DiabetCod qaraciyər yağı və ya digər balıq yağlarının şəkərli diabet xəstələrində qan şəkərini artıra biləcəyinə dair bəzi narahatlıqlar olmuşdur. Ancaq bu narahatlığı dəstəkləyən güclü bir araşdırma yoxdur. Ancaq cod qaraciyər yağının qan şəkərinin səviyyəsini aşağı sala biləcəyini və bəzi antidiyabet dərmanlarının qan şəkərini azaltan təsirlərini artıra biləcəyinə dair bəzi dəlillər var. Qan şəkərinin çox aşağı düşə biləcəyi narahatlığı var. Diabetiniz varsa və cod qaraciyər yağı istifadə edirsinizsə, qan şəkərinizin səviyyəsini yaxından izləyin.

Orta

Bu kombinasiya ilə ehtiyatlı olun.

Diabet üçün dərmanlar (Antidiyabet dərmanları)

Cod qaraciyər yağı qan şəkərinin səviyyəsini azalda bilər. Diabet dərmanları qan şəkərini azaltmaq üçün istifadə olunur. Diabet dərmanları ilə birlikdə cod qaraciyəri yağı qəbul etmək qan şəkərinizin çox aşağı düşməsinə səbəb ola bilər. Qan şəkərinizi yaxından izləyin. Diabet dərmanınızın dozasının dəyişdirilməsi lazım ola bilər.
Diabet üçün istifadə olunan bəzi dərmanlara glimepirid (Amaril), qliburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, metformin (Glucophage), pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), xlorpropamid (Diabinese), glipizide (Glucotrol), Orinase) və başqaları.

Yüksək qan təzyiqi üçün dərmanlar (Antihipertenziv dərmanlar)

Cod qaraciyər yağı qan təzyiqini azaldır. Yüksək qan təzyiqi üçün dərmanlarla birlikdə cod qaraciyər yağı qəbul etmək təzyiqinizin çox aşağı düşməsinə səbəb ola bilər.

Yüksək qan təzyiqi üçün bəzi dərmanlar arasında captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipine (Norvasc), hydrochlorothiazide (HydroDIURIL), furosemide (Lasix) və digərləri var. .

Qan laxtalanmasını yavaşlatan dərmanlar (Antikoaqulyant / Antiplatelet dərmanlar)

Cod qaraciyər yağı qan laxtalanmasını ləngidə bilər. Cod qaraciyər yağı ilə birlikdə laxtalanmanı ləngitən dərmanlarla birlikdə qəbulu və qanaxma şansını artıra bilər.

Qan laxtalanmasını yavaşlatan bəzi dərmanlara aspirin, klopidogrel (Plavix), diklofenak (Voltaren, Cataflam, digərləri), dipiridamol (Persantine), ibuprofen (Advil, Motrin, digərləri), naproksen (Anaprox, Naprosyn, digərləri), dalteparin (Fragmin) daxildir. , enoksaparin (Lovenox), heparin, tiklopidin (Ticlid), warfarin (Coumadin) və s.

Təzyiqi aşağı sala biləcək otlar və əlavələr

Cod qaraciyər yağı qan təzyiqini aşağı sala bilər. Qan təzyiqini aşağı salan digər dərman bitkiləri və əlavələrin qan təzyiqini aşağı salma təsirlərini artırmaq potensialına malikdir. Təzyiqi aşağı sala biləcək digər otlar və əlavələr arasında androqrafis, kazein peptidləri, pişik caynağı, koenzim Q10, L-arginin, lycium, gicitkən, theanin və s.

Qan şəkərini azalda biləcək otlar və əlavələr

Cod qaraciyər yağı qan şəkərini azalda bilər. Qan şəkərini azalda biləcək digər dərman bitkiləri və əlavələrlə birlikdə qəbul olunarsa, bəzi insanlarda qan şəkəri çox aşağı ola bilər. Qan şəkərini aşağı sala biləcək bəzi otlar və əlavələrə alfa-lipoik turşusu, acı qovun, xrom, şeytanın pençesi, çəmənlik, sarımsaq, guar saqqızı, at şabalıdı, Panax ginseng, psyllium, Siberian jenşen və s.

Qan laxtalanmasını ləngidə biləcək otlar və əlavələr

Cod qaraciyəri yağı qan laxtalanmasını ləngidə bilər. Cod qaraciyər yağı dərman bitkiləri və qan laxtalanmasını yavaşlatan əlavələr ilə istifadə bəzi insanlarda göyərmə və qanaxma şansını artıra bilər. Bu otlara angelica, borage toxumu yağı, mixək, danshen, sarımsaq, zəncəfil, ginkgo, qırmızı yonca, zerdeçal, söyüd və s.

