Uşaqlarda gecə qorxuları

Gecə qorxuları (yuxu dəhşətləri) bir insanın qorxudan bir vəziyyətdə yuxudan tez bir zamanda oyandığı bir yuxu pozğunluğudur.

Səbəbi bilinmir, ancaq gecə qorxuları səbəb ola bilər:

• Hərarət
• Yuxu çatışmazlığı
• Duygusal gərginlik, stres və ya münaqişə dövrləri

Gecə qorxuları ən çox 3 ilə 7 yaş arası uşaqlarda olur və bundan sonra daha az yaygındır. Gecə qorxuları ailələrdə yarana bilər. Yetkinlərdə, xüsusilə emosional gərginlik və ya alkoqol istifadəsi olduqda ortaya çıxa bilər.

Gecə qorxuları ən çox gecənin ilk üçdə birində, tez-tez gecə yarısı ilə gecə 2 arasındadır.

• Uşaqlar tez-tez qışqırırlar və çox qorxurlar və qarışıq olurlar. Şiddətlə ətrafa çırpılırlar və çox vaxt ətraflarından xəbərdar deyillər.
• Uşaq danışılan, təsəlli verilən və ya oyandığına cavab verə bilməz.
• Uşaq tərləmə, çox sürətli nəfəs alma (hiperventilasiya), sürətli ürək döyüntüsü və şagirdləri genişləndirmək (genişləndirilmiş) ola bilər.
• Sehr 10-20 dəqiqə çəkə bilər, sonra uşaq yenidən yuxuya gedir.

Əksər uşaqlar səhəri nə olduğunu izah edə bilmirlər. Ertəsi gün oyandıqlarında çox vaxt hadisə ilə bağlı heç bir xatirələri olmur.

Gecə qorxusu olan uşaqlar da yuxuda gəzə bilər.

Əksinə, kabuslar səhər tezdən daha çox olur. Bunlar kimsə qorxulu filmlərə və ya TV şoularına baxdıqdan və ya duyğusal bir təcrübədən sonra meydana gələ bilər. Bir insan yuxudan oyandıqdan sonra bir xəyalın təfərrüatlarını xatırlaya bilər və epizoddan sonra səmimi olmayacaqdır.

Bir çox halda əlavə müayinə və yoxlamaya ehtiyac qalmır. Gecə terroru epizodları tez-tez baş verərsə, uşaq bir həkim tərəfindən qiymətləndirilməlidir. Lazım gələrsə, yuxu pozğunluğunu istisna etmək üçün yuxu işi kimi testlər edilə bilər.

Bir çox vəziyyətdə, bir gecə terroru olan bir uşağın yalnız təsəlli tapması lazımdır.

Stresi azaltmaq və ya mübarizə mexanizmlərindən istifadə etmək, gecə qorxularını azalda bilər. Bəzi hallarda danışıq terapiyası və ya məsləhətləşməyə ehtiyac ola bilər.

Yatmadan əvvəl istifadə üçün təyin olunan dərmanlar gecə qorxularını azaldacaq, lakin bu pozğunluğu müalicə etmək üçün nadir hallarda istifadə olunur.

Əksər uşaqlar gecə qorxularından daha çox böyüyürlər. Epizodlar ümumiyyətlə 10 yaşdan sonra azalır.

Provayderinizlə görüş üçün zəng edin:

• Gecə qorxuları tez-tez baş verir
• Mütəmadi olaraq yuxunu pozurlar
• Digər simptomlar gecə terroru ilə ortaya çıxır
• Gecə terroru yaralanmalara səbəb olur və ya demək olar ki, yaradır

Stresi minimuma endirmək və ya mübarizə mexanizmlərindən istifadə etmək gecə qorxularını azalda bilər.

Xoş nocturnus; Yuxu terroru pozğunluğu

Amerika Pediatriya Akademiyasının veb saytı. Məktəbəqədər uşaqlarda kabuslar və gecə qorxuları. www.healthychildren.org/English/ages-stages/preschool/Pages/Nightmares-and-Night-Terrors.aspx. Yenilənib 18 Oktyabr 2018. Erişildi 22 Aprel 2019.

Avidan AY. Qeyri-sürətli göz hərəkəti parazomniyaları: klinik spektr, diaqnostik xüsusiyyətlər və idarəetmə. İçəridə: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Yuxu Tibbinin Prinsipləri və Tətbiqi. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 102.

Şirkət Adı Owens JA. Yuxu dərmanı. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Şah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Pediatriya Dərsliyi. 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 31 hissə.