Yuxu üçün dərmanlar

Bəzi insanlar qısa müddətə yuxuya kömək edəcək dərmanlara ehtiyac duya bilərlər. Ancaq uzun müddətdə həyat tərzinizdə və yuxu vərdişlərinizdə dəyişiklik etmək, yıxılma və yuxuda qalma problemləriniz üçün ən yaxşı müalicədir.

Yuxu üçün dərman istifadə etməzdən əvvəl digər məsələlərin müalicəsi barədə həkiminizlə danışın:

• Narahatlıq
• Kədər və ya depressiya
• Alkoqol və ya qanunsuz narkotik istifadəsi

Reçetesiz satılan (OTC) yuxu dərmanlarının əksəriyyətində antihistaminiklər var. Bu dərmanlar ümumiyyətlə allergiyanın müalicəsi üçün istifadə olunur.

Bu yuxu vasitələri asılılıq yaratmasa da, vücudunuz bunlara tez alışır. Buna görə, zamanla yuxuya getməyinizə kömək etmə ehtimalı azdır.

Bu dərmanlar ertəsi gün yorğunluq və ya halsızlıq hissi yarada bilər və yaşlılarda yaddaş problemi yarada bilər.

Hipnotik adlanan yuxu dərmanları provayderiniz tərəfindən yuxuya getmə müddətinizi azaltmağa kömək edə bilər. Ən çox istifadə olunan hipnotiklər bunlardır:

• Zolpidem (Ambien)
• Zaleplon (Sonata)
• Eszoikolon (Lunesta)
• Ramelteon (Rozerem)

Bunların əksəriyyəti vərdiş yarada bilər. Bu dərmanları yalnız bir provayderin nəzarəti altında qəbul edin. Çox güman ki, mümkün olan ən aşağı dozadan başlayacaqsınız.

Bu dərmanları qəbul edərkən:

• Yuxu dərmanlarını həftədə 3 gündən çox qəbul etməməyə çalışın.
• Bu dərmanları birdən dayandırmayın. Geri çəkilmə əlamətləri ola bilər və yuxuda daha çox problem yaşayırsınız.
• Yuxusuz və ya yuxulu olmağınıza səbəb ola biləcək digər dərmanları qəbul etməyin.

Bu dərmanların yan təsirləri aşağıdakılardır:

• Gün ərzində yuxulu və ya başgicəllənmə hissi
• Qarışıq olmaq və ya xatırlamaqda problem yaşamaq
• Balans problemləri
• Nadir hallarda, sürücülük, telefon zəngləri və ya yemək kimi davranışlar - hamısı yatarkən

Doğuşa nəzarət həbləri, ürək yanması üçün simetidin və ya göbələk infeksiyalarını müalicə etmək üçün istifadə olunan dərmanları qəbul etməzdən əvvəl provayderinizə yuxu dərmanı da qəbul etdiyinizi söyləyin.

Bəzi depressiya dərmanları yuxudan əvvəl daha az dozada da istifadə edilə bilər, çünki onlar sizi yuxuludur.

Bədəninizin bu dərmanlardan asılı olma ehtimalı daha azdır. Provayderiniz bu dərmanları təyin edəcək və içərisində olduğunuz müddətdə sizə nəzarət edəcəkdir.

Diqqət yetirmək üçün yan təsirlərə aşağıdakılar daxildir:

• Qarışıqlıq və ya həddindən artıq sevinc hissi (eyforiya)
• Artan əsəb
• Fokuslanma, performans və ya sürücülük problemləri
• Asılılıq / yuxu üçün dərmanlardan asılılıq
• Səhər yuxululuq
• Yaşlı yetkinlərdə düşmə riski artır
• Yaşlı yetkinlərdə düşüncə və ya yaddaş problemləri

Benzodiazepinlər; Sakitləşdirici; Hipnotiklər; Yuxu həbləri; Yuxusuzluq - dərmanlar; Yuxu pozğunluğu - dərmanlar

Chokroverty S, Avidan AY. Yuxu və onun pozğunluqları. İçəridə: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradley’in Klinik Praktikada Nevrologiyası. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 102.

Krystal AD. Yuxusuzluğun farmakoloji müalicəsi: digər dərmanlar. İçəridə: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Yuxu Tibbinin Prinsipləri və Tətbiqi. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 88.

Vaughn BV, Basner RC. Yuxu pozğunluqları. İçəridə: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Tibb. 26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 377.

Walsh JK, Roth T. Yuxusuzluğun farmakoloji müalicəsi: benzodiazepin reseptor agonistləri. İçəridə: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Yuxu Tibbinin Prinsipləri və Tətbiqi. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 87.

• Yuxusuzluq
• Yuxu pozğunluqları