Qidalarla bilinən bir qarşılıqlı əlaqə yoxdur.

Cod qaraciyər yağının müvafiq dozası istifadəçinin yaşı, sağlamlığı və digər bir neçə şərt kimi bir neçə amildən asılıdır. Bu anda cod qaraciyər yağı üçün müvafiq dozalar təyin etmək üçün kifayət qədər elmi məlumat yoxdur. Unutmayın ki, təbii məhsullar həmişə təhlükəsiz deyil və dozalar vacib ola bilər. İstifadə etməzdən əvvəl məhsul etiketlərində müvafiq təlimatları izlədiyinizə və eczacınıza, həkiminizə və ya digər səhiyyə işçinizə müraciət etməyinizə əmin olun. Aceite de Higado de Bacalao, Acides Gras Oméga 3, Acides Gras N-3, Acides Gras Polyinsatures, Cod Oil, Balıq Qaraciyəri Yağı, Balıq Yağı, Halibut Qaraciyər Yağı, Huile de Foie, Huile de Foie de Flétan, Huile de Foie de Morue , Huile de Foie de Poisson, Huile de Morue, Huile de Poisson, qaraciyər yağı, N-3 yağ turşuları, Omega 3, Oméga 3, Omega 3 yağ turşuları, Omega-3, Omega-3 yağ turşuları, çox doymamış yağ turşuları.

Bu məqalənin necə yazıldığı haqqında daha çox məlumat üçün xahiş olunur Təbii dərmanların geniş məlumat bazası metodologiya.

