Nikotin əvəzedici terapiya

Nikotin əvəzedici terapiya insanların siqareti dayandırmasına kömək edən bir müalicədir. Az dozada nikotin verən məhsullardan istifadə edir. Bu məhsullarda tüstünün tərkibində olan bir çox toksin yoxdur. Terapiyanın məqsədi nikotin istəklərini azaltmaq və nikotinin çəkilmə əlamətlərini azaltmaqdır.

Nikotin əvəzedici məhsuldan istifadə etməyə başlamazdan əvvəl bilməli olduğunuz bəzi şeylər:

• Nə qədər çox siqaret çəkirsinizsə, başlamağa ehtiyac duyduğunuz doz daha yüksəkdir.
• Bir məsləhət proqramı əlavə etmək, işdən çıxma ehtimalınızı artıracaqdır.
• Nikotin əvəzedicisini istifadə edərkən siqaret çəkməyin. Nikotinin toksik səviyyəyə qədər yığılmasına səbəb ola bilər.
• Nikotin əvəzetməsi istifadə edərkən kilo almağın qarşısını alır. Bütün nikotin istifadəsini dayandırdıqda hələ də kilo ala bilərsiniz.
• Nikotinin dozası yavaş-yavaş azaldılmalıdır.

Nikotin dəyişdirmə müalicəsinin növləri

Nikotin əlavələri müxtəlif formalarda olur:

• Saqqız
• İnhalatorlar
• Yumruqlar
• Burun spreyi
• Dəri yaması

Bütün bunlar düzgün istifadə edildikdə yaxşı işləyir. İnsanlar saqqız və yamaları digər formalardan daha çox düzgün istifadə edirlər.

Nikotin yaması

Nikotin yamalarını resept olmadan ala bilərsiniz. Yoxsa həkiminizdən yamaq təyin etməsini istəyə bilərsiniz.

Bütün nikotin yamaları oxşar şəkildə yerləşdirilir və istifadə olunur:

• Hər gün bir yamaq taxılır. 24 saatdan sonra dəyişdirilir.
• Yamağı hər gün belin üstündəki və boynun altındakı fərqli bölgələrə qoyun.
• Yamağı saçsız bir yerə qoyun.
• Yamaları 24 saat geyən insanlarda çəkilmə simptomları daha az olacaqdır.
• Gecə yamaq taxmaq qəribə xəyallara səbəb olarsa, yamaqsız yatmağa çalışın.
• Gündə 10-dan az siqaret çəkən və ya 99 funtdan (45 kiloqram) az olan insanlar daha az doza yaması ilə başlamalıdırlar (məsələn, 14 mq).

Nikotin saqqızı və ya pastil

Reçetesiz nikotin saqqızı və ya pastiller ala bilərsiniz. Bəzi insanlar nikotin dozasını idarə edə bildikləri üçün pastilləri yamaqdan üstün tuturlar.

Saqqızdan istifadə qaydaları:

• Paketlə birlikdə verilən təlimatları izləyin.
• İşdən çıxmağa yeni başlayırsınızsa, hər saat 1-2 parça çeynəyin. Gündə 20 dən çox çeynəməyin.
• Saqqızı yavaş-yavaş bibərli bir dad əmələ gətirənə qədər çeynəyin. Sonra saqqız və yanaq arasında saxlayın və orada saxlayın. Bu, nikotinin udulmasına imkan verir.
• Bir parça saqqız çeynəmədən əvvəl qəhvə, çay, alkoqolsuz içkilər və turşulu içkilər içdikdən sonra ən azı 15 dəqiqə gözləyin.
• Gündə 25 və ya daha çox siqaret çəkən insanlar, 2 mq dozadan 4 mq doza ilə daha yaxşı nəticələr əldə edirlər.
• Məqsəd 12 həftəyə qədər saqqızdan istifadəni dayandırmaqdır. Saqqızdan daha uzun müddət istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın.

Nikotin inhalatoru

Nikotin inhalatoru plastik bir siqaret tutucusuna bənzəyir. ABŞ-da bir resept tələb edir.

