Dirsək burulması - sonrakı qulluq

Burxma oynaq ətrafındakı bağların zədələnməsidir. Bir bağ sümüyü sümüyə bağlayan bir toxuma zolağıdır. Dirsəyinizdəki bağlar yuxarı və aşağı qolunuzun sümüklərini dirsək oynağınızın ətrafına bağlamağa kömək edir. Dirsəyinizi büzdüyünüz zaman dirsək oynağınızdakı bağlardan birini və ya bir neçəsini çəkmiş və ya cırmışsınız.

Qolunuz qeyri-təbii vəziyyətdə sürətlə əyildikdə və ya büküldükdə dirsək burkulması baş verə bilər. Müntəzəm hərəkət zamanı bağlar həddindən artıq yükləndikdə də baş verə bilər. Dirsək burkulmaları aşağıdakı hallarda baş verə bilər:

• İdman oynayarkən kimi qolunuzu uzadıb yıxılırsınız
• Avtomobil qəzası zamanı olduğu kimi dirsəyinizə çox dəyir
• İdman etdiyiniz zaman və dirsəyinizdən çox istifadə etdiyiniz zaman

Diqqət yetirə bilərsiniz:

• Dirsək ağrısı və şişlik
• Dirsəyinizin ətrafında göyərmə, qızartı və ya istilik
• Dirsəyinizi hərəkət etdirdiyiniz zaman ağrı

Dirsəyinizi zədələdiyiniz zaman bir "pop" eşitdiyinizi həkiminizə bildirin. Bu bağın cırıldığına işarə ola bilər.

Dirsəyinizi müayinə etdikdən sonra həkiminiz dirsəkdəki sümüklərdə hər hansı bir qırıq (qırıq) olub olmadığını görmək üçün bir rentgen təyin edə bilər. Dirsək MRT-siniz də ola bilər. MRI şəkilləri dirsəyin ətrafındakı toxumaların uzanıb və ya cırılıb-çəkilmədiyini göstərəcəkdir.

Bir dirsək buruğunuz varsa, sizə lazım ola bilər:

• Qol və dirsəyin hərəkət etməməsi üçün bir sapand
• Şiddətli bir dəliyiniz varsa bir gips və ya atel
• Cırılmış bağların düzəldilməsi üçün əməliyyat

Tibbi xidmətiniz çox güman ki, ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün RICE-ə riayət etməyinizi tapşıracaq:

• İstirahət dirsəyin. Qol və dirsəklə bir şey qaldırmaqdan çəkinin. Sizə göstəriş verilmədiyi təqdirdə dirsəyi tərpətməyin.
• Buz dirsəyinizi gündə 3 ilə 4 dəfə bir dəfəyə 15-20 dəqiqə. Buzları bir parça ilə sarın. Buzu birbaşa dəriyə qoymayın. Buzdan soyuqluq dərinizə zərər verə bilər.
• Kompress sahəni elastik bir sarğı və ya sıxılma sarğı ilə sararaq.
• Yüksəlt dirsəyinizi ürəyin səviyyəsindən yuxarı qaldıraraq. Yastıqlarla dayaq edə bilərsiniz.

Ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün ibuprofen (Advil, Motrin) və ya naproksen (Aleve, Naprosyn) qəbul edə bilərsiniz. Asetaminofen (Tylenol) ağrı ilə kömək edir, lakin şişməz. Bu ağrı dərmanlarını mağazadan ala bilərsiniz.

• Ürək xəstəliyiniz, yüksək qan təzyiqiniz, böyrək və ya qaraciyər xəstəliyiniz varsa və ya əvvəllər mədə xorası və ya daxili qanaxma varsa bu dərmanları istifadə etməzdən əvvəl provayderinizlə danışın.
• Şüşə və ya provayderiniz tərəfindən tövsiyə olunan miqdardan çox QEYD ETMƏYİN.

Dirsəyiniz sağaldığı müddətdə təxminən 2 ilə 3 həftə arasında bir sling, atel geyinməli və ya gips taxmanız lazım ola bilər. Bədənin nə qədər pis olduğuna görə, sizə uzanan və gücləndirici hərəkətləri göstərəcək bir fiziki terapevtlə işləməlisiniz.

Bir çox insan təxminən 4 həftə ərzində sadə bir dirsək burkulmasından tamamilə sağalır.

Aşağıdakı hallarda həkiminizi axtarın:

• Şişkinlik və ya ağrı artmışdır
• Özünə qulluq eləməyə kömək etmir
• Dirsəyinizdə qeyri-sabitlik var və yerindən çıxdığını hiss edirsiniz

Dirsək zədəsi - sonrakı qulluq; Burxulmuş dirsək - sonrakı qulluq; Dirsək ağrısı - burulma

Stanley D. Dirsək. In: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, red. Revmatologiya. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 83-cü hissə.

Wolf JM. Dirsək tendinopatiyaları və bursit. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee və Drez’in Ortopedik İdman Tibbi: Əsaslar və Təcrübə. 5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bölmə 61.

• Dirsək zədələnmələri və pozğunluqları
• Sümüklər və suşlar