1. Conus N, Burgher-Kennedy N, van den Berg F, Kaur Datta G. Emulsiya olunmuş və emulsiyasız olan cod qaraciyər yağı resepturasından sonra omega-3 yağ turşusu plazma səviyyələrini müqayisə edən randomizə olunmuş bir sınaq. Curr Med Res Opin. 2019; 35: 587-593. Mücərrəd bax.
2. Øien T, Schjelvaag A, Storrø O, Johnsen R, Simpson MR. Bir yaşında balıq istehlakı, altı yaşında ekzema, astma və xırıltı riskini azaldır. Qidalar. 2019; 11. pii: E1969. Mücərrəd bax.
3. Yang S, Lin R, Si L, et al. Cod-qaraciyər yağı, hamiləlik şəkərli diabet xəstələrində metabolik indeksləri və hs-CRP səviyyələrini yaxşılaşdırır: İkili kor randomizə olunmuş nəzarətli bir sınaq. J Diabet Res. 2019; 2019: 7074042. Mücərrəd bax.
4. Helland IB, Saarem K, Saugstad OD, Drevon CA. Cod qaraciyər yağı ilə əlavə edilərkən ana südü və plazmadakı yağ turşusu tərkibi. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 839-45. Mücərrəd bax.
5. Bartolucci G, Giocaliere E, Boscaro F, et al. Bir cod qaraciyər yağı əsaslı əlavədə D3 vitamininin miqdarı. J Pharm Biomed Anal 2011; 55: 64-70. Mücərrəd bax.
6. Linday LA. Cod qaraciyəri yağı, kiçik uşaqlar və yuxarı tənəffüs yolu infeksiyaları. J Am Coll Nutr 2010; 29: 559-62. Mücərrəd bax.
7. Olafsdottir AS, Thorsdottir I, Wagner KH, Elmadfa I. Ənənəvi balıq və cod qaraciyəri yağı olan süd verən İslandiya qadınlarının pəhrizində və ana südündə çox doymamış yağ turşuları. Ann Nutr Metab 2006; 50: 270-6. Mücərrəd bax.
8. Helland IB, Saugstad OD, Saarem K, et al. Hamiləlik və laktasiya dövründə n-3 yağ turşularının əlavə edilməsi ana plazmasında lipid səviyyələrini azaldır və körpələrə DHA verir. J Matern Fetal Neonatal Med 2006; 19: 397-406. Mücərrəd bax.
9. Foti C, Bonamonte D, Conserva A, Pepe ML, Angelini G. Topikal məlhəmin tərkibində olan cod qaraciyər yağına qarşı allergik kontakt dermatit. Dermatit 2007 ilə əlaqə saxlayın; 57: 281-2. Mücərrəd bax.
10. Mavroeidi A, Aucott L, Black AJ, et al. Aberdin (57 ° N) səviyyəsində 25 (OH) D-də mövsümi dəyişiklik və sümük sağlamlığı göstəriciləri - günəşdə tətil və cod qaraciyər yağı əlavələri çatışmazlığı azalda bilərmi? PLoS One 2013; 8: e53381. Mücərrəd bax.
11. Eysteinsdottir T, Halldorsson TI, Thorsdottir I, et al. Yaşlılığın müxtəlif dövrlərində cod qaraciyər yağı istehlakı və sümük mineral sıxlığı. Br J Nutr 2015; 114: 248-56. Mücərrəd bax.
12. Hardarson T, Kristinsson A, Skúladóttir G, Asvaldsdóttir H, Snorrason SP. Cod qaraciyər yağı miyokard infarktından sonra mədəcik ekstrasistollarını azaltmır. J Intern Med 1989; 226: 33-7. Mücərrəd bax.
13. Skúladóttir GV, Gudmundsdóttir E, Olafsdóttir E, et al. Pəhriz cod qaraciyər yağının miokard infarktından sonra insan kişi subyektlərində plazma lipidlərinin yağ turşusu tərkibinə təsiri. J Intern Med 1990; 228: 563-8. Mücərrəd bax.
14. Gruenwald J, Graubaum HJ, Harde A. Cod qaraciyər yağının romatoid artrit əlamətlərinə təsiri. Adv Ther 2002; 19: 101-7. Mücərrəd bax.
15. Linday LA, Shindledecker RD, Tapia-Mendoza J, Dolitsky JN. Gündəlik cod qaraciyər yağı və selenyum ilə bir multivitamin-multimineral əlavənin gənc, şəhər daxili, Latino uşaqlarının yuxarı tənəffüs yolları pediatrik ziyarətlərinə təsiri: randomizə olunmuş pediatrik yerlər. Ann Otol Rhinol Laringol 2004; 113: 891-901. Mücərrəd bax.
16. Porojnicu AC, Bruland OS, Aksnes L, Brant WB, Moan J. Günəş yataqları və D vitamini mənbəyi olan cod qaraciyəri yağı. J Photochem Photobiol B Biol 2008; 91: 125-31. Mücərrəd bax.
17. Brunborg LA, Madland TM, Lind RA, et al. Bağırsaq iltihabı xəstəliyi və oynaq ağrısı olan xəstələrdə pəhriz dəniz yağlarının qısa müddətli oral tətbiqinin təsirləri: möhür yağı və cod qaraciyəri yağı ilə müqayisə edilən pilot bir araşdırma. Clin Nutr 2008; 27: 614-22. Mücərrəd bax.