• Nikotin kartuşlarını inhalerə daxil edin və təxminən 20 dəqiqə "şişirdin". Bunu gündə 16 dəfəyə qədər edin.
• İnhalyator sürətli təsir göstərir. Saqqızın hərəkət etməsi təxminən eyni vaxtı alır. Yamanın işləməsi üçün çəkilən 2 ilə 4 saatdan daha sürətlidir.
• İnhalyator şifahi istəkləri təmin edir.
• Nikotin buxarının çox hissəsi ağciyərin tənəffüs yollarına daxil olmur. Bəzi insanlarda ağız və ya boğazda qıcıqlanma var və inhalerlə öskürək var.

İşdən çıxarkən inhalatoru və yamağı birlikdə istifadə etməyə kömək edə bilər.

Nikotinli burun spreyi

Burun spreyi bir provayder tərəfindən təyin olunmalıdır.

Sprey, laqeyd edə bilməyəcəyiniz bir istəyi təmin etmək üçün sürətli bir nikotin dozası verir. Sprey istifadə etdikdən sonra 5 ilə 10 dəqiqə arasında nikotin səviyyəsi zirvəyə çatır.

• Spreyin necə istifadə ediləcəyi barədə provayderinizin təlimatlarına əməl edin. İşdən çıxmağa başlayanda sizə hər burun deşiyinə hər saatda 1-2 dəfə sprey verməyiniz deyilə bilər. 1 gündə 80 dəfədən çox püskürtməməlisiniz.
• Sprey 6 aydan çox müddət istifadə olunmamalıdır.
• Sprey burun, göz və boğazı qıcıqlandıra bilər. Bu yan təsirlər tez-tez bir neçə gündə aradan qalxır.

YAN ETKİLƏRİ VƏ RİSKLƏR

Bütün nikotin məhsulları yan təsirlərə səbəb ola bilər. Çox yüksək dozada istifadə etdikdə simptomlar daha çox ehtimal olunur. Dozun azaldılması bu simptomların qarşısını ala bilər. Yan təsirlərə aşağıdakılar daxildir:

• Baş ağrısı
• Ürək bulanması və digər həzm problemləri
• İlk günlərdə yuxu problemi, ən çox yamaqla. Bu problem ümumiyyətlə keçir.

XÜSUSİ NARAHATLAR

Nikotin yamaları sabit ürək və ya qan dövranı problemi olan insanların çoxunun istifadəsi üçün yaxşıdır. Ancaq siqaretin yaratdığı sağlam olmayan xolesterol səviyyəsi (aşağı HDL səviyyəsi) nikotin yaması dayandırılana qədər yaxşılaşmır.

Hamilə qadınlarda nikotin əvəzetmə tamamilə təhlükəsiz ola bilməz. Yamaqdan istifadə edən qadınların doğmamış uşaqlarında daha sürətli ürək dərəcəsi ola bilər.

Bütün nikotin məhsullarını uşaqlardan uzaq tutun. Nikotin zəhərdir.

• Narahatlıq kiçik uşaqlar üçün daha çoxdur.
• Bir uşağa qısa müddətdir nikotin əvəzedici məhsula məruz qaldıqda dərhal həkimə və ya zəhərlə mübarizə mərkəzinə müraciət edin.

Siqareti buraxma - nikotinin əvəz edilməsi; Tütün - nikotin əvəzedici terapiya

George TP. Nikotin və tütün. İçəridə: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Tibb. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 32.

Siu AL; ABŞ-ın Profilaktik Xidmətləri İşçi Qrupu. Hamilə qadınlar da daxil olmaqla yetkinlərdə tütündən istifadənin dayandırılması üçün davranış və farmakoterapiya müdaxilələri: ABŞ Qoruyucu Xidmətlər Vəzifə Qrupunun tövsiyə bəyanatı. Ann Intern Med. 2015; 163 (8): 622-634. PMID: 26389730 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26389730.

ABŞ Qida və Dərman İdarəsinin veb saytı. Siqareti tərgitmək istəyirsiniz? FDA tərəfindən təsdiqlənmiş məhsullar kömək edə bilər. www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm198176.htm. 11 dekabr 2017-ci ildə yeniləndi. 26 Fevral 2019-da daxil oldu.