Tendinit

Tendonlar əzələləri sümüklərə birləşdirən lifli strukturlardır. Bu tendonlar şişdikdə və ya iltihablandıqda, tendinit adlanır. Bir çox vəziyyətdə tendinoz (tendon degenerasiyası) da mövcuddur.

Tendinit yaralanma və ya həddindən artıq istifadə nəticəsində baş verə bilər. İdman oynamaq ümumi bir səbəbdir. Tendinit, tendonun elastikliyini itirdiyindən yaşlanmada da baş verə bilər. Romatoid artrit və ya diabet kimi bədən boyu (sistematik) xəstəliklər də tendinitə səbəb ola bilər.

Tendinit hər hansı bir tendonda ola bilər. Ümumiyyətlə təsirlənən saytlara aşağıdakılar daxildir:

• Dirsək
• Daban (Aşil tendiniti)
• Diz
• Çiyin
• Baş barmağı
• Bilək

Tendinit simptomları aktivliyə və ya səbəbə görə dəyişə bilər. Əsas simptomlara aşağıdakılar aid ola bilər:

• Bir tendon boyunca ağrı və həssaslıq, ümumiyyətlə oynaq yaxınlığında
• Gecə ağrısı
• Hərəkət və ya fəaliyyət ilə daha pis olan ağrı
• Səhər sərtlik

Səhiyyə xidməti fiziki müayinə keçirəcəkdir. İmtahan zamanı provayder tendona yapışmış əzələ müəyyən yollarla hərəkət etdikdə ağrı və həssaslıq əlamətləri axtaracaqdır. Xüsusi tendonlar üçün xüsusi testlər var.

Tendon iltihablana bilər və üzərindəki dəri isti və qırmızı ola bilər.

Edilə biləcək digər testlər bunlardır:

• Ultrasəs
• X-ray
• MRI

Müalicənin məqsədi ağrıları azaltmaq və iltihabı azaltmaqdır.

Təchizatçı, təsirlənmiş tendonun bərpasına kömək etmək üçün ona istirahət etməyi məsləhət görəcəkdir. Bu bir atel və ya çıxarıla bilən bir möhkəm istifadə edərək edilə bilər. Təsirə məruz qalan əraziyə istilik və ya soyuq tətbiq etmək kömək edə bilər.

Aspirin və ibuprofen kimi NSAİİ kimi reseptsiz satılan ağrı kəsicilər həm ağrıları, həm də iltihabı azalda bilər. Tendon qabığına steroid enjeksiyonları da ağrını idarə etmək üçün çox faydalı ola bilər.

Təchizatçı, əzələ və tendonu uzatmaq və gücləndirmək üçün fiziki müalicə təklif edə bilər. Bu, tendonun düzgün işləmə qabiliyyətini bərpa edə bilər, yaxşılaşmanı yaxşılaşdırır və gələcəkdə yaralanmanın qarşısını alır.

Nadir hallarda, tendonun ətrafındakı iltihablı toxuma çıxarmaq üçün əməliyyat lazımdır.

Semptomlar müalicə və istirahətlə yaxşılaşır. Yaralanma həddindən artıq istifadədən qaynaqlanırsa, problemin geri qayıtmasının qarşısını almaq üçün iş vərdişlərində dəyişiklik tələb oluna bilər.

Tendinitin ağırlaşmalarına aşağıdakılar aid ola bilər:

• Uzun müddətli iltihab, qırılma kimi daha çox zədələnmə riskini artırır
• Tendinit əlamətlərinin qaytarılması

Tendinit əlamətləri baş verərsə, provayderinizlə görüş üçün müraciət edin.

Tendinitin qarşısını aşağıdakı yollarla almaq olar:

• Təkrarlanan hərəkətlərdən və silah və ayaqların həddindən artıq istifadəsindən çəkinin.
• Bütün əzələlərinizi güclü və çevik tutun.
• Güclü fəaliyyətdən əvvəl rahat bir tempdə istiləşmə məşqləri etmək.

Kalsifik tendinit; Bisitital tendinit

• Tendon və bağ
• Tendonit

Biundo JJ. Bursit, tendinit və digər periartikulyar xəstəliklər və idman dərmanı. İçəridə: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Tibb. 26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 247.

Geiderman JM, Katz D. Ortopedik zədələrin ümumi prinsipləri. İçəridə: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen Təcili Tibbi: Konsepsiyalar və Klinik Təcrübə. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 42-ci hissə.