18. Jonasson F, Fisher DE, Eiriksdottir G, et al. Beş illik insidensiya, proqressiya və yaşa bağlı makula dejenerasyonu üçün risk faktorları: yaş, gen / ətrafa həssaslıq tədqiqatı. Oftalmologiya 2014; 121: 1766-72. Mücərrəd bax.
19. Mai XM, Langhammer A, Chen Y, Camargo CA. Norveç yetkinlərində cod qaraciyər yağı qəbulu və astma halları - HUNT tədqiqatı. Toraks 2013; 68: 25-30. Mücərrəd bax.
20. Detopoulou P, Papamikos V. Omeqa-3 yağ turşuları, kortizon və antibiotik terapiyasının yüksək qəbulundan sonra mədə-bağırsaq qanamaları: bir iş. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2014; 24: 253-7. Mücərrəd bax.
21. Ross AC, Taylor CL, Yaktine AL, Del Valle HB (eds). Kalsium və D vitamini üçün pəhriz referans qəbulu, Tibb İnstitutu, 2011. Mövcud: www.nap.edu/catalog/13050/dietary-reference-intakes-for-calcium-and-vitamin-d (əldə 17 aprel 2016) .
22. Əhməd AA, Holub BJ. Cod-qaraciyər yağı əlavə edən insan subyektlərinin trombositlərindəki qanaxma müddətlərinin dəyişdirilməsi və bərpası, trombositlərin birləşməsi və fərdi fosfolipidlərin yağ turşusu tərkibi. Lipidlər 1984; 19: 617-24. Mücərrəd bax.
23. Lorenz R, Spengler U, Fischer S, Duhm J, Weber PC.Qərb pəhrizinə cod qaraciyər yağı əlavə edilərkən trombositlərin funksiyası, tromboksan əmələ gəlməsi və qan təzyiqinə nəzarət. Tiraj 1983; 67: 504-11. Mücərrəd bax.
24. Galarraga, B., Ho, M., Youssef, HM, Hill, A., McMahon, H., Hall, C., Ogston, S., Nuki, G., and Belch, JJ Cod qaraciyər yağı (n-3) yağ turşuları) romatoid artritdə steroid olmayan bir antiinflamatuar dərman qoruyucu maddə kimi. Revmatologiya. (Oxford) 2008; 47: 665-669. Mücərrəd bax.
25. Raeder MB, Steen VM, Vollset SE, Bjelland I. Cod qaraciyər yağı istifadəsi və depressiya əlamətləri arasındakı əlaqələr: Hordaland Sağlamlıq Araşdırması. J Disord 2007-yə təsir; 101: 245-9. Mücərrəd bax.
26. Farmer A, Montori V, Dinneen S, Clar C. Tip 2 şəkərli diabet xəstələrində balıq yağı. Cochrane Database Syst Rev 2001; 3: CD003205. Mücərrəd bax.
27. Linday LA, Dolitsky JN, Shindledecker RD, Pippenger CE. Gənc uşaqlarda orta qulaq otitinin ikincil qarşısının alınması üçün limon ətirli cod qaraciyər yağı və multivitamin-mineral əlavəsi: pilot tədqiqat. Ann Otol Rhinol Laryngol 2002: 111: 642-52 .. Məqaləyə baxın.
28. Brox JH, Killie JE, Osterud B, et al. Cod qaraciyər yağının trombositlərə təsiri və ailənin hiperkolesterolemiyasında laxtalanma (tip IIa). Acta Med Scand 1983; 213: 137-44 .. Məqaləyə baxın.
29. Landymore RW, MacAulay MA, Cooper JH, Sheridan BL. Cod-qaraciyər yağının arterial bypass üçün istifadə olunan damar greftlərində intimal hiperplaziyaya təsiri. Can J Surg 1986; 29: 129-31 .. Məqaləyə bax.
30. al-Meshal MA, Lutfi KM, Tariq M. Cod qaraciyəri yağı indometazinin induksiya etdiyi qastropatiyanı bioloji mövcudluğu və farmakoloji fəaliyyətinə təsir göstərmədən inhibə edir. Life Sci 1991; 48: 1401-9 .. Məqaləyə bax.
31. Hansen JB, Olsen JO, Wilsgard L, Osterud B. Cod qaraciyər yağı ilə pəhriz əlavəsinin monosit tromboplastinin sintezi, laxtalanma və fibrinoliz üzərində təsiri. J Intern Med Suppl 1989; 225: 133-9 .. Məqaləyə baxın.
32. Aviram M, Brox J, Nordoy A. Yeməkdən sonrakı plazma və çilomikronların endotelial hüceyrələrə təsiri. Pəhriz kremi və cod qaraciyər yağı arasındakı fərqlər. Acta Med Scand 1986; 219: 341-8 .. Məqaləyə baxın.
33. Sellmayer A, Witzgall H, Lorenz RL, Weber PC. Pəhriz balıq yağının mədəciyin vaxtından əvvəl komplekslərinə təsiri. Am J Cardiol 1995; 76: 974-7. Mücərrəd bax.
34. Qida və Bəslənmə Şurası, Tibb İnstitutu. A Vitamini, K vitamini, arsenik, bor, xrom, mis, yod, dəmir, manqan, molibden, nikel, silikon, vanadium və sink üçün pəhriz referansları. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Mövcud: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
