Qadın reproduktiv sistemində yaşlanma dəyişiklikləri

Qadın reproduktiv sistemindəki yaşlanma dəyişiklikləri, əsasən hormon səviyyəsinin dəyişməsindən qaynaqlanır. Yaşlanmanın açıq bir əlaməti, menstruasiya müddətiniz qalıcı bir şəkildə dayandıqda meydana gəlir. Bu menopoz kimi tanınır.

Menopozdan əvvəlki vaxt perimenopoz adlanır. Son aybaşı dövründən bir neçə il əvvəl başlaya bilər. Perimenopoz əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• Əvvəlcə daha tez-tez, daha sonra ara sıra buraxılmış dövrlər
• Daha uzun və ya daha qısa müddətlər
• Menstruasiya axınının miqdarında dəyişikliklər

Nəhayət, tamamilə dayandırılana qədər dövrləriniz daha az azalacaq.

Dövrlərinizdəki dəyişikliklərlə yanaşı, reproduktiv yolunuzdakı fiziki dəyişikliklər də baş verir.

Yaşlanma dəyişiklikləri və təsirləri

Menopoz bir qadının qocalma prosesinin normal bir hissəsidir. Çox qadın 50 yaşında menopoz yaşayır, baxmayaraq ki, bu yaşdan əvvəl baş verə bilər. Adi yaş həddi 45 ilə 55 arasındadır.

Menopoz ilə:

• Yumurtalıqlar estrogen və progesteron hormonlarının istehsalını dayandırır.
• Yumurtalıq da yumurtaların (ova, oositlər) sərbəst buraxılmasını dayandırır. Menopozdan sonra artıq hamilə qala bilməzsiniz.
• Menstruasiya dövrləriniz dayanır. 1 il ərzində heyz keçirmədikdən sonra menopozdan keçdiyinizi bilirsiniz. Bütün ili dövr keçirməyənə qədər doğuşa nəzarət metodundan istifadə etməyə davam etməlisiniz. Son menstruasiyadan 1 il keçdikdən sonra baş verən qanaxma normal deyil və həkiminiz tərəfindən yoxlanılmalıdır.

Hormon səviyyələri düşdükcə, reproduktiv sistemdə digər dəyişikliklər meydana gəlir, bunlar:

• Vaginal divarlar daha incə, qurudulur, daha az elastik olur və bəlkə də qıcıqlanır. Bəzən cinsiyyət bu vajinal dəyişikliklərə görə ağrılı olur.
• Vaginal maya infeksiyası riskiniz artır.
• Xarici cinsiyyət toxuması azalır və incəlir və qıcıqlana bilər.

Digər ümumi dəyişikliklərə aşağıdakılar daxildir:

• İsti flaşlar, əhval-ruhiyyə, baş ağrısı və yuxu problemi kimi menopoz əlamətləri
• Qısamüddətli yaddaşla bağlı problemlər
• Döş toxumasında azalma
• Aşağı cinsi istək (libido) və cinsi cavab
• Sümük itkisi riskinin artması (osteoporoz)
• Sidiyin tezliyi və təcili olması və sidik yolu infeksiyası riskinin artması kimi sidik sistemindəki dəyişikliklər
• Kasıq əzələlərində ton itkisi, vajina, uşaqlıq və ya sidik kisəsinin vəziyyətdən düşməsi (prolaps)

DƏYİŞİKLİKLƏRİN İDARƏ EDİLMƏSİ

Yalnız və ya kombinasiya halında estrogen və ya progesteron ilə hormon terapiyası, isti flaşlar və ya vajinal quruluq və cinsi əlaqə ilə ağrı kimi menopoz əlamətlərinə kömək edə bilər. Hormon terapiyasının riskləri var, buna görə də hər qadın üçün deyil. Provayderinizlə hormon terapiyasının risklərini və faydalarını müzakirə edin.

Ağrılı cinsi əlaqə kimi problemləri idarə etməyə kömək etmək üçün cinsi əlaqə zamanı sürtkü istifadə edin. Vaginal nəmləndiricilər resept olmadan verilir. Bunlar toxumaların quruması və incəlməsi səbəbindən vajinal və vulva narahatlığına kömək edə bilər. Vajina daxilində yerli estrogen tətbiq etmək vajinal toxumaların qalınlaşmasına və nəm və həssaslığın artmasına kömək edə bilər. Provayderiniz bu tədbirlərdən hər hansı birinin sizin üçün uyğun olub olmadığını deyə bilər.

Mütəmadi idmanla məşğul olmaq, sağlam qidalar yemək və dostlarınız və yaxınlarınızla birlikdə fəaliyyətdə qalmaq qocalma prosesinin daha rahat getməsinə kömək edə bilər.

DİGƏR DƏYİŞİKLİKLƏR

Gözlənilən digər yaşlanma dəyişiklikləri:

• Hormon istehsalı
• Orqanlar, toxumalar və hüceyrələr
• Döşlər
• Böyrəklər

• Menopoz

Grady D, Barrett-Connor E. Menopoz. İçəridə: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Tibb. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 240.

Lamberts SWJ, van den Beld AW. Endokrinoloji və yaşlanma. In: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams Endokrinoloji Dərsliyi. 13 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Bölmə 27.

Lobo RA. Yetkin qadının menopozu və baxımı: endokrinoloji, estrogen çatışmazlığının nəticələri, hormon terapiyasının təsiri və digər müalicə variantları. İçəridə: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Hərtərəfli Ginekologiya. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 14.

White BA, Harrison JR, Mehlmann LM. Kişi və qadın reproduktiv sistemlərinin həyat dövrü. In: White BA, Harrison JR, Mehlmann LM, eds. Endokrin və Reproduktiv Fiziologiya. 5 ed. St Louis, MO: Elsevier; 2019: 8-ci bölüm.