35. Sanders TA, Vickers M, Haines AP. Sağlam gənc kişilərdə eikosapentainoik və dokosaheksaenoik turşularla zəngin olan cod-qaraciyər yağı əlavəsinin qan lipidlərinə və hemostazına təsiri. Clin Sci (Colch) 1981; 61: 317-24. Mücərrəd bax.
36. Brox JH, Killie JE, Gunnes S, Nordoy A. İnsanda trombosit qarğıdalı yağı və qarğıdalı yağının trombositlərə və damar divarına təsiri. Thromb Haemost 1981; 46: 604-11. Mücərrəd bax.
37. Landymore RW, Kinley CE, Cooper JH, et al. Arterial bypass üçün istifadə edilən otogen ven greftlərində intimal hiperplaziyanın qarşısının alınmasında cod-qaraciyər yağı. J Thorac Cardiovasc Surg 1985; 89: 351-7. Mücərrəd bax.
38. Landymore RW, MacAulay M, Sheridan B, Cameron C. Otolog damar greftlərində intimal hiperplaziyanın qarşısının alınması üçün cod-qaraciyər yağı və aspirin-dipiridamolun müqayisəsi. Ann Thorac Surg 1986; 41: 54-7. Mücərrəd bax.
39. Henderson MJ, Jones RG. Cod qaraciyəri yağı və ya büstü. Lancet 1987; 2: 274-5.
40. Anon. Cod-qaraciyər yağına qarşı lisenziyalı balıq yağı konsentratı. Lancet 1987; 2: 453.
41. Jensen T, Stender S, Goldstein K, et al. İnsulindən asılı diabet və albuminuriya xəstələrində artan mikrovaskulyar albumin sızmasının pəhriz cod-qaraciyər yağı ilə qismən normallaşması. N Engl J Med 1989; 321: 1572-7. Mücərrəd bax.
42. Stammers T, Sibbald B, Freeling P. Ümumi praktikada osteoartrit müalicəsində qeyri-steroid antiinflamatuar dərman müalicəsinə əlavə olaraq cod qaraciyər yağının effektivliyi. Ann Rheum Dis 1992; 51: 128-9. Mücərrəd bax.
43. Lombardo YB, Chicco A, D’Alessandro ME, et al. Pəhriz balıq yağı, yüksək sukroz pəhrizi ilə qidalanan siçovullarda dəyişməz insulin səviyyəsi ilə dislipidemiya və qlükoza dözümsüzlüyünü normallaşdırır. Biochim Biophys Acta 1996; 1299: 175-82. Mücərrəd bax.
44. Dawson JK, Abernethy VE, Graham DR, Lynch MP. Cod qaraciyər yağı götürüb siqaret çəkən bir qadın. Lancet 1996; 347: 1804.
45. Veierod MB, Thelle DS, Laake P. Diyet və dəri bədxassəli melanoma riski: 50,757 Norveçli kişi və qadının iştirakı ilə aparılan araşdırma. Int J Xərçəng 1997; 71: 600-4. Mücərrəd bax.
46. Terkelsen LH, Eskild-Jensen A, Kjeldsen H, et al. Cod qaraciyər yağı məlhəminin yerli tətbiqi yaranın sağalmasını sürətləndirir: tüysüz siçanların qulaqlarındakı yaralarda eksperimental tədqiqat. Scand J Plast Reconstr Surg Əl Surg 2000; 34: 15-20. Mücərrəd bax.
47. FDA. Qida Təhlükəsizliyi və Tətbiqi Bəslənmə Mərkəzi. Omeqa-3 yağ turşuları və koroner ürək xəstəliyi üçün pəhriz əlavəsi sağlamlığı iddiası ilə əlaqədar məktub. Mövcuddur: http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dockets/95s0316/95s-0316-Rpt0272-38-Appendix-D-Reference-F-FDA-vol205.pdf. (Erişildi 7 Fevral 2017).
48. Shimizu H, Ohtani K, Tanaka Y, et al. Eikosapentaenoik turşu etilin (EPA-E) insulinə bağlı olmayan diabetik xəstələrin albuminuriyası üzərində uzunmüddətli təsiri. Diabet Res Clin Practice 1995; 28: 35-40. Mücərrəd bax.
49. Toft I, Bonaa KH, Ingebretsen OC, et al. N-3 çox doymamış yağ turşularının qlükoza homeostazına və əsas hipertansiyonda qan təzyiqinə təsiri. Təsadüfi, nəzarətli bir sınaq. Ann Intern Med 1995; 123: 911-8. Mücərrəd bax.
50. Prisco D, Paniccia R, Bandinelli B, et al. Orta dərəcədə n-3 çox doymamış yağ turşuları ilə orta müddətli əlavələrin yüngül hipertansif xəstələrdə qan təzyiqinə təsiri. Tromb Res 1998; 1: 105-12. Mücərrəd bax.
51. Gibson RA. Uzun zəncirli çox doymamış yağ turşuları və körpələrin inkişafı (redaksiya). Lancet 1999; 354: 1919.
52. Lucas A, Stafford M, Morley R, et al. Körpələrarası südün uzun zəncirli çox doymamış yağ turşusu qatqısının effektivliyi və təhlükəsizliyi: randomizə olunmuş bir sınaq. Lancet 1999; 354: 1948-54. Mücərrəd bax.

Son baxış - 12.